石榴皮怎么吃石榴皮粥

养生健康

石榴皮怎么吃石榴皮粥

材料：新鲜石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。

1、将石榴皮洗净，放入砂锅中。

2、煎水，去渣，取汁。

3、然后将粳米洗净，放入石榴水中煮粥。

4、粥熟后，放入白糖稍煮5分钟左右即成。

石榴的功效与作用石榴的作用

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

石榴味甜，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C，当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C，它有很好的活血功效，增进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去更加红润透亮。

石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状。当然，便秘的人应避免过多食用石榴，否则会使便秘加重。

石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾。它能防止津液过多的外泄，但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。

人感到口渴，怎么喝水都不解渴的时候，吃一个石榴立马就会得到缓解。

吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又滋润。

此外，石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素，能够抗氧化、清除自由基，改善机体新陈代谢。石榴吃起来比较麻烦，很多人都懒得去吃。殊不知，石榴含有多种人体所需的营养成分，是一种不可多得的水果喔。

石榴全身是宝

主题：石榴皮蜂蜜汁

食材：石榴皮1-2个，蜂蜜适量。

做法：

1.把石榴剥皮，皮洗净，放入砂锅;

2.加水煮沸30分钟，加蜂蜜，煮沸滤汁。

一、石榴全身是宝

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

石榴籽是可以吃的，少量嚼服石榴籽，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

二、石榴皮可烹饪吃

石榴作为水果，大部分都是生食、榨汁等，除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。另外，石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。

注意，泻痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外，小孩却不宜多吃，老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃，一天最多吃半个。正常人一天最多吃1个石榴，因为石榴中果酸含量很高，吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

通过以上小编为大家详细的介绍了有关，石榴以及石榴皮的营养作用你都了解清楚了。那么懂得了这样水果的保健效果，那么在生活中大家就赶快尝尝来食用石榴吧!让它为我们的身体保健起到更好的作用哦!

石榴能治腹泻吗

吃石榴能治腹泻。

石榴不仅是一种营养丰富的水果，当中的石榴籽、石榴皮、石榴根还具有药疗作用，对于腹泻具有一定的治疗作用，其中石榴皮的止泻作用很好，因此腹泻时，用石榴煮水可以起到一定的缓解效果。

石榴皮的常见用法

第一：石榴皮粥

材料：粳米、石榴皮、白糖。

做法：将石榴皮洗干净之后切片，然后放入锅中加清水熬煮，最后过滤获得药液。将粳米放入药液中熬煮，起锅之前加入白糖就可以了。

功效：这道食谱每天服用一两次，五天为一个疗程，一个疗程之后就可以看到效果了。主要的作用就是温肾止带，适合一些白带异常或者是脾肾虚弱的患者服用，效果非常不错。

注意事项：身体在发热期间不适合服用这种食谱，除此之外如果是湿热带下以及小便淋涩的患者，建议最好不要服用石榴皮粥。

第二：石榴皮汤

材料：石榴皮、当归、阿胶、熟艾叶。

做法：将石榴皮、艾叶以及当归洗干净后加入清水再锅中熬粥，最后获得的药液过滤。将阿胶趁热放入药液，烊化后可直接服用。建议每天一剂，连续服用三天就可以看到效果了。

功效：这道食谱的主要作用就是安胎止血了，适合一些怀孕期间由于胎动不安或者是营养不良所导致的流血情况都有不错的疗效。

第三：石榴皮蜜饮

材料：石榴皮、蜂蜜。

做法：将石榴皮洗干净之后加水熬煮，煮开后三十分可以停火，过滤药液再加入蜂蜜搅拌就可以了。

功效：这道食谱服用后的主要作用就是治疗女性白带过多男性滑精，以及一些咳嗽和便血的情况，可以有效促进身体恢复健康。

石榴可以防治出现口腔溃疡

秋季是吃石榴的季节。石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素c和维生素e都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素c高，青皮石榴含维生素e高。

石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。石榴皮含有苹果酸、石榴皮碱和鞣质等成分。石榴皮碱有驱虫作用，因此，肠炎、细菌性痢疾可用鲜石榴皮洗净加水煎服。但因其含有鞣质，刺激胃、肠黏膜，易引起恶心呕吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。

秋天多喝石榴汁

秋季是吃石榴的季节。石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高，青皮石榴含维生素E高。

石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。

石榴皮含有苹果酸、石榴皮碱和鞣质等成分。石榴皮碱有驱虫作用，因此，肠炎、细菌性痢疾可用鲜石榴皮洗净加水煎服。但因其含有鞣质，刺激胃、肠黏膜，易引起恶心呕吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。

软籽石榴放多久不会坏软籽石榴食用建议

1、吃石榴时，尽量连籽一起咀嚼吞食，因为石榴的籽对消化不良有显著疗效。

2、防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎。

3、石榴的外皮也有其独特的药用功能，民间常用石榴皮煲水后加糖饮用，用来驱虫。将石榴皮焙焦研面，用香油调和外涂，还能治烫伤。

石榴皮泡脚有什么好处石榴皮煮水泡脚能长期用吗

石榴皮煮水泡脚最好不要长期用。

1、石榴皮煮水的功效并不算多，没有必要一定坚持用石榴皮来治疗，吃了石榴可以顺手将石榴皮煮水泡脚，而没有吃石榴的时候，没有必要去买干石榴皮来泡脚。

2、石榴是一种季节性的植物，因此新鲜石榴皮的保存时间不长，不能长期用来泡脚。

3、石榴皮有小毒，体质敏感的人群长期使用石榴皮泡脚，可能会出现身体不适的情况。

石榴可以防治口腔溃疡

秋季是吃石榴的季节。

石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。

石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。

其中维生素c和维生素e都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素c高，青皮石榴含维生素e高。

石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。

石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。

因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。

石榴皮含有苹果酸、石榴皮碱和鞣质等成分。

石榴皮碱有驱虫作用，因此，肠炎、细菌性痢疾可用鲜石榴皮洗净加水煎服。但因其含有鞣质，刺激胃、肠黏膜，易引起恶心呕吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。

位于以色列的西加利利医院最近初步研究发现，石榴似乎有益于肾病患者。透析是为了清除体内代谢毒性产物，透析的同时也增加了体内营养素的消耗，尤其是水溶性维生素会严重下降，所以应该及时补充维生素b及维生素c。而石榴中此两种维生素较丰富，因此透析时饮用石榴汁是有益的。

吃石榴有什么好处吃石榴有什么作用

1、广谱抗菌。

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;

2、收敛，涩肠。

3、驱虫杀虫。

4、止血，明目。

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

5、石榴富含维生素C，有美容的功效。

6、石榴有良好的止泻功效。

石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状。当然，便秘的人应避免过多食用石榴，否则会使便秘加重。

7、石榴具有良好的活血功能。

8、石榴具有止渴生津的作用。

人感到口渴，怎么喝水都不解渴的时候，吃一个石榴立马就会得到缓解。

9、石榴有祛火的作用

吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又滋润。

石榴皮怎么吃石榴皮粥