更年期症状有哪些

更年期症状有哪些

1、肥胖。一般超过正常体重15～20%者为肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

2、月经改变。

2.1、不规则子宫出血:因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。

2.2、月经稀发:指月经周期超过35天,因排卵稀少引起,常伴经血量减少。

2.3、月经频发:指月经周期短于21天,常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。

2.4、闭经:卵巢合成性激素大幅度减少后,子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态,因而不再增殖及脱落,此时发生闭经。

3、自主神经系统不稳定症状。如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状,少数妇女无潮热发作,只表现此类症状的一种或数种。

4、潮热与潮红。是更年期最突出的症状,发生率约80%。表现为阵发性热感,起于面部,向颈部、胸部扩展,伴有弥漫性或片状皮肤发红,而后伴有出汗,此为潮红,如只有热感而无潮红、出汗,称之为潮热。两者常同时出现,多在午后、傍晚及夜间发作,持续时间可从数秒至数分钟,甚更长,轻者每日数次,重者十余次或几十次。一般汗后有畏寒感。

5、皮肤恶化。皮肤毛发均发生明显变化,皮肤干燥、弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处,如面颈手等部位更为明显。

6、心血管症状。心悸及“假性心绞痛”:常觉心悸,心前区疼痛,胸部压迫感,类似心绞痛发作,但与体力活动无关,用硝酸甘油无效,雌激素可缓解。常有阵发性心动过速或过缓,心律不齐等,但心电图往往正常,未发现器质性病变。

7、骨及关节肌肉症状。关节及肌肉疼痛,更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛,多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位。劳累或受寒可加重,休息后缓解。关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等。骨质疏松:以累及脊柱为主,表现为腰背痛。较易发生骨折,以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见。

8、性欲改变。围绝经期妇女常常自述性欲下降,但并没有性交痛及性交困难;少数妇女性欲亢进。追究性欲减退的原因,多数认为“年龄大了,不需要了”,其实质是一种认识上的错误及心理障碍,认为自己已老,性能力已减退;或者认为性生活只是为了生育,因而没有必要了,从而在性生活中缺乏主动及兴趣,甚至怀疑自己已经没有性的吸引力,而增加对性生活的干扰与不和谐。

9、肿瘤易发。更年期为常见肿瘤的高发年龄。常见的有子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等。如能早些发现早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。

阿胶什么时间吃最好 更年期时服用最好

更年期是女性从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段。90%以上的女性会出现不同程度的更年期症状，影响个人健康和生活质量。具体表现为失眠、多梦、潮热、出汗、烦躁易怒、记忆力减退。这些症状均由气血失和，阴阳失调所致。服用东阿阿胶补血口服液可缓解更年期症状，愉快的度过更年期。

大豆异黄酮的适用人群

大豆异黄酮适用人群:

1、适宜中老年女性

根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。(注意：孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。)

组别 年龄(岁) 日推荐量 服用周期

无更年期症状 35-40 30mg 每年2-3个月

无更年期症状 40-50 45mg 每年2-3个月

无更年期症状 50以上 60mg 每年2-3个月

有更年期症状 35-40 60mg 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，每年补充2-3个月

有更年期症状 40-50 60mg 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，每年补充2-3个月

有更年期症状 50以上 60mg 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，每年补充2-3个月

2、适宜患病人群

·心血管病人群;

·老年性痴呆者;

·前列腺肥大者;

·骨质疏松症;

·女性更年期障碍者。

3、适宜亚健康人群

·改善肝功能与预防糖尿病的人群;

·便秘者;

·美容养颜、抗皮肤衰老者。

男性也会遇上更年期

三分之一的男性会遇上更年期

男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气;但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。

过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到后来才进入医学家的视线。

奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。

男性更年期症状有哪些?

男性40岁后，随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状?

男性更年期症状一：躯体症状

主要表现为失眠、乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮肤萎缩、腹型肥胖;

男性更年期症状二：血管缩舒症状

主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗;

男性更年期症状三：性方面症状

主要表现为性冲动减少、性欲下降、阳痿;

男性更年期症状四：精神心理症状

主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。

此外，在体格上男性也有相关更年期表现，有些可出现血压升高、身高略下降、体重增加、腹围增加及皮肤萎缩;有些出现男性第二性征减弱，毛发稀少;有些则表现为睾丸体积稍减小、质地稍变软等。

男性更年期识别不不难，当家人出现上述症状时，首先要给予关心和理解，同时提醒家人加强体育锻炼、增强体质、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。若男性更年期症状持续不缓解，可采用中医调理，如滋肝养肾等。

解开更年期四大谜团

1、更年期时，人会不会发胖?该如何控制?

人到更年期，确实有发胖的趋势。通常，女性在更年期会增重2.5千克左右。身体在即将进入老年期时，会启动智慧的机制来“节约能源”，以备老来的不时之需。这是长期进化的结果，即通过降低身体基础代谢率，储备一些脂肪，以防年老体弱，寻觅食物能力下降，不能获得足够的食物，因饥饿而危及生命。现代社会为人类提供了越来越安全舒适的环境、越来越美味丰盛的食物。身处更年期的女性，若不能迈开腿、管住嘴，在自然增重的基础上会更加发胖。所以，更年期的女性要格外注意保持健康的生活方式，控制体重。

2、我今年55岁了还没有绝经，这算不算不正常?

女性正常的绝经年龄是40～55岁。55岁以后绝经者，称为晚发绝经。晚发绝经者，尤其应该注意乳腺、子宫内膜的健康。因为这些部位对雌激素敏感，长期受到雌激素作用，癌症的风险会增加。所以，每年一度的体检非常重要，务必按时参加。出现乳房肿块、异常子宫出血时，要尽快就诊，并接受医生进一步的检查和治疗建议。

3、为什么有的人更年期症状重，有的人就比较轻?

更年期症状的生理基础是卵巢功能衰退，导致神经中枢功能紊乱，进而出现各种更年期症状。这些症状确实因人而异，不仅程度不同，而且种类、持续时间也大不相同。更年期症状的个体化，取决于社会、心理、生理多方面因素。给更年期女性更多关爱，家庭氛围和睦、社会关系和谐可减少更年期症状。临床上我们发现，受教育程度高、生活较为富裕的女性，更年期症状较少;对更年期持坦然和持有积极的态度的女性，症状较轻;而体力活动较少、过度肥胖或消瘦的女性，更年期症状则较多见。

4、在更年期到来前，有没有办法预防更年期综合征的发生、或让症状减轻?

预防更年期综合征的有效方法有三点：第一是正确认识，知晓更年期是每一个健康女性必经的生理过程，以坦然的心态接纳它;第二是以积极的方式迎接它，体验更年期内在的智慧，发掘身体细微的变化和启示，改变多年来的不良生活习惯，为即将到来的老年生活打下好的基础;第三是合理使用药物，在60岁以前，合理、科学地应用性激素，是缓解更年期症状的重要措施。但性激素不能滥用，要在专业医生的指导下应用，才能最大限度地获益并避免风险。

更年期症状

一般来说，女性的更年期发生在45到55岁之间，但是每个女性的个体不一样，身体状态也不一样，所以更年期的时间差距也比较大，通常来说女人的更年期可以通过家族遗传来大概确定。但是这种方法也不是绝对的，因为每个人的生活环境、身体状态、疾病史等等都会影响更年期的到来时间。

所以想要具体测算出更年期的时间紧紧靠这一点是不够的，另外，月经来的越早，那么绝经的时间也就可能相对较晚，而月经来的很晚，可能绝经就会越早。

那么更年期来临的时候，女性的身体都会有怎么样的反映呢?

1、情绪失控

女性更年期来临的时候月经周期延长、经量慢慢减少，最后绝经，这个陪伴女性三十多年的月经逐渐消失，也意味着自己逐渐丧失了生育的能力，对于女性的心理来说是一种冲击，经常会出现情绪波动，甚至失控。

2、妇科疾病变多

由于卵巢不再排卵，体内激素水平发生重大变化，很容易就导致各种妇科疾病，比如说子宫内膜癌。

3、身体状态不稳定

受到更年期的影响，女性的身体状态也受到影响，潮热起时自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。

更年期的危害有哪些?

通常，女性更年期的危害有哪些呢?专家介绍说，女性更年期的危害包括有：血管功能失调、性欲减退、出现不适的神经症状、肿瘤易发等。而了解更年期的早期症状，对于及早判断是否患有更年期有很大帮助，及时治疗还能将更年期的危害降至最低。

就女性更年期的早期症状表现问题，下面就让我们一起来详细地了解吧。

专家指出，更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

女性更年期的四大症：

1、潮热。是更年期女性经常遭遇的症状。

2、心悸。也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

3、精神、神经症状表现异常。

4、腰酸背痛。是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

女性更年期的心理特点：

1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。

2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增强，感觉易敏感。

4、记忆力减弱。

更年期出现的心理特点并不是所有女性更年期所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。

更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理卫生。

以上就是对女性更年期早期发病征兆的相关信息介绍，如果发现更年期的症状请及早就医，避免因一些更年期综合症给家庭和身心造成不必要的影响。

​更年期该怎么办

1、补充雌激素

到了更年期之后，会出现一系列的更年期症状，需要改善这些症状的话，可以通过补充雌激素的方法来达到目的。一般建议通过饮食来补充雌激素，比如吃一些蜂蜜、豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以有效补充雄激素。

2、规律生活

女性朋友到了更年期之后，容易出现月经紊乱、失眠心悸、潮热盗汗等不适症状，想要减轻这些症状的话，建议规律生活，比如早睡早起、三餐定时定量、保证睡眠、不熬夜等。

3、补充钙质

更年期女性容易出现关节酸痛、骨质疏松等情况，这主要是因为体内缺少了钙元素导致的，建议及时补钙，可以改善上述不适症状。

4、保持好心情

更年期女性的情绪起伏比较大、急躁易怒，往往因为一点小事而吵得不可开交。而且，容易产生一些不良情绪，比如焦虑、抑郁、紧张等，长此以往的话，会影响内分泌，从而加重更年期症状。所以，对于处在更年期的女性来说，保持好心情是很重要的。

很多更年期女性都想了解到了更年期该怎么办这个问题。其实，到了更年期之后也不必惊慌，当出现更年期症状时，可以通过上述方法来缓解，相信大家只要长期使用上述方法，就可以有效改善更年期症状。希望通过本文的介绍，能帮助到有需要的朋友。