那么应该怎么预防遗精现象的发生
那么应该怎么预防遗精现象的发生
频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。
1、要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。
2、青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。
3、节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。
4、睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。
5、睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。
6、如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。
7、频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
8、由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治.
9、溢精成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，1个月遗精1-2次，次日并无不适感觉或其他症状，为溢精，属于生理现象，并非病态。《景岳全书。遗精》说：“有壮年气盛，久节房欲而遗者，此满而溢者也。”又说：“至若盛满而溢者，则去者自去，生者自生，势出自然，固无足为意也。”
10、早泄遗精是没有性交时而精液自行流出，而早泄是在性交之始，甚者在交接之前，精液提前泄出可致不能进行正常的性生活。
11、精浊精浊是指尿道口时时流出米泔样或者糊状浊物，茎中作痒疼痛，痛甚如刀割样，而遗精是从尿道口流出精液，且无疼痛。
让青春期孩子正确认识遗精
1.遗精在某种程度上可以解除体内的性紧张，使得男孩在心理和生理上找到一些平衡，这一方面已经得到了医学界的普遍认可。遗精对男孩的性成熟起着很重要的作用。
2.遗精还有利于种族繁衍。这是因为精液周期性地排出能够提高精子的质量。
3.青春期的遗精现象还有助于男孩的性别分辨和认同，遗精现象的发生正说明男孩开始走向了成熟。
怎样预防遗精
1、注意心理卫生和精神调节
消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,遗精情况自可减轻。
2、注意生活起居
衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得过暖,养成侧卧睡眠的习惯。
3、节制性欲,戒除手淫
不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。
4、多参加文体活动
培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。
5、积极治疗引起遗精的疾病
包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。
让青春期孩子正确认识遗精
有关学者对青春期男孩做过的一次调查表明，43%的青春期男孩对遗精感到疑虑、苦恼，仅20%认为完全是一种正常现象，其余的对此仍保留有部分模糊认识。我国临屎研究表明，男子首次遗精发生在11～18岁之间，平均年龄为14—15岁。首次遗精后男子就有生育的可能。18岁左右，睾丸、附睾进一步发育成熟，精液成分也接近成人。
告诉孩子遗精不是不道德的事情，不要遮遮掩掩，更没有必要恐’慌。在心理上消除遗精给青春期男孩带来的颂恼。要让孩子明白遗精现象非但不是一件坏事，相反，它在某些方面对逐渐成长起来的男子汉来说还有不少好处呢。这主要表现在以下几个方面：
1.遗精在某种程度上可以解除体内的性紧张，使得男孩在心理和生理上找到一些平衡，这一方面已经得到了医学界的普遍认可。遗精对男孩的性成熟起着很重要的作用。
2.遗精还有利于种族繁衍。这是因为精液周期性地排出能够提高精子的质量。
3.青春期的遗精现象还有助于男孩的性别分辨和认同，遗精现象的发生正说明男孩开始走向了成熟。
预防遗精的方法
1、仰卧起坐。两手在头后十指交叉抱头,做仰卧起坐,通过锻炼腹部肌肉和盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。
2、提肛锻炼。提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。
3、固精按摩。仰卧位,两手重叠置于肚脐上,依次进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口向下推按到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
频繁遗精时还应保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性。另外,按摩的方式也不错。
造成青春期男孩遗精的几个原因
第一，心理因素导致遗精
由于对性的好奇及对性知识的缺乏，青春期少年往往对性问题的思考过于集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续保持着性兴奋，从而诱发遗精。
第二，性环境的刺激导致遗精
黄色书刊、画报、录像带、视频、电影等的性刺激镜头刺激大脑，从而导致遗精。
第三，手淫导致遗精
有的青春期男孩频繁手淫，从而使射精中枢呈病理性兴奋状态，于是诱发遗精。
第四，疲劳过度，压力过大导致遗精
繁重的体力劳动，或者过度的脑力劳动，以及压力过大，都会使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强，从而导致遗精。
第五，炎症刺激导致遗精
外生殖器生理疾病会导致遗精，例如包皮龟头炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等。
第六，物理因素导致遗精
入睡呈仰卧状态，被子过于温暖厚重，外生殖器受到刺激、压迫，或受到所穿紧身衣裤束缚，挤压勃起的阴茎，从而诱发遗精。
有些遗精也是疾病的一种表现，如10岁以前出现了性早熟的遗精现象。据临床研究，性早熟的青春期男孩血清中类固醇浓度达成人水平，并有精子生成，出现了遗精现象，这种遗精现象称为早熟性遗精。这种病因60%为原发性器质性病变，例如下丘脑的损害、颅内肿瘤和其他少数罕见病因引起。此种情况需要就医诊治。综上所述，青春期的遗精现象不仅有生理机能发展方面的原因，同时也受到很多外界因素的刺激。正确对待遗精现象，对青春期男孩生理健康的发育尤为重要。
造成男人遗精的原因有哪些
男人为何会遗精：精神因素。虽然导致遗精现象的原因有很多，但是精神因素与遗精现象的出现也有十分密切的联系。如果男性对性的要求过分强烈，在睡觉前看淫书，淫画等，这些都会导致男性的中枢神经受到刺激，从而容易引发遗精现象的出现。
男人为何会遗精：体质差。体制才差也是导致男人出现遗精的常见原因之一，因此男人在平时也需要多注意增强体制，在饮食上多吃水果蔬菜等食物，同时也需要男人多进行适量的锻炼，只有这样才能减少遗精现象的出现。
男人为何会遗精：局部病变。局部病变与男性遗精现象的出现也是十分密切的联系，比如男人患有包皮，包茎，尿道炎等病症，这些局部炎症的刺激也有可能会导致男性朋友收到遗精病症的攻击，因此各种疾病都需要及时的治疗。
男生遗精滑精周期有多长
遗精对于男生来说是一件很正常的事情了，但是有些男生却会出现诸如频繁遗精的情况，给生活带来不少麻烦。那么，16、17岁男孩遗精周期多长?怎样预防遗精?
遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。
正常遗精周期一般是每月遗精两三次或者几十天遗精一次都属于正常的情况。
遗精有一定的周期，一月左右或不等，因为也受主客观因素等影响，比如一些性方面的各种刺激或反应等。如果长期频繁遗精，天天都有，甚至一夜会遗精多次，就有可能会是病理性的遗精了。
夜晚做梦时发生的遗精称为梦遗，清醒状态下发生的遗精称为滑精。有人刚开始发生遗精，就觉得恐慌，害怕自己是否得了疾病，未婚男青年一发生遗精就要时刻注意着发生的次数，正常的未婚男子，每月遗精可达2-8次，这是正常的，如果以一周之内发生数次或夜中发生数次梦遗，那是不正常的。
不要以为遗精是正常的生理现象就不必关注，如果发现自己发生遗精的次数过多，要看看自身是否有生殖器官方面的疾病，或自身是否有经常有手淫的习惯，要合理看待遗精现象。
男子从青春期开始，生殖器官每时每刻都会产出精子，当精液数量达到饱和时，就会通过遗精的方式向外排泄。由于刚开始青年男性缺乏性知识，没有经过正确的性教育，不健康的性心理和理念会导致性冲动，或过多的沉溺于色情商品之中，过度的寻找性刺激，频繁的手淫，就会导致遗精。
从以上分析来看，对于诸如频繁遗精的情况，要从生理与心理入手，减少刺激。
经常遗精需要补肾吗
经常遗精需要补肾吗，遗精是一种正常的生理现象，很多男性对此出现恐慌，遗精是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。下面看下经常遗精需要补肾吗：
经常遗精需要补肾吗
据《卫生与生活》报道，一般来说，少年男性进入青春期以后，有80%的人会出现遗精现象，这是男子性成熟的一种标志。一些青少年及其家人由于对遗精没有正确的认识，担心是身体虚弱，盲目服用补药，这种做法是错误的。
男性精液中，精囊约占60%，前列腺液约占30%，精子则不到5%。精液中除精子外，主要成分是水，约占90%以上，其余是少量的果糖、白蛋白、脂肪、酶类和无机盐等。遗精时损失的少量的营养素，对人体来说是微不足道的。
当然，假如男性遗精现象过于频繁，一两天一次或几次，这就是不正常了，应该尽快去医院就诊。中医认为，少年遗精大多是由于心火过盛或是湿热下注引起的，而因脾肾虚损引起的极少。因此，不可盲目进补，以免产生不良后果.
编辑总结：经常遗精需要补肾吗，看了以上介绍你对经常遗精需要补肾吗有了了解吧!专家说，遗精属于正常现象，不要有心理压力，正视遗精现象，平时注意戒除不良生活习惯，有了身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!
如何预防遗精
1、不要把生理现象视为疾病，给精神增添负担。成人未婚或婚后久别1～2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这种现象属于生理反应。千万不要为此忧心忡忡，自寻烦恼。
2、即使患病，也不要过分紧张。遗精时要注意中途不要忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，这样会导致败精贮留在精宫内，会引起其他疾病。遗精后要注意不可受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
3、控制情绪，消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。
4、注意日常饮食起居。尽量少接触烟、酒、茶、咖啡、葱蒜等辛辣刺激性物品。并且要注意不要用烫水洗澡，睡时最好采取屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
帮助青春期男孩控制遗精次数有方法
第一，放松心情，心理调节
对遗精现象要有正确的认识，遗精是青春期正常生理发育的现象，不必为此过度担忧、害羞、恐惧和紧张。而是应该放松心情，正常地对待遗精现象。反之，如果对遗精精力过于集中和焦虑，这样会使心理的压力变大，心理负担加重，并且造成负效应，即越是害怕，遗精现象越多。而放松心情，有效的心理调节有利于减少遗精的次数。
第二，减少压力，参加文体活动
青春期男孩大多处于中学时代，这个年龄段的人大多学习任务过重，而身体上的变化和在发育过程中遇到的问题有时会很大程度地影响心情.有的青少年还会更专注于这方面，进而使情况更加糟糕。针对此种情况的最好办法就是培养自己多方面的兴趣爱好，努力转移注意力，尽量转移到学习上和文体活动上，养成良好的生活规律，这样有利于减少遗精的次数。
第三，培养习惯，注意清洁
要培养良好的生活习惯，例如睡觉前不要多饮水，避免膀胱充盈;短裤不要过紧;被子不要过厚、过软、过暖等。与此同时.要注意生殖器的清洁卫生，以减少污染物对生殖器官的刺激.这样能减少遗精的次数。
频繁遗精该咋办
对于遗精问题首先我们要调整好精神心情，不要有思想负担，有频繁遗精出现的时候生活中要注意节制性生活，同时对于烟酒、羊肉、狗肉等刺激、热性的食物要忌口， 更不能使用壮阳兴奋的药物。
睡觉前可用清水洗外阴，不要用烫的水。睡觉的时候可屈膝侧卧，内裤不宜穿的过紧，这对于预防遗精有一定的帮助。
还有有有包皮过长、龟头炎，前列腺炎等问题存在的要尽早治疗，能够预防遗精。
在频繁遗精发生后，还是要注意做有关的检查，找出原因，及时治疗。