坐骨神经痛的食疗方法有哪些
坐骨神经痛的食疗方法有哪些
一、坐骨神经痛食疗方法
1、川断，杜促，与1条猪尾共煮，调味服用。
2、桑寄与鸡蛋，煲熟服用。
3、老桑枝，与雌鸡共炖，饮汤食用。
二、坐骨神经痛吃哪些对身体好?
1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。
2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
有哪些需要注意的地方呢?
1、多喝水，多吃水果、蔬莱
患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多吃燕麦
经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
3、补充营养素
① 卵磷脂
用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。
②综合维生素及矿物质
含维生素A和硫胺素(B1)，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。
坐骨神经痛食疗 甜瓜子末
食材：甜瓜子300克，米酒500毫外。
做法：将甜瓜子浸在米酒中，密封保存。10大后捞出晾干，研成细末即成。
用法：每次服15克，空腹用酒送下，连用7-10天为1个疗程。
功效：主治气滞血淤型坐骨神经痛。
孕期坐骨神经疼怎么办
孕妇坐骨神经痛的一般会发生在怀孕的6-9个月的时间段中， 怎样减轻治疗孕妇坐骨神经痛 是真个家庭的责任。 孕妇坐骨神经痛的原因 主要是因为胎宝宝的增大给了背部压力;到了孕晚期，胎儿的重 量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的 刺痛。 此外， 妊娠期的水肿也是孕妇坐骨神经痛的原因之一 ;由于子宫压迫下腔静脉后，使得 静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背 部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。那么孕妇坐骨神经痛该怎么办呢? 孕妇坐骨神经痛怎样治疗 呢?
怀孕期间发生坐骨神经痛时，可尝试做做局部热敷，用热毛巾等热敷30分钟左右，可减轻疼痛感觉; 其次，每天的温水泡浴也可缓解 坐骨神经痛 。第三，寻找舒适的坐姿;在做是时候寻找最舒适的姿势，可通过放置靠垫等，减轻腰酸背痛的不适。晚上休息采取舒适的睡姿，可将枕头垫在两腿间或肚子下面等。第四，学会偷懒;生活中避免搬挪重物或下蹲，也不要长时间站立。 在严重的时候可以选用一些 中药治疗坐骨神经痛 ，中药对孕妇坐骨神经痛的治疗有很好的优势，而且中药的治疗效果也很明显，如“蜂毒古今贴”对 坐骨神经痛的治疗 有很好的治疗效果，是孕妇治疗坐骨神经痛的不错产品。
坐骨神经痛可分为几类
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称之为坐骨神经痛。
坐骨神经痛分两大类，即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛，两者病因不同。
1. 原发性坐骨神经痛
原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起，也叫坐骨神经炎，临床上少见。多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。受寒、受潮可为其诱发因素。
2. 继发性坐骨神经痛
继发性坐骨神经痛是坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。临床上所见的坐骨神经痛大多数为继发性坐骨神经痛。
症状表现：坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受。
5种食疗帮你解决坐骨神经痛
如今，很多人坐久了都会出现屁股疼痛的症状，这是患上了坐骨神经痛，坐骨神经痛属于常见的疾病，此病严重影响了患者的生活，面对坐骨神经痛的出现，大家要及时治疗，相信很多人都尝试过多种方法，如果没有效果，患者不妨尝试食疗方法，副作用比较小。那么，坐骨神经痛有哪些饮食疗法?下面就让小编为大家具体介绍吧。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经 通路即腰、臀部 、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经痛有很多治疗方法，每一种治疗方法的效果也各不相同，饮食疗法效果也不错，下面随我一起来看看吧：
1、皂独附姜汤缓解坐骨神经痛
材料：皂刺30克，独活9克，附子9克，肉桂6克，姜黄15克，苍术15克，薏仁30克，防己9克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：祛风除湿，散寒止痛，治疗坐骨神经痛。
2、蛇蝎汤缓解坐骨神经痛
材料：乌梢蛇10克，炒地龙10克，僵蚕10克，桂枝10克，川芎10克，甘草10克，全蝎6克，制川乌6克，制草乌6克，蜈蚣4克。
用法：川、草乌先煎半小时以减少毒性，后入他药，取药液300毫升，每日1剂。
功效：祛风散寒，活血通络，治疗坐骨神经痛。
3、舒筋活络饮缓解坐骨神经痛
材料：独活15克，灵仙12克，千年健10克，杜仲12克，牛膝15克，续断12克，木瓜10克，鸡血藤30克，红花9克，当归12克，川芎9克，地龙10克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：舒筋活络，行血止痛，治疗坐骨神经痛。
4、新方桂枝汤缓解坐骨神经痛
材料：桂枝30-60克，白芍15-30克，生姜3-5片，甘草5-6克，大枣5-10枚，北黄芪15-30克，当归10-15克，川牛膝10-15克，独活10-15克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：除湿散寒，温通经脉。
5、当归回逆汤缓解坐骨神经痛
材料：全当归15克，嫩桂枝10克，酒杭芍10克，北细辛3克，小木通10克，川牛膝12克，香独活10克，宣木瓜10克，生甘草3克，干地龙10克，全蝎5克，川蜈蚣3条，防己10克，川断15克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：散寒利湿，驱风通络，治疗坐骨神经痛。
坐骨神经痛患者的比例是很高的，由于常发于夜间，给人们的日常生活带来的痛苦更大，所以及时治疗很关键，而且饮食疗法对于患者的副作用比较小。再次提醒患者们，一定要根据自身的额情况对症治疗，希望上述的文章可以帮助到大家。
坐骨神经痛食疗 菟丝子炖狗肉
食材：狗肉500克，菟丝子20克，清汤适量，姜片、葱段、料洒、精盐、胡椒、味精各适量。
做法：将狗肉洗内切小块，同姜片、葱段共人热油锅巾炒3分钟，加料酒、清汤、精盐和用纱巾包办的菟丝子，文火馒炖2小时，至肉烂离火，拣出姜、葱和菟丝子子．加入胡椒、味精即成。
用法：每次14小碗．每天2次，2日食完。
功效：肝肾亏虚型坐骨神经痈适用。
坐骨神经痛食疗 乌蛇牛膝煲
食材：乌梢蛇1条．川牛膝、怀牛膝、威灵仙各15克
做法：先将川牛膝、怀牛膝、威灵仙清洗后用和包好，放入汤锅中，注入两碗水．开火煲
之。乌梢蛇去皮及内脏、头尾，用清水洗净，分段切开；待煲汤水开时，把蛇段及麦片放人，待水再翻滚，便可用文火煲，直接至半碗水，加入盐、味精等佐料即成。
用法：佐餐服用，吃肉喝汤。
功效：祛风通络、散寒壮腰。辅助治坐骨神经痛。
坐骨神经痛食疗方法 乌头汤
材料：香米50克，川乌10克，薏苡仁6克。姜汁、分泌适量。
做法：将香米、生川乌、薏苡仁一起放入锅中，加水适量，用武火煮沸后，改为文火续煮，最后加姜汁、蜂蜜，煮至米烂即可。
功效：可以温经散寒，除痹止痛，适用于寒痹邪实所致的筋骨剧痛，不得屈曲者。
注意：乌头有毒，不宜多吃，也不要长期食用。
坐骨神经痛不是独立疾病
1. 坐骨神经痛不是独立的疾病
坐骨神经痛由多种疾病引起，是一种常见的临床症状，而不是一种独立的疾病。根据发病原因可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛两类，继发性坐骨神经痛又可分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。在临床上，绝大多数患者都为继发性坐骨神经痛，原发性坐骨神经痛较为少见。
2.坐骨神经痛的异常感觉
坐骨神经痛是较常见的一种病，患此病后异常痛苦，严重者可影响到日常生活及劳动。根性坐骨神经痛在急性期常感觉小腿外侧和足背可有针刺、发麻等感觉，并伴有患侧下肢皮肤冰冷、苍白、干燥以及足背动脉搏动减弱等;干性坐骨神经痛的皮肤感觉异常较神经根型更为明显，患侧肢体的足部苍白、冰冷，皮肤干燥或多汗，皮肤萎缩或粗糙，趾甲不平、易裂等。