遗精精神不好怎么办 40岁梦遗说明什么
遗精精神不好怎么办 40岁梦遗说明什么
男性如果在40岁时出现梦遗的情况，可能是由于在平常生活中，缺少性生活，导致精子无法及时排出体外，或者是因为在白天受到刺激引起的，在这两种正常情况下，梦遗并不能说明任何问题。
如果生活中的作息不规律，如熬夜、通宵等情况下，可能也会对身体造成影响，从而导致男性出现梦遗。
40岁遗精也有可能是因为生殖系统出现炎症，从而刺激生殖器官导致遗精的，如前列腺炎、包皮炎等，但具体的病因建议在医院检查后再作判断。
遗精：正常男人都有的经历
男孩子长到13-15岁以后，便开始进入青春期，性器官和第二性征发育加快，睾丸也不断产生精子，精囊腺和前列腺不断产生精囊液和前列腺液(二者全称为精浆)，当精液在体内积聚到一定程度，就在精神、神经因素的调节下，通过遗精的方式排出体外，这就是中医所说的“精满自溢”。青少年初次遗精的平均年龄约为14-15岁，遗精是男孩青春期开始的标志。
未婚男子每月遗精1-2次或偶尔稍多几次，都属于正常现象，不必忧心冲冲。婚后有了正常的夫妻性生活，遗精次数会明显减少或停止，如果婚后有正常的性生活，还会遗精，这就要具体情况具体分析。
遗精的感觉因人而异，有人遗精当时毫无知觉,在醒来时才发现，有人是做与性有关的梦,精液流出,人也随之醒来。有的人遗精后阴茎有涨痛的感觉，不过在遗精时会有快感。体质虚弱的人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，这是由于身体存在某些如肾虚等的疾病隐患。
事实上，遗精与射精有些异曲同工，只是一个是在正常情况下，一个是在睡梦之中而已，虽有差别，但感觉都差不多。
梦遗滑精怎么办
肾虚不固而梦遗、滑精频者。患有肾虚不固而遗精、滑精者，常伴有头昏脑涨，耳鸣，腰膝酸软、四肢无力，神疲乏力、畏寒肢冷等。固肾温补药膳：淮山药15克，枸杞15克，羊肉200克，山茱萸12克，肉苁蓉25克，糯米200克。将羊肉洗干净，除去腥味，切成薄片;把糯米淘干净，一同放入砂锅中，加清水适量，煎煮成粥;把前面几味药另外用砂锅煎煮，去渣留药液，放入粥中，再煎一会，加少量食盐、味精、葱花即可服用。每周服用1次。连服3周，也可用仙灵脾旭阳膏缓解。
阴虚火旺、相火亢盛而致梦遗、滑精者。一般表现为心烦易怒、精神亢奋、手足心潮热、失眠多梦、面红耳赤、易勃等。
首乌生地粥：首乌50克，鲜生地100克，粳米100克，蜂蜜适量。将鲜生地洗干净，捣成烂泥，用纱布取其汁备用。将干首乌碾成粉末。把粳米淘干净，与首乌粉末一同放入砂锅中，加清水适量，先武火，后文火慢煎成稀粥，待粥成时，放入鲜生地汁，再煮片刻即可，待到微温时加入蜂蜜服用。每周1次，连服3周，有清热泻火、养阴生津的作用。
频繁遗精该怎么办
遗精始于青春期发动后1～2年，直至人到老年都可以发生。它是男子在睡眠过程中发生的不随意地射精。许多男子会把遗精这种正常的生理现象看作是病症，于是对遗精的次数，是否伴有性梦，对男性性功能和生育能力的影响，等等，感到忧心忡忡。
遗精很少发生于12岁以下的男孩，14岁男孩遗精发生率为25%，16岁为55%，18岁为70%，20岁为75～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下出现过遗精。青春期男孩的大多数迟早会发生遗精，其发生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周数次，它都是正常的。
遗精可以是性梦的结果，也可以是内裤、棉被对生殖器的单纯的触觉刺激的结果。有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精。例如，遗精有时可以发生在完全截瘫的病人，他们来自大脑(梦在这里发生)的神经冲动并不能到达脊髓的中枢。
与遗精相关的性梦的内容可以是很含糊的，也可以是非常明确的有遗精者参与的具体事件。性梦可以反映出近来或过去的实际经历，或更常见的只反映出一种幻想或想要经历的欲望。在梦中不一定达到实际的高潮，当男子射精时，很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回忆起梦中所发生的事件。
遗精的生理过程与清醒时的射精，没有什么两样，同样是在作用于胸腰交感神经的心理刺激或作用于交感和骶副交感神经的触觉反射刺激下，发生勃起，然后副交感神经刺激各有关腺体的分泌。高潮既涉及通过交感神经释放的去甲肾上腺素作用的不随意神经冲动，也通过躯体神经阴部神经的传出神经纤维引起实际的精液射出。这整个过程既会受男性激素水平的影响。也会受到来自大脑皮层、下丘脑、边缘系统的神经中枢的影响。
男孩子随着性发育的进展，睾丸产生精子，前列腺和精囊腺等分泌精浆，两者共同组成精液，达到一定量后，体内已无处可容，这时就自然而然地以遗精方式排出体外，即所谓“满则溢”的缘故。医学界普遍认为遗精在某种程度上可以解除体内性紧张，造成一种生理和心理上的平衡。
一般随着青少年结束，正常的男女生活开始后，就很少会再有遗精现象了。但很多人还是会经常遗精，有时候一周数次。那频繁遗精怎么办呢?
频繁遗精可以选用一些治疗遗精的药物，传统的中成药六味地黄丸就是很好的治疗遗精的药物。除了六味地黄丸还有金锁固精丸、五子衍宗丸等等。
六味地黄丸：主要成分有熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料：黄酒。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
金锁固精丸：主要成分为沙苑子(炒)、芡实(蒸)、莲须、龙骨(煅)、牡蛎(煅)、莲子。金锁固精丸能固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。
五子衍宗丸：主要成分为枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐炒)。五子衍宗丸能补肾益精。用于腰酸腿软，遗精早泄，阳痿不育。
五种食物会导致男人早泄遗精
在生活中，男人最怕谈论到的就是早泄遗精问题，但是这个会发生在一些男性身上，那么早泄遗精的男性朋友怎么办?男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。
男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”，很可能会忧郁成疾。
避免吃下面这五种食物：
虾子性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
芝麻根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
牡蛎肉性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
茭白俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
海松子根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油(油食品)润滑泄之故。
两种加强自我约束和精神治疗法：
1、“梦遗”往往与睡梦有关联。古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西-是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物-是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题-总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
遗精的过程
遗精的过程?遗精的过程有哪些?关于遗精的过程，下面为你解答。遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1~2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排除，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%~80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%~46%平均每月发生1次遗精。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成"怪象"。
在巴比伦时代，人们认为是"夜女"或"夜天使"来访的结果，"夜女"会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。
梦里遗精怎么办呢
少看黄色的,少想乱七八糟的东东，遗精也不是有益的事!古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。梦遗的人忌吃喝以下五种东西
1 茶 注 肾虚的人喝茶会伤肾 严重的话会造成手脚颤抖 腰膝酸痛
2 咖啡 注 同上
3 可乐 注 同上
4 香蕉 注 会造成滑精
5 西瓜 注 又名寒瓜 性寒 身体好的人在夏天可以吃一点身体好的人尚不能吃多况肾虚之人乎
遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。
正常男人都有遗精的经历
遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。那么遗精的感觉是怎样的呢，我们来看下：
男孩子长到13-15岁以后，便开始进入青春期，性器官和第二性征发育加快，睾丸也不断产生精子，精囊腺和前列腺不断产生精囊液和前列腺液(二者全称为精浆)，当精液在体内积聚到一定程度，就在精神、神经因素的调节下，通过遗精的方式排出体外，这就是中医所说的“精满自溢”。青少年初次遗精的平均年龄约为14-15岁，遗精是男孩青春期开始的标志。
未婚男子每月遗精1-2次或偶尔稍多几次，都属于正常现象，不必忧心冲冲。婚后有了正常的夫妻性生活，遗精次数会明显减少或停止，如果婚后有正常的性生活，还会遗精，这就要具体情况具体分析。
遗精的感觉因人而异，有人遗精当时毫无知觉,在醒来时才发现，有人是做与性有关的梦,精液流出,人也随之醒来。有的人遗精后阴茎有涨痛的感觉，不过在遗精时会有快感。体质虚弱的人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，这是由于身体存在某些如肾虚等的疾病隐患。
事实上，遗精与射精有些异曲同工，只是一个是在正常情况下，一个是在睡梦之中而已，虽有差别，但感觉都差不多。
“梦遗”频频催人老多久一次才正常
什么样的梦遗是正常的?
通常来说，未婚成年男性平均每月梦遗2-3次算正常，属于正常生理现象。如梦遗频繁，动不动几天就梦遗一次，或者每个月梦遗达到四五次以上，则可能属于病态行为。这种病态行为，常伴随着精神紧张、失眠、无精打采、神疲力倦、食欲减退、消瘦、头晕等症状。需要及时进行检查治疗，建议到正规中医院进行诊治、调理。
频繁梦遗要怎么办?
治疗
频繁梦遗也可能是由于生殖系统疾病或生殖器不良刺激造成的，如尿道炎、龟头炎、包皮炎、前列腺炎等引起的射精中枢射精过度敏感、兴奋多导致的。因此，平常要注意保持生殖器清洁，经常清洗包皮垢，勤换内裤;对于情况不明的梦遗可进行前列腺和津液检查，也可通过中医把脉诊治。
首次遗精与正常梦遗
正常发育的男孩子，进入青春期后就已具备了射精的能力，在此之后，射精能力逐渐趋于成熟，其中最常见的就是遗精。因遗精又常在睡眠中发生，大约与做梦时间相吻合，故又称之为梦遗。梦遗是一种难以用意志来控制的生理冲动。在睡眠时，人的自我控制能力很弱，当性器官发生勃起时，无须其他刺激就可以发生遗精。此时，有的人会因感受到一种无法控制的冲动而醒过来，另有些人则仍然沉睡，直至清晨才发现自己遗精了。从生理角度分析，男子的精液储存多了而发生泄出现象，完全是正常的生理活动。可以说，百分之百的男子都有遗精现象。
男子开始出现第一次遗精的年龄为12～14岁。进入青春期的男子，首次出现遗精时并非自知，更不懂得其缘由，往往在清晨因发现自己的内裤或被单被污染而感惊奇，甚至恐慌。有的人可能由于听到不良言语或看了不良刊物，发生了梦遗，他们害怕这种事情被父母发觉后受到责骂，又怕受到旁人的嘲笑等，因而不敢主动向父母叙说，长时间隐藏在内心，造成早期的心理刺激。另一种情况是，父母发现后因缺乏生理知识而惊慌，视其为病态，甚至携子就医，也会给青年人的心理上留下创伤。鉴于这种情况，做父母的应首先要懂得一些生理知识，然后用正确的观念告诉孩子一些必要的知识。当然，在适当的时候，也需要学校给予必要的教育。
应让青年人懂得，梦遗是男子正常生长过程中的生理现象，对身体不会造成损害;梦遗是无法用意识来控制的，也不必强迫抑制它。必须消除在青年人心理上所造成的羞耻感或犯罪感，才不致影响身心健康。消除心理上的影响特别重要，尤其是做父母的，发现梦遗的痕迹时，千万不要有意无意地责备孩子。因为进入青春期的青年男子已存在对异性的敏感心理，一旦他感到这种秘密被人发现，会造成更为严重的心理忧郁。正因如此，我们主张这种启迪解释的工作最好由父亲来承担。
除了进行解释，必要时还应指出一些注意事宜。例如，要正确理解自己身体的发育过程;注意劳逸结合，多参加些有益于身心健康的活动;睡眠时不要盖太厚的被子，不要挤压会阴部位等。这些均可减少梦遗的发生。青年人应正确对待自己，切忌自寻烦恼。诚然，每个人的心理状态不同，有的人思想开朗，可能不会有过多的忧虑，而思想不甚开朗者，则会有较多的思想负担，这就需要加强自理能力，同时也更需要别人的正确指导。
生理性遗精与病理性遗精
生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。
遗精病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。中医认为，常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。
生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同：生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者;②身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，房室过度，色欲不遂等经过;③遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常;病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。以上内容西医并不认同，而且也没有科学实验可以证明。
遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕、无力、早泄及阳痿，遗精多与早泄有直接关系，治疗方法参照早泄方法进行。
遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无自慰或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排出，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46% 平均每月发生1次遗精。
总之，遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一，它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。有的人自称"遗精"，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。
当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成"怪象"。在巴比伦时代，人们认为是"夜女"或"夜天使 "来访的结果，"夜女"会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。
对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。
遗精在什么年龄段 男性在14岁之前遗精说明什么
如果男孩子在12-14岁年龄阶段发生遗精说明发育比较早，也可以看做是正常的生理行为；如果在12岁以下出现遗精，说明男孩子体内雄性激素分泌过多，生殖器官发育较早，应及时去医院检查治疗。