鹿茸年轻人可以吃吗

鹿茸年轻人可以吃吗

1、年轻人不建议食用鹿茸

鹿茸主治肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。因此有上述症状的人可以食用,但也不可一概而论。

2、不宜食用鹿茸的人群

有“五心烦热”症状,阴虚的人;经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人;

正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人;

有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。

但是一旦发现自己的月经量变得增多的话就最好是不要去吃鹿茸的,避免这种补品让自己的月经量变得更加多的,而且经常出现流鼻血情况的人们也是尽量的不要吃这种补品,其实对于补品来说并不是所有人都适宜的,所以想要去滋补自己的身体就一定要知道自己的体质,才能够很好的去养生。

鹿茸食用方法大全

鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角，有补气益血，消除疲劳，延年抗老之效，且通治诸虚，适用于体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。据说，鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能。但是，中医认为鹿茸是大热补品，适合体质虚寒(表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状)的人服用。

鹿茸的适宜人群

1、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

2、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

4、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

5、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

6、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

鹿茸怎么吃效果最好

1、鹿茸泡酒

药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。

2、鹿茸磨粉

如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。

3、鹿茸做菜

食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示，不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

4、煎煮药

保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。

5、散剂吞服

鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。

各地吃鹿茸的方法

1、在长江以南及东南沿海地区，取茸片25～30g，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3～5小时，之后食用，用不完保存好分次用之。

2、在长江以南及东南沿海地区，取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有益的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2～3小时，便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时，应停止食用，这是虚不受补。无症状者，每隔一日食一次，用量逐渐加至10g;高血压、心脏病患者，食用时应遵医嘱)。

3、在东北，人们喜欢将鹿茸10g、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药配伍泡入50°以上的500ml白酒中，服用;或粉成末状食用;或粉成末与其它中草药配伍装成胶囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年轻而无阳虚者服用本品，可能引起全身燥热、鼻出血、口干唇裂等副作用，年轻朋友需根据自身情况慎用)。

4、在台湾，把鲜茸洗净切片，泡入50°以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10～25ml，3次/日饮酒服用。

鹿茸适合哪类人群吃

中老年人

一般40岁以上的中年男性和体质较差的老年人肾精开始虚衰，体质也慢慢下降，鹿茸具体补肾阳，益精血的功效，中老年人适量食用鹿茸，鹿茸可以帮助其强壮体格，提高免疫力。

阳虚怕冷者

鹿茸药性偏温，具有温补肾阳的功效，阳虚怕冷者食用鹿茸可以帮助补充体内阳气，减轻其怕冷、面色苍白、四肢酸软、小便清长等阳虚症状。

性功能衰退者

鹿茸具有补肾壮阳的功效，其中的鹿茸提取物能帮助增加男性血浆睾酮浓度，又能增加黄体生成素的浓度，可以辅助治疗青春期的性功能障碍，壮老年的前列腺萎缩等症，所以性功能衰退者适量食用鹿茸有一定的帮助作用。

免疫力低下者

鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用，免疫力低下的人吃鹿茸有助于增加其抵抗疾病的能力，减少疾病的发生。

成年女性

鹿茸具有温肾阳，益精血的功效，对于女性肾阳虚，肾精不足引起的子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血、宫冷不孕等症有一定的帮助。

鹿茸年轻人可以吃吗 鹿茸的服食方法

材料：鹿茸10克，玛卡20克，枸杞20克，白酒1000毫升。

1、将以上药材洗净，放入玻璃容器中。

2、将白酒倒入其中，密封好。

3、静置约30天左右即可饮用。

原料：鸡肉250克，鹿茸5克、红枣6-8颗。

1、将鹿茸、红枣洗净备用。

2、鸡肉洗净，切块，放入沸水中煮5分钟

3、将鸡肉捞出，过凉水。

4、所有原料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖。

5、隔沸水用小火炖2小时。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

哪些人不宜吃鹿茸 鹿茸适合什么人吃

一般40岁以上的中年男性和体质较差的老年人可以适量食用鹿茸，鹿茸可以帮助中老年壮元阳，益精血，强筋骨，维护身体健康。

鹿茸药性偏温，具有温补肾阳的功效，阳虚怕冷者食用鹿茸可以帮助补充气阳气，减轻其怕冷、面色苍白、四肢酸软、小便清长等阳虚症状。

鹿茸具有补肾壮阳的功效，其中的鹿茸提取物能帮助增加男性血浆睾酮浓度，又能增加黄体生成素的浓度，可以辅助治疗青春期的性功能障碍，壮老年的前列腺萎缩等症。

鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用，其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质可以刺激巨噬细胞，增强其吞噬功能，免疫力低下的人吃鹿茸有助于增加其抵抗疾病的能力。

鹿茸具有温补肾阳的功效，对于女性肾阳虚引起的子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血、宫冷不孕等症有一定的帮助，所以有以上症状的女性可以适量食用鹿茸。

鹿茸通乳效果好吗 吃鹿茸的禁忌人群

如：低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等，因为鹿茸药性温热，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚症状更甚。

鹿茸药性温热，具有壮元阳，益精血等功效，内热盛者服用鹿茸，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口干口渴等不适。

鹿茸药性偏温，血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状，如：流鼻血，或者女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等。

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸，因鹿茸的药性较为滋补，感冒患者吃鹿茸能会导致邪气停滞体内，无法外出，从而加重感冒症状或导致感冒迟迟不愈。

鹿茸药性温热，入肝经，肝阳上亢型高血压患者吃鹿茸可能会加重头晕、走路不稳等高血压症状，不利于血压的控制。

鹿茸壮元阳，补气血功效较强，体格健康壮实者原本阳气充足，用吃鹿茸可能会使阳气更盛，从而引起头涨、胸闷或流鼻血等不适。

鹿茸是一种效果很强的补益药，一方面，未成年人身心发育尚未完善，服用鹿茸不利于其自身身体发育，另一方面，未成年人体内阳气原本就充足，吃鹿茸后可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

鹿茸年轻人可以吃吗 鹿茸适合什么年龄段吃

成年人。

鹿茸具有温补肾阳，补益精血的功效，可以辅助治疗肾阳虚诸症，帮助提高免疫力，强壮筋骨等，成年人只要符合肾阳虚弱症状，注意用量及用药人群，一般情况下成年人都是可以食用鹿茸的。

鹿茸年轻人可以吃吗 吃鹿茸的禁忌人群

因为鹿茸药性咸温，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使如：低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等阴虚症状更甚。

鹿茸药性温热，具有壮元阳，益精血等功效，内热盛者吃鹿茸，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口干口渴等不适。

鹿茸药性偏温，血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状，如：流鼻血，或者女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等。

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸，因为鹿茸较为滋补，感冒患者吃鹿茸可能会导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。

鹿茸药性温热，又入肝经，肝阳上亢型高血压患者服之可能使肝火更旺，从而加重头晕、走路不稳等高血压症状。

鹿茸是一种效果很强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸不利于其自身身体发育，或者可能会导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

哪些人不能吃鹿茸

一、哪些人不能吃鹿茸?

中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者，以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。

1、健康的小孩不能随便吃。鹿茸是滋补极品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康小孩吃了容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。

2、内热炽盛，常表现为小便黄赤，大便秘结，常流鼻血或牙龈出血，女子行经量多且血色鲜红。

3、阴虚内热，常见手脚心热，夜间盗汗，口舌干燥等。

4、肝阳上亢，多有头晕目眩，走路不稳，头重脚轻，急躁易怒等表现。

5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。

6、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

7、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人。

二、鹿茸的适宜人群

1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

鹿茸的饮食禁忌

鹿茸的饮食禁忌

1、忌蔬菜、水果和茶。因为鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜与茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌。

2、凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都不能吃鹿茸。

3、体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。

4、服用鹿茸应该从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，导致鼻出血。

5、一些阴虚阳亢的高血压病人以及有肝炎、肺热症等患者必须谨慎使用，如出现牙龈肿痛，应立即停服。

鹿茸的适宜人群

1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

4、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。

5、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

6、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

7、适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

看完了上面的知识之后，我想大家肯定都知道吃鹿茸后不能吃什么了吧，其实有时候也不是谁都能吃鹿茸的，我们在进补的同时也要明白自己的身体情况才可以哦，防止虚不受补。

吃了鹿茸不能吃的食物

鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角，有补气益血，消除疲劳，延年抗老之效，且通治诸虚，适用于体质虚弱，未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。据说，鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能。性能概要：甘味，性温。归肝，肾经。鹿茸为补肾阳，益精血之药。凡肾阳不足，精血亏虚之症，均可应用。“肾藏精主骨，肝藏血主筋”，能补肝肾精血，所以又有强筋骨作用，可治筋骨无力，也用于小儿发育不良。此外，对阳虚精血不足引起的冲任失调，带脉不固的崩漏带下，可以起到调冲任，固带脉作用。又对阴疽久溃不敛，脓出清稀者，用之有温补内托的功效。