性爱中男人最怕的那些事儿
性爱中男人最怕的那些事儿
她不满意我的尺寸。近日一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小。即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。
对策：成年男性阴茎勃起时，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性阴道的敏感部位在外端1/3处，所以阴茎长6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适。应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她性快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。
万一这次时间太短。虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心射精过快，不能让伴侣获得高潮。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。
对策：很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要阴茎充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的性技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长射精时间，减少内心的顾虑。
怎么和情色电影不一样?很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些性行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。
对策：男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，性生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，性爱不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。
定期性生活对男人的八大好处
一、让你更“男人”
性爱除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，性爱时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之，通过性爱，男人会变得更“男人”。
二、预防癌症，减少疾病
规律的性爱，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。
三、有利心血管，稳定血压
性爱是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。最新一项研究表明，每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半，性爱还能帮助稳定血压。
四、忘记烦恼，减轻压力
对男性来说，性爱能有效帮助他们释放压力，缓解精神紧张。研究发现，在同等压力下，有规律性爱的人抗压能力更强。此外，性爱能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。
五、增加亲密，化解矛盾
有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。
六、减轻痛苦，增加免疫力
研究显示，男性性爱后，头痛、关节痛等疼痛会得到缓解，止痛药用量明显减少。性爱还能提高免疫球蛋白的水平，进而增强免疫系统的能力。
七、改善睡眠，保持体重
性爱后男人会很快进入深度睡眠，一夜安睡益处多多，不但能保持健康的体重，还能降低血压。
八、保持生殖器官的健康
定期锻炼能帮助男人保持体形，定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常锻炼，阴茎才能不出现勃起功能障碍。
宝宝出牙的那些事儿
一、如何判断宝宝开始出牙了?
1、方法
(1)宝宝在吃母乳的时候经常咬妈妈的乳头，母亲会感到很疼痛，或是老喜欢吃咬别的东西;
(2)观察宝宝的口腔，上牙龈或下牙龈有发白迹象，有的还会白得厉害，这就表明宝宝要长牙了。
2、表现
(1)疼痛：你的宝宝可能会表现出疼痛或者不舒服。
(2)暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气变得暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。
(3)脸颊发红：留意下看看宝宝的脸颊上有没有出现红色的斑点。
(4)流口水：出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。
(5)啃、嚼或咬东西：把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他都可能直接咬上去。
(6)牙龈肿胀：检查一下他的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。
(7)睡不安稳：宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安，尽管他之前一直睡得很安稳。
(8)体温升高：出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。
(9)屁股疼痛：虽然我们还不清楚原因，但是有些父母已经注意到，宝宝出牙时更容易患上尿布疹，并且可能大便会过稀。
二、宝宝出牙的时间与顺序
一般来说，宝宝的牙齿，下排牙齿先长出来，然后才是上排牙齿，以下是宝宝长牙时间顺序，麻麻们可以自
PS：有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，麻麻们不用太担心哦!
三、宝宝长牙时的不适症状与护理
1、流口水
正常现象不用担心。等到一周岁左右，随口腔深度增加，吞咽功能完善，会慢慢消失，不过这个时期的护理工作还是必不可少：
(1) 唾液对皮肤有一定刺激作用，用柔软的棉布及时帮宝宝擦干净口水，擦的时候动作一定要轻柔，否则容易擦破皮肤引起感染。
(2)用小围嘴围在脖子上接纳宝宝流的口水，以免口水弄湿衣服。
(3)如果流口水的地方有发红现象，可涂抹点收敛作用的药膏，如果皮肤已经有点溃烂，则不宜自己用药，一定要去医院看医生。
2、牙龈痒
牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，会有些不适，等牙齿都长出来，这些症状就会消失，不过可采用一些小办法来缓解：
(1)每天用纱布蘸点凉水擦拭牙龈，如果是夏天，可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，能够暂时缓解长牙带来的不适。
(2) 可以买一些牙胶或磨牙棒之类的产品让宝宝咬，一来可以缓解不适，二来还能训练宝宝的咀嚼能力，一举两得。
(3) 因为牙龈不适，宝宝可能会咬自己的嘴唇和舌头，不但会咬伤自己，还会影响牙齿的生长，引起龅牙。妈妈应该多留心宝宝的一举一动，一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。
3、发烧
只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，让宝宝多喝些开水就行了;如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。
4、腹泻
当宝宝有腹泻，大便次数增多、但水分不多时，应暂时给宝宝停止添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒;若次数每天多于7次、且水分较多时，应及时就医。
5、烦躁
出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。另外，还可以在宝宝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，也可起达到较好的效果。
四、宝宝长牙时的饮食与营养
一旦开始长牙，便应该逐步增加辅食稠度和品种，含较大颗粒的食物有助于咀嚼能力和牙齿即将萌出：
(1)从4个月开始，逐渐添加蛋黄、果泥等辅食。
(2)从8个月开始，制作的辅食可由泥状变成碎末状。
(3)从1岁开始，制作的辅食就可以是小丁或小块了。
PS：当然有的宝宝吃辅食的能力还是比较强的，特殊情况需要特殊对待哦~~
五、宝宝长牙时的口腔清洁
母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物，是细菌存活的能量来源，所以不要以为小宝宝就不用刷牙哦~
(1)清洁工具：洁牙工具仍可延续未长牙时使用的纱布、纱布巾、棉签或海绵棒，也可以开始选择合适的乳牙刷，刷头要够小，刷毛要够软。市场上也有专门的指套牙刷，也可以用来清洁牙齿。
(2)清洁姿势：妈妈坐在椅子上，把宝宝抱在腿上，让宝宝的头稍微往后仰，用干净的纱布蘸点清水轻轻擦拭宝宝的牙龈跟长出来的牙齿。
(3)清洁时间：每次喂养完都要清洁口腔或者让宝宝漱口，每天早晚清洁一定要非常认真仔细，尤其是晚上临睡前那一次清洁。
六、关于宝宝出牙时的疑问
·宝宝一出生就长牙正常吗?
通常一出生就长出牙齿有两种情况：真正的乳牙或“马牙”。
真正的乳牙：是乳牙提早萌发，又称“诞生牙”，发生率约1%。出生后，经过3～4个月成长后，就会十分稳固，不用拔除，否则会造成缺牙、发音不标准等问题，甚至可能因不美观而影响孩子心理发展。
“马牙” 不是牙齿，只是未被吸收的上皮组织，通常在宝宝出生后不久，就会自动脱落。切不可用针挑或用毛巾擦。
·宝宝乳牙长出快慢，会影响咀嚼能力吗?
宝宝的长牙时间天生的基因就决定了，只有快慢分别，无关好坏，反而是萌出顺序，较有可能影响日后牙齿的咬合关系，但和恒牙比起来，乳牙咬合不良又少之又少，所以家长不必太担心。
·宝宝牙齿黄黄的，为什么?
乳牙刚长出是白色的，若有黄色牙菌斑附着，看起来会黄黄的。若牙齿已有脱钙现象，也会呈局部黄色或白色斑块。刷牙即可去除牙菌斑，初期脱钙可由唾液内离子成分，或牙齿表面涂氟来帮助再钙化。
女人不得不知宫颈那些事
对于宫颈的那些事儿，我们女性自己知之甚少，以为注意个人卫生就能远离宫颈疾病，实际上，宫颈炎和不孕、宫颈糜烂、宫颈癌都存在某种微妙的联系。
近几年，许多公司的年度体检为女员工增加了TCT(液基薄层细胞检测)检查项目，以筛查宫颈疾病。广州某家体检中心的统计数据显示，已婚女性的宫颈炎患病率高达36.9%，也就是说近四成的妇女宫颈发炎了。而对于宫颈的那些事儿，我们女性自己知之甚少，以为注意个人卫生就能远离宫颈疾病，实际上，宫颈炎和不孕、宫颈糜烂、宫颈癌都存在某种微妙的联系。
常识篇：宫颈那些事儿
常识篇：宫颈那些事儿
对宫颈那些事儿，其实我们女人了解并不多。医生说，宫颈它位于子宫下部，近似圆锥体，长2.5-3cm，上端与子宫体相连，下端深入阴道。宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线，这个防线也特别容易受到各种致病菌的侵袭
对于宫颈的那些事儿，我们女性自己知之甚少，以为注意个人卫生就能远离宫颈疾病，实际上，宫颈炎和不孕、宫颈糜烂、宫颈癌都存在某种微妙的联系。
问题1：注意卫生，就不会得宫颈炎了?
注意卫生，就不会得宫颈炎了?
案例：陈小姐今年27岁，刚结婚半年。但近两个星期每次同房时，总觉得阴道有些疼，白带增多颜色发黄。经检查，医生说患了宫颈炎。可陈小姐觉得自己和老公都很注意卫生，怎么会得宫颈炎呢?
专家解答：当性生活活跃时，碱性的精液经常进入酸性的阴道，使得阴道PH值发生改变，有益菌减少，有害菌增加，就很容易导致慢性宫颈炎。另外，不良卫生习惯、用较高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道、分娩、刮宫、流产或其他宫颈操作不当，都可能引起宫颈感染引起宫颈炎。
春季过敏那些事儿
1、为什么会过敏
过敏就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入鱼、虾等，或接触化工原料后，机体将其视为危险的外来物，会极力地将其排出体外。这时身体就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹等现象。
过敏的两大因素：一是外在的过敏原;二是内在的过敏体质。过敏体质与遗传有关，也有部分由后天因素影响形成。
2、常见的过敏原有哪些
1、吸入性过敏原：花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟烟雾等;
2、食入性过敏原：海产品、牛奶、蛋类、肉类、坚果、某些水果、某些药物等;
3、接触性过敏原：化妆品、清洁剂、金属饰品、化工原料、辐射、紫外线等;
4、注入性过敏原：昆虫毒液、某些药物如青霉素等。
3、在花粉季节应该怎样躲避过敏原
1、春季花粉季节最好关闭门窗，使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%;
2、尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子;
3、过敏患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中的花粉浓度达到最高值。
关于姨妈巾的那些事儿
1、棉柔、柔棉≠真全棉
你看到的“棉柔”或者“柔棉”卫生巾就自认为是“棉”吗?图样图森破，他们实质是化纤材料，没有丝毫天然棉花的成分，当然也不可能拥有天然纯棉真正透气、不致敏的优点了。通常“棉柔”或者“柔棉”使用的是以PP(Polypropylene)聚丙稀胶粒为原料，经高温熔化、喷丝、铺网、热压成布等工序加工而成的化学纤维无纺布，通过化学加工处理后，该无纺布可以制造如同棉花一样柔软的触感，但“棉柔”并没有任何“棉花”的成分，并非“真全棉”，这只是商家宣传的概念。
2、越长≠越好
并不是卫生巾越长就越好的，虽然会防止渗漏现象，但是太长用起来也不方便，并且也不美观。
通常情况下，24~30cm已经可以满足日用需求，如果卫生巾中间部位吸收能力很强，那也不需要加长来防止渗漏了。卫生巾加长一方面是为了消费者心理安慰，另一方面可能是厂家为了弥补卫生巾中部吸收力不强，通过加长来减少渗漏的可能性。对于成熟女性来说，如果了解自己的经血情况，能控制流量和流速就不需要超长的卫生巾。而刚刚来月经的少女不知道如何控制渗漏，或者在经血量特别多的夜晚很难控制渗漏，超长卫生巾就很必要了。
3、棉条≠人人可用
内置式的卫生棉条，拥有超强吸收能力，可以减少经血流出所产生的异味，适合外出旅行或运动健身时使用。但是棉条比外用卫生用品更容易引发细菌感染，使用不当也会造成阴道壁损伤。因此，有阴道疾患的女性最好不用。
4、厚≠吸量大
有人认为，卫生巾越厚吸收量越好，其实，厚度与吸收量并无直接联系。而与内含高分子吸水珠的多少有关。但超强吸收力的卫生巾一般都会做得较厚，更难透气，若因此而长时间不更换，更容易滋生细菌，因而卫生巾一定要选择透气好，比较“轻薄”型的，切忌“厚”。
一般来说男人几分钟算早泻
男女相爱，男人真正能够完全彻底征服女人的是性，而不是金钱、地位、相貌。当然，这些条件也可以征服女人，但都不够彻底。当一个女人爱上男人，而如果这个男人有一定的性爱水平和能力，每次和她性爱时，总能够让她神魂颠倒、欲仙欲死、高潮迭起……那么，这女人对男人的爱就愈加深切，因为，男人已经在灵魂与肉体两方面都彻底地征服了她。
事实上，因性生活不和谐而闹离婚的，在所有离婚因素上占有相当大的比例。在一些征婚网站，不少离过婚的单身女人列出的再婚条件之一是：男方性能力强。
凡事有因必有果，有果必有因。尽管已婚女人红杏出墙给丈夫戴绿帽的原因是多种的，但其中最根本的原因是：丈夫没有给她满足满意的性爱。其实，多数女人出轨都是为了寻找理想的性爱。所谓“女人出轨是为情”，只不过是女人们为了性而自找的理由或借口，也是披着一块叫作“爱情”的遮羞布而已。所以，被戴了绿帽的男人们，应当从自己身上找原因，该好好想想，怎样才让自己的女人不被别的男人趁虚而入?那到底男人多长才算正常?请看下面!
备孕吃什么食物好 高蛋白质食物
高蛋白质能帮助卵泡发育，怀孕后您不知道的那些事儿···成长为优质卵泡，提高受孕几率。在备孕期间，多吃牛肉、鱼虾、蛋奶、海鲜，豆浆等豆制品也是不错的选择。
孕期旅行的那些事儿
1、孕期旅行
一些准妈妈在刚怀孕的12个星期之内不会选择去旅行，因为这时候极易感到恶心或者劳累。而且前三个月流产的概率也很高。所以不管是否选择旅游，这时候你的状态都不是最佳状态，恶心，孕吐等都给让你极其难受。
怀孕时旅行的最佳时间是4到6个月。但是，有些事也不能“一棒子打死”。如果你没有早期症状，做好恰当的防护措施，选择旅行又有何不可呢?
1.坐飞机旅行
飞行不会给你和孩子带来不好的影响，但是在你选择飞行前需要和你的医生探讨一下，因为如果你有其他疾病的话这就难说了。一般准妈妈们在37周就会生产，所以有些航空公司规定到34周之后就不允许孕妇登记了。而且如果你的孕期超过了28周之后，他们一般会要你提供一张医生证明，确认你是个健康的孕妇(当然是经得起长途飞行的健康孕妇)。
但是，不管你是短途还是长途飞行，隔30分钟起来走动走动，经常喝点水都有助于你血液循环，在坐飞机时减少意外突发的次数。
2.坐车旅行
劳累和嗜睡在孕期非常常见，所以在车上的时候就要多喝水，吃点自然营养能量高的食物。保持车内的空气流通，绑上孕妇专用的安全带也是必不可少的哦!孕妇在坐车时最容易发生意外，轻微的碰撞都会导致胎位的变化。避免自己开车和少坐车减少伤害的最佳之法。
3.坐船旅行
轮渡公司有自己规章制度，一般拒绝怀孕超过32周的孕妇登船。如果还没到32周也要慎重考虑，因为登船时恶心呕吐的症状会更加明显，所以如果你登船了，一定要先确认船上有没有医疗资源，让你万一发生意外时可以急救。
女人心里的那些事儿
女人如花，人们常用娇艳的花朵来比喻女人的美貌。其实，女人的心事，也和花朵一样，是分季节的。
20岁的女人，从春天走来，欣欣然，带着希望。即使因为懵懂而遭遇挫折，也能笑得如阳光灿烂。
30岁的女人，如夏花盛放，馥郁香浓。然而或许因为太美，或许为了追求更美，反倒总留遗憾。
40岁的女人，在秋季里回忆，枫叶上刻下岁月的痕迹。不要抱怨，也不要焦虑，生活会在不经意间给你惊喜。
50岁的女人，准备迎接寒冬，人生进入了新的境界。都以为花期已过，不想却能独傲寒霜，拈花微笑。
20岁：涉世之初挫折多
心事综述
暗恋隔壁班的男生很久了，可是他那么优秀，自己却如此平凡，一点希望都没有;上大学了，成绩重要，还是长相重要?学姐们都说将来“干得好不如嫁得好”;腿都快跑断了，依然没能找到工作，家里却一天一个电话在追问;毕业了，男友要回山东老家，爸妈却不许我远行，我们的感情不知道何去何从;人事部长说下周找我谈话，莫非我刚上班就要下岗了……
专家建言
20岁的女孩心思细腻而敏感，情绪易受外界影响。其实只要把握一个原则就好：对待感情，真诚但不“固执”。不要把感情当作全部的生活，避免钻牛角尖;对待工作，只要认真努力，不必患得患失。任何单位都不会拒绝积极上进肯苦练“内功”的员工，哪怕你初出校门。涉世之初难免遇到挫折，但是要相信，只要不放弃，这一切都将成为“曾经”。作为家人，不能忽视她们内心的感受，要做她们的朋友，当她们遇到心理困扰时，要及时引导帮她们走出困境。
30岁：而立之年尴尬多
心事综述
年纪不小了，感情却依然没着落，老妈的唠叨让人心烦意乱;上次一个20岁的男孩居然叫我阿姨，难道真是“女人三十豆腐渣”;领导说我要“兼顾家庭”，所以升迁机会还是让给男同事吧;初为人母，孩子总让我忙得焦头烂额……
专家建言
女人对美的追求永无止境。但一个人的美，不仅指外表，更指其内在的修养。看看好莱坞最红的女星，30多岁的大有人在。可见，岁月有时也会将女人打磨得更美丽。30岁的女性，也许事业遭遇瓶颈，但你得到了家庭。虽然孩子是“甜蜜的负担”，但为人母后，你已进入新的人生状态。有“失”更有“得”。学会 “看淡”和“取舍”，自信的女人最美。作为家人，不要对她们过分苛求，不要把意愿强加于她们身上。她们需要的，是理解和倾听。
40岁：人到中年责任多
心事综述
父母年纪大了，糖尿病、高血压等毛病不时地发作一下，总让我胆战心惊;孩子上中学了成绩不好不说，性格还特别叛逆;一直以为自己是个好领导，后来才知道那帮平时看见我笑嘻嘻的下属背后都叫我“母老虎”;我家里家外忙得像个陀螺，老公最近却应酬多了起来，回家越来越晚了……
专家建言
上有老下有小责任重大，容貌衰退、家庭出现危机……这是很多40岁女性都有的困扰。此时，不要急着抱怨，不妨先问问自己：这些年你都为自己做了些什么?除了家庭，多为自己的人生找几个“支撑点”，生活就不会总是死气沉沉的了。比如练习瑜珈保持好身材，经营好个人朋友圈等等。作为家人，一要理解她们，二要为她们分担。美好生活需要所有家庭成员共同创造，不要所有问题都让她一个人扛。
50岁：更年期烦恼多
心事综述
单位领导天天劝我早点退休回家享清福，难道我就这么不招人待见么;晚上准备了满桌饭菜，却没一个人回来吃，心里空落落的;我和媳妇吵嘴，儿子居然总帮着媳妇;人老了，腿脚不便身体不好，真怕孩子们嫌弃;不知为什么，最近总是打不起精神，夜里老失眠……
专家建言
事实上，50岁年龄段的女性在心理和生理上的衰退比同龄男性慢得多。做好两件事就能保持良好的心境：一是学会看淡和放手。看淡外界对自己的看法，不要担心子女因走向新的家庭而抛弃自己，不要依赖“他们对你的依赖”;二是保持健康的身体和积极乐观的生活态度。作为家人，一要理解她们的心情，二要多陪陪她们。这个年龄的女性很容易产生失落感，需要家人时常开通引导。
小贴士
让她们快乐过节
爱与尊重，是男人送给家里女性最好的礼物。三八妇女节这天，做些什么会让她们感到快乐呢?
1、包揽家务。作为丈夫和儿子，不妨借此体验一下平日里母亲和妻子的辛劳，并以此表达对她的感谢。
2、陪聊。女人都擅长并且喜欢表达，不妨在这天陪母亲、妻子或女儿聊聊天，别不耐烦，如果你不擅长倾诉，那就当个忠实的听众，哪怕听她们发发牢骚也好。
3、陪玩。不要以忙碌为借口，把这一天时间留给家里的女性，陪她们去做她们想做的事，满足她们一个心愿。
4、送礼。一份代表你心意的小礼物。
乳房疼痛那些事儿
乳房疼痛是育龄妇女常见病，可发生于青春期后至绝经期前的任何年龄组，尤其以未婚女性，或已婚未育，或已育未哺乳的性功能旺盛的女性为多见。该病的发病高峰年龄为30～40岁。
♀ 1、为什么会有乳腺疼痛?和乳腺增生有关吗?
乳房疼痛的发生、发展与卵巢内分泌状态密切相关。大量资料表明，当卵巢内分泌失调，雌激素分泌过多，而孕酮相对减少时，不仅刺激乳腺实质增生，而且使末梢导管上皮呈不规则增生，引起导管扩张和囊肿形成，也因失去孕酮对雌激素的抑制影响而导致间质结缔组织过度增生与胶原化及淋巴细胞浸润。在临床上50%女性有乳腺增生症的表现，在组织学上则有90%女性可见乳腺结构不良的表现。
♀ 2、月经状况会影响乳房疼痛吗?
乳房疼痛的发生、发展与与卵巢内分泌失调密切相关，卵巢内分泌失调可能导致月经紊乱。月经紊乱患者易得乳房疼痛?
♀ 3、乳房疼痛可能与哪些疾病有关?
乳腺本身疾病，如乳腺增生、囊肿、乳腺炎症等，胸壁疾病如肋软骨炎，以及胸腔、腹腔脏器病变，但绝大部分与乳腺疾病相关。
♀ 4、乳房疼痛是否表示得了乳腺癌症?
早期的乳腺癌是无痛的，最常表现为乳房不痛得乳房包块(有部分要做超声、乳腺拍片、乳腺MR才能发现，国内小于40岁的病人首选超声，超过40岁还要加做乳房拍片，特殊病人还要乳腺MRI)，还有部分表现乳房钙化(拍乳房X线片能够显示，钙化，就像结石一样)、乳头出水(大部分是红色、暗红色、咖啡色等)，乳头凹陷、皮肤凹陷、皮肤红肿等。但当乳腺癌局部晚期浸入胸壁可能导致乳房疼痛，但那时包块已经很明显了。
♀ 5、乳房疼痛要做哪些检查?
做检查的目的是排除乳腺本身疾病，国内小于40岁的病人首选超声，超过40岁还要加做乳房拍片，特殊病人还要乳腺MRI。
♀ 6、乳房疼痛能治好吗?
乳房胀痛有明显的周期性和自限性特点，不治自愈。尤其结婚后妊娠及哺乳时症状自行消失，但时有反复;绝经后能自愈。
♀ 7、乳房疼痛怎么治疗?
乳房疼痛有一定的自限性，属于生理性变化范畴，可以在结婚、生育、哺乳后症状明显改善或消失。消除恐惧，可不治自愈。若疼痛剧烈者，可酌情给予小剂量镇静药或考虑用药物治疗。中医治疗目前国内多采用此法。按疏肝理气止痛原则，给予中成药如乳癖消消片、乳结消颗粒、乳康片等治疗， 还可采用中药乳罩及乳结消贴膏外用。一些症状明显的，也可以使用西药，如他莫昔芬(三苯氧胺)、托瑞米芬(法乐通)治疗。
♀ 8、乳房疼痛能吃什么?不能吃什么?
因为乳房疼痛的发生、发展与与卵巢内分泌失调密切相关，所以应尽量减少导致卵巢内分泌失调的因素，比如不要熬夜、心平气和，少喝浓茶、咖啡、饮酒，少吃人工养殖的虾蟹和部分补品。
口腔溃疡那些事儿
任何人都可能发生过口腔溃疡，一般而言，口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡(俗称口疮)，它是最常见的口腔黏膜疾病，与龋齿、牙周病一样也是最常见的口腔疾病之一。在口腔里任何一个部位都可能发生溃疡，甚至舌头上都可能发生，具有红、黄、凹、痛四个特点。
红——开始只是一个圆形或者椭圆形的白点，慢慢扩大，周围的黏膜变成红色。
黄——过了一两天后，由于纤维素渗出，中间白色的溃疡变成黄色。
凹——四周黏膜稍微高点，溃疡中心部位凹进去。
痛——由于存在炎症，疼痛明显。
有人一年才发生一次，而有些人一个月就生一次口疮，不治疗也能1-2周内自愈，这样周期性发作的口腔溃疡就是复发性口腔溃疡。由于病因不是很明确，可能与遗传、免疫功能紊乱有关，目前还没有根治的方法，只能做到延长发作间期、缩短愈合时间或者减少溃疡的数量、减轻症状。
常与如下因素有关：
口腔溃疡与精神压力有关
现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病，很多情况下它是因为心理因素引起的。比如经前口腔溃疡，月经虽然正常，但是由于经前紧张、烦躁的原因，会诱发口腔溃疡。另外，学生考试之前也好发，上班一族的白领，总是处于应激状态，当身体免疫系统异常时，溃疡也容易出现。
此外，口腔溃疡也被认为与内分泌有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受身体内分泌变化影响。
医生忠告，复发性口腔溃疡的患者应注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，同时保持心情舒畅、充足的睡眠，不要过度劳累。
关于追奶的那些事儿
1.气血不足
原先我奶水充足的时候，我产后第一次月经量比较正常。可是我这次奶水不足时，我发现我月经量严重减少，几乎到了没有的地步。
2.因疼痛减少哺乳次数
最近孩子正在长牙，喂奶时老是用力咬，真是痛痛痛。一开始，我下定决定忍，但不久因为受不了疼痛慢慢减少喂奶次数。要知道，孩子多吮吸促进乳汁分泌，大家可别像我一样。而且要让宝宝两边乳房都吃，这样才能保证两边都得到充分的刺激。
大家还要特别注意一点，要用正确的方法哺乳并注意保护乳头。如果妈妈们的乳头因受伤而导致发炎等症状，可是会影响乳汁分泌哦~
3.缺乏休息
当妈以后，真的是身心俱疲，既要带娃还是做家务，偶尔追个剧，总之各种事情。所以我经常会有熬夜、睡眠不足情况，这应该也是致使我奶水不足的另一重要原因!所以，奉劝各位妈妈，一定要注意作息的安排，白天可以让家人帮忙照顾孩子，自己抽空补个觉，好好休息休息;晚上，妈妈也要调整自己的睡眠时间来适应给宝宝喂奶的时间，尽量不影响睡眠。
同房那些事儿
怀胎十月期间，年轻夫妻们为了胎儿的安全，只能强忍生理欲望的需求。孩子出世后，少了那一层顾忌，是不是就可以立刻满足一下生理需求，重新恢复性生活呢?当然可以，但不要过于着急，给新妈咪一些准备的时间。
一、新妈的心声：给我多一点时间吧
心声一：请给我多一点时间恢复身体
新妈刚生完小孩，并不意味着身材像气球放气一样，可以迅速恢复原来的身材。而夫妻同房并不是简单的生理渲泄，更是浓浓爱意的表达与升华。特别是作为女性来说，更想以完美的体形和状态将自己最完整、最美的一面展现给最亲密的人看。
刚生完孩子，新妈的身材还未完全恢复到最佳状态，这会让新妈少了一些自信，更担心会在老公的眼神里看到嘲笑、惊吓等信息。所以，新妈更希望老公多给些时间，让自己重回美丽后再来亲密。
心声二：请给我多一点时间恢复精力
分娩是一个极耗精力的过程，所以新妈才需要通过坐月子的方式，让身体机能得到充分的休息和恢复。而且宝宝才刚出世，新妈还在熟悉“妈妈”这个新角色，忙着学习喂奶、换尿片，所以又耗费了许多精力。
如果过早同房，不仅没能让新妈享受到欢爱，反而可能会让她更感疲惫。不好的情绪体验可能会造成心理阴影，让新妈从此对同房感到厌烦，甚至引起性冷淡。
心声三：请给我多一点时间做好心理准备
分娩时留在新妈脑海里的疼痛是刻骨铭心的，顺产要忍受会阴撕裂的痛苦，而剖腹产则要承受伤口痛楚。新妈因此也会变得特别小心，担心同房会使伤口感染，从心理上开始排斥同房。
而且面对孩子这个新生命的到来，新妈会比任何人都更加投入到育儿的过程，不管做什么事都会把孩子放在第一位，从而失去了作为女人应有的性感需求，从而导致“性”趣降低。所以新妈需要多一点时间，慢慢恢复到作为妻子的角色。
二、产后多久才能同房
产后恶露干净就同房?NO
很多人以为，只要恶露干净后，就代表身体已经恢复，夫妻就可以“解禁”，恢复同房。其实这种认识是错误的。恶露干净就立刻同房，为时过早。而过早同房，可能会出现一系列问题呢。不信?一起来看看吧!
女性怀孕后，子宫会慢慢变大，而分娩后子宫并不会立刻恢复原样，而是需要一段时间。在子宫修复的这段时间里，子宫腔的分泌物会以恶露的形式通过阴道向外排出。而阴道黏膜因为而受到损伤，对细菌的抵抗力非常低。如果此时同房，很有可能会引致细菌的入侵，使子宫受到感染。
如果是顺产的话，在分娩时很大机会令阴部撕裂，需要4周的时间才能痊愈。如果期间同房，会阻碍伤口的愈合，如果情况严重，还可能会使倒伤口感染化脓。此外，过早同房还容易发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等疾病。
产后三个月后恢复同房较适宜
到底产后多久才适宜同房呢?其实不管是顺产，还是剖腹产，为了新妈的身体着想，最好是在产后三个月后再恢复同房。
生小孩是一件令女人元气大伤的事，如果是剖腹产，肚子还得挨上一刀，那就会令身体更虚。生完孩子后，产褥期是42天，也就是俗称的“坐月子”。这段时间就是子宫的修复期。一般来说，产后42天母婴都要进行一次全面的检查，如果检查结果一切正常，也不意味着可以立刻恢复同房，而是只需要再等2个星期左右才能恢复同房。
为什么会有这2个星期的时间差呢?原来，新妈的子宫需要6个星期左右(42天)才能恢复，而女性生殖器则需要8个星期的恢复时间。因此产后夫妻同房宜在产后2个月后恢复。
新妈的身体2个月能恢复，但不意味着就适宜立刻同房。大量事实证明，在产后2个月内，新妈的性欲非常低，如果丈夫此时要求同房，可能会对新妈留下心理阴影，甚至造成性冷淡。只有当身体渐渐恢复后，新妈的性欲才会逐渐回升，这一过程大概需要3个月的时间。因此，为了让夫妻双方都能享受到亲密运动带来的愉悦感，最好还是等到3个月后再同房吧。
三、产后第一次同房应注意的事项
那么，产后第一次同房要注意些什么呢?一起来看看吧。
1.保持卫生，以免感染
由于新妈在产后的抗病能力较差，夫妻同房时一定要注意卫生。保护新妈身体，丈夫也有重要责任。在同房前，夫妻双方应沐浴身体，丈夫更要清洁阴茎;结束后，新妈应用温水清洗阴部，以免发生感染。
2.动作轻柔，节奏放慢
新妈生产后，由于阴道壁薄、弹性差、分泌物少，容易出现干涩的情况。丈夫最好先制造一些浪漫的“事前戏”，如亲吻、爱抚等，让新妈的身体放松，唤起她的欲望。而且在进行当中时，丈夫要多为新妈着想，动作轻柔缓和，节奏慢一些，以免对新妈的阴道造成伤害。有必要时，还可以使用润滑剂来辅助。
3.注意避孕，保护新妈
很多人以为，产后只要月经没来，都不会怀孕，其实这也是错误的。很多新妈即使在产后月经没来的情况下，也会出现排卵。如果新妈在哺乳期内再次怀孕，对刚恢复不久的子宫会造成一定的损伤。因此为了避免意外怀孕，产生夫妻同房应做好避孕措施。
男人出现性焦虑怎么办
出现性焦虑，你可以这样做!
不要勉强性爱：男人对性爱应该是时刻准备着的?并不是，这种观念普遍存在，但就是因为这种观念，反倒给了男性许多的压力，就算没有性欲望，也会迫于压力而勉强性爱，最终导致性焦虑。所以，专家建议，当你没有性欲望时，不妨推迟性爱。
忘掉不愉快的经历：很多人性焦虑是因为一次或几次不完美的性爱，这些失败的经历在他们的脑海里根深蒂固，从而引发焦虑。所以，男人要学会解压，选择性地忘掉不愉快的经历，把精力多放在快乐的事情上。
换个性爱地点：性爱环境也会导致性焦虑。在令人不安、感到尴尬的场所做爱，或受到外界干扰，都会带来焦虑感受。
夫妻多沟通少责备：任何夫妻都无法保证每次性爱都是完美的，当男人性表现不佳时，女性一定不要责备，否则也容易导致男性出现焦虑。坦诚交流性爱感受，有助于克服性焦虑。
专注感受当下：如果男性出现性焦虑，他在性爱中就会把关注焦点从男欢女爱的兴奋刺激转移到担忧会出错的事情上，这种思维模式会导致焦虑感自我强化。所以，男性在性爱时要专注，不要胡思乱想。
服药要慎重：服用对抗勃起障碍的药物是克服性焦虑的方法之一，但其利弊也需谨慎考虑。斯坦利·杜沙姆说：“有些男人会对药物产生一定依赖，如果关键时刻没有壮阳药，反而会更加担忧和害怕。”