一个月遗精多少次算正常 怎样减少一个月遗精的次数
一个月遗精多少次算正常 怎样减少一个月遗精的次数
虽然有些男性在一个月内遗精5次左右也算正常，但长期这样也会使身体感到疲乏，白天精神不振。对于青少年来说，要尽可能减少关于色情方面的书籍和画面的接触，并对其进行正常的生理知识辅导，减少对性的疑惑，让青少年对性知识有一个正常的认识，这样才能够有效的减少一个月遗精的次数。
遗精的简介
遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。
遗精次数过少或过多都会引起年轻人烦恼，健康未婚男子，每月遗精1-2次属正常现象。正常情况下，未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，也是正常的。若遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，就要寻找原因。
如果性生活规律时经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精，病理性遗精可能有以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;过度疲劳，如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精;局部刺激，如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。
一个月遗精多少次正常
一个月不超过五次。
遗精的次数和频率因人而异，通常来说，这样的情况下的遗精都算是正常的：
1、年轻健康的未婚男子，每月遗精1-5次都属于正常现象。遗精次数少并不代表性能力差，性功能与遗精次数不挂钩。
2、次数分布不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却持续几天每日一次遗精，这也是正常的，只要次数不超过5次就行了。
但是，若遗精现象每周都出现多次，一周内有几次或一夜几次，也就是遗精频繁；或者在白天清醒状态下也有精液自然流出，简称“滑精”，那就是不正常了。
怎样的遗精属于病态
遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。遗精一般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。因此，不能用有无遗精来判断人的生育能力。
正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。
一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。
怎样的遗精才算是遗精过频
遗精的正常次数一般说来，每月遗精两、三次或短至三、五天遗精一次都是正常的。甚至在短期内，一两天遗精一次也不应认为是异常。青少年遗精的间隔时间不一样，有的人间隔长些，有的人间隔短些，长者十天、半个月，甚至二、三个月，短者三、五天一次。即使同一个人，在不同时期差别也很大，有时间隔很长，而有时间隔很短。
影响遗精次数的因素间隔时间的长短与个人健康状况、劳累程度及性思维活动有关。例如，身体太瘦小，睡眠过于深沉;膀胱胀满(憋尿)，压迫精囊;被子盖得过厚、过热，刺激阴茎，这些因素都可能导致遗精。又如一些有关性的声象(电影、电视等)、性的文字(小说等)刺激也可成为促使发生遗精的重要外界因素。而经常思虑性的问题，则更容易促使遗精。在上述因素的作用下，遗精的间隔时间就比较短，一定时期内遗精的次数就增多。当然，没有上述刺激因素遗精就可能少些。
由此，我们知道遗精时多时少并不是病。为了降低遗精频度，应该尽量避免这些因素的刺激。 当然，如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次。则有可能是病理性的，泌尿科疾病前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。这时应该及时检查、治疗。
中医如何解释遗精
遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。遗精又分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。那么，导致遗精的原因是什么?中医如何解释遗精?
遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。遗精一般发生于男性性成熟后，12岁以前的男性罕见，到14岁时发生率约为25%，16岁约为55%，18岁约为70%，20岁则可达到80%。一般是正常生理现象，进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。
中医如何解释遗精
遗精次数过少或过多都会引起年轻人烦恼，健康未婚男子，每月遗精1-2次属正常现象。正常情况下，未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，也是正常的。
若遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，就要寻找原因。如果性生活规律时经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精，病理性遗精可能有以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;过度疲劳，如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精;局部刺激，如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。
区分生理性遗精与病态遗精
少女出现月经初潮，意味着性发育成熟的开始;对少男来讲，第一次出现遗精，便标志着开始发育。作为“精液库”的附睾由于其容量有限，当它贮存不下时，便会发生“精满则溢”的现象，这就是遗精。开始几次遗精，排出体外的是“库存”多时的“存货精液”，所以“像黄脓鼻涕”那样的粘稠。
以后，随着遗精次数的增多，遗精间隔时间的缩短，射出的精液便会在质地上、颜色上和数量上发生变化，变为稀薄、银白色、数量少。这些，都是正常现象。如果以后遗精间隔时间长了，“仓库”又容纳不下“存货”时，一切也就会恢复正常了。
为了便于比较、判断，以月为一个时间单位为宜。正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。
多做运动可以防止遗精发生
遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。
一个月遗精几次正常
健康未婚男子,每月有1-2次遗精,符合正常生理规律。
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
遗精的病因
精神因素(15%)：
由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书，淫画，导致冲动发生遗精)。
体质虚弱(18%)：
各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。
局部病变(12%)：
性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。
遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象，引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致。
男人为什么会遗精
遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。
遗精一般发生于男性性成熟后，12岁以前的男性罕见，到14岁时发生率约为25%，16岁约为55%，18岁约为70%，20岁则可达到80%。一般是正常生理现象，进入青春期后，男性内生殖器也逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。
遗精次数过少或过多都会引起年轻人烦恼，健康未婚男子，每月遗精1-2次属正常现象。正常情况下，未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，也是正常的。若遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，就要寻找原因。
如果性生活规律时经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精，病理性遗精可能有以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;过度疲劳，如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精;局部刺激，如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。
一个月遗精一次正常吗
生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了
遗精预防
1、注意精神调养排除杂念
2、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
3、注意生活起居
4、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
5、少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
遗精错误认识
解放前我国医学书刊上充斥有遗精有损健康的伪宣传，大街小巷都贴有防治遗精的灵丹妙方。医书上将"梦遗"说成是"最可怕的疾病"，可导致"阳痿""癫痫"、"精神病"等。波兰的性学家在80年代对大学生作过一次调查，发现43%的男大学生对遗精感到疑虑、苦恼，仅20%认为完全是一种正常现象，其余的对此仍保留有部分模糊认识。
以上的文章我们了解到了一个月遗精一次，其实所谓的遗精就是平时太过劳累，加上没有正常的，性生活造成手淫或者是身体营养不足肾脏亏虚都可能会出现一定的现象。
一个月遗精几次算正常 怎样才算是遗精
遗精主要是在不因性生活的条件下，受到外来刺激（手淫、口淫、淫秽书籍等）而自发溢出的乳白色液体才算是遗精。遗精一般分为梦遗和滑精，梦遗是因梦而遗精，滑精是在清醒状态下的遗精。
一个月遗精多少次算正常 遗精多少算不正常
如果每月有五次遗精，甚至偶尔出现一两天遗精一次也都算正常，但是如果长期频繁遗精，甚至一天发生好几次或者在清醒的状态下一旦有性冲动就出现遗精，都属于不正常的的现象，应该立即去医院就诊治疗。