乳汁淤积成块怎么按摩 振荡法

乳汁淤积成块怎么按摩 振荡法

以右手小鱼际部着力，从乳房肿块处，沿乳根向乳头方向作高速振荡，反复3～5遍。以肿块处出现微热感时效果为佳。

乳腺炎知识

乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，在此以最常见的急性化脓性乳腺炎做陈述。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。

病因

乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入;或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。

产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。

乳汁淤积成块怎么按摩 推抹法

在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上麻油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抹50～100次。

哺乳期如何预防乳腺炎 避免乳汁淤积

预防乳腺炎最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积。产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳；每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶；避免乳汁淤积成块，引发炎症。

乳汁淤积的按摩手法 揉按法

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房，轻轻按揉乳房的红肿胀痛处，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

得了乳腺炎怎么办

1、振荡法：有乳腺炎的女性，采用振荡法按摩的时候，首先用右手小鱼际的部位作为着力的部位，然后有乳房中肿结的部位开始，沿着乳根，向乳头的方向推赶，以高度振荡的方式推按，反复多推按几遍，一直至局部能感觉到微微发热为宜，这样效果会更好。

2、按摩法：按摩对乳腺炎前期有疏肝清胃，通乳散结的功效，通常施术 1—2次即愈。常常选择恰当的手法按摩，乳汁不致于积，可避免乳腺炎的产生。按摩前在患部乳房先做热敷，治疗效果更佳。此外，若早期失治，高烧不退，有持续性搏动性疼痛，是已化脓的迹象，则禁止按摩。

(1)揉、捏、拿法：乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

(2)推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

(3)揉压法：乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

(4)振荡法：乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

3、红外线、紫外线：前者热力穿透性强，可达乳房组织的深部，其效果比湿热敷更佳;后者通过光化学作用，具有较强的消炎、止痛作用。

4、仙人掌疗法：取仙人掌适量，用钳子拔去仙人掌的尖刺，捣碎后均匀外敷于患侧乳房，然后用干净塑料薄膜做垫衬后通过胸罩固定，穿好内衣正常工作或休息。一次外敷4小时，1天3次，7天为1疗程。

新鲜仙人掌100-150克，去刺后捣成泥，加明矾30克，与适量鸡蛋清调匀，抹于患处，外用清洁纱布覆盖固定，每日3-4次，直至肿块消失，乳腺管通畅，无局部疼痛为止。

哺乳期乳房按摩手法

乳汁淤积

乳汁淤积其实就是因为准妈妈的乳汁排出不畅，使得乳房内有多余的乳汁积存在乳房而引起的乳汁淤积的问题。

其实这个问题很好解决，宝妈日常在不喂奶的时候，只要用手拖住自己感觉乳汁淤积的乳房，微微的振动乳房，振动的幅度可以自行改变，另一手对乳晕周围的部位进行适当的按摩，这样乳汁淤积的问题就可以很好的解决了。

宝宝只吃一边的奶

很多妈妈都会发现自己的宝宝好像更偏向于吃一边的奶，而一边的奶又无法满足宝宝的正常需求，再者说了宝宝如果只吃一边的奶，将来哺乳期结束后准妈妈的乳房也会变成一边大一边小非常不美观。而要解决这一个问题的话，就要解决宝宝不喜欢的那侧的乳房乳晕周围的硬结。

通常情况下宝宝不会无缘不故的只吃一边奶的，正是因为一边乳房乳晕周围可能有硬结，使得宝宝每次吸奶的时候就会需要更用力去吸奶，还有引起呼吸困难的可能，所以宝宝自然就不喜欢了。而哺乳期乳房乳晕周围组织之所以会有硬块就是也是因为乳汁的淤积引起的。所以宝妈可以采取上面提到的方式进行按摩。

也可用一只手拖住乳晕的外侧，用拇指和食指垂直的将乳晕压住，另一只手按乳腺管的位置进行按摩，这样就可以促进挤奶，乳晕也会慢慢变软，和另一边一样，这样乳汁就会源源不断的分泌出来，乳晕也不会有硬块，自然宝宝会爱上这一边的乳房的。

乳头又短又平甚至还凹陷了

这个道理大家应该都很好理解，如果宝妈的乳头越短，甚至凹进去的话，宝宝吸奶就会变得更加的困难了，甚至会造成母乳喂养无法正常的进行。而如果长期不解决，就会影响一乳腺管的通畅，引起乳房疼痛、乳房硬块，这样一来宝宝吸奶就更难，乳汁分泌再多也没用。

对于有这种问题的准妈妈而言平时就要多按摩自己的乳房，可以将乳头捏出来，同时对乳晕，两边的乳腺管进行按摩，这样更有利于疏通乳腺管，减少乳房硬块的问题。

乳汁分泌过多宝宝又喝不完

如果宝妈的乳汁分泌过多，而宝宝又喝不完也是会引起乳水淤积的问题的。再者说了存在乳房里的奶水是会变质会长细菌的，如果再给孩子吃这些奶水也不利于健康。

哺乳期乳房有硬块是怎么了 如何有效预防乳房肿胀

预防乳房肿胀最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积。产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳；每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶；避免乳汁淤积成块，引发炎症。

乳头要时刻保持清洁，避免细菌侵入滋生。每次喂奶前后，均应用柔软的棉布，蘸取温水，轻拭乳头。忌用香皂或含酒精的护理用品来擦洗乳头，以免刺激乳头，引起干裂；洗净奶垢后，可用绵羊油等涂抹，使乳头表皮坚韧，避免破损或皲裂。

通过按摩乳房，刺激乳腺的血液循环、经络畅通，有助乳汁通畅排出，避免残留淤积。可于每晚，温水清洁乳房后，双手蘸取适量身体乳或橄榄油，轻柔的用手指从乳房四周外缘滑向乳晕按摩3分钟，再上下轻轻提拉乳头，避免乳头内陷。可用湿热毛巾热敷，减轻疼痛，疏通乳腺管，便于乳汁排出。

多吃清凉之品，清除内热，以利于患乳肿块的消散，如西红柿、黄花菜、丝瓜、黄瓜、鲜藕、荸荠、海带等食物，可用金银花、野菊花泡茶喝，忌食生冷、辛辣、荤腥油腻及煎炸食物，以免引动内火，加重肿痛。

治疗乳腺炎

1、成脓期

乳房疼痛超过一周，高热，神疲乏力，食欲不振，苔黄，脉弦数，乳房肿胀，肿块周围的硬中间软有波动，或穿刺脓必须及时切开引流，局部麻醉下，或穿刺引流术。

选择最明显的地方，波动的径向切口切开引流，术后伤口满院自治活力祛腐生肌软膏，每日换药平行乳房按摩消除瘀血乳腺肿块，与周围组织硬块外敷金黄膏。每日换药，配合内服中药应清热解毒，托里透脓为主。

2、溃后期

溃后或切开排脓后，一般寒热渐退，肿消痛减，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿块不消，疼痛不减，身热不退，则已出现袋脓现象;若脓液侵及其他腺叶，则成传囊乳痈;有时可见乳汁从疮口溢出或脓水清稀，形成乳漏，收口缓慢。治疗以益气养血，和营托毒。

3、郁滞期

对乳房局部肿痛，乳汁不通，瘀乳明显的先行指抓法乳房按摩，疏通乳管，使淤滞乳汁得以排出。

方法是在患侧乳房涂上少许润滑油或滑石粉，用手五指由乳房四周轻轻向乳头方向按摩，但不宜用力挤压或旋转按压，而是沿着乳管方向把淤滞的乳汁逐步推出。在按摩的同时轻揪乳头数次，挤压乳晕，以扩张乳头部的乳管。按摩至乳汁排出通畅。然后局部外敷金黄膏，以清热解毒，活血消肿，再配合微波照射。治疗每日一次，乳汁定时吸出。并内服汤药以疏肝清热，通乳消肿为主。

自我按摩治疗乳腺炎

1、振荡法

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

2、揉压法

专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3、推抚法

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

4、揉、捏、拿法

乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

温馨提示：日常若出现疑似乳腺炎的症状时要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

乳汁淤积的按摩手法 点穴法

用手指和中指点按膻中、乳中、乳根穴各10次，以局部酸胀感为佳。

准备怀孕要做什么准备呢

乳腺炎的治疗方法

促进乳液排空

乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅，所以无论是乳腺炎的前期还是后期，促进乳液的顺畅排出都应放在首位，在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完。如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶，可选用手挤或吸奶器将乳液排出。

用药治疗

在用药选择上，西医治疗消炎抗感染为主，内服注射均可，应用西药可能会影响到乳汁的质量，所以在用药期间会影响哺育。中医方面以以舒肝清热、化滞通乳为主。中药可分为内服和外用两种，两种治疗方式对乳液基本没有影响，是较理想的治疗方式。

辅助治疗

平时注意乳房卫生，减少细菌的感染。做些热敷，热毛巾(不易过烫)敷于乳房下部，能起到消炎镇痛的作用。局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上宜食清淡、通乳、清热散结食物，忌油腻、辛辣、热性食物。

病因

乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入;或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。

产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。

生完孩子后乳房痛的治疗方法

有的产妇在产后两三日出现乳房胀痛，甚至疼痛难忍。这是因为，产后乳房大量泌乳，同时乳房的血管和淋巴管亦扩张，这时，如果乳管淤塞不通，导致乳汁充盈郁积成块，婴儿吸不出奶，则会形成乳汁淤积，引起乳房胀痛。乳房淤积根据程度不同，可分为四级、其治疗方法也不同。

正常范围有暂时轻度胀满感，经新牛儿吸吮或用手挤，乳汁容易排出。乳汁排出后。胀痛立即缓解。

乳房充盈乳房胀痛，可触及硬结，用吸乳器抽取，或让新生儿吸允即逐渐缓解。

乳房淤积乳房严重膨胀。有硬块。疼痛轻重，皮肤有水肿，弹件消失，表面发热，乳头低平，婴儿用人吸吮水肿的乳头，容易发牛破裂，母亲也有疼痛感。此情况需要到医院请医生治疗。

乳房淤积及乳管阻塞

因乳房组织明狐水肿。乳管个通畅。乳衬排出受阻，导致肿胀加重，出现皮肤无血、水肿、发硬、发热，重者可见紫红色换斑;产妇体温升高，疼痛剧烈。此时应停止喂奶。及时到医院医治，若及时处理，可在两日内逐渐乎复。乳房郁积、发热、疼痛者，可局部热敷，轻轻从四周向乳头方向按摩，使乳汁排出，也可吃中药通乳散结。怀疑有感染时，可用抗生素，切不可因疼痛而拒绝按摩或吸乳，致使乳汁不能排出，淤积加重，而导致发生乳腺炎。预防乳汁淤积应采取的措施是：疏通乳腺管道，使乳汁分泌流畅。

以上的产妇乳房痛的治疗方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，同时我们可以采用按摩的方法来帮助我们刺激胸部的胸腺，促进我们胸部激素的发育，可以有效的帮助我们达到缓解乳房痛的情况，还可以达到丰胸的效果。

乳汁淤积按摩手法

乳汁淤积按摩手法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

乳汁淤积按摩手法之揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

乳汁淤积按摩手法之振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

乳汁淤积的按摩方法

1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

按摩催乳手法过程 乳汁淤积按摩催乳

按摩手法：指揉法，指梳法，点按法。

按摩穴位：

1.从头前额开始，右手五指伞形展开，稍用力，从神庭逐渐移至百会，再移至风池，反复做5-8次。

2.双手拿捏两侧肩井2分钟。

3.用湿热毛巾敷乳房3-5分钟后，帮产妇在乳房上涂上麻油，一只手托起患侧乳房，另一之后三指并拢，在乳头和乳晕处施以轻柔的揉法，以引起排乳反应，继续在乳头外侧至乳头处施以指揉，指摩，指梳，指抹等法，直至肿块消失，淤乳排出。

4.拿捏患侧胸大肌3-5次。

5.弹拨极泉3-5次。点按膻中，乳中，乳根，天池，膺窗，神封，曲池，合谷，少泽各5次。