黑豆泡醋改善便秘又养生
黑豆泡醋改善便秘又养生
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用，而且还有美容的功效。
材料：黑豆100克，糙米醋300毫升(约两星期的分量)
做法：
1、黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟;
2、把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3;
3、变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。
吃法：每天吃30粒。
TIPS：一定要用2年以上的米醋泡才行。
黑豆泡醋改善便秘又养生
醋黑豆减肥法
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用，而且还有美容的功效。
材料：黑豆100克，糙米醋300毫升(约两星期的分量)
做法：
1、黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟;
2、把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3;
3、变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。
吃法：每天吃30粒。
TIPS：一定要用2年以上的米醋泡才行。
黑豆泡醋的营养价值 开胃健食
黑豆泡醋在食用时不可避免的会摄入一些食醋，醋酸有调节口味、开胃健食的作用。
醋泡黑豆的做法及功效与作用
01将黑豆洗干净在干锅中炒熟。
02将炒熟的黑豆倒入密封的容器，再倒入醋，醋一定要没过黑豆。
03密封好罐子，一个星期后黑豆泡胀，就可以食用啦。
04醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。
醋泡黑豆的功效与作用醋泡黑豆有什么功效 醋泡黑豆制法
将600克干净的干黑豆与600毫升糙米醋一起，加入300克冰糖入干净的玻璃容器中密封，发酵45天~4个月，醋泡黑豆即制成了。下面就来为大家详细介绍黑豆泡醋的功效。
黑豆炒熟泡醋的功效 消炎解毒
米醋呈酸性，具有杀菌消炎作用；而黑豆中含有一定的亚油酸，具有消炎功效，因此黑豆泡醋具有较好的消炎解毒作用。
黑豆泡醋的做法
黑豆泡醋的做法一
材料：黑豆，水，陈醋，蜂蜜(份量依据黑豆的多少调配)
步骤：
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒;
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟;
3、放入容器中，在通风处晾凉;
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的陈醋;
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。
黑豆泡醋的做法二
材料：黑豆2000克，老陈醋6瓶，泡菜坛子3个
步骤：
1、黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，直至没有水分;
2、把黑豆用铁锅炒5分钟，然后晾凉 ;
3、把黑豆放入玻璃罐里，位置到2/3，不能放满，然后倒入陈醋没过黑豆即可，因为豆子会膨胀的，要给它留出空间 ;
4、腌制1个月以后就可以食用，注意避光放置 ;
5、可以直接食用，也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，这样吃起来会软一些。
黑豆泡醋的烹饪技巧
1、选择正确的黑豆。学会辨别黑芸豆与黑豆，不要买黑芸豆来泡醋，其功效与作用是有很大区别的。辨别方法：黑豆是黄色或者青色，黑芸豆里面是白色的;两者的价格差别好几倍。
2、最好选择老陈醋，总酸含量>6.0的就是老陈醋，当然也是最贵的。
3、黑豆必须要提前炒制，如果直接泡制，食用会出
生黑豆泡醋的做法 功效
生黑豆泡醋可以滋补肾脏、活血利尿、消水肿、补充钙质、防治骨质疏松症。要注意的是容易腹胀的人不可吃太多生黑豆泡醋。
醋泡黑豆治疗牛皮癣有效吗
醋泡黑豆治疗牛皮癣有效吗?醋泡黑豆治疗牛皮癣是一种偏方，黑豆能改善便秘，对高血压患者也是有好处的，但是对牛皮癣患者有效果吗?下面小编就介绍下醋泡黑豆治疗牛皮癣有效吗。
醋泡黑豆治疗牛皮癣有效吗
醋泡黑豆能辅助治疗牛皮癣，醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素更容易被人体吸收。花青素能够能通过增强免疫系统能力来抵御致癌物质，降低感冒次数和缩短持续时间。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，肠胃不好的人不要生吃黑豆。
醋泡黑豆治疗牛皮癣有效吗?牛皮癣患者不要加热醋泡黑豆，因为加热后部分营养成分又流失掉，而作为牛皮癣患者来说在治疗牛皮癣的同时要时刻注意牛皮癣的日常护理。醋泡黑豆能有效改善便秘、高血压、高血脂等功效，而且醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。牛皮癣患者在日常生活中要养成一个好的生活习惯，做好预防牛皮癣的措施。
以上就是醋泡黑豆治疗牛皮癣有效吗的相关内容，醋泡黑豆的作用是非常多的，但是牛皮癣患者一定要注意，不能加热醋泡黑豆，这样对流失很多营养。想要了解更多相关的文章请进入牛皮癣频道。