前列腺炎的日常按摩方法

前列腺炎的日常按摩方法

每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。

每次按摩治疗间隔1～3天。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作，而急性发作时不得再按摩。

需要强调的是，自我按摩治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。另外的按摩疗法有：

(1)按摩小腹

两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向按摩100次。

(2)斜擦腹股沟

两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。

前列腺炎坚持按摩治疗就可以

生活中，很多男性朋友的前列腺会出现这样那样的疾病，对于慢性前列腺炎的患者来说，治疗的关键是要坚持正确的治疗方法，做好打持久战的准备，那么朋友们就很关心，如果发现自己患有慢性的前列腺炎，日常生活中，我们能做些什么呢?

因此，向大家推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，以求促进患者病体早日康复。自我按摩疗效肯定，操作简便，患者极易掌握。

一、便后。清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

二、自我按摩。便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。

专家还强调的是，自我按摩治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

男人防前列腺炎常按两穴位

一旦患了前列腺炎，会影响到患者正常的生活和工作。因此，男人们要保护好自己的前列腺，及早预防此病的发生。中医认为，常按摩身体的两大养生穴位，可防前列腺炎。

男人防前列腺炎应常按关元和中极这两个穴

从中医学角度看，前列腺疾病当属“精浊”、“淋证”、 “癃闭”、“精癃”等范畴。前列腺炎发病率每年都在剧增，常见病因有两方面：一是忽视阴部卫生，湿热邪毒由下窍而入，侵淫于上，造成前列腺组织感染，继而发病;二是不能节制房事，或忍精不泄，或有手淫习惯，致使前列腺慢性充血，精血瘀滞下焦，复感湿热之邪，从而引发此病。通过按揉中极穴和关元穴，可保护前列腺。

按摩方法为：平时经常按顺时针方向按揉中极穴，取穴方法为脐下4寸处，用拇指指腹按揉此穴位9分钟，以感觉酸胀适中即可;关元穴取穴方法为脐下3寸处，方法同上，长期坚持可保护前列腺。

中医师提醒男人们，不要久坐，以减轻对前列腺的挤压，保证局部正常血液循环和排尿顺畅。另外更不要憋尿，憋尿易使膀胱充盈胀大，加重前列腺肥大的症状。

前列腺炎时间

前列腺炎的治疗时间需要多久：受多种因素影响 难以给出确切时间

1、病情的严重程度：前列腺炎有急慢性之分，病情较轻的治疗时间自然短，病情重的治疗时间长。因此，也建议患者一旦发现患了前列腺炎，及时到公立三甲医院治疗。

2、是否针对性治疗：前列腺炎是一种慢性病，如果没有针对性的治疗，疗程较长。

3、是否采用了正确的治疗方法：前列腺炎的治疗方法较多，目前最有效的是格赛特分型疗法，但也有患者采用药物疗法。由于前列腺的特殊的解剖生理结构，一般的抗菌药物很难弥散入前列腺脂质被膜，只在前列腺内达有效浓度，因此药物疗效不佳，治疗时间长。

4、是否特别注意治疗事项：在治疗前列腺炎的过程中，有很多注意事项，如果患者对这些注意事项置若罔闻，治疗时间会很长，甚至无法治愈前列腺炎。日常生活、饮食习惯，吸烟、嗜酒、喜食辛辣等刺激性食物、性生活等等都可对前列腺炎的治愈产生影响。

温馨提示：以上就是专家对前列腺炎的治疗时间要多久的介绍，希望男性朋友们在了解之后能够谨记，男性朋友们在生活中还需做好预防工作，前列腺炎不及时治疗的话，不仅会对对男性朋友的个体健康有影响，对男性朋友的生育也会产生一定的影响。

慢性前列腺炎的预防措施哪些好

一、戒除生活陋习：预防慢性前列腺炎，男性朋友日常生活中要注意戒除不良的生活习惯。比如：戒烟、戒酒，避免憋尿、久坐等。

二、个人卫生：为了避免男性慢性前列腺炎的影响，男性朋友日常生活中要注意个人的清洁卫生，尤其注意保持男性外生殖器官的干爽、清洁。

三、性生活合理：男性朋友的性生活行为习惯，也会对于男性的前列腺带来很大的影响。为了预防慢性前列腺炎的影响专家建议男性朋友日常生活中，要过有规律的、负责任的性生活。避免性生活过频过密，注意避免手淫过度等。

四、注意饮食：男性朋友的日常饮食，也会影响男性的前列腺健康。怎么预防慢性前列腺炎?日常生活中男性朋友要注意安排好一日三餐，做到平衡膳食，避免吃辣椒等刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果。

前列腺炎日常保健

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分，前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎，临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰，要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

●树立正确的性观念，避免性生活过频，可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

●养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。

另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

前列腺炎按摩手法图片 按摩腰骶部

经常按摩腰骶部，可以影响到支配前列腺的交感和副交感神经，可以促进前列腺腺管排空，并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎症状。

腰骶部按摩方法：

患者取坐位，双臂曲肘放于身后，将手掌搓热后，上下来回摩擦两侧腰部，以感觉发热为准。再取侧躺位，揉擦臀部数遍，再将手掌贴在骶部按顺时针方向按揉，以局部及小腹有发热感为准。

前列腺炎日常保健

●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

●树立正确的性观念，避免性生活过频，可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

●养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。

另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

前列腺炎患者日常需要哪些护理

1.保持规律的性生活

前列腺炎患者需要保持规律的性生活，性生辉缺乏也不利于前列腺炎的康复，特别需要注意的是，前列腺炎患者在性生活的时候不要突然中断性生活，那样对前列腺炎尤其不利。

2.多喝水不憋尿

前列腺炎患者一定要多喝水，多排尿，多喝水可以多排尿，对尿路具有冲洗的作用，能够及时的排出有害物质，需要注意的是不要憋尿，因为人长时间的憋尿容易造成膀胱过度的充盈，使得膀胱的肌张力出现下降，导致排尿困难，甚至是能够引起尿潴留，所以对于男性来说应该是一有尿意就立即排尿。

3.调节饮食

(1)大量补充蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料，在日常膳食中应多补充优质蛋白质是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

(2)均衡矿物质食物

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此前列腺炎日常调养要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

(3)补充充足的维生素

维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用，所以前列腺炎日常调养一定要注意维生素补充要平衡。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

患有前列腺炎如何治疗比较好

前列腺炎日常治疗方法：

1、一般性治疗：适用于发病初期，症状较轻的前列腺炎患者，可以采取增强信心，消除思想顾虑，节制性欲，但不宜强制性禁欲。宜忌酒及刺激性食品，热水坐浴每晚1次，局部理疗，改变生活中明显的诱发因素如避免长时间骑车等。

2、常规性治疗，前列腺推拿：前列腺炎患者需要定期行前列腺推拿，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同时还可进行前列腺液的常规检查，以评价治疗效果。

3、药物灌注：经尿道插入特制的气囊尿管，向前列腺尿道部注入无菌生理盐水并抽吸数次，吸净脓性分泌物，再注入抗菌素，前列腺炎患者需要每周一次。

辩证治疗前列腺炎：

1、肾阳不足型前列腺炎，症见小便淋涩挟精、畏寒、腰膝酸冷、阳痿、早泄、舌质淡胖、脉沉弱。治疗以温肾壮阳为原则。常用金匮肾气丸加减。

2、湿热壅滞型前列腺炎，多为慢性前列腺炎的急性发作期，前列腺炎的治疗以清热解毒，利湿渗浊为原则。如热偏重，则以八正散加减治疗;若湿偏重，则用八正散加榆白皮、冬葵子等。如湿热并重，则以三妙丸合碧玉散加减治疗。

3、肾阳虚损型前列腺炎，表现为尿频，尿道滴白、形寒肢冷、小腹会阴胀痛不适、阴囊湿冷、早泄遗精、头昏头晕。前列腺炎的治疗以温补肾阳为原则。常用桂附八味丸加减治疗前列腺炎。