绿豆汤属于寒凉食物吗 绿豆汤煮成红色能喝吗

绿豆汤属于寒凉食物吗 绿豆汤煮成红色能喝吗

能。

绿豆汤之所以会煮成红色主要是因为氧化以及使用铁锅的原因，并不是因为绿豆汤变质所导致的，因此这个时候的绿豆汤是可以喝的，食用后不会对人体造成很大影响。

但一般煮成绿色的绿豆汤清热去火等功效会更好，红色的绿豆汤中的营养成分遭到破坏，营养价值以及功效都会有一定程度的降低，建议在熬煮的时候最好使用砂锅。

绿豆汤煮成红色能降火吗

能。

绿豆汤主要是由绿豆为主要原材料制成的，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，深受人们的喜爱和欢迎，具有一定清热去火以及消暑止渴的作用，煮成红色之后同样具有去火的效果。

绿豆汤之所以或变成红色，主要是因为生活中水属于碱性，容易和绿豆发生反应；其次就是绿豆中含有大量的多酚类物质，遇氧气是很容易发生氧化反应变红的，最后还与煮制的时间长短有一定关系，只要是不发生变质，那么都是可以正常食用的。

绿豆汤煮成红色能喝吗

新熬的绿豆汤是绿色的，放置一段时间就变成红色了，这多是正常现象。变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，这也就是为什么开盖煮绿豆粥容易变色，而用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。

绿豆汤其实可以放很久都不变色，问题的奥妙所在，就是煮豆子的水不一样。分别用自来水、矿泉水、纯净水、去离子水来煮绿豆汤，结果是去离子水颜色最绿，而且长期不变。自来水煮绿豆汤颜色变化最快，在接触空气之后几乎是每一分钟都明显变深，很快就变成红色。显然，是水质不同所致。

绿豆汤煮的时候，里面放了食用碱的话也会产生反映，一般会呈现红色。放碱的目的是让豆子容易烂，但会损失豆子的营养，同时也容易变红。如果希望煮得粘一些，可以考虑加入少量燕麦片或糯米来增稠。

用铁锅煮绿豆汤或煮时用用铁勺搅匀也会导致变色。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发红、发黑。这种情况煮出来的变色绿豆汤最好不要喝，食用后会造成肠胃不适和消化不良。

产后能吃绿豆吗

坐月子能吃绿豆吗?

小编的建议是最好少吃，产后恶露较多，身体虚弱，应该吃一些温补的食物，绿豆偏凉，尤其是夏季常吃的绿豆汤，一般都是凉吃，所以要少吃。如果想要喝绿豆汤的话，最好还是吃热的。(坐月子能喝绿豆汤吗?产后喝绿豆汤好吗)

产后可以喝绿豆粥

专家建议，产后怕凉，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择吃绿豆粥。

绿豆汤煮成红色能喝吗

可以喝。

绿豆汤出现发红的现象，是因为绿豆表皮的酚类物质发生了氧化聚合而导致，并不是出现变质，因此可以继续食用。

并且绿豆汤煮成红色，其中的营养成分和功效并没有发生变化，食用过后还是可以补充人体所需营养物质，达到清热解毒、消暑止渴的作用。

绿豆汤不能和什么一起吃 绿豆汤属于寒凉食物吗

属于。

从中医的角度来看，绿豆味甘，性寒，将其熬煮成汤，并不会改变它的寒性，因此绿豆汤也属于寒凉食物，喝后可以清热解毒，生津消暑，但要注意量，不能多喝，以免加重身体的寒凉之气，刺激脾胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。

绿豆汤什么人不适合吃

体质虚寒者

要知道绿豆汤本身就是一种寒性的食物，过量食用后会增加自身的寒凉之气，适宜体热上火的人群食用，体质虚寒者食用绿豆汤，会加重四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀薄等症状，严重时还会引发其他疾病，所以体质虚寒者要适量食用绿豆汤。

经期女性

经期间的女性体质是比较弱的，不宜吃寒凉食物，而绿豆汤属于一种良性食物，经期女性食用之后很容易伤害脾胃，引起腹泻、经期腹痛等症状，不利于她们的健康。

服用药物人群

我国中医《本草纲目》中记载绿豆无毒可解一切草药、牛马、金石诸毒，由此可以见服用药物期间不能喝绿豆汤的，否则可能会降低药物疗效，影响康复，甚至还会加重病症。

绿豆汤煮成红色能喝吗 怎么防止绿豆汤发红

由于绿豆皮中的酚类物质，与空气接触就会被氧化，并聚合成颜色更深的物质，因此在煮绿豆汤时，应使用电饭锅、高压锅，或者盖上锅盖，来尽量减少绿豆与氧气接触的面积，避免发生氧化发红。

由于绿豆皮中的分类物质，在于碱性物质接触时，也会发生氧化聚合反应，因此所在地区的水呈碱性较多时，可以使用矿泉水或者纯净来煮，或者在水中加入一些醋或柠檬汁来改变酸碱平衡，可以防止发红。

蜂蜜中含有多种矿物质，包括铁离子，而绿豆中的酚类物质与铁离子接触，就会发生反应，影响到绿豆汤的颜色，因此不要在绿豆汤中放蜂蜜。

绿豆汤煮成红色好还是绿色好

绿色好。

绿豆汤煮成红色或是绿色其营养成分并没有发生改变，只是绿豆的绿豆汤其含有的多酚类物质比红色的绿豆汤要高，而绿豆中的多酚类物质是清热降暑的来源，同时还具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，对人体有增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等多种功效，而经过氧化后呈现出红色的绿豆汤中抗氧化物质含量较低，降低了这些功效，故绿色的绿豆汤比红色的绿豆汤更好。

绿豆汤煮成红色还能喝吗

可以喝。

绿豆汤出现发红的现象，是因为绿豆表皮的酚类物质发生了氧化聚合而导致，并不是出现变质，因此可以继续食用。并且绿豆汤煮成红色，其中的营养成分和功效并没有发生变化，食用过后还是可以补充人体所需营养物质，达到清热解毒、消暑止渴的作用。

熬绿豆汤什么时候放糖合适 喝绿豆汤的注意事项

绿豆汤属于寒凉性食物，因此不建议在空腹状态下食用，不然会对肠胃造成刺激，很容易损伤皮肤出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

在喝绿豆汤的时候建议最好使用砂锅或者高压锅来煮，并不建议使用铁锅，因为绿豆皮中含有类黄酮成分，用铁锅煮会导致这种类黄酮成分和铁锅中的金属离子发生反应，就会形成颜色比较深的复合物，会让绿豆汤的颜色越来越黑。

绿豆汤属于寒凉性食物，所以像那种本身脾胃比较虚寒的人要尽量少吃，不然过多食用会对脾胃造成刺激，容易引发肠胃不适。

绿豆汤煮成红色好还是绿色好

都可以。

绿豆汤煮成红色或者绿色都是正常的，只是在外观上，绿色的绿豆汤看起来更清爽一些，但是本质上，红色的绿豆汤和绿色的绿豆汤并没有太多的区别，日常在食用的时候，正常进行饮服即可，自己在煮的时候，煮成了红色或者绿色，都是正常的，可以照常饮服。

绿豆汤煮成红色能喝吗 绿豆汤怎么煮才会变绿

1、绿豆汤常煮成暗红色，如先用冷水将绿豆洗净放入容器内，然后放入热水;煮的过程中如需要添水，仍加热水，这样煮出来的汤水便是绿色的。

2、大火煮豆豆不把豆豆煮开花，那过一会一定就成红色了，这样的绿豆汤消暑解渴，但豆豆还不能吃。你煮时如果把豆豆煮开花的情况下自然汤就呈黄绿色这样的绿豆汤清热解毒，豆豆还可以吃。

3、里面放了食用碱的话就会产生反映，一般就会呈现红色。放碱的目的是让豆子容易烂，但会损失豆子的营养；另外，如果锅中本身有少量碱的成分也会有这种反映(锅中的碱成分一般是自来水中带的)。

4、熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触面积，避免发生氧化。