老年人更应加强肿瘤的预防工作
老年人更应加强肿瘤的预防工作
老年人肿瘤的预防要注意经常体检。肿瘤的治愈一般都是发现在早期，早发现、早治疗就有很好的效果。而一旦到了晚期，再好的医生恐怕也无回天之术了。因此，老年人要经常进行体检。体检不仅要进行查血、查尿等常规检查，还要做肿瘤的专门检查。每半年就应进行一次，因为肿瘤的发现往往以半年为一周期。这样，就能及时发现肿瘤病情，而尽快治疗。
平时的饮食既要避免膏粱厚味，也要富有营养，就是说，要荤素搭配。合理饮食对肿瘤的预防非常重要。要时刻保持平和的心态，避免着急、发火，更不要暗自生闷气，总是以乐观、豁达的情绪来处世和做人，这样能最大限度地预防肿瘤的发生。要远离污染，如不要在交通拥挤的时候上街。如家里的装修要用环保材料，不使用或少使用化学制剂;如做饭时经常开抽油烟机，不吸或少吸燃烧的废气;特别是不吸烟和避免吸二手烟，对肿瘤的预防尤为重要。
老年人还要经常参加体育锻炼，以增强身体的抗病能力。肿瘤预防包括病因预防和早期发现两种预防方法。病因预防就是去除环境中的致癌因素，降低肿瘤发生风险。目前在病因预防方面，诸如抗雌激素药物、维生索A、非甾体抗炎药预防乳腺癌、大肠癌、头颈部肿瘤均取得肯定的效果。而通过早期普查发现乳腺癌、结肠癌、宫颈癌、前列腺癌也获得很大成功。
倒春寒一般是什么时候 倒春寒注意事项
在倒春寒期间，最易受到影响的是老年人，因为老年人的热平衡能力较差，循环系统运行缓慢，易受到倒春寒的刺激，在倒春寒期间高血压，脑出血的发病率会明显增高，因此老年人在这个期间要注意防寒保暖，加强身体锻炼，保持情绪稳定，注意休息。
本年的倒春寒即将到来，亲们一定要提前做好预防工作，防寒保暖，多吃大蒜，洋葱等可以增强机体抵抗力的食物，早晚保持室内通风，减少细菌存活率，预防感冒。
肿瘤预防
严禁以下食物：油榨、腌制、可乐、汉堡、牛奶、坚果、豆类、荤菜、零食。中医相对主张适当忌口，西医一般不提倡忌口。西医重视饮食与疾病的关系，也不是一概反对忌口，例如被黄曲毒素污染的食物，则不能吃;烧焦食品易使蛋白质变性，热解和热聚易产生多环芳烃类化合物，对人体有害而不主张吃，熏鱼，熏肉也不主张多吃，酒能减低人体解毒功能和生物转化功能，使免疫力下降，酒在机体内增加致癌物活性，并且具有细胞毒性，故不应饮酒。
在服药期间有的食物不能吃，如维生素C不宜吃虾，因为维生素C能使虾肉中的五价砷还原为三氧化二砷，对人体有很大毒性。中医也不是盲目的不加区分地忌口，而是辨证地适当的忌口。一般认为，癌症的早中期，病伤津劫阴，多属阴虚内热，故在饮食调理上，应忌辛温燥热属性的食品，滞腻食品也主张少吃;在癌症的中晚期多为虚证，寒证，饮食上主张温补脾胃，益气生血等食品类，而性属寒凉的食品，则应少吃或不吃在不同的病种上，忌口也有所不同，如鼻咽癌病人在放疗期间，应忌辛温燥热、油炸烧烤食物，忌吃狗肉、羊肉、胡椒、茴香等;胃癌病人忌食辛燥食品、桂皮、芥末，辣椒等;食管癌病人忌老猪肉、老鸭肉;肝癌病人忌母猪肉、少吃韭菜。总之，忌口应适当，盲目地忌口将致营养不良，影响疾病康复。
老年人要加强预防糖尿病
当前，糖尿病的症状已不仅仅是“三多一少”，症状往往不典型，患者仅感到口干、乏力，有糖尿病家族史和肥胖者为易感人群。因此，老年人一定要掌握好糖尿病的预防对策。
1、居住环境
要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的环境，居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体。要树立良好的生活方式，不吸烟、不饮酒，生活注意规律化。
2、饮食控制
膳食要注意相互间搭配平衡，品种要多样化。60岁的老年人，每天摄入食物含热能1900大卡左右，每天大体的食物量相当于鸡蛋1～2个，瘦肉50-100克，植物油50克，粮食200N250克。一般体重指数男《25，女《24为良好，超过这一范围，应控制膳食量。总的原则是低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配，高纤维素饮食。
3、要适当运动
运动的强度以中、轻度有氧运动为宜。每日活动时间一般为40-60分钟，并且坚持经常，循序渐进，以促进外周组织葡萄糖的利用。
4、定期进行医学检查
对血糖、甘油三酯进行监控。应努力将空腹血糖、餐后2小时血糖、甘油三酯控制在正常范围，使空腹血糖《6.0mmol/L，餐后2小时血糖《8.0mmol/L;甘油三酯《2.4mmol/L。如果测得值达正常上限或超过时，继续做糖耐量试验，经确诊后，及早进行治疗。
5、进行药物预防治疗
对经过饮食、运动疗法效果不佳的糖尿病人，应及早进行药物疗法。药物的使用是治疗糖尿病十分重要的手段，但必须在饮食控制和运动治疗的基础上，才能发挥效应。病人一定要在医生指导下，选择最适合自己的药物。
中医中药在提高整体健康水平，防止延缓糖尿病并发症方面有独特的疗效。像山楂、黄芪、黄柏、山萘、黑豆等含有黄酮类和大豆黄酮，是治疗糖尿病的有效成分，有清除自由基、抗氧化、保护胰岛、调整糖代谢等多方面的治疗作用;人参、山萸肉、黄芪、枸杞、地黄、白芍、麦冬等有促性腺激素、调节神经功能或增强免疫系统功能作用。糖尿病人可以进行中西医结合治疗。
如果应用上述方法预防、治疗，效果并不明显，或是由II型转为I型混合型的病人，就应在医生指导下，及时应用胰岛素，注意预防低血糖的发生。
老年人如何预防肿瘤
1、常吃坚果。
哈佛大学一项研究发现，每天吃3个巴西坚果，可使晚期前列腺癌发病率降低48%。如何预防癌症的发生?常吃坚果可补充有益人体健康的关键微量元素硒。
2、每天出点汗。
美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。如何预防癌症的发生?经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平，增强人体免疫系统抗击癌细胞。
3、避免油炸食物。
如何预防癌症的发生?美国西雅图弗雷德·哈钦森癌症研究中心一项新研究发现，每周至少吃一次炸薯条、炸鸡、炸鱼或炸面包圈，会导致前列腺癌危险增加37%。其原因是，高温会导致食用油产生致癌化合物。
4、多吃蓝莓。
美国罗格斯大学最新研究发现，蓝莓富含化合物紫檀芪，可大幅度降低肠道癌前病变危险。如何预防癌症的发生?肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。专家建议，每天吃1杯半蓝莓(约合168克)即可达到防癌功效。
5、喝石榴汁。
美国威斯康星大学研究人员发现，石榴汁可阻止肺癌细胞生长。另外，多项早期研究也发现，石榴汁可保持前列腺特异抗原(PSA)稳定，延缓前列腺癌发病进程。如何预防癌症的发生?石榴汁中富含的多酚、异黄酮和鞣花酸是其抗癌作用的关键。专家建议，每天饮用16盎司(约450毫升)石榴汁。
6、接受癌症筛查。
多项研究发现，结直肠癌、前列腺癌、睾丸癌、皮肤癌和肺癌都可以通过早期筛查检测出来。如何预防癌症的发生?50岁以上人群接受结肠癌筛查可以使该病死亡率降低60%。因此，及早筛查是预防癌症的关键措施之一。
7、和纤维素交朋友。
美国《临床营养学》杂志刊登一项新研究发现，与膳食纤维摄入较少的人群相比，膳食纤维摄入量较大(每1000卡路里食物含纤维素约17克)的参试者肾癌发病率降低19%。如何预防癌症的发生?膳食纤维可阻止致癌毒素从小肠进入肾脏。
8、治疗打鼾。
如何预防癌症的发生?威斯康星大学一项新研究发现，与睡觉良好的参试者相比，严重睡眠呼吸暂停患者癌症死亡率高出近5倍。其原因是，睡眠呼吸暂停会造成血氧量下降，使小肿瘤长出新血管，进而加速肿瘤发病进程。
9、补充维生素D。
《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现，与安慰剂组参试者相比，每天通过饮食补充1000国际单位维生素D的参试者4年内罹患癌症的风险降低了77%。如何预防癌症的发生?三文鱼、沙丁鱼和香菇等食物中维生素D含量较多。不过，适当晒太阳仍是获得维生素D的主要途径。
10、多站少坐。
美国癌症研究所一项新研究发现，每年发生的与久坐有关的癌症病例超过9.2万例。即使经常锻炼也难以抵消久坐的致癌风险。如何预防癌症的发生?专家建议，设置手机闹铃或电脑屏保，每隔1小时起身活动1~2分钟。多站立有助于降低体内与癌症有关的分子水平。
老慢支是什么病呢
它是老年人的常见病，在冬季常发。老慢支因为老年人的体质差，免疫力下降。所以多发于老年人身上。所以老年人应该在冬季做好预防工作。冬季寒冷所以老人们要注重保暖。预防感冒，加强耐寒训练，多运动等方式避免。
慢性支气管炎是指气管，支气管黏膜及其周围组织的慢性非特性炎症，通常缓慢起病，病程较长，可因反复急性发作而使病情加重，多表现为咳嗽，咳痰，喘息或气急的症状，治疗上在急性加重期主要给予控制感染，止咳化痰平喘治疗，缓解期则应戒烟，增强体质，预防感冒，避免劳累。
老慢支主要原因为病毒和细菌的重复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病;烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激亦可发病;吸烟使支气管痉挛、粘膜变异、纤毛运动降低、粘液分泌增多有利感染;过敏因素也有一定关系。
感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，预防感冒的发生都有良好的作用。
老慢支”是慢性支气管炎的简称，是冬季中老年人的常见病。多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。医学界认为，凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，就可诊断为慢性支气管炎。此病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相互作用的结果。据统计，我国50岁以上中老年人发病率为15%～30%左右。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发，因此，安全过冬做好保健尤为重要。
如何预防老年人心内膜炎
老年感染性心内膜炎是治疗困难和死亡率较高的疾病，因此预防本病的发生比进行积极的治疗更为重要。主要针对老年人患本病的病因采取预防措施，常可收到较好的效果。
例如老年人常患龋齿、牙周病等，在进行牙科处理时易发生链球菌性菌血症，因此治疗前1h应肌内注射普鲁卡因青霉素120万U和链霉素1g。作泌尿科、妇科或胃肠道检查或手术时也可发生革兰阴性杆菌或肠球菌菌血症，故在术前1h均应给与抗生素，12h后再给药1次。
特别是老年人行人工瓣膜置换术时、术前与术后均应给予抗生素进行预防性治疗。因为瓣膜置换术发生感染的危险性和发生菌血症的可能性均很大。此外在对有心脏瓣膜的老年病人进行牙科处理或鼻咽部手术时，术前1h均应给予抗生素口服或肌注，以防引起感染性心内膜炎。
请所有老年人都能够很好地了解。老年人应该保持健康的生活习惯的同时，还要做好该疾病的预防工作。远离那些致病的原因才是我们应该很好做的预防工作。
老人肺炎避免食用辛辣油腻食物
辛辣食品易化热伤津，性质温热，肺炎属热病，两热相加，使病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不应加入调味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等。酒也属辛热之品，可刺激气管及咽喉，可引起局部充血水肿，肺炎患者应禁用。大多数油腻食物属温热食品，湿滞为痰，生内热，不利于肺气的早日康复。
老年人免疫机能相对较低，如发生上呼吸道感染或流感，很容易引起肺炎;因此，老年人预防肺炎非常重要。越是营养不良的老人越如受到肺炎的侵袭，所以老年人一定要加强营养，减小患肺炎的几率。老年人如患糖尿病或恶性肿瘤，其免疫功能较差，易受到肺炎感染，所以老年人更应适当活动锻炼，以增强体质。此外，有慢性病的老年人要积极治疗原有的慢性病，对长期卧床的老年病人应经常变换体位，拍背排痰，以免发生坠积性肺炎。
尽早发现肺炎也是“救命”的机会。老年肺炎，越早发现治疗效果越好，当出现任何食欲减退、厌食、倦怠、突然摔倒此类较平时异常的症状时，应该要考虑到时患有肺炎，及时到医院就诊，以免耽误病情。
便秘的预防工作有哪些呢
一些小病如果不及时的治疗是很容易出现一些大病的，这对患者的伤害是很大的，所以患上这种病就要及时的治疗，便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病，其导致便秘出现的原因多是由于生活中的不良习惯造成的。那么，便秘的预防工作有哪些呢?下面让专家来解答一下。
便秘的预防工作(一)积极锻炼身体
活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。
便秘的预防工作(二)及时治疗有关疾病
有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。
便秘的预防工作(三)养成良好的排便习惯
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
温馨提醒：以上就是深圳博爱医院的专家介绍的“便秘的预防工作有哪些呢”的相关内容。专家称便秘一定要重视起来，在生活中还要注意饮食问题，祝您早日康复。
老年人做好胃癌预防工作
胃病现在在中青年当中较为普遍，是因为年轻人饮食不规律，暴吃狂饮，对自己的胃不够关心才会导致胃病发生，但是胃癌在老年人当中也会时有发生，每年都会有很多人因为胃癌而死掉，老年人还是占据多数。
在胃癌的预防上，据专家介绍说，只要平时注意饮食卫生，养成良好的习惯，可避免或减少胃癌的发病。临床上将60岁以上的胃癌患者称为老年人胃癌。那么老年人胃癌有什么特点呢?
老年人胃癌其特点如下:
1、老年人胃癌常缺乏慢性胃病史，有此病史的仅占1/5。由于无胃病史，老年人常忽视胃癌的防治。
2、老年人易患多脏器的慢性病，经常服用多种药物，对胃有一定的刺激作用，引起不同程度的消化道症状，因而容易掩盖或混淆胃癌的早期表现。
3、老年人胃癌多为高位胃癌，早期症状不典型。可以有不规则上腹隐痛或原有疼痛规律发生改变，也可有吞咽梗塞感、腹胀、食欲减退、呕吐、腹泻，大部分有体重减轻，常并发胃出血，表现为黑便或呕血。
4、老年人由于生理因素或其他疾病，往往使胃镜和X线钡餐等检查受到限制或检查不及时，以致延误诊断。
5、在早期，体检多无阳性体征，晚期可有右上腹肿块、质硬、略有压痛等。早期胃癌诊断是根治的前提，因此，当出现下列情况时，须及早或定期进行胃部检查。
6、老年人对早期胃癌的症状反应迟钝，部分病人在发病后自行服用某些药物对症治疗，一旦症状缓解就放弃到医院就诊。常常导致延误治疗。
老年人其年龄大、身体弱，很难耐受和适应胃癌手术、化放疗，愈后生存质量大打折扣。而早发现、早诊断及早治疗无疑是提高胃癌疗效的关键。
老年早期多无症状，有的类似慢性或等症状。随着肿瘤的进展，对胃功能产生影响时，会出现上腹不适、上腹疼痛、餐后加重、、消瘦乏力或贫血等症状。在早期，体检多无阳性体征，晚期可有右上腹肿块、质硬、略有压痛等。早期诊断是根治的前提，因此，当出现下列情况时，须及早或定期进行胃部检查。
专家提醒在在日常生活中注意养成良好饮食习惯及生活方式，减少胃炎及胃溃疡的发生;及时治疗慢性病;提高对胃癌的认识和警觉性;定期体检，可以起到预防胃癌的作用。
对于晚年老年人预防胃癌有了一定的解，相信通过上述这些注意事项。老年人预防胃癌主要还是从日常生活中抓起，这样老年人才有一个幸福健康的晚年生活。
老年人晚年预防胃癌的发生主要还是要在日常生活中注意到以下几点。
因为胃部是消化食物的器官，合理的饮食。饮食的好坏决定了否能够给胃部造成伤害，因此养成良好的饮食习惯非常的重要。老年人应当少吃或不吃腌制、油炸、烟熏及烘烤霉变类等含亚硝胺类化合物致癌物质的食物，维护胃粘膜，饮食应定时定量，切忌暴饮暴食，防止抚慰性强的食物对胃造成损伤性的安慰，减少胃炎及胃溃疡的发生几率。
烟和酒并不是年轻人的专利，戒烟戒酒。老年人中，抽烟喝酒甚至会比年轻人更盛。临床研究证明，抽烟和喝酒也和胃癌有一定的关系。烟雾中含有多种致癌或促癌物质，导致胃癌的主要原因之一。酒精自身虽不是致癌物质，但烈性酒会抚慰胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质吸收。
人到晚年，积极的治疗慢性胃部疾病。因为年轻时候的不规律饮食导致多少都会有些胃部的慢性疾病，对于这些胃部的慢性疾病，一定要积极的治疗这些慢性胃疾病，防止其恶化成为胃癌。
能够阻止致癌物质的合成，多饮食些绿色蔬菜和水果。绿色蔬菜和水果中含有丰富的天然维生素。预防胃癌效果显著。
定期的体检能够让老年人及时的发现胃癌，定期的体检。从而及早的进行治疗。如今医学条件，对于早期胃癌是可以根治的一旦发展成为了晚期胃癌就无法根治了所以定期体检对于早发现、早治疗胃癌有很好的效果。但是一旦发展成为了晚期胃癌，也不要放弃希望、放弃治疗，如今的医学条件，通过姑息治疗，虽然不能够完全根治胃癌，但是却可以延长患者的生存期。
老年人免疫力不断下降，各项疾病会侵袭而来，胃癌在老年人当中的死亡率不断增高了，所以，现在老年人应该提高警惕，预防胃癌的发生。
银耳莲子汤的作用
银耳莲子汤的作用
1、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
2、能润肠通便银耳含胶质多，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此，老年人应多吃银耳。
此外，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。常食银耳可改善心。肺功能，使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降。
3、润肺止咳银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。秋冬气候干燥.易引起燥咳，应多吃银耳。
治疗老年恶性肿瘤要注意什么
老年人恶性肿瘤的治疗原则
老年人恶性肿瘤的治疗一般与60岁以下者大致相同,治疗上的选择应充分考虑老年人心肺等脏器功能都有不同程度的衰退及重要器官机能代偿能力差，另外老年人的个体差异亦较大,应结合老年人各部位肿瘤的发病特点，确定研究的重点和防治对策。实体瘤的治疗不论任何年龄均以手术治疗为首选。但术前要对老年患者的心肺功能进行正确评价，加强监护,尽可能减少手术创伤，不应随意扩大手术范围。老年患者进行放射治疗时，应尽量保护患者的重要器官和正常组织。对病期较早有根治性可能的患者，疗前通过影像学检查，对病变范围有清楚的认识。在设计放射治疗野时，除准确地包括病变范围外，适当扩大附近淋巴结的预防区域，不作过大范围的放射治疗。在考虑老年肿瘤患者的化疗应用时，首先涉及到老年患者对化疗的耐受性问题。在老年患者化疗前，仍需充分考虑与老年人相关的，易于并发抗癌药毒性的潜在因素，即老年患者的药代动力学变化与受体结合程度等均和年轻患者不同。必须谨慎地具体分析疗效与危险性，既积极而又慎重地考虑具体剂量和疗程安排。即使估计老年癌症患者能耐受足量化疗，也应严密观察可能发生的药物毒性，加强必要的预防或保护措施仍然是非常必要的。
老年恶性肿瘤患者要重视支持治疗
老年恶性肿瘤患者的治疗既要综合治疗又要强调个体化，但因老年人的各种生理功能已减弱,老年癌症患者引起的生理变化也将影响老年人对治疗的耐受性,老年恶性肿瘤患者应强调扶正治疗包括营养免疫支持以保护和增强机体免疫功能。这不仅是预防复发、转移和提高5年生存率的重要手段，而且也是预防新的癌瘤发生的重要措施。
老年恶性肿瘤患者要注意心理治疗
人罹患肿瘤时，一定要给予老年患者信心，老年人的恶性肿瘤恶性程度较低，进展较慢，某种程度上还可以“与癌同眠”，况且老年患者也可以有积极的治疗。老年癌症患者保持良好的心境，不仅可发挥机体的潜能，有利于对肿瘤细胞的免疫监视，而且对维持正常的生理机能，创造良好的治疗条件也有积极作用。
老年人恶性肿瘤强调中药调理
我国老年人恶性肿瘤患者的生存期长于国外，这与中药的应用是密不可分的。中药强调整体观念，具有双向调节作用，扶正与祛邪相结合，既有支持作用，又有抗癌效果，而且毒性低，祛邪不伤正，扶正不助邪，对提高老年恶性肿瘤患者的生活质量有益。
肿瘤分子靶向治疗
肿瘤的分子靶向治疗是目前肿瘤内科治疗的研究热点。现有的研究结果已表明肿瘤分子靶向治疗具有较好的安全性和一定的有效性。因其损伤性小、耐受性好不失为老年恶性肿瘤患者一较好的治疗选择。