六招帮你摆脱角质毛囊炎

六招帮你摆脱角质毛囊炎

1： 角质毛囊炎患者一定不要去挤抠突起的颗粒，偶尔会隐约观察到一些白头，但是也要控制住要自己的手，切记不要去挤抠。因为手挤并无法完全去除角质毛囊炎，反而会导致其他的细菌感染，造成更加严重的红肿和发炎。

2： 角质毛囊炎患者可以常吃一些富含维生素C的新鲜蔬果，想要要皮肤变得更好，当然是少不了蔬果的，食补效果肯定远远大于药补的，患者可以每天吃一些猕猴桃、柳橙、番石榴、西红柿等富含维生素C的水果，而且一天最起码要吃5份蔬果，有助于身体和皮肤强健起来。

3： 角质毛囊炎患者在每天晚上可以涂抹一些A酸药膏，可以针对性的治疗角质毛囊炎。只要去医院进行检查，医生都会给患者使用A酸药膏的，但是这种药物只能在晚上使用，白天使用会引起光敏感。患者每晚洗澡后用浴巾将身上的水分按干，然后趁皮肤角质层有充足的水分时，在患部薄薄的涂一层药膏，等10分钟，再来擦其他的保湿乳液。

4： 角质毛囊炎患者应该选择一些无皂碱沐浴品。洗澡的水温不宜太热，避免引起皮肤干痒，洗澡时间也不要太长了，淋浴的话大概10分钟、泡澡大概15分钟是最佳的。最好是可以选用具有添加保湿成分的沐浴乳，清洗之后可以让肌肤保持滋润。

5： 可以交替使用果酸和美白乳液一个月。在A酸药膏治疗结束以后，患者也可以使用一些果酸乳液，可以防止角质毛囊炎的复发。每天洗澡之后可以使用一些果酸乳液，可以帮助去除角质。角质毛囊炎也会导致我们的皮肤变得黯沉，患者可以使用美白乳液和果酸乳液一起使用，让皮肤恢复平整光滑。

6： 此外，症状明显者，可在沐浴后，使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每天刷抹五秒，若没有刺激感可每周增加五秒，至多每天不超过二十秒。待丘疹不明显时，刷抹次数可降为每周一至两次，并且改用无水杨酸之尿素软膏即可。如有其它异常情况，建议寻求医生帮助。

不同肤质去角质方法也不同



不同肤质去角质方法也不同

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质;皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤!

五种天然成分为美丽加分

1木瓜酶

这种酶广泛存在于木瓜和菠萝中，能够温和地去除死皮，减轻毛孔堵塞，有助于皮肤细胞的更新。您可以用新鲜的木瓜做面具，或将一些木瓜酶片粉碎加入到你的保湿产品中，自制保湿、去角质的面膜。

2橄榄油

橄榄油是一种有效的洁面和保湿成分，而且极容易卸妆，正常方式洗脸便可以彻底清除。把干燥肌肤的任何一个部位涂一点橄榄油，不仅可以保湿，还可以软化痤疮结痂。

3绿茶 绿茶是一种天然的消炎和抗氧化成分。冰鲜绿茶洗脸可以让你摆脱皮肤发红、过敏，修复受伤的皮肤。只是在你最喜爱的面膜上涂一点抹茶粉，修复面膜就制成了。

4尿囊素

不要让花哨的名字糊弄你，它只是紫草的提取物。它可促进细胞生长，加快伤口愈合，具有软化角质层蛋白的功能，是良好的皮肤创伤愈合剂。可以使皮肤和组织恢复原本面貌，并可缓解和治疗皮肤干燥症，鳞屑性皮肤疾患。通俗地说，它可以帮助皮肤脱屑和软化皮肤角质，有助于保持皮肤光滑水嫩。将紫草和蜂蜜制成面膜，或直接购买尿囊素霜都是不错的选择。

5咖啡因

讨厌眼睛发红或黑眼圈问题?让咖啡因来帮忙。咖啡因是一种血管收缩剂，这意味着它能收缩静脉，减少眼睛发红和黑色素沉积。尽管不是永久性的，但它确实提供了一种快速的修复方法。

6招摆脱难缠的毛周角质化

1不要挤抠突起颗粒毛囊角质化的突起颗粒，有时隐约看到白头，千万要克制住你闲不下来的双手，不要去挤抠!挤了并不能根除毛囊角质化，反而很可能会造成细菌感染，带来更严重的红肿发炎。

2多吃含维生素C蔬果肌肤要漂亮，蔬果不能少，食补远胜于药补，每天多吃含维生素C的蔬果，例如猕猴桃、柳橙、番石榴、西红柿，每天至少5份蔬果，帮助身体和肌肤强健起来。

3每晚涂抹A酸药膏针对毛囊角质化，你到医院挂号就诊，医生会开给你A酸药膏，只能晚上涂抹，白天涂抹会造成光敏感。每天晚上洗澡后用浴巾按干身体，趁肌肤角质层有饱满水分时，薄薄在患部涂上一层药膏，等待10分钟后，药膏确实渗透进去再擦保湿乳液，一个月后就会有明显改善。

4挑选无皂碱沐浴品洗澡时用太热的水会造成肌肤干痒，有毛囊角质化困扰的朋友不能用太热的水，也不要长时间洗澡，淋浴约10分钟、泡澡约15分钟就好。挑选不含皂碱的沐浴乳，最好是有添加保湿成分的沐浴乳，洗后肌肤依然保湿滋润。

5果酸、美白乳液交替使用一个月的A酸药膏疗程结束后，建议擦果酸乳液来避免毛囊角质化再次席卷而来，每天洗澡后用果酸乳液温和促进角质剥除。毛囊角质化也容易造成肤色黯沉，可以选择美白乳液与果酸乳液交替使用，让肌肤平整光滑又白皙透亮。

6坚持防晒避免刺激紫外线和汗水会加重毛囊角质化，流汗要尽快擦干，穿无袖上衣、短裙时要涂抹高系数防晒霜，足量分两次均匀薄涂。

患有脚气的人能用脚膜吗

不能。

脚气是由于真菌感染导致的，而使用脚膜并不好带走真菌或者杀死真菌，反而脚膜会摆脱角质层，进而让皮肤失去保护层，汗腺也会被堵塞，进而细菌会更加容易侵入，进而导致真菌感染加重，脚气病情加重。

帮你摆脱早泄烦恼

1、北芪杞子炖乳鸽：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

2、杞子南枣煲鸡蛋：枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

3、淮山圆肉炖水鱼：淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

4、熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄。

5、生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。

头发的成分是什么？和汗毛有什麽区别

头发的基本成份是角质蛋白，角质蛋白由氨基酸组成，它们提供头发生长所需的营养与成份，各种氨基酸原纤维通过螺旋式、弹簧式的结构相互缠绕交联，形成角质蛋白的强度和柔韧，从而赋予了头发所独有的刚韧性能.头发是一种由完全角化的角质细胞所形成的天然高分子纤苎:角质细胞内充满蕾由多种氨基酸组成的角蛋白，其中以胱氨酸的含量最高，不过头发中的角质细胞已丧失了活动能力，几乎没有任何生理功能.头发中含有多种微量元素，可检测的就有20种以上，如铁、钢、碘、氟、硒、锌，砷等.这些元素的含量大大高于血.尿中的浓度.同时.头发中还含有血型物质.毛发的主要成分是蛋白质，毛发的蛋白质则是由18种氨基酸结合成(见下表).名称含量名称含量名称含量胱氨酸16丝氨酸17.6苯丙氨酸2.7谷氨酸14.6丝氨酸27.2赖氨酸2.6精氨酸9.6缬氨酸7.2异白氨酸2.2甘氨酸9.5丙氨酸4蛋氨酸1白氨酸9.1脯氨酸3.7组氨酸0.9天门冬氨酸8酪氨酸3.1色氨酸0.7 头发本质上是人体表皮细胞死亡后的尸体，发根部位(即毛囊)周围的表皮细胞不断地死亡，并且不断地向外堆积，促成了头发的不断生长。“头发(带着毛囊的)中也含有一些遗传信息，可以进行DNA鉴定，而一些遗传性疾病，是能在DNA链中反映出来的。”

摆脱难缠的毛囊角质化

毛囊角化病 又称假性毛囊角化不良病。1889年首先由Darier命名，故又称达里埃病。本病是一种少见的，以表皮细胞角化不良为基本病理变化的慢性角化性皮肤病。因皮损有融合、增殖的倾向，故又曾称为增殖性毛囊角化病和增殖性毛囊角化不良病。

本病是一种常染色体显性遗传引起的角化过程异常的遗传性皮肤病。有人认为维生素A代谢障碍及日光照射是重要的致病因素。

摆脱难缠的毛囊角质化，需要足够的耐心和正确的保养方法，依靠日常的持续保养来改善并预防其恶化。今天介绍6招，帮你摆脱难缠的毛囊角质化。

步骤/方法

1、不要挤抠突起颗粒毛囊角质化的突起颗粒，有时隐约看到白头，千万要克制住你闲不下来的双手，不要去挤抠!挤了并不能根除毛囊角质化，反而很可能会造成细菌感染，带来更严重的红肿发炎。

2、多吃含维生素C蔬果肌肤要漂亮，蔬果不能少，食补远胜于药补，每天多吃含维生素C的蔬果，例如猕猴桃、柳橙、番石榴、西红柿，每天至少5份蔬果，帮助身体和肌肤强健起来。

四种食物帮你摆脱春困

1、春笋

古人有诗云“岭南市里笋如酥，笋味清绝酥不如，不需咒笋莫成竹，顿顿食笋莫食肉”。春天是春笋尝鲜的好时节。这哥们被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。

潮汕四季如春，雨量充沛，土壤疏松，极适宜于春笋的萌芽生长。揭阳的华清、锡场、龙湖区的大衙，澄海的夏塘、横陇等地都是盛产竹笋之乡。揭阳华清人烹调春笋有绝妙秘诀，就是不能未熟先投下“咸料”，必须煮至完全熟透才可“落咸”，否则，煮熟入口的竹笋就带有“苦味”。春笋烹调方法多样，可清炖、爆炒、红焖，均各有特色美味，既可作为主料，又可作为拌料。潮汕人家春日常用竹笋烹调为美味佳肴，如“生炒笋丝”、“白炖笋片”、“春笋焖全鸭”、“春笋焖鸭肉”、“春笋炒瘦肉丝”等，皆鲜美可口。

在潮人食艺，记者就领教到笋干老鸭煲的风味。其中的料包括有老鸭、火腿、猪手等，笋在当地生晒后才运到广州待用，这时候的笋，笋香浓得很。

但是，春笋虽靓，却非人人都能消受。其含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食，而且还含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。春笋吃多要防过敏，尤其是老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。

2、韭菜

此乃“春天第一菜”者也!《本草纲目》老早就说：“正月葱，二月韭”。当然，本草纲目按的是农历算法。

春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能。经历了一个严冬的“养精蓄锐”，韭菜的根和茎贮存了大量养分。此时的韭菜，叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁。

韭菜的做法千奇万变，在珠江新城金穗路的六合茶米香却独独选择用来焖鹅血。你问为什么?这里的陈老板将这道菜的药膳效果娓娓道来：鹅血与其他动物血液相比，贵在可增强机体免疫力，抑癌抗癌。而且，这还不是一般的鹅血，是从汕头澄海搭了6个多小时车而来的狮头鹅的血。狮头鹅是中国最“给力”的鹅了，成年鹅的头型与狮子头型差不多大，估计这鹅血也相当“彪悍”啦!这里的鹅血尽是当天制作，现杀的鹅现用的血，在70℃的温盐水中凝结成块。要用慢火炆，如果火大了，韭菜易老，硬邦邦的口感就要大扫兴了。

3、芡实

南方天气潮湿，人体湿气也很重，易造成精神不振、失眠多梦等春困症状，多食祛湿的食物，祛除体内湿气，可改善人的春困现象。芡实就是一种适合春季食用，以达到健脾祛湿食疗功效的食物。它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强。

芡实入汤，多数时候与黑米“同台唱戏”。粤垦路上的老字号潮人食艺，还有六合茶米香和富潮轩，都以芡实和黑米为材料做汤。潮人食艺细心得很，汤是温着上，“合身”的架子正巧放一个汤碗，底部的红蜡烛加温。这碗汤的食材虽然并非样样名贵物，却让人喝着贴心，像薏米、姜薯、黑米，都是春季好货，再加上几个小虾子，甜味一下被调上来。薏米和姜薯都专门从潮汕地区运来，比如姜薯只有在潮阳和惠来的部分滨海地区的山地种植，皮薄光滑，薯大肉白。这个季节的汕头，街头巷尾都能见到卖姜薯的摊档，可在广州，却是踏破铁鞋无觅处，难得潮人食艺能吃上。

4、淮山

淮山，也就是山药，简直就是“灭菌小王子”。春天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节，因而流感、流脑等各种传染病很容易流行，山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此，医生有话，平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。

特效方法帮你摆脱冻疮

1、茄辣蒜洗法

取干茄子梗茎100克，辣椒茎60克(缺时可用干辣椒30克)，大蒜一把(约150克)，共煎水趁热浸泡患处，每日1次，连用三次。

2、红灵酒

取当归、桂枝各60克，红花、川椒、生姜各15-30克，细辛15克，冰片5-10克。上药入普通白酒或75%酒精1000毫升中浸泡7天，纱布过滤，装瓶备用。使用时将患部洗净拭干，用药棉蘸药液涂擦局部(未溃烂者)，每天4-5次，连用5-7天。

3、桂苏陈洗法

取桂枝、苏叶各50克，陈皮20克，加水500毫升，煮沸15分钟，去除药渣，待药液凉至40度左右，将患处浸入药液约15-20分钟，每日3次。适于冻疮初起，红肿瘙痒，疮面未溃者。

4、芫花萸酊

取芫花6克，红花3克，吴茱萸10克，浸入普通白酒或75%酒精150毫升内1-2周后，过滤去渣备用。用时取药液外搽患处。连用2-3天。

5、柏硝敷法

取芒硝、黄柏各适量。冻疮未溃者，芒硝用量大于黄柏一倍;已溃破者，黄柏用量大于芒硝一倍。两药共为极细末，用时以冰水或雪水调敷患处，每日换药1次。局部症状轻微者，可按未溃破用药比例，将黄柏煎水溶化芒硝，外洗患处。未溃破者5-6日为一疗程，溃破者10-11日为一疗程。

6、当归四逆汤熏法

取当归、芍药各20克，桂枝15克，细辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大枣5枚。将药入适宜容器内，加水500毫升，加热煮沸(文火)后5分钟离火。用蒸气熏冻疮部位，待药液降至适当温度，将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟。每天两次。一剂药可连续用4次。适用于学龄儿童的手足冻疮。

7、云南白药

冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

8、伤湿止痛膏

用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

9、啤酒加水泡脚

冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

10、冬瓜皮、茄根止痒

将冬瓜皮、茄根用水浸泡2~4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。

11、辣椒气熏法

把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。

这些措施帮你摆脱发炎

1.双氧水和盐水交替漱口

先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。

2.输液治疗

如果智齿的炎症比较厉害，没有得到及时的控制，这时就需要通过输液来进行治疗，因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药，已经起不了太大的作用。

3.拔除智齿

对于经常发炎的智齿，我们应该到口腔医院进行拔除，因为智齿本身对我们的作用也不大，没有必要保留。当然，一少部分智齿位置比较正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。除此之外，多数的智齿是需要拔除的。