如何挑选一个适合孕妇用的身体枕头
如何挑选一个适合孕妇用的身体枕头
怀孕过程中，由于身体的不方便，睡觉成为一件很困难也很痛苦的事情。怎样躺着床上都不舒服，让孕妇得不到很好的休息和睡眠，这时孕妇身体枕头就能帮助孕妇解决睡觉难得困难了，它可以使孕妇睡觉更舒适。
无论你是处在怀孕早期或晚期阶段,孕妇枕都可以有利于你舒适睡眠、休息和健康,它是一个很重要的产前附件。健康保健专业人员建议：孕妇睡觉时往左边睡并且左膝盖弯曲，这能帮助增加宝宝的供养,但许多孕妇发现一直保持这种睡眠姿势很不舒服。这时枕头就起作用了，枕头可以支持身体特定的部位(头部),但当你怀孕了，身体枕头可能是最舒适的,因为它是专为怀孕的人儿特别制作的。
1.确定好身体不舒适的部位
每个女人怀孕的经历都是不同的,疼痛的部位和感觉也是不一样的。怀孕枕头是专门为孕妇设计从而减轻各种不同类型的压力以及疼痛,所以这时孕妇需要弄清楚身体到底是哪不舒服，并且有疼痛感或不适，从而找到适合你的身体枕头。
2.正确挑选身体枕头
适合孕妇用的身体枕头有很多种选择:全身记忆泡沫枕头可以调整你身体的轮廓，小枕头能够安抚和防止特定的问题,如背部、臀部和肩膀上部疼痛;简单的楔形枕头会在你的肚子上滑动，,豆型枕头可以环绕你的半个身体。
3.寻求建议
虽然你的妈妈对怀孕是很有经验并且对于是你主要的信息来源,但这毕竟过了几十年了，人的身体素质以及各个方面都在变化，所以你的妈妈提供给你的信息不一定全部都是正确的。,所以你最好向最近生孩子或是也处在怀孕期间的妇女。可能她们每个人的观点和经验会不一样，但你只能把这些当做指南和参照，而不是深信不疑。
4.把握好身体枕头的尺寸
不同尺寸大小的孕妇枕头给孕妇身体带来的舒适感是不一样的。大多数专卖店和孕妇商店都会允许你触摸,感受效果,所以不要害羞在购买。在购买枕头是这将是一个最重要的一点。所以你尝试一些不同的身体枕头，最终决定哪一个是最适合你的。
5.阅读评论
访问一些购物网站或是阅读一些杂志,看看怀孕枕头以及评论具体产品信息。对于想购买枕头的你来说，别人的评论会是你最有效地指导。
雅漾适合孕妇使用吗
很多准妈妈对于护肤一直以来很困扰。怕有些产品会影响到自己的宝宝。很多的护肤品都适合孕妇来使用。比如说雅漾适合孕妇使用吗?其实产品孕妇也可以使用的。雅漾的产品属于药妆的行业。药妆简单来说便是指，医学化妆品，它比普通化妆品有着更好的效果也更适合更多人群的实用。其中也包括了雅漾适合孕妇使用。所谓药妆，它的成分全部源自于纯天然的提取物，在瓶身更是会将所有的成分以及含量都清晰的标出。所以，只要让主治医生清晰的阅读这些成分列表，便可知道这件护肤品是否适合你。雅漾的天然活性泉水，来自于法国山脉的深处的泉眼，可谓真正的天然无刺激。即使是孕妇，雅漾适合孕妇使用。没有酒精也不含有刺激的成分。准妈妈不用担心，完全可以安心的使用。
那雅漾的产品适合孕妇用吗?其实雅漾的大部分产品都适合孕妇使用，不过在产品选择上还是要根据自身肌肤状况决定哦!所以，安全起见，准妈妈们还是再选择护肤品之前，现行询问医生们的意见吧!在他们给出了建议后再行选择。
雅漾舒护活泉水是纯天然的活泉水，舒缓、减少刺激、抵抗自由基。雅漾产品孕妇可以使用吗。这款产品孕妇一样也能用哦。
雅漾三重修护特润霜适用范围：特别针对特干性和特应性皮肤的护理。这款雅漾产品孕妇可以使用吗?这款也很适合孕妇。
雅漾修护系列成分经过严格挑选;这款雅漾适合孕妇用吗?这款产品不含香料和对羟基富含雅富含雅漾舒护活泉水，修护皮脂膜，给到皮肤持久保护。护活泉水，修护皮脂膜，给到皮肤持久保护。非常的安全。
荞麦枕头孕妇可以用吗 怎么选择适合孕妇的枕头
孕妇在睡觉时受到肚子里宝宝的压迫，经常翻转身体，因此要选择软硬适中的枕头，这样枕着比较舒服，过硬的枕头会让脖子悬空，过软的枕头容易导致血液循环不畅。
有些孕妇身体过胖，可以选择带护颈的枕头，这样能最大程度的保护颈部，颈部托会让脖子得到充分的放松，也有一定的按摩作用，有助于提高睡眠质量。
孕妇的枕头要选择颜色浅一些的，也可以选择无色的，这样就不会有掉色的危害。现在很多深色布料含有各种有害的染色剂，使用时间长了会对身体健康不利，特别是孕妇，尽量使用不掉色的或浅色的枕头。
孕妇可以用身体乳吗 孕妇用身体乳的好处
皮肤过于干燥的话角质层就会增厚，那么就很容易造成毛孔堵塞，皮肤也会变得粗糙。坚持使用身体乳的话，就可以逐渐的软化角质层，这样不仅利于皮肤对营养的吸收，去角质的工作也会更方便，皮肤也会越来越柔软。
如果孕期没有好好的保养身体皮肤，那么皮肤就很容易变得干燥粗糙，使用身体乳就可以迅速的滋润皮肤，改善干燥缺水的肌肤状态，减缓皮肤水分的流失，让皮肤能长时间的保持光滑水润。
由于孕期皮肤老化速度会加快，所以孕妇很容易出现皮肤松弛的问题，使用身体乳可以帮助加固皮肤内的支撑，增加皮肤的弹性，平复肌肤细纹，让皮肤恢复平滑。
怀孕期间皮肤老化得很快，所以也很容易出现肤色黯沉以及色斑等问题，坚持使用身体乳的话，那么就可以起到提亮肤色，淡化斑点的作用，可以让皮肤保持亮白。
妊娠按摩:关爱宝宝更关心你
妊娠按摩与一般按摩是不同的
产前按摩与一般性的按摩在很多方面是不同的。最大的不同是按摩治疗师必须专门为孕妇设计的按摩，并且要注意不同的怀孕阶段，由于将有不同的定位和按摩身体的不同部分。
在哪个位置使用妊娠按摩?
孕妇趴在一个半卧位，虽然第一次这个位置未必是最舒服的，但是它是宝宝最安全的位置。对你的背部和臀部进行按摩，你将需要从一侧翻转到另一侧。
妊娠按摩的舒适程度与经常按摩有什么不同?
为了给怀孕期间感到焦虑和疲惫的准妈妈提供额外的舒适感，怀孕按摩师会使用身体枕头，楔形枕头等。虽然，妊娠按摩的房间设置可能类似于一般的按摩场所，但是治疗师通常会使用调光祛斑和温水，并会在后台播放轻柔的音乐。
有些治疗师可能会听宝宝的心跳后，在后台给准妈妈选择适合自己的音乐，而有些人可能会布置带有香味的蜡烛来调整心情。如果你遇到了你不喜欢的音乐或气味，它们将很容易被改变，以满足你的喜好。
在怀孕期间按摩应穿多少衣服合适?
穿多少衣服进行按摩这是你个人的选择，你可以和你的按摩治疗师进行讨论。大多数孕妇会脱掉所有的衣服进行按摩，但总是会用一些东西覆盖着，有些孕妇可能会选择仅保留她们的内衣。在妊娠按摩时穿多少衣服取决于孕妇自己，如果穿得少觉得舒服就可以少穿点衣服。
所有孕妇可以享受按摩吗?
许多按摩治疗师会要求孕妇在接受按摩治疗之前，需要得到医生或助产士的同意。这是因为按摩疗法可能不适合血液凝块和其他条件的孕妇。然而，大多数健康的孕妇可以在怀孕三个月之后接受按摩。甚至携带多个婴儿的妇女也可以受益于产前按摩。
妊娠按摩的好处
• 减少怀孕的压力，焦虑和抑郁;
• 减少双腿以及双臂的肿胀;
• 缓解肌肉疼痛和酸痛;
• 在怀孕期间给孕妇提供舒适和情感上的支持。
颈椎病患者用什么样的枕头
颈椎病人在选枕头的时候必定要格外的留心，选择具有必定的承托力度的颈椎病枕头是对比好的，只有恰当的承托力度才能够承托颈椎部，这样咱们的颈部才会觉得舒畅，这样的枕头对于颈椎病人的控制也是有优点的。
颈椎病病人要有一个适宜自个的枕头，在枕头的挑选上要选中心凹进入的，挑选的高度最好是12到16cm，在睡觉的时分病人的颈部要枕在枕头上，记住不要悬空，要使头部坚持略后仰。在睡觉的时分，不要躺着看书。颈椎病挑选除了要挑选一个适宜自个的枕头以外，病人还需要活跃的进行医治，由于这个时分颈椎病的医治是最容易的，能够挑选运用简单的保存医治，比方按摩、理疗等，这些办法能够很好的减轻表现。
患了颈椎病今后，假如睡觉质量不好的话，主张到专门的门店去采购医治颈椎的枕头，一般那里的枕头规划都是对比合理的，比方枕头的高度，厚度等等，一个好的枕头还能够保护颈椎的正常的生理的状态，有效地保护好颈椎和腰椎的。
关于好的枕头的总结如下，好枕头的三要素是:好枕头首要必须有适宜的承托才能，在挑选好的枕头的时分要看外型是不是科学，高度是不是凹凸适宜，再即是材的质地是不是舒服等等，都是很主要的。枕头高度要适宜枕头的高度是很主要的，由于假如高度不适宜的话反而会加剧颈椎变形的程度，加剧颈椎的担负，所以必定要根据本身的状况挑选适宜的枕头高度。
孕妇枕尺寸
孕妇枕头出现在中国达7年之久，期间经历了许多改变，从单一变得更加多样化。随着款式的变化，孕妇枕头的尺寸也发生了改变。孕妇枕头的尺寸有多种多样，有大有小，孕妇需要根据自身的需要，正确的选择孕妇枕头的尺寸。
孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。大家去购买的时候要量度枕头高度是一件很麻烦的事，所以大家可以选购一些孕妇专用的枕头，这类型的枕头在市场已经可以购买了。目前的孕妇枕头的尺寸有140×80×18cm等多种规格。
选购孕妇枕需要结合自身情况，并且考虑多方面的因素，对孕妇枕头要有一个全面的了解。例如：孕妇枕头具有不同的体积和功能;孕妇枕头的颜色和面料;孕妇枕头是否具备方便性和合理性;孕妇枕头的图案和花纹;以及孕妇枕头所选用的填充物等等都很有讲究。准妈妈在选择孕妇枕头时，要看清楚，选择最合适自己的才是最好的。
如何挑选合适的枕头
如何选择枕头的高度：
我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。
如何选择枕头的硬度：
过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
适合孕妇用的护肤品
孕妇可以使用护肤品，但并非所有护肤品都可以用，要选购一些专业的孕妇护肤品。那挑选适合孕妇用的护肤品要注意什么呢?主要有两点：
1、产品成分简单为主
在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。
2、产品以保湿滋润为主
怀孕过程中， 孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。