红豆薏米水的功效与作用 红豆薏米水怎么煮去湿气
红豆薏米水的功效与作用 红豆薏米水怎么煮去湿气
红豆薏米水是具有一定祛湿作用的，但祛湿效果好坏，和它的做法有很大关系，一般要想红豆薏米水祛湿效果好，首先不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。
其次需要将赤小豆和薏米提前进行浸泡备用，其次赤小豆和薏米晾干后可先将薏米倒入无油无水锅中翻炒至焦黄色，激发其成分，使其效果更好；最后就是赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水后，需要煮两小时左右才行。
红豆薏米水男生可以喝吗 红豆薏米吃多久才能除湿
一般28为一个疗程，具体根据实际情况而定。
红豆薏米的确是具有较好的去湿作用，一般28天为一个疗程，也就是说这时候红豆薏米去湿气的效果比较好，但由于每个人的体质不一样，饮用红豆薏米水去湿见效时间也不一样，有些人可以很快见效，但有些人则需要很长时间，一周期根本不够，所以饮用红豆薏米水多久去湿气还需要根据自身身体情况而定。
红豆薏米水放多少水 红豆薏米水一般喝多久
需要结合个人体质而定。
红豆薏米水具有较强的去湿作用，对于湿气重的人群来说，适量食用红豆薏米水是比较好的，但由于每个人体内的湿气程度是不一样的，对于红豆薏米水吸收程度也不一样，所以见效时间也不一样。
一般来说红豆薏米水去湿气，需要至少1个月才能见效，对于体内湿气比较重的人来说，需要3-6个月左右的时间才能见效。
红豆薏米水可以代替白开水喝吗 红豆薏米水什么季节喝最好
一年四季都可以喝。
红豆薏米水具有祛湿利水的功效，从功效作用来说，一年四季都可以饮用红豆薏米水，而且红豆薏米富含维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，其中钾元素、磷元素、钙元素含量非常高，还含有少量铁元素、硒元素、锌元素、铜元素等矿物质；还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸等，还含有亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等，日常食用红豆薏米水可以为身体补充能量、促进代谢，对身体很有益处，因此，如果有需要的话可以一年四季饮用红豆薏米水的。
红豆薏米水吃多长时间有效
一般半个月左右就可以看到明显的效果了。
红豆薏米水具有药食同源的特性，一般人群皆可适量的食用一些红豆薏米水，从功效上来说，红豆薏米水有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，主治咽喉痛，咳嗽痰喘、风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿、肺萎肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿、肠痈热淋，一般人群皆可适量食用红豆薏米水，若有对症，食用后可以起到对症治疗的效果。
红豆薏米水一天喝多少比较好 红豆薏米水可以去湿气吗
红豆薏米水有一定的去湿气作用。
红豆和薏米是药食同源的材料，从中医的角度来说，服用均具有较好的利尿消肿作用，一起泡水喝，去湿气的功效更佳，从养生的角度来说，喝红豆薏米水可以帮助排除体内多余的水分及湿气，对于湿气重、下肢浮肿、小便不利等症具有一定的好处。
红豆薏米水便秘可以喝吗
由个人体质决定。
从中医上来说，便秘的人是否可以喝红豆薏米水，要根据其本身的体质来决定。对于便秘内热明显的患者，最好不要喝红豆薏米水，否则容易加重其便秘的症状。
而对于体内湿气较重，特别是湿热比较重的便秘患者来说，是可以服用红豆薏米水的，因为红豆薏米水有较好的祛湿功效，能够利水消肿，所以对于这类人群，喝红豆薏米水能够起到良好的缓解作用。
红豆薏米水是发物吗
红豆薏米水不是发物。
红豆薏米水的主要制作材料是红豆和薏米，红豆和薏米均不是发物，如果本身对红豆、薏米这两种材料不过敏的话，可以适当的饮服红豆薏米水，中医认为：红豆薏米水入脾、胃经，具有较好的健脾胃、去湿气的作用，对于脾虚湿重引起的消化不良、脘腹胀满、食欲不振等症具有辅助治疗作用，若有对症的话，可以按需适当饮服。
红豆薏米水可以天天喝吗 红豆薏米水怎么煮去湿气减肥
煮红豆薏米水的时候，可以选择赤小豆，赤小豆相比红豆要小一些，是细长型的，在功效上祛湿利水功效比红豆更好。
中医认为：薏米性寒，性寒的食物具有滑利性，寒性也大，直接用薏米煮水容易伤害脾，而脾虚反而会加重体内湿气，因此红豆薏米水煮水前可以将薏米炒一下，可以大大减少薏米的寒性。
三伏天泡脚可以去湿气吗 三伏天喝什么茶去湿气
三伏天时推荐饮用红豆薏米茶去湿气。
红豆薏米都是药食同源的食物，中医认为：薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃、久服轻身益气；红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，将红豆薏米搭配泡水喝，可以起到利水祛湿的作用。
具体步骤：
1.按个人食量准备适量薏米、赤豆、冰糖、红枣，将薏米和赤豆洗好后浸泡2小时。
2.然后将薏米和红豆、红枣放入锅中开大火熬煮，煮沸后转中小火继续煮2小时左右。
3.煮完快出锅其前加适量冰糖调味，等冰糖融化，红豆薏米水味道变甜后即可食用。
红豆薏米水在月经期能喝吗 红豆薏米水有什么功效
红豆在中医上是一种性味甘、酸、平，归心、小肠经，有利水消肿、解毒排脓功效的食材，薏米则是一种性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓功效的食材，所以红豆薏米水对健脾胃、祛湿气有很好的功效。
红豆薏米水中的维生素C、硒、多糖等物质都具有抗氧化作用，可以降低紫外线对皮肤的侵害，减少色素在皮肤表面形成，变的更为白皙有光泽，并且红豆薏米中的膳食纤维有促进有害物质排出的作用，所以红豆薏米水还具有一定美容养颜的功效。
红豆薏米水中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、维生素、矿物质等物质都是人体所必须的成分，饮用后有为机体组织补充能量的作用，且含有的抗氧物质有清除自由基并促进受损细胞修复的作用，所以适当饮用红豆薏米水有一定增强体质的效果。
湿热可以喝红豆薏米水吗
可以。
红豆薏米水是常见的饮品，其主要制作材料是红豆、薏米等，红豆薏米水味道清淡可口，营养价值也比较高，在红豆薏米水中含有较为丰富的维生素E，钾元素、镁元素、磷元素、锌元素、硒元素等微量元素，适当的喝一些红豆薏米水有美白、通便的作用，中医认为，喝红豆薏米水有消肿祛湿、清热解毒的作用，从功效上来说，湿热体质是可以喝红豆薏米水的，适当的喝一些红豆薏米水可以促进体内湿气的排出。
红豆薏米水放糖吗好吗
有好也有不好。
一般来说，糖只是一种甜味剂，并不会产生对人体健康有害的物质，将其加入到红豆薏米水中，可以起到改善口感的作用，但红豆薏米水是一种用于去湿气的食物，而人体摄入过多的糖，会导致水湿加重，对于用红豆薏米祛湿的人群来说，加糖的话可能会导致去湿的功效下降，所以红豆薏米放糖好不好，主要根据自身需要来看。
红豆薏米水能长期喝吗 喝红豆薏米水反而胖了
一般来说正常饮用红豆薏米水，是不会出现越来越胖的情况的，要是饮用了红豆薏米水之后出现了发胖的情况，那么红豆薏米水饮用之后出现越喝越胖的情况，主要考虑可能是因为体质原因，本身是不适合饮用红豆薏米水导致的。
比如体质是湿热的患者，体内湿热情况严重，而薏米也是具有一定的利尿效果，但糖类黏性较高，会容易影响体内的湿气排出，加重便秘的情况，从而导致红豆薏米水越喝越胖。