体虚正确辨别坚持调养
体虚正确辨别坚持调养
体虚表现多 证型巧分辨
生活中，常见到有些人畏寒怕冷，穿得比较多，很多情况下人们都会判断为这是体虚的表现。夏苏英说：“其实人正常的情况下应该知冷知热。冷的时候应该感觉到冷、热的时候感觉到热。如果寒热感觉超出正常范围，其实就是异常。比一般人感觉到更加畏寒怕冷，穿的衣服更多，是阳气虚弱、寒气较重的表现。但有时也会出现反常的情况，如在夏天特别怕热的人，其实内在的寒气是比较重的。原因是这些人在夏天特别怕热，喜欢吹低温空调、吃冷饮，从而使寒气积聚到体内，阳气损伤，虚阳外越，因此会更加怕热。”怕冷或怕热与体质虚弱都有一定关系。怕冷多因为阳气虚弱、寒气较盛;怕热有的是因为阴虚生内热，也有的是因为虚阳外越所致。气血充足，阴阳平衡，则夏天不怕热，冬天不怕冷。
判断自己是不是体虚，需注意这些表现：肤色变得萎黄或晦暗;视力下降;头发变得干枯，脱发;容易出汗;早晨起来喷嚏不断;牙齿松动，口腔溃疡;畏寒怕冷，喜多穿衣服;少气无力;爬山或爬楼梯很费劲;食欲下降，大便干结;情绪低落;不想做事;对所有的事物兴趣减弱;记忆力下降;不想社交，睡眠不好等。
具体来讲，体虚根据不同的分型各有其不同的表现。夏苏英介绍说，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。气虚之体的主要表现为：少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。气虚者需补气。血虚之体的主要表现为：面色萎黄或苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期，量少色淡，舌质淡，苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火。阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(两只手心、两只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展。阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，还有平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡薄，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。此外，还有的患者会表现为气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等证型。
为什么有人分不清红色和绿色
正常的人眼能分辨出各种各样的颜色，而有的人不能准确地分辨出红色和绿 色，这就是我们通常所说的色盲。这是因为他们眼睛中的视锥细胞缺乏红或绿色素， 从而产生对红或绿色的感觉障碍，也就是不能正确辨别红或绿色，或者辨色能较弱。
3岁宝宝智力水平 3岁宝宝的分辨能力
如果有人教给，可以正确地辨别各种基本颜色：红、黄、蓝、绿。但是，不能较好地辨别混合色(紫、格等)和同一颜色的不同色度(粉红、大红、深红)。能够正确辨别上、下，但不能正确辨别前、后和左、右。知道白天和晚上。
看图时，一般只能看局部，不能总观整个画面。不能有计划地、一部分一部分地看，多是无目的地东看一眼，西瞧一眼，不能把握画面上的事物之间的联系。
教你如何正确辨别左部腰痛
腰痛，中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。
病因
1. 外邪侵袭
多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰痛。湿性粘滞，所以感受外邪多离不开湿邪为患。
2. 体虚年衰
先天禀赋不足，加之劳役负重，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，腰府失养而发生腰痛。
3. 跌仆闪挫
举重抬物或暴力扭转，坠堕跌打，或体位不正，用力不当，屏气闪挫，导致腰部经络气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀滞留着而发生疼痛。
病机
腰为肾之府，乃肾之精气所溉。肾与膀胱相表里，足太阳经过之。此外，任、督、冲、带诸脉，亦布其间，故腰痛病变与肾脏及诸经脉相关。
腰痛的病因为内伤、外感与跌扑挫伤，基本病机为筋脉痹阻，腰府失养。内伤多责之禀赋不足，肾亏腰府失养，外感为风寒湿热诸邪痹阻经脉，或劳力扭伤，气滞血瘀，经脉不通而致腰痛。外感腰痛的主要发病机理是外邪痹阻经脉，气血运行不畅;内伤腰痛多因肾精气亏虚，腰府失其滋润、濡养、温煦。
女性血虚怎么调理 坚持运动调理血虚体质
血虚体质的女性每天应该坚持进行一定量的、能接受的运动，例如散步，以促进血液循环和新陈代谢，来帮助身体保持适当运动的状态。这样也就避免了“久坐伤肉、久卧伤气”的静态休息的弊端。
正确辨别 坚持调养
生活中，常见到有些人畏寒怕冷，穿得比较多，很多情况下人们都会判断为这是体虚的表现。夏苏英说：“其实人正常的情况下应该知冷知热。冷的时候应该感觉到冷、热的时候感觉到热。如果寒热感觉超出正常范围，其实就是异常。比一般人感觉到更加畏寒怕冷，穿的衣服更多，是阳气虚弱、寒气较重的表现。但有时也会出现反常的情况，如在夏天特别怕热的人，其实内在的寒气是比较重的。原因是这些人在夏天特别怕热，喜欢吹低温空调、吃冷饮，从而使寒气积聚到体内，阳气损伤，虚阳外越，因此会更加怕热。”怕冷或怕热与体质虚弱都有一定关系。怕冷多因为阳气虚弱、寒气较盛;怕热有的是因为阴虚生内热，也有的是因为虚阳外越所致。气血充足，阴阳平衡，则夏天不怕热，冬天不怕冷。
判断自己是不是体虚，需注意这些表现：肤色变得萎黄或晦暗;视力下降;头发变得干枯，脱发;容易出汗;早晨起来喷嚏不断;牙齿松动，口腔溃疡;畏寒怕冷，喜多穿衣服;少气无力;爬山或爬楼梯很费劲;食欲下降，大便干结;情绪低落;不想做事;对所有的事物兴趣减弱;记忆力下降;不想社交，睡眠不好等。
具体来讲，体虚根据不同的分型各有其不同的表现。夏苏英介绍说，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。气虚之体的主要表现为：少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。气虚者需补气。血虚之体的主要表现为：面色萎黄或苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期，量少色淡，舌质淡，苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火。阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(两只手心、两只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展。阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，还有平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡薄，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。此外，还有的患者会表现为气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等证型。
体虚：正确辨别 坚持调养
正常情况下，人体的气血阴阳应该处于和谐平衡的状态。但每个人受遗传、环境及生活方式等各种因素的影响，呈现出气血阴阳不平衡的表现，这就是体质的不同。人体气血阴阳平衡才健康，气血阴阳不足即是虚弱，体虚其实也是物质代谢或能量代谢不足的表现。体虚时，不一定会引发很明显的疾病。但如不及时补养调理，则会从所谓的亚健康状态发展到疾病状态。
体虚表现多 证型巧分辨
生活中，常见到有些人畏寒怕冷，穿得比较多，很多情况下人们都会判断为这是体虚的表现。夏苏英说：“其实人正常的情况下应该知冷知热。冷的时候应该感觉到冷、热的时候感觉到热。如果寒热感觉超出正常范围，其实就是异常。比一般人感觉到更加畏寒怕冷，穿的衣服更多，是阳气虚弱、寒气较重的表现。但有时也会出现反常的情况，如在夏天特别怕热的人，其实内在的寒气是比较重的。原因是这些人在夏天特别怕热，喜欢吹低温空调、吃冷饮，从而使寒气积聚到体内，阳气损伤，虚阳外越，因此会更加怕热。”怕冷或怕热与体质虚弱都有一定关系。怕冷多因为阳气虚弱、寒气较盛;怕热有的是因为阴虚生内热，也有的是因为虚阳外越所致。气血充足，阴阳平衡，则夏天不怕热，冬天不怕冷。
判断自己是不是体虚，需注意这些表现：肤色变得萎黄或晦暗;视力下降;头发变得干枯，脱发;容易出汗;早晨起来喷嚏不断;牙齿松动，口腔溃疡;畏寒怕冷，喜多穿衣服;少气无力;爬山或爬楼梯很费劲;食欲下降，大便干结;情绪低落;不想做事;对所有的事物兴趣减弱;记忆力下降;不想社交，睡眠不好等。
具体来讲，体虚根据不同的分型各有其不同的表现。夏苏英介绍说，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。气虚之体的主要表现为：少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。气虚者需补气。血虚之体的主要表现为：面色萎黄或苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期，量少色淡，舌质淡，苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火。阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(两只手心、两只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展。阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，还有平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡薄，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。此外，还有的患者会表现为气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等证型。
如何区分好动与多动
很多家长无法正确辨别宝宝到底是好动还是多动，下面就系统的分析这两者的区别。必要时家长可带孩子去医院看医生，由医生的专业知识明确辨别。
· 好动
1.在安静或不熟悉的环境下，行为举止能够有所控制，具有一定的自觉性。
2.对自己喜欢的感兴趣的事十分投入。
3.做某事时具有自己一定的计划性、目标性，能够安排好自己的行动。
· 多动
1.不管处在什么环境下，一直乱窜吵闹，缺乏一定的行为自觉性。譬如，不能安静坐在教室里，身体常常转动，影响上课，甚至站起来随意，离开教室。另外还有插话、吵闹、惹麻烦、打扰同学的现象。
2.很少有自己所感兴趣的活动，即便是在打游戏、看动画片时，也无法集中注意力，全神贯注。
3.做事比较冲动，有头无尾，没有一定的计划性，不能从一而终。
色盲和色弱有什么区别 什么是色盲
色盲是指不能正确分辨颜色，其中最常见的是红色盲和绿色盲。
有红色盲的人，眼睛里的视网膜上缺少含有红敏视色素的感红细胞，对红色光线不敏感。同理有绿色色盲的人，则缺少绿敏视色素的感红细胞，对绿色光线不敏感。这两种色盲都不能正确辨别红绿色。
也有因缺少含有蓝敏视色素的感蓝细胞而不能正确分辨蓝色和黄色的色育，但非常少见。
还有一种比较少见的色盲，叫全色盲，他们眼睛的视网膜上缺少感色细胞，不能分辨任何色彩的颜色，看到的世界，只有白色、灰色和黑色的区别。
中医治疗胃癌哪里好
对胃癌，中医有2000年以上的认识历史，临床上有着丰富的经验和独到的见解，病机分析概括来说，胃癌病变重心在胃，但与肝脾有着密切关系。治疗胃癌重在脾胃。胃癌发病因素与饮食、情绪、病毒感染或家族基因等有关，多发于40-60岁，男性比女性约多3倍。一方面是由于人体正气虚，特别是脾胃功能虚弱造成，另一方面则是由于长期饮食不节制，情志不舒畅，逐渐形成痰火胶结，气滞血瘀而成。
中医治疗胃癌方面，首要强调的就是辨证。辨证的正确与否，直接决定了胃癌治疗效果的好坏。中医治疗胃癌时，临床最常见的辨证分型有三型，即痰气凝滞型、瘀毒内阻型、脾胃虚寒型。所以，胃癌的辨证不能脱离脾胃病的辨证范围。在诊断时要注意脘腹胀满、疼痛、饮食、大便等情况，辨清气、血、寒、热、虚、实。
另外，舌苔的辨证也非常重要。舌头(质)颜色发青发紫，这是阳虚瘀阻;舌中间舌苔脱落，这种情况多因气阴不足;舌根舌苔脱落，这是胃阴己伤。
因为胃癌是胃部的肿块，在中医治疗胃癌上治法以扶正祛邪、解郁软坚为主。扶正的作用在于调整机体、提高患者免疫力，祛邪包括软坚散结、祛痰利湿、清热解毒和活血化瘀。
胃的生理病理特点是“以通为补”、“以降为和”。积极主动地软坚清瘤，是符合胃癌治疗规律的。但要注意扶正的前提，辨证的准确性，攻补的时机和用药的剂量。
中医治疗胃癌以疏肝理气为重，重用解郁的药物及疏肝的药物如陈皮、枳壳、木香、佛手、郁金等。第二就是要攻积，主要以化痰化瘀为原则。化痰可选用海藻、昆布、茯苓、半夏等，化瘀可选用三棱、莪术、乳香、没药等。第三要注意补益正气，扶正固本，兼补脾、胃、肾，尤其是胃气。补气常用黄芪、白术、北沙参、西洋参，不宜用红参。
胃癌中医研究进展表明，中医治疗胃癌确有良好疗效。尤其在治疗中晚期胃癌方面，对于减轻临床症状，提高生存质量，延长生存期，配合化疗增效减毒等，显示出独特优势。
如何正确对待脱发
1、当脱发发生时，应该遵循正规治疗的原则。在生活中，有部分患者为了方便，从而很容易听信广告的宣传，从而乱买药治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让掉发进一步加深。目前，还没有能完全治愈脱发的药物。
2、治疗脱发除了应该遵循正规的治疗原则以外，为了尽快的治疗脱发，还应该坚持正确治疗的原则。通过调查，发现还有不少男性患者以为掉发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起掉发，是中医的一种辨证，但掉发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
3、为了能够早日摆脱这种疾病的困扰，除了应该坚持以上了两项治疗原则以外，还应该要进行长期的治疗。有关专家介绍，治疗脱发绝非是一朝一夕的事情，因此，对于该疾病既不能期待速效“救发”，也不能采取听之任之的态度，正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗，还应内外兼治和坚持长期治疗。
教你正确辨别手廯与湿疹
手癣俗称鹅掌风，是由真菌感染引起的。患了手癣会常常感到瘙痒，手部皮肤还会出现丘疹、水疱、红斑和脱屑。初起为小片，随后损害逐渐扩大，界线清楚。湿疹多发生在手掌心，且双手对称。皮损呈多形态，可见丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等同时存在，常以其中二至三种为主。那么手廯和湿疹的差别是什么呢?
湿疹有三个特征：一是奇痒，二是易反复发作，三是呈多形性发疹。
所谓多形性发疹，是指皮肤上出现的疹子形态多种多样。急性或亚急性时有红斑、丘疹、小水疮和水疮抓破后的渗液，结痂及糜烂，且多为泛发性和对称性。慢性时表现为皮肤增厚和浸润，常为局限性。反复发作后，急性或亚急性可转为慢性，慢性又可急性发作。但是，无论皮肤形态如何变形，皮疹表面常有渗液的倾向则是一致的，这是湿疹的最显著特点。换言之，湿疹的皮肤总离不开一个“湿”字。只是手部湿疹与其它部位的湿疹有不同之处，即常呈亚急性或慢性的症状，冬季易于裂开、出血和疼痛，洗手和洗衣物时常需接触肥皂、洗涤剂和热水，易使病情恶化而顽固难治。
手癣是浅部真(霉)菌引起的慢性皮肤病，大多数是由搔抓足癣又没认真洗净而传染患病，因此，常常从一只手发病。又因真菌在湿热季节容易繁殖，故在霉雨或天热时病情易恶化，有小水疱、丘疹、鳞屑和糜烂等，冬季易有皲裂或角质(即角化过度)，时有瘙痒。但其基本特征有两点：一是多为单侧性局限性发疹，天热发作，天冷仅为皮肤干燥、裂开、出血和疼痛。二是皮疹上的皮屑可以查到真菌。
综上所述，我们已经了解到，如果不注意手部的护理，那么手部是非常容易患各种疾病的，检查手部湿疹和手癣的区别的关键就是要找到真菌，特别是在天热发作没有擦药物之前查找。对手癣和湿疹病人千万不要盲目乱用药物，以免加重病情，应该仔细鉴别，否则会延误诊断和治疗。
低血糖怎么治疗最快
首先我们要正确辨别什么是低血糖，我们常常根据症状来判断低血糖的发生，比如常见的症状，有心悸，头晕，面色苍白，全身乏力，四肢发抖，出汗等等，当有了这些症状以后，我们再立即用快速血糖仪测指尖血糖，如果血糖低于2.8，那么低血糖诊断成立，我们立即给予糖水饮料或者其他一些能量物质，低糖的症状就可以得到大大缓解。
正确辨别早泄和ED
ED和早泄是一回事吗?实际上，虽然早泄和ED经常被放在一起，但它们是两种不同的疾病，两者在发病特点，临床症状以及治疗方面，还是有着很大的区别。早泄和ED都是男性最常见性功能障碍疾病之一，但是性功能障碍有性欲障碍、勃起障碍、性交障碍、射精障碍等区分，早泄和ED分别归属于射精障碍和勃起障碍。ED在医学上称为“阴茎勃起功能障碍”，也就是平时常说的“阳痿”。 ED是指男性在性生活中，阴茎无法达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活。而早泄是指男性的控制射精能力降低到了一定程度，在性生活中无法控制而过早射精，并使得伴侣达不到性满足而影响与伴侣关系的常见疾病。简单来说，早泄治疗要解决的是推迟射精时间的到来，而ED治疗要解决的是勃起硬度以及有效勃起维持时间的问题。
早泄和ED为何难以区分?在临床上，早泄和ED往往不是单一疾病，有时两者也会合并存在，这也是为什么有人把早泄和ED形容为“难兄难弟”的缘故。 ED的早期症状通常表现为早泄，因为不能维持一定时间的勃起而导致射精过快。在患者认知中，这种症状就是早泄，而不会去马上想到ED。还有些早泄患者最初出现的症状是射精后阴茎疲软，这让他们误以为就是ED，在足够大的心理压力下，逐渐形成了真正的ED。
探究早泄和ED的病因，两者都有心因性、器质性以及混合性的区分，所以很多可以引发早泄或ED的病因，会使两种疾病同时出现或者先后出现，如前列腺疾病、盆腔手术、工作压力、夫妻关系紧张等。临床证明，早泄和ED往往都是混合性的居多，但是器质性病因往往是ED发生的主要因素，而早泄的主要病因通常为心理因素。值得提醒的是，对于ED合并早泄症状的患者，需要遵循先治ED再治早泄的原则，在ED症状得到有效治疗后，早泄的改善就变得简单得多。
男性早泄疾病对夫妻感情和家庭的和谐会造成较大的危害，因此，在发现自己有早泄疾病时，应该及时到专业的男科医院进行治疗，避免因贻误治疗时间而对自己的身体造成较大的伤害，造成精神和金钱的双重打击。