夏秋之际严防胃火肺火
夏秋之际严防胃火肺火
夏天天气炎热，人们又经常吃一些上火的食物，所以导致胃火、肺火都比较旺盛，那对于炎热夏天应该选择吃一些什么食物来防止上火呢?
1节气之后，胃口会慢慢变好，但是不要吃那些过于荤的食物，因为胃分泌的消化液有限，那些高蛋白、高脂肪的食物不利于消化，所以应该要吃那些清淡易于消化的食物，像自己在家熬粥，然后适当的加点蔬菜进去，这些都是可以的。
2暑假在家，室内的温度都还比较高，所以要注意开窗通风，保证室内空气的畅通，这对于肺火的预防是很有帮助的，吸烟喝酒的朋友就应该在这个时候有所节制，不要过猛，以免引起上火，而且还要注意合理休息，经常熬夜容易导致体质下降，容易感染病菌。
3在家中应该可以经常备一些牛黄解毒片，这药能够很好的清热解毒，对于头晕牙痛都是有帮助的。
注意事项：夏天可以经常准备一壶凉茶，没事的时候就可以喝下，这对于身体的健康是很有帮组的。
秋天上火怎么办呢
秋季人体出汗少，但是气候干燥，不及时的补充足量的水分，人体容易缺水，导致干燥、上火等的问题。所以秋季要预防上火，或者已经上火了，都应该多喝水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄。以白开水为佳，也可以冲调蜂蜜水、淡盐水等饮用，每天以8杯水为基本饮水量。 保持空气湿润 2 秋季，室内环境干燥，会导致水分的流失，损耗津液，引起上火，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，有助于减轻口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。 辨证降火 3 中医认为上火是人体阴阳失衡，内火旺盛所致。具体分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等，应辨证降火。心火 心火表现为：舌尖发红、心烦意乱、失眠多梦、小便黄、烦闷口渴。 应对措施：喝莲子汤可以去心火。
具体做法是：莲子30克，不去莲芯，栀子15克。用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 肝火 肝火表现为：眼干、晨起眼屎多，暴躁易冲动，容易发脾气。 应对措施：喝梨水去肝火。 具体做法是：梨子2个，削皮切块，川贝母10克捣成碎末，加入适量冰糖，清水适量炖熟，食用。 胃火 胃火表现为：口臭、牙龈红肿、牙痛，便秘、大便干燥难解。 应对措施：喝绿豆粥去胃火。 具体做法是：绿豆、粳米各适量，石膏粉30克，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮成粥食用。 肺火 肺火表现为：手足心热、干咳无痰、舌红，容易失眠。
应对措施：吃猪肝可去肺火。 具体做法是：菊花30克，用纱布包好，猪肝1付，共煮至肝熟，吃肝喝汤即可。 肾火 肾火表现为：耳鸣、头晕、目眩、潮热盗汗、腰酸背痛、五心烦躁。 应对措施：吃猪腰去肾火。 具体做法是：枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只，一块儿放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰喝汤即可。 秋季降火的食物 4 清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、绿豆、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
肝火旺喝菊花茶还是金银花茶
如果明确是肝火旺盛，那么喝菊花茶会更好。
因为菊花，入肝经，清肝火效果更佳；而金银花入肺经和胃经，更适合肺火、胃火旺盛的人群。
但是肝火旺盛者喝金银花也是可以的，毕竟人的五脏六腑是相通的，许多肝火旺的人多少也会有胃火、肺火旺盛的情况，在降胃火、肺火的同时，也会帮助清降肝火。
枸杞菊花茶去肝火吗 心火旺吃什么
1.莲子心茶：莲子心性寒，味苦，入心经，有清心、去热的功效，适合心火旺盛的人用来泡茶饮用。
2.苦瓜：夏天正是吃苦瓜的季节，苦瓜性味苦寒，对于心火、肺火旺盛都有很好的清泻作用。
3.绿豆粥：绿豆粥性味甘、寒，入心、胃经，能够降心火、胃火，非常适合在炎热的夏季饮用。
舌尖起泡咋回事 舌尖起泡是什么火
舌尖起泡可能与心火、肺火、胃火、肝火等有关。
心火一般是人在内心很激动、愤怒等反应激烈的情绪，中医中指的是人体的内热，在日常生活中常常表现为五心烦热、口燥、舌尖起泡等症状；肺火多是因为受到风、寒、暑、燥等外邪，影响肺的正常生理功能而出现的口感舌痛起泡等症状；胃气失调，机能亢进可能会引起舌尖起泡；肝火常常由于饮食不规律、情绪郁积等引起，也可能会引起舌尖起泡。
夏秋之际如何预防胃火肺火
夏天天气炎热，人们又经常吃一些上火的食物，所以导致胃火、肺火都比较旺盛，那对于炎热夏天应该选择吃一些什么食物来防止上火呢?让我们一起来看看下面的介绍吧。
1节气之后，胃口会慢慢变好，但是不要吃那些过于荤的食物，因为胃分泌的消化液有限，那些高蛋白、高脂肪的食物不利于消化，所以应该要吃那些清淡易于消化的食物，像自己在家熬粥，然后适当的加点蔬菜进去，这些都是可以的。
2暑假在家，室内的温度都还比较高，所以要注意开窗通风，保证室内空气的畅通，这对于肺火的预防是很有帮助的，吸烟喝酒的朋友就应该在这个时候有所节制，不要过猛，以免引起上火，而且还要注意合理休息，经常熬夜容易导致体质下降，容易感染病菌。
3在家中应该可以经常备一些牛黄解毒片，这药能够很好的清热解毒，对于头晕牙痛都是有帮助的。
注意事项：夏天可以经常准备一壶凉茶，没事的时候就可以喝下，这对于身体的健康是很有帮组的。
肺火是由什么原因引起的
引发“肺火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“肺火”。肺火有着更深层次的意思，也就是肺火的一些广义的症状，好比胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，怒气会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那末生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的规模内，好比体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会呈现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的规模内是必须的，超过正常规模就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的可是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就预示为虚火。
儒医以为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
什么样的菊花下火效果最好 金银花下火还是菊花下火
根据上火的症状决定。
菊花味甘苦，性微寒，入肝、肺经，对于肝火、肺火的效果比较好；而金银花归肺、心、胃、大肠经，适宜肺、心、胃火旺盛的人群，如患者是肺火症状，则喝金银花和菊花都有较好的下火效果，但若是肝火则喝菊花下火效果更好，而心火、胃火症状的则喝金银花下火好些。
附各种上火症状区分：
1、肺火：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
2、胃火：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等。
3、肝火：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
4、肾火：头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
5、心火：分虚火和失火，虚火有低热、盗汗、心烦、口干等症状；实火有反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。
绿豆汤降胃火吗
能降胃火。
胃火是因胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物等引起的，要多吃些清热降火的食物才能缓解，而绿豆汤最擅长的功能就是清热降火，因此绿豆汤能降胃火，除此之外，绿豆汤针对其他脏器上火也能起到降火作用，如心火、肺火、肝火等都可以喝绿豆汤。
中医食补秘方助你清火气
肺火
肺火这是因为当我们生活的环境气候变化非常剧烈的时候，我们的身体常常会很难适应。假如感到很疲惫的时候，一般就会伴随着感冒现象。
另外吃得太饱或者穿得过厚也会引起肺火。肺有火主要表现为干咳无痰、痰中带血，口鼻干燥，潮热盗汗，甚至失眠等。
推荐食补菜肴：川贝雪梨汤
做法：取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加适量冰糖、清水炖服。
这道菜肴清肺去火的重点就是，川贝母具有清热润肺，并且能够改善肺热燥咳、干咳少痰等症状。而梨则有生津、润燥、清热等功效。
胃火
饮食息习惯不佳，过度食用辛辣、重口味食物，或嗜酒等，都会导致胃火旺盛。胃有火主要表现在胃部灼热疼痛、牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、腹痛便秘。
推荐食补菜肴：石膏绿豆汤
做法：石膏30克，绿豆适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入绿豆一起煮来食用。
清胃火重点：石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火所致头痛、牙痛、热毒壅盛、发斑发疹、口舌生疮等。绿豆清凉解毒，适合热性体质及易患疮毒者食用
口臭口苦是什么原因 上火
中医认为，引起口气的原因主要是五脏里面有火气，例如胃火、肺火、肝火等，都有可能造成口气，其中胃火造成口气更是常见。胃火主要由邪热犯胃；或者因为嗜酒、嗜食辛辣、过度食用油腻味道浓厚的食物，助火生热；有的也是因为气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火导致的胃火。除口臭外，还会导致口苦、口渴引饮、大便秘结等症状。
夏秋之际严防肺火
1节气之后，胃口会慢慢变好，但是不要吃那些过于荤的食物，因为胃分泌的消化液有限，那些高蛋白、高脂肪的食物不利于消化，所以应该要吃那些清淡易于消化的食物，像自己在家熬粥，然后适当的加点蔬菜进去，这些都是可以的。
2暑假在家，室内的温度都还比较高，所以要注意开窗通风，保证室内空气的畅通，这对于肺火的预防是很有帮助的，吸烟喝酒的朋友就应该在这个时候有所节制，不要过猛，以免引起上火，而且还要注意合理休息，经常熬夜容易导致体质下降，容易感染病菌。
3在家中应该可以经常备一些牛黄解毒片，这药能够很好的清热解毒，对于头晕牙痛都是有帮助的。
注意事项：
夏天可以经常准备一壶凉茶，没事的时候就可以喝下，这对于身体的健康是很有帮组的。