冬天洗澡的注意事项有哪些 注意事项三

冬天洗澡的注意事项有哪些 注意事项三

冬天的时候开浴霸可以起到一定保暖效果，但仔细观察会发现，浴霸的光是比较大的，如果洗澡的时候顶着浴霸看，避免不仅会导致眼睛模糊，对于小孩来说，还可能会出现黄斑变性，因此建议选择风暖式浴霸比较好。

冬天坐月子可以洗澡吗

可以洗澡。

妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全身发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很容，极容易生病，所以产妇也要注意清洁。即便在冬天，洗澡有暖气、热水器等供暖设备，受风寒的几率较小。

冬天天天洗澡好不好

不建议天天洗澡。

洗澡的时候需要揉搓皮肤，冬天天气比较干燥，皮肤分泌的油脂比较少，所以，冬天洗澡后皮肤反而会更加干燥，对于皮肤健康是十分有害的，因此，不建议冬天也天天洗澡。

冬天洗冷水澡注意事项 洗澡时间不能太长

虽说冬天洗冷水澡有一定的好处，水温一般以5-10℃为宜，持续时间不宜太久，一般进行15分钟就足够，不要超过半个小时，洗完后马上裹上浴巾，避免着凉。

艾草泡澡的功效与作用 艾草泡澡次数要求

健康人群用艾草洗澡，最好每周二至三次为佳，建议睡前洗澡，因为睡前用艾草泡澡能够很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。风湿病人群，隔一天洗一次一次为宜，也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效，四季皆可使用，但需要注意的是，用艾草泡澡需要长时间坚持，才能达到期望的保健功效。

冬天天天洗澡好不好

冬天不建议天天洗澡。

虽说洗澡可以使人体的皮肤变的干净，减少一些皮肤病的发生，但是冬天天气是比较干燥的，此时皮肤分泌的油脂是比较少的，天天洗澡会加重皮肤干燥的状态，导致人体皮肤变的粗糙，而冬天本身就不容易出汗，皮肤一般不会很脏，因此可以不用天天洗澡的。

天天洗澡皮肤会变白吗

天天洗澡皮肤不会变白。

洗澡有清除汗垢油污、舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环，排出身体毒素等作用，但对于美白肌肤是无作用的，除非使用的是含有美白功效的香皂和沐浴露，并且需要长期坚持使用才能看得到效果，另外不建议天天洗澡，天天洗澡不仅不能美白，对皮肤还是一种伤害。

冬季这么洗澡小心肌肤造旱情

冬天洗澡，有不少学问

据甬上皮肤科医生介绍，皮肤是人体的天然外衣，皮肤最外层是角质层，角质层对于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

冬季人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，水分丢失明显。如果这时再经常洗澡，更容易破坏角质层，导致表皮受损，引起皮肤干燥、松弛，甚至有干皮症、瘙痒症出现。

专家建议，除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天一次，而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群，3-5天洗一次澡比较合适。对于每天非洗澡不可的人，建议可进行局部清洗，或是尽量只用清水冲洗，隔天再用沐浴露。

专家特别提醒，洗澡时最好把水温控制在32~35度为宜。水温超过45度便过高，高温的沐浴会产生过强的去油力，损害皮肤的表层细胞。

冬天用香皂洗澡好吗 冬天洗澡的注意事项

1.冬天气候较干燥，人体皮肤油脂和角质产生较慢，因此不需要天天洗澡，否则会把皮肤越洗越薄，这样一来皮肤的抵抗力会逐渐下降，变得敏感脆弱，建议是3-5天洗一次澡。

2.洗澡时间越长，皮肤水分流失越多，冬天皮肤本身就比较干燥，因此在洗澡时，一定要更加注意控制好时间，淋浴一般15分钟就好了，坐浴不要超过20分钟。

3.冬天很多人喜欢洗热水澡，但过热的水温不仅容易烫伤皮肤，还会破坏皮肤表层的油脂，令皮肤感到干燥，因此冬天洗澡将水温控制在30度左右即可。

4.冬天洗澡比较冷，因此很多人喜欢关窗洗澡，不过随着洗澡时间的延长，浴室内空气会变得更加密闭，容易导致一氧化碳中毒，因此冬天洗澡时最好开一点点窗户。

5.冬天皮肤较干燥，洗完澡后最好是涂抹一些身体乳等润肤产品。

夏天宝宝感冒能洗澡吗 轻度感冒能洗澡

夏天宝宝如果只是轻度感冒，每天洗澡仍可照常进行。洗澡有清洁皮肤，消除汗液的作用，使患儿感到舒服凉，减轻感冒所带来的不适。只要注意，洗澡时关好门窗，动作轻快，避免再次受凉。水温始终保持在36-38℃左右。

冬天经常洗冷水澡好吗？是不是可以预防感冒啊

洗冷水澡有利有弊，这要看个人体质，有些人适不适合洗冷水澡的，比如：

（1）高血压患者，血管接触冷水刺激会急剧收缩，血液会大量涌回心脏，使血压更高。

（2）坐骨神经痛、关节炎病人，神经受冷刺激后，病情会加重。

（3）对冷刺激过敏者，比如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒者。

（4）已经感冒的人，继续受冷刺激会加重病情。

（5）生理期女性，生理期女性遇寒冷刺激会引起内分泌失调，导致闭经或者痛经。

平日里经常洗冷水澡确实能提高机体的抗旱能力，冷水对血管的冷刺激也能锻炼血管，帮助预防心血管疾病的发生，另外冬天洗冷水澡还能锻炼人的意志。

但是并不是谁都能适应这种强烈的冷刺激，在冬天洗冷水澡的时候一定要循序渐进，先用冷水拍湿四肢，适应一段时间的冷刺激后再开始洗澡。最后要注意，不要用冷水洗头，很可能会引起头痛。

冬天洗澡几天一次最好

冬天洗澡2-3天一次最好。

在夏天大部分人都是天天洗澡，而冬天气候较寒冷，皮肤受气候影响会变得干燥缺水，天天洗澡反而会带走皮肤的水分和保护，令皮肤变得更加干燥，严重时甚至出现瘙痒、起皮屑等症状，因此建议冬天是每隔2-3天洗一次澡。

老人洗澡每周一两次

勤洗澡是保持个人卫生的基本要求，但对上了岁数的老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害，通常来说，一周一两次即可。

皮肤是人体最大的器官，更需要呵护和休息。就像适当的运动有利健康，而过度的锻炼反而对身体有伤害一样，适当洗澡有利于皮肤清洁，但过频洗浴却可能造成伤害。老年人的皮肤跟年轻人不一样，由于老化，皮肤油脂少，比较干。如清洗太多，不仅对皮肤是一种刺激，而且容易损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的自然“防御”功能降低，招致细菌入侵，引起疖肿、癣类等皮肤病。

老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定，一般冬天洗澡一周一次就够了，春秋天一周两次为宜。夏天天热出汗多，如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老人则最好控制次数，特别是冬天和春秋天不出汗的时候，可以用擦澡等方式来代替泡澡。

老人每次洗澡时间不要太长，一般以15—20分钟为宜，洗完澡后，需休息片刻再离开。

怀孕期洗澡注意事项

1、水温要适宜

有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃的时候，胎儿会受到影响，而当体温高出3℃时，对胎儿的危害是比较大的。所以建议孕妈，洗澡时的水温不要过高，一般控制在27-37℃左右就可以了，同时要避免冷水热水交替冲击腹部，以免影响胎儿。

2、安全为第一要素

盆浴要比淋浴更舒服，更能放松身体，但是盆浴却不适合孕妈哦。因为盆浴会使污水进入阴道，容易引起病菌感染。建议孕妈采用淋浴，不能淋浴的话，可以用盆或桶装水冲浴代替，也可以直接准备个凳子坐着洗。洗淋浴时尤其要注意防滑，穿的拖鞋应该要具有很好的防滑功能。

3、要保证洗澡次数

孕妈的新陈代谢比较快，汗腺分泌要比常人更旺盛。一般来说，夏天应该每天洗澡，冬天的话可以2-3天一次，做不到每天洗澡的话，也应该用温水擦擦身体。

4、洗澡时间要控制

洗澡的时间要适当控制，通常以不超过20分钟为宜，又或者以不出现头昏、胸闷的情况为宜。冬天洗澡后要及时用柔软的毛巾擦干身体，避免着凉。

5、沐浴用品要温和

怀孕后，孕妈会出现许多的皮肤问题，而冬季更容易出现皮肤干燥、瘙痒等情况。洗澡有舒缓皮肤问题的作用，但也要选择温和的沐浴露。建议孕妈选择口碑好、无添加无刺激的孕妇专用产品，产后也可以继续使用哦。

6、浴后护肤要到位

要想整个孕期依旧红润照人，生完宝宝之后皮肤依旧水嫩嫩，那么孕妈在孕期一定要做好皮肤护理工作。洗澡之后及时涂抹润肤霜、护肤霜，保持肌肤的水润。但要注意，孕妈用的护肤品也应该是无添加、值得信赖的品牌。

别小看洗澡这件事哦，做得不好，不仅会对胎宝产生不好的影响，也会影响孕妈自身。怀孕无小事，从今天起一一重视起来吧!

冬天给宝宝洗澡要注意什么

如何让宝宝在寒冷的冬天里还可以洗个暖暖的澡呢，如何让宝宝不畏惧在寒冷的冬天里洗澡呢?这是很多宝妈需要互相交换经验的话题。有些比较懒的妈妈们就会说干脆不要洗了，擦擦身子就好了。可是其实这种做法不是对的，宝宝洗澡有宝宝洗澡的好处。

一般情况下，1至3个月的宝宝相比大人新陈代谢比较快，因此皮肤的分泌物比较多，要经常给宝宝洗澡，不然就容易出现发臭，感染的情况，特别是小宝宝皮肤娇嫩，不洗澡就越容易产生皮肤病。而且洗澡洗掉污垢的同时，通过温热的水的刺激，可以促进宝宝的新陈代谢，而且还能使宝宝不断适应水温，完善自身的体温调节。而且在这个时期，宝宝的触觉是五感在较为强烈敏感的。通过和水的肌肤接触，可以提高宝宝肌肤的触觉感知，而且还能引导宝宝适应温度和环境。

想要宝宝能够身心愉快的洗澡，并且不排斥在大冬天洗澡，不对寒冷的冬天洗澡有抵触情绪，那么宝妈们就要学会在冬天给宝宝洗澡。

一是时间频率。一般来说夏天洗澡最好是一天两次，而冬天的话最好是每天一次，如果是北方实在太冷或者没有足够的条件也要每天擦拭身子。洗澡的时间最好是喂完奶一个小时后，才能防止溢奶。

二是洗澡的环境。冬天很多人家里都是采用先进的浴霸来提高浴室的温度。一般适合宝宝洗澡的室内温度是26至29摄氏度，可以通过浴霸调节温度，但是要注意一点是，最好是先用浴霸温暖浴室温度至适宜温度后关掉浴霸后再抱宝宝进去洗。因为浴霸的强光容易吸引宝宝去看，而那强光又容易伤害到宝宝的眼睛。还有浴室最好不要有风，宝宝洗澡风一吹就非常容易感冒。

三是水温。冬天给宝宝洗澡的水温最好是在39至41摄氏度，市面上都有卖水温测试器，用温度计测会比大人用皮肤测还准确。如果没有温度计也只能用皮肤测。

四是准备衣物。如果是宝妈自己一个人给宝宝洗澡要提前准备好衣物，如果是准备穿两件，可以将两件套在一起方便穿。

五是洗澡时间。冬天的洗澡时间肯定要比夏天的短，小宝宝身体还不能很好的根据周围温度自我调节，所以冬天洗澡时间以5分钟左右为宜，最长不能超过十分钟，防止宝宝着凉。

六是宝宝的心情调节。冬天很多宝宝可能会拒绝洗澡，因为怕冷，所以宝妈们要在洗澡的时候营造良好的氛围吸引宝宝，这样可以使宝宝不害怕洗澡。比如放点轻松的音乐或者准备小玩具，洗澡时和宝宝说说话。

冬天给宝宝洗澡是比较挑战宝妈们的速度和功力的，只要宝妈们在洗澡的过程保持一定的温度，不让宝宝觉得冷，那么以后宝宝都是会很配合的。