霜桑叶敷眼对眼睛的好处
霜桑叶敷眼对眼睛的好处
夏季是干眼症的高发季节，这与长期处于空调环境有关。有些患者在出现眼干症状时，会自作主张擅自给眼睛“补水”，去药店购买一瓶眼药水。据河南省中医院眼科主任张凤梅主任医师说，其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。
另外，大多数眼药是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不能真正作用于干眼症。如果长期使用，眼睛容易对眼药产生抗药性，当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。
中药熏蒸治疗干眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用，中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉，达到治疗干眼的目的。
具体方法是用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次，2～3天见效，亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。
另外，张凤梅在临床上还常用中药泡茶治疗干眼症。取沙参、麦冬、菊花、生地、草决明等量，将上药混合，每次取出10克泡茶饮用。此方能有效地预防干眼症的发生及减轻干眼症的症状。也可选用晴明、太阳、攒竹、风池、光明等穴位进行局部按摩治疗，有条件者也可进行针刺治疗，效果也佳。
眼睛干涩缓解偏方
1、菊花枸杞茶
菊花茶中加入枸杞浸泡，《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
2、霜桑叶煎水
干眼熏洗：用霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，用干毛巾浸药液敷眼，每日多次，2-3天见效，能润眼明目。或者把霜桑叶水放凉后湿敷，眼睛没有烧灼不适的用霜桑叶温水湿敷。
3、百合红枣粥
准备百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，还用于明目。
5个方法快速缓解眼睛干涩
快速缓解眼睛干涩的方法
1、按摩眼部穴位
穴位按摩是缓解眼睛干涩症状的一种按摩方法，可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。
2、耳穴按摩法
平时没事的时候多按摩按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可，每次30下。
3、熨目法
这种按摩方法对干眼症等眼部疾病的防治有很大的帮助。黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。
4、中药熏蒸
目前，中医中药对一些干眼症等眼部疾病的防治很有效，将霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸苭液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼昏，一般每日3次，2～3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。
5、眼睛干涩可以用牛奶洗眼
将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。
眼睛特别痒中医有妙招
眼睛痒的原因主要有以下三点：一是结膜有炎症刺激所致;二是用眼过度引起的眼疲劳;三是过敏性结膜炎。其中以后二者更为多见，采用桑叶煎水敷眼，效果不错。
将桑叶10克加水煎煮5～10分钟，往里加一点食盐，稍凉后用药棉蘸水敷在眼睛上。敷时眼睛要闭着，水温不要太高。
中医认为，眼痒多是风热、津液不足所致，桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的要药。加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。
5个方法快速缓解眼睛干涩
1、按摩眼部穴位
穴位按摩是缓解眼睛干涩症状的一种按摩方法，可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。
2、耳穴按摩法
平时没事的时候多按摩按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可，每次30下。
3、熨目法
这种按摩方法对干眼症等眼部疾病的防治有很大的帮助。黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。
4、中药熏蒸
目前，中医中药对一些干眼症等眼部疾病的防治很有效，将霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸苭液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼昏，一般每日3次，2～3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。
5、眼睛干涩可以用牛奶洗眼
将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。
夏季干眼症治疗用霜桑叶熏蒸
夏季干燥，人们长期在空调房间里会让全身更加干燥，包括我们的眼睛，干眼症是夏天最常见的症状，尤其是办公室一族，往往会感到眼睛痒，眼干，很多用户常常以为是过度疲劳引起的这些症状，但是休息之后仍然感觉不好，这种干眼症用西医的眼药水很难治愈，这里推荐用霜桑叶熏蒸法，帮您恢复眼睛的明亮。
夏季是干眼症的高发季节，这与 长期处于空调环境有关。有些患者在出现眼干症状时，会自作主张擅自给眼睛“补水”，去药店购买一瓶眼药水。其实 这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适 感，造成眼睛器质性损害。
另外，大多数眼药是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不能真正作用于干眼症。如果长期使用，眼睛容易对眼药产生抗药性，当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。
中药熏蒸治疗干眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用，中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉，达到治疗干眼的目的。
具体方法是用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次，2～3天见效，亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。
四款花茶保护眼睛防近视
1、清热明目茶
原料：生地 麦冬 菊花 金银花
功效：清热解毒 滋阴明目;
做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。
2、决明子茶
材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。
做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用。
功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。
3、五味蜜茶
原料：五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶
功效：养阴清热，缓解眼干，增强视力。
做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。
4、霜桑叶茶
原料：霜桑叶15--20克
功效：润眼明目 治疗眼干眼热 眼昏。
做法：霜桑叶水热煎过滤，放凉用干纱布浸汁敷眼，或者热熏。
治疗干眼症的7个食疗偏方
1、枸杞子、大米适量，煮粥食用;
2、枸杞子、猪肝适量，煲汤食用;
3、黑豆核桃冲牛奶饮用 配方：黑豆粉1匙，核桃仁泥或粉1匙，牛奶200毫升，蜂蜜1匙;
4、枸杞桑葚煮粥 配方：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5枚，粳米100克;
5、枸杞菊花茶饮用 配方：枸杞5克，菊花适量，每日1次。
如果出现眼睛干涩，也可以尝试以下的熏洗偏方：
1、用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，用干毛巾浸药液敷眼部，每日多次，能润眼明目。目干昏暗、烧灼不适者把霜桑叶水放凉后湿敷，眼睛没有烧灼不适者用霜桑叶温水湿敷;
2、用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳
治疗干眼症的偏方相信你已经有所了解了，希望能给你带来一定的帮助。专家提示：生活中要注意用眼卫生，以便更好的防治干眼症。