尺泽的功效与作用 消暑止吐
尺泽的功效与作用 消暑止吐
按摩尺泽穴还有消暑止吐的作用，对于因为暑热而导致的恶性呕吐、腹痛腹泻等肠胃不适的症状来说，可以对尺泽穴以及委中穴进行按摩刺激，不需要多久就能消除体内的暑热之气，明显感受到症状缓解的情况。
尺泽的功效与作用 润肺止咳
按摩尺泽穴可以起到疏通肺经、缓解咳嗽的作用，对于久咳不止、咳嗽咳痰、肺热气喘的人群来说可以对尺泽穴、肺俞穴、太渊穴这几个穴位进行适当地按摩刺激，可以起到一定的滋阴润肺、止咳化痰的作用。
刮痧刮哪里对心脏好
心脏保健刮大陵穴
定位：在腕横纹中点处，当掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
刮拭功效：通络和血，宁心安神。适用于治疗心痛，心悸，胃痛，呕吐，癫狂，惊悸，痫症，胸胁痛，腕关节疼痛。
配伍：配劳宫穴治心绞痛，失眠，配外观，支沟治腹痛，便秘。配水沟，心俞，间使，丰隆治癫，狂，痫，惊悸。
治心脏疾病刮曲泽穴
定位：在肘横纹中，当肱二头肌肌腱的尺侧缘。
功效：降逆和胃，清暑泻热，适宜于治疗心痛，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。
配伍：配神门，鱼际治呕血;配内关，大陵治性胸痛;配大陵，心俞，厥阴俞治心悸，心痛;配少商，尺泽，曲池治疗肘臂挛急，肩臂痛。
心动过速刮郄门穴
定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。
刮拭功效：镇静安神，止血消炎。适宜于心痛，心悸，胸痛，咯血，呕血，疔疮，癫痫。
配伍：配曲泽，大陵穴治心痛;配内关治急性缺血性心脏病。
保护心脏刮内关穴
定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
刮拭功效：理气止痛，和胃降逆，安神宁心。适宜于治疗心痛，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，眩晕，中风，哮喘，偏头疼，热病，肘臂挛痛。
配伍：配建里除胸闷。配中脘，足三里治胃脘痛，呕吐，呃逆;配外关，曲池治上肢不遂，手臂震颤。
少泽的功效与作用 少泽的功效作用
少泽，属手太阳小肠经，为小肠经之井穴，有清热利咽，通乳开窍，清心泄热的功效，善治热证;适当刺激少泽能使垂体后催产素分泌增加，改善产后缺乳现象。
尺泽的注意事项 消炎止痛
经常按摩尺泽穴具有消炎止痛的作用，对于患有咽喉肿痛、扁桃体炎、咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎、胸膜炎以及肋间神经痛等症状的人群来说可以适当地对尺泽穴进行按摩，或者用针点刺出血，对症状有一定的缓解作用。
尺泽和曲泽的区别 尺泽的作用
尺泽为手太阴肺经的合穴，是肺经上的重要穴位，五行属水，是调节肺功能的要穴，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚，故最能滋养肺脏，调理肺经，降逆气，清肺热。
注意：尺泽穴因位于曲折部位，所以刺激方法以按摩为佳，用大拇指指腹按住尺泽，充分揉按。
尺泽和曲泽的准确位置是哪里
尺泽
手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。
取穴方法：正坐，手心向上，肘关节微屈，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即是尺泽穴。
尺泽为手太阴肺经的合穴，是肺经上的重要穴位，五行属水，是调节肺功能的要穴，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚，故最能滋养肺脏，调理肺经，降逆气，清肺热。
每天坚持用拇指指腹按压尺泽穴，可清肺泄热，温补肾气，通络止痛，和胃清热，多用于调理支气管炎，肺炎，肘关节病，咽喉肿痛，还可缓解戒烟引起的咽喉不适，恶心呕吐等症;此外尺泽穴还是很好补肾穴，可以通过降肺气而补肾，特别适合高血压患者调理。
尺泽按摩方法：微屈肘，用一手拇指肚放于尺泽穴上，其余四指放在合适的部位，相对揉捻36次，然后用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴36次，有放射性酸胀感效果好。
注意：尺泽穴因位于曲折部位，所以刺激方法以按摩为佳，用大拇指指腹按住尺泽，充分揉按。
曲泽
曲泽穴位于上肢部肘横纹上，肘部微屈，在肘横纹上肱二头肌腱的尺侧缘取穴。
取穴方法：屈上臂，在肘横纹中央，有一明显肌腱，为肱二头肌腱，肘横纹为x轴，肱二头肌腱的内侧缘为y轴，两轴线相交处，即为该穴。曲泽是手厥阴心包经的常用腧穴，有清暑泄热，和胃降逆，清热季度的功效，适用于心痛，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂疼，上肢颤动，咳嗽等疾病。
用拇指指腹垂直按压曲泽穴，每次3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜，长期坚持按摩，能有效缓解胸闷，心慌症状，此外，经常按摩本穴还可以保护心脑血管。
曲泽按摩方法：将手指拇指横放在手臂上，余下的四指托住手臂，用拇指指腹垂直向下按压。
绿豆小米粥的功效与作用 消暑止渴
绿豆性凉、味甘，能清热解毒、消暑止渴，含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，而小米性凉，味甘、咸，能健脾和胃、除热解毒，因此绿豆小米粥有清热消暑的功效，是炎热夏季消暑佳品，适合中暑的人食用。
咳嗽按摩哪里可以止咳
肺俞穴是足太阳膀胱经常用腧穴，按摩该穴位有清热理气，解表宣肺之功效，主治咳嗽，胸满喘逆，头项强痛，盗汗，自汗，肺痿，喉痹，呕吐等病症。配伍中府按摩可疏风解表，宣肺止咳。
中府穴为肺经之募穴，肺部若有疾患，此穴常可出现压痛，经常按摩刺激中府穴有平咳喘，调肺气的作用，主治咳嗽，气喘，胸痛，肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核等病症。
尺泽穴为肺经之合穴，主治肺热引起的各种疾患，按摩刺激尺泽穴有清肺泻火，调理肠俯的功效，主治咳嗽，气喘，咳血，肺炎，肺结核等病症。尺泽配肺俞按摩，可降气，止咳，平喘。
孔最穴位肺经的郄穴，有宣肺解表，肃降肺气，凉血止血的作用，主治咳嗽，气喘，咳血，肺炎，支气管炎，扁桃体炎等病症。配伍风门，肺俞穴按摩，可以宣肺，止咳，定喘。