咽喉肿痛吃什么食物好 面条
咽喉肿痛吃什么食物好 面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。“全麦面条+番茄酱”或“糙米饭+蔬菜”都是不错的健康搭配。
咽喉肿痛偏方
咽喉肿痛
咽喉肿痛(sore throat)是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
辩证
主症 咽喉肿痛。
兼见咽喉赤肿疼痛，吞咽困难，咳嗽，伴有寒热头痛，脉浮数，为外感风热;咽干，口渴，便秘，尿黄，舌红，苔黄，脉洪大，为肺胃实热;咽喉稍肿，色暗红，疼痛较轻，或吞咽时觉痛楚，微有热象，入夜则见症较重，为肾阴不足。
病因
咽接食管，通于胃;喉接气管，通于肺。如外感风热之邪熏灼肺系，或肺、胃二经郁热上壅，而致咽喉肿痛，属实热证;如肾阴不能上润咽喉，虚火上炎，亦可致咽喉肿痛，属阴虚证。
保健
1.针刺治疗咽喉肿痛效果好。如扁桃体周围脓肿，不能进食者应予补液，如已成脓则转科处理。
2.禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。
咽喉肿痛刮痧哪里 咽喉肿痛病因病机
1.风热外袭：外感风热，邪毒循口，鼻而入，首先犯肺搏结于咽喉。
2.肺胃实热：外邪入里化热，或肺胃热盛，热邪上灼煎津成痰，搏结于咽喉，或多食灸烤，过饮热酒，热毒上攻咽喉。
3.肺肾阴虚：肺肾精气耗损于内，虚火上炎咽喉。
嗓子痛吃什么好
嗓子痛吃什么好1、咖喱
食用咖喱还可以有效缓解感冒流鼻涕症状。据英国最新研究发现，热辣咖喱可刺激唾液分泌，减轻咳嗽及缓解喉咙痛，是便宜又有效的“食疗”。饮用药蜀葵、甘草及黑加仑子热饮，也有类似效果。
嗓子痛吃什么好2、绿茶
喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
嗓子痛吃什么好3、冰糖
专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
嗓子痛吃什么好4、绿豆
《本草纲目》中记载，其消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。且益气、通经脉。绿豆属于药食同源的药物，有清热、解暑、生津、解渴的作用，对缓解咽喉不适也有一定的作用。
嗓子痛吃什么好5、柿饼
柿饼性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。中医以柿饼入药，有止血润便的作用，治疗痔疮肿痛、直肠出血和产后打嗑不止等。同时，柿饼上的这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的，具有清热生津止渴利咽的作用。
嗓子痛吃什么好6、枸杞子
枸杞子以文火加米煮制成粥即可，每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
嗓子痛吃什么好7、梨子
梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。
嗓子痛吃什么好8、橄榄
明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛、肺热咳嗽。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多。
嗓子痛吃什么好9、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
嗓子痛吃什么好10、蜂蜜
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经过消化就可以被人体吸收，蜂蜜非常滋润，对于咽喉、肠道都有润滑、保护的作用。老年人特别适宜食用，因此被称为“老年人的牛奶”。
嗓子痛吃什么好11、苹果
在干燥的秋冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。
嗓子痛吃什么好12、金橘
冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
嗓子痛吃什么好13、猕猴桃
我国中医认为，猕猴桃性酸，味甘寒，适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，因此在冬季经常上火的人群更应该多吃。冬季嗓子疼吃什么好，猕猴桃绝对是最佳的选择。
冬季嗓子痛的食疗方
1、杏仁雪梨汤：杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显着效果。
2、鸭蛋薄荷汤：鸭蛋1~2个，鲜薄荷30克，先将锅内加适量水，烧开后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂，连服5～7天。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用。
3、丝瓜花蜂蜜茶：鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。
4、咸橄榄麦冬饮：咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用。
5、胖大海瓜子饮：胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。
冬季嗓子痛后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
酸性食物疗效
1、肝火大的人
什么时候吃酸味食物好呢?肝火大的时候，比如嘴上起泡了，脸上起痘了，等等。肝火就是阴不制阳，也就是水少了，火多了。为了让火灭下去，你就会加水，而酸是补肝阴的，这样就能使阴阳平衡。所以上火时吃点葡萄、山楂、酸橙之类的食物，是有好处的。
2、口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛等现象的人
有些人偶尔会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤脱皮等现象，酸味食物有收敛的效果，多吃酸性食物一是可以收敛肺气，二则可以滋补肝血，从而达到养阴的效果。
喉咙痛饮食注意事项
喉咙痛吃金桔
金桔营养丰富，具有消炎、行气解郁、止咳化痰的作用，有喉咙痛的情况，可以直接吃些金橘，还能修复受伤的咽喉，而且其维生素C还可以增加机体免疫力，利于恢复。
喉咙痛吃杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润喉，促进唾液的分泌，能滋润咽喉部发炎处，对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定绶和作用，适用于咽喉发炎与喉咙痛的症状。
喉咙痛吃香蕉
香蕉有“快乐水果”之称，有助于减轻喉咙痛患者的痛苦。而且香蕉富含维生素B，这对于修复喉咙炎症很有帮助，利于咽喉恢复正常功能。
喉咙痛吃西瓜
西瓜是清热利咽、生津止渴的水果佳品，很适合喉咙痛患者食用，尤其是在干燥的季节喉咙疼痛的时候，吃些西瓜很有好处。
秋季干燥喉咙肿痛吃什么
喉咙肿痛吃什么
炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片。燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
喉咙肿痛的食疗方
鲜梨方
梨：清热生津，润燥化痰
材料：鲜梨适量。
做法：鲜梨不去皮用米醋浸渍，捣烂，榨汁取液，慢慢咽服。
用法：每日早晚各一次。
牛蒡子方
牛蒡子：清热解毒透疹;宣肺利咽散肿
材料：牛蒡子15克，大米50克，冰糖15克。
做法：先将牛蒡子煎汁，去渣，再加人大米，兑水一起熬粥，快熟时加入冰糖，稍煮即成。
用法：每日一次，连服3～5天。
除此之外，喉咙肿痛不能吃的是什么呢?
喉咙肿痛不能吃什么
忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。
忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。
咽喉肿痛治疗
基本治疗
(1)实热证
治法 清热利咽，消肿止痛。以手太阴、手足阳明经穴为主。
主穴 少商合谷尺泽内庭关冲 配穴 外感风热者，加风池、外关;肺胃实热者，加厉兑、鱼际。
操作 毫针泻法。
方义 少商系手太阴的井穴，点刺出血，可清泻肺热，为治疗喉证的主穴。尺泽为手太阴经的合穴，泻肺经实热，取“实则泻其子”之意。合谷、内庭分属手足阳明经，二穴能泻阳明之郁热。配以三焦经井穴关冲，点刺出血，加强清泻肺胃之热，达到消肿清咽的作用。
(2)阴虚证
治法 滋阴降火，养阴清热。以足少阴经穴为主。
主穴 太溪 照海 鱼际
配穴 入夜发热者，加三阴交、复溜。
操作 太溪、照海用补法，鱼际用泻法。配穴用补法。
方义 太溪是足少阴经原穴，照海为足少阴经和阴跷脉的交会穴，两脉均循行于喉咙，取之能调两经经气。鱼际为手太阴经的荥穴，可利咽清肺热。三穴同用，使虚火得清，不致灼伤阴液，故适用于阴虚的咽喉肿痛。
中医药治疗
针对上火、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎等引起的喉咙肿痛，可进行中医药调理，中医中药对治疗咽喉肿痛有独到之处，也是自我药疗的一个重要组成部分，尤其对急性咽炎或慢性咽炎有良好效果。风热邪毒感染所致急性咽炎：咽痛常较重，伴流黄涕、便秘等症，可采用疏风清热、消肿利咽之法，如使用银黄滴丸等，可以改善和治疗咽炎。银黄滴丸由金银花、黄芩提取物组成。其中金银花，性甘，寒。归肺、心、胃经。主要有清热解毒，凉散风热之效。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。黄芩药性苦寒，归肺、心、胃、肝胆、大肠经，主要有清热燥湿、泻火解毒、止血安胎之效，临床常用来治疗肺热咳嗽，少阳寒热，目赤肿痛，血热吐衄等。两者合用具有清热、解毒、利咽之功效。