神经衰弱泡脚治疗法
神经衰弱泡脚治疗法
跟足泡脚按摩治疗
泡脚是一种经济实惠，方便有效的治疗方式，掌握好正确的方法，自己在家就可以随时操作的，治病养生2不误
随着泡脚这种养生方法的流行程度越来越高，也让更多的人了解到泡脚的养生作用，泡脚对神经衰弱、失眠是有治疗的，用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
泡脚的作用
1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
神经衰弱症状 神经衰弱怎么治疗
几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。
失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。
神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。
很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。
做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。
神经衰弱的治疗
神经衰弱的治疗方法多种多样，对于神经衰弱患者来说，适合自己的才是最好的。下面小编为大家整理神经衰弱的治疗方法，包括心理治疗，药物治疗，精神治疗等，无论哪一种方法，希望大家可以多多借鉴，找到适合自己的方式。
多数患者自认为“衰弱”，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。
1.心理治疗 是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种：
1 集体心理治疗：以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
2小组治疗：以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
3个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。
4森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。
5支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。
6行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。
2.药物治疗
1 抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：地西泮安定2.5～5.0mg，氯氮卓利眠宁10～20mg，艾司唑仑舒乐安定1～2mg，羟嗪安泰乐 25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮氯羟安定1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。
2镇静催眠药物：睡眠障碍明显者，可选用：三唑仑0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑仑1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，连服1～2周。为了避免产生药物依赖，这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用。
3β受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者，可试用普萘洛尔心得安10～20mg，3次/d，可有一定效果。
4三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒者，可选用多塞平多虑平或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪，延长睡眠时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物，以低剂量为宜。
抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用，应尽量避免用于神经衰弱的治疗。
三种神经衰弱的治疗方法
心理治疗神经衰弱
心理治疗神经衰弱，是基本方法。常用的治疗神经衰弱的方法有集体心理治疗、小组治疗、个别心理治疗、森田疗法、支持性心理治疗、行为治疗。其中集体心理治疗、小组治疗都是指多个神经衰弱患者同时进行心理治疗。森田疗法则是治疗神经衰弱最有效的方法之一。神经衰弱患者要注意养成正常的起居生活、劳逸结合的生活习惯，也会对神经衰弱病情有所帮助。
药物治疗神经衰弱
常见治疗神经衰弱的药物有1、抗焦虑药物(利眠宁、舒乐安定、安泰乐、阿普唑仑等)能有效帮助神经衰弱患者改善焦虑的、紧张、睡眠障碍等情况。2、镇静催眠药物(三唑仑，硝西泮，艾司唑仑)为了避免神经衰弱患者产生药物依赖的现象，此类神经衰弱药物不易长时间服用。3、三环类药物有焦虑和抑郁两种情绪混合存在的神经衰弱患者可以选用多塞平或阿米替林。
饮食保健治疗神经衰弱
治疗神经衰弱除了药物治疗和心理治疗也可以试试平常的饮食保健也可资料神经衰弱。神经衰弱患者可食用芹菜枣仁汤:材料有鲜芹菜90克，酸枣仁8克。做法将材料加适量水共煮为汤，弃渣饮汤。神经衰弱患者中晚饭后饮用。这款汤水有肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘，高时头晕目眩的症状。
神经衰弱物理疗法有哪些
神经衰弱已经成为了现在很常见的一种神经方面的疾病，这和人们的生活习惯以及工作压力等多方面都是有关系的，那么，治疗神经衰弱的物理方法有哪些呢，很多患者并不了解，下面小编来给大家介绍一下。
治疗神经衰弱的物理疗法之一、电睡眠疗法
眼部罩阴极，枕部置阳极，用方波脉冲电流，波宽0.2～0.3毫秒，频率6～20赫兹，6～8毫安，每日1次，40～60分钟，15次为1个疗程。
治疗神经衰弱的物理疗法之二、拔火罐疗法
在穴位电疗法中介绍的穴位中选取适宜拔罐处，进行拔罐疗法。1次4～6穴，每日1次，每次20分钟。
治疗神经衰弱的物理疗法之三、电针疗法
在中医针灸的基础上，加以适当的电流(电流大小因人而异，以能忍耐为度)，每日1次，15～30分钟，10次为1个疗程。可连续2～3个疗程。
治疗神经衰弱的物理疗法之四、静电疗法
全身淋浴法，顶部为阴极，足底为阳极，40千伏，每日1次，15分钟，20次为1个疗程。
通过上面小编为大家介绍的几种关于神经衰弱的物理治疗方法，希望神经衰弱患者可以认真了解一下，如果条件允许的话，建议大家尝试一下上面所讲的这些方法，对于患者的康复是能够起到一定作用的，希望上面内容能够对患者有帮助。
月经不调女性泡脚有好处吗
1、促进血液循环：女性如果来月经期间出现痛经、月经量过少等月经不调的病症，是可以通过泡脚治疗的，并且效果是非常理想的，能够帮助经血顺利的排出，预防血块的淤积，建议每天都用热水泡泡。
2、增强身体免疫力：女性经常泡脚的话是可以预防出现感冒、浑身酸痛、食欲不振等情况的，从中医角度来说，这种方法能够帮助身体的各个穴位通畅，对于身体体质改善具有明显意义。
3、改善疲劳、睡眠质量低下的情况：泡脚能够缓解患者一天的工作疲劳，有助于精神放松，并且通过大量案例证明了，女性长期泡脚，睡眠质量也都有明显提高，预防神经衰弱的情况发生。
月经不调女性泡脚有好处吗?相信您已经了解了泡脚的好处了，但是泡脚也要注意水温，一般使用温热水就可以了，如果水温过高也会有烫伤的危险的，患者还可以自己适当做一些脚底按摩。
神经衰弱的治疗
1.首先在医生的帮助下，确定病因，并设法去除，这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再熬夜，坚持体育锻炼并按时服药，但治疗效果并不明显，原因是神经衰弱的病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重最终引起神经衰弱。
2.树立治愈神经衰弱的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
3.接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
4.坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，又较好地处理好人际关系，缓解心理上的压力。
总之，不管是什么引起神经衰弱，都应该尽快咨询心理医生，并在医生的帮助下积极寻找病因，进行心理治疗，必要时配合药物治疗和日常调理等方法。只要患者和医生共同努力，坚持治疗，神经衰弱是完全可以治愈的。
泡脚可以改善月经不调吗
女性如果来月经期间出现痛经、月经量过少等月经不调的病症,是可以通过泡脚治疗的,并且效果是非常理想的,能够帮助经血顺利的排出,预防血块的淤积,建议每天都用热水泡泡。
女性经常泡脚的话是可以预防出现感冒、浑身酸痛、食欲不振等情况的,从中医角度来说,这种方法能够帮助身体的各个穴位通畅,对于身体体质改善具有明显意义。
泡脚能够缓解患者一天的工作疲劳,有助于精神放松,并且通过大量案例证明了,女性长期泡脚,睡眠质量也都有明显提高,预防神经衰弱的情况发生。
其实无论女性是否患有月经不调,都是可以每天泡脚的,因为泡脚是一种比较好的养生方法,能够帮助女性活血化瘀,促进身体整体的血液循环,对于女性美容,皮肤健康等都是有好处的,并且还能够提高睡眠质量!
神经衰弱失眠泡脚按摩治疗
首先要正确选择泡脚盆。水要够多，热量要充足，时间要长。不是随便拿盆放点水就可以的。而且泡脚要长时间坚持，一个好的泡脚盆可以让我们坚持下去。如果，泡脚盆不适合，使用不方便的话，是达不到长期使用的效果。我们要选用安全的洗脚盆，材质一般泡脚盆通常是用塑料制造的，容易滋生细菌，脚出现感染，而且塑料制成的洗脚盆保温效果也比较差。
睡不着怎么办?失眠患者可以了解一下泡脚与穴位。热水泡脚，类似于艾条“温灸”脚。全能的泡脚盆底部有高低的凸起以及内置钕铁硼永磁体，可以刺激脚底的涌泉、然谷和太溪等的穴位。起到脚底按摩的作用，促进身体脉络贯通，疏肝理气以及宁心安神，有效改善睡眠。
正确的泡脚方法是在盆中倒一点凉水，再加入热水，水温40度左右为宜。水不要太满，水温降低时可以再加热水，保持水温，每次泡脚时间在15-30分钟，一天可以跑1-2次，直到前额或后背出汗，效果最佳。泡完之后可以结合保健脚套，套在脚掌上。
保健脚套的材料一般都是远红外线针织或者钕铁硼永磁体，戴在脚上可以对准脚底的涌泉穴。保健脚套可以通过生物磁场，对涌泉穴制造刺激，促进血液循环，达到养生保健的效果。泡脚之后可以马上带上，经络通畅。可以让我们一夜好梦。
神经衰弱怎么治疗好
1.可以采用心理疗法进行治疗，可以向病人解释神经衰弱的的病理，解释这种病的原因等，使得病人了解这种疾病，同时树立起战胜这种疾病的信心，另外治疗神经衰弱可以采取放松疗法。
2.可以通过物理治疗治疗神经衰弱。物理治疗一般可以采取电磁场疗法，脑功能保健疗法以及生物反馈疗法等，最好能顾综合运用，让患者积极配合，才能够取得不错的疗效。
3.通过药物进行治疗。治疗神经衰弱比较常用的药物有抗焦虑药物与抗抑郁药物，通过药物能够有效的改善患者的焦虑或者是抑郁症状，其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。
4.采用中医进行治疗。中医治疗神经衰弱的方法很多，比如可以采取拔罐、针灸、推拿、气功等方法进行治疗，中医能够从根本上解决神经衰弱，所以中医中药是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。