黑枸杞能明目吗 黑枸杞明目的最佳方法

黑枸杞能明目吗 黑枸杞明目的最佳方法

原料

黑枸杞5~10克，胡萝卜20克，粳米100克。

做法

1.将胡萝卜洗净，切断，粳米洗淘干净；

2.把粳米、胡萝卜放入锅中，倒入凉水；

3.用武火煮沸，熬粥；

4.待粥转温时，加入黑枸杞搅匀，即可。

原料

黑枸杞5~8克，菊花4朵。

做法

1.将黑枸杞、菊花洗干净；

2.菊花放入杯中，冲入沸水；

3.菊花茶转温时，加入黑枸杞即可。

原料

黑枸杞10克、粳米100克、桑葚5克。

做法

1.将粳米洗淘干净，放入锅中；

2.粳米置武火上煮25分钟；

3.转用文火，加入桑葚和黑枸杞，熬5分钟即可。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝。

黑枸杞主要种植地是宁夏、青海、新疆等地，在藏医中有记载，黑枸杞能补肾益精、养肝明目和补血安神。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，是较好的滋补品。红枸杞的药性和黑枸杞是一样的，红枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。两者药性相近，没有配伍冲突，并且都是滋补类药物，两者一起食用还能增强养生疗效，所以黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝。

黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝吗

黑枸杞能和玫瑰花一起泡。

黑枸杞性微温、味甘，有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性温，有理气解郁、和血调经的功效。两者没有药性相克和配伍冲突，黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝还可以增强美容养颜的功效，所以黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝。

黑枸杞能明目吗 哪些人不宜用黑枸杞明目

黑枸杞有温补身体的功效，感冒炎症患者食用可能会加重病情。

黑枸杞是一味滋补药材，便溏泄泻者食用可能会加重腹泻的症状。

肠胃较弱者食用黑枸杞可能会出现消化不良、没有食欲、胃闷吐酸的症状，尤其是夏季的时候更加明显。

黑枸杞是滋补药材，又能温补身体，体内湿热者不宜食用，以免造成身体不适，常见症状有四肢乏力、胃胀、食欲不振、大便稀黏和舌苔白腻等。

黑枸杞对胃有伤害吗 胃不好能吃黑枸杞吗

能吃。

黑枸杞有滋补身体的作用，肠胃不好者可以适量食用，不会影响肠胃的吸收。黑枸杞含有花青素等有效成分，能清除自由基，有增强免疫的功效，胃不好者食用黑枸杞能够提高机体免疫力，藏医古籍记载，黑枸杞补肾固精、养肝明目，适用于头晕目眩、腰膝酸软、头晕眼花者。

黑枸杞究竟好在哪

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等;藏医用黑枸杞治疗月经不调等;在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳;补肾益精，生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

黑枸杞和什么泡酒补肾 黑枸杞+菟丝子

菟丝子性平，味辛、甘，有补益肝肾、固精缩尿、明目、安胎、止泻的功效，常用于腰膝酸软、遗尿尿频、阳痿遗精、肾虚胎漏、目昏耳鸣、脾肾虚泻等症状。黑枸杞能滋补肝肾，与菟丝子一起泡酒，可以加强补肝益肾的功效。

黑枸杞菟丝子酒

配方

菟丝子30克，黑枸杞30克，白酒500毫升(或米酒)。

做法

1.将菟丝子、黑枸杞装布袋，置净器中；

2.用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用；

3.每天2-3次，每次20-30毫升。

功效：补肾益精，养肝明目。

黑枸杞能明目吗 黑枸杞明目要吃多少

5~15克为宜。

虽然黑枸杞有明目的功效，但是也不能过量食用，因为黑枸杞里面含有较多的微量元素，而且滋补作用较强，过量食用可能会导致身体不适，出现眼睛红肿、腹胀、恶心等症状。