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商丘的准确位置和作用 商丘穴的作用

商丘的准确位置和作用 商丘穴的作用

商丘穴属足太阴脾经,为脾经之经穴,脾主精微,水湿的运化,刺激该穴位可以健脾化湿,使肠胃更畅通,促进体内毒素的排出,以起到健脾化湿,通调肠胃之功,主要用于治疗腹胀,消化不良,肠鸣泄泻,急慢性肠胃炎,便秘,黄疸,咳嗽,痢疾,腓肠肌痉挛,神经性呕吐,踝关节及周围软组织疾病。

商丘的准确位置图图解 商丘穴保健按摩手法

用拇指指腹用力按揉商丘穴,每次1-3分钟,每天坚持按摩,能调节脾胃运化,预防胃肠疾病,对踝关节也有保养作用。

外丘准确位置图和作用 外丘穴穴位解剖

在腓骨长肌与趾长伸肌之间,深层为腓骨短肌;有经前动,静脉肌支;布有绯浅神经。

外丘准确位置图和作用 外丘的作用

外丘位于小腿外侧,为足少阳经郄穴,是胆经之气深聚之处,善治胆经急症痛证,故有疏肝利胆的作用,用于治疗肝胆湿热或气机阻滞之胁肋疼痛;此外由于该穴疏通胆经,通络止痛作用颇强,还可用于胆经循经病痛,如颈项强痛,下肢痿痹等。

商丘的准确位置和作用 商丘的准确位置

科学定位:在踝区,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。

快速取穴法:

1.侧坐垂足,于内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处,按压有酸胀感。

2.侧坐垂足,足内踝前下方可触及一凹陷,在舟骨结节与内踝尖连线中点处,按压有酸胀感。

商丘的准确位置和作用 商丘穴针刺操作手法

正坐垂足或仰卧位,沿内踝前缘及下缘,分别作一直线,交点处,直刺,深0.3-0.5寸;亦可横刺透解溪穴,进针1-1.5寸,局部可有酸胀感。

注意:禁用直接灸,瘢痕灸,本穴位于踝关节附近,内有神经,肌腱,血管,故不宜使用艾灸,尤其是化脓灸和艾炷直接灸,以防艾火灼伤,引起瘢痕,痉挛。

梁丘的准确位置图和作用 梁丘的准确位置图

精确定位:屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。

简易取穴:端坐,下肢用力蹬直,髌骨外上缘上方凹陷处中心即是。

商丘的位置图和作用

商丘穴位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点。(脚面翘起,脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)。

功效作用:

补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽。

1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

2、缓解治疗足踝痛、脚气等 。

3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。

丘墟的准确位置图片 丘墟的作用

胆经走行于身体的外侧面,当身体的外侧面发生疾病时,大多是由于胆经出现了异常所致。在脚踝外侧前下方凹陷处便是胆经原穴-丘墟穴,每个经的原穴都可以治疗该经或该经所应对的脏腑发生的病变,凡是身体的一侧出现疾病,比如偏头痛,目赤肿痛,颈项痛,腋窝下肿,外踝肿痛等,都可以选丘墟穴进行治疗。

少商准确位置图和作用 少商的作用

少商为肺经之井穴,五行属性属木,其疏通,条达,开泄之作用较强,善清肺泻火,驱邪外出,具有清肺利咽,开窍醒神的作用。适用于咽喉肿痛,咳嗽,鼻出血,高热,昏迷等症,现代常用于治疗肺炎,扁桃体炎,中风,昏迷,手指麻木等症。少商不宜艾灸,适合按摩或是放血法治疗。

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帮助排便的方法

①按压商丘穴与大横穴 有助减轻便秘与宿便造成的不消化,与腹部油脂肥厚,脂肪囤积状况严重的小腹凸出等现象, 脚掌内侧较凸起的的内踝骨与较前侧的舟状骨之间,有一较凹陷的地方,即是商丘穴。在肚脐两侧大约5指宽之处,即是大横穴。 ②按压带脉穴 身体两侧,与带脉交会的点即为带脉穴,此处脂肪若较肥厚,可使用木制按摩棒帮助按摩,更可刺激到穴点。 带脉位置约在穿裤子时系腰带的位置,也是全身唯一横向走的经络,按压其中的带脉穴,可以帮助促进身体水分循环,消除水肿型下半身肥胖。 ③按压水分穴与神阙穴 多按摩任脉上的水分穴与神阙

丘墟准确位置图和作用 丘墟的功效

丘墟属足少阳胆经原穴,肝开窍于目,与胆相表里,具有疏散少阳风热,清肝明目,理气解郁,清热化湿,消肿止痛,恢复精神之功。

梁丘的准确位置图片 梁丘穴穴位解剖

在股直肌的肌腹中;有旋股外侧动,静脉分支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。

商阳穴的准确位置图 商阳穴常用配伍疗法

1.本穴经配气雾,针刺泻法,商阳点刺出血,清泄阳明之火,利咽消肿止痛,如配内庭,天突,丰隆,治疗阳明火热咽喉肿痛;配内庭,合谷,颊车,下关,承浆,翳风,治疗阳明火邪上壅之齿痛,颌肿。 2.配少商,合谷,翳风,针刺泻法,疏风清热,解毒利咽,治疗风热上攻,热毒蕴结之咽喉肿痛,痄腮等。 3.配听会,翳风,丰隆,劳宫,内庭,针刺泻法,清热化痰,通窍益聪,治疗痰热郁结之耳鸣,耳聋等。 4.本穴经配伍,针刺泻法,井穴点刺出血,泄热开窍,苏厥醒神,如配水沟,少商,丰隆,治疗中风闭证昏迷;配水沟,内关,劳宫,中冲,少商,

外丘准确位置图和作用 外丘穴养生按摩方法

手指轻轻握住膝盖下方,用拇指指腹有节律的按压外丘1-3分钟,力度以产生酸胀,微痛感为宜,每天坚持按摩,能有效缓解下肢麻痹;此外,每天由上向下刮拭外丘1-2次,每次2-3分钟,可以强健腿部肌肉,消除四肢多余脂肪,有利于四肢的形体健美。

商阳准确位置图和功效 商阳准确位置

商阳穴在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸),取穴时食指前伸,食指爪甲桡侧缘和基底部各作一条直线,两线相交即为商阳穴,具体位置如下图所示:

便秘怎么办 通便穴位

按压商丘穴与大横穴,有助减轻便秘与宿便造成的不消化,与腹部油脂肥厚,脂肪囤积状况严重的小腹凸出等现象。 位置:脚掌内侧较凸起的的内踝骨与较前侧的舟状骨之间,有一较凹陷的地方,即是商丘穴。在肚脐两侧大约5指宽之处,即是大横穴。

外丘的位置图和作用

外丘穴的位置:位于人体的小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。 1、缓解治疗坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。 2、按摩外丘穴的功效:舒筋活络、传递风气。

商曲准确位置

精确定位:在上腹部,当脐中上2寸,前正中线旁开0.5寸。 简易取穴:平躺,位于肚脐上缘3横指处,旁开半横指处即为商曲穴。

老人腿抽筋怎么保健

1、穿舒服的鞋子 平足或其他身体问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 2、拉松被褥 睡觉时不要把被子捂得太紧,特别是在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷,易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 3、伸展肌肉 睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋,还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 4、按揉穴位 每天早、晚按揉商丘穴、地机穴各3~5分钟,商丘穴在足内侧面,内踝前下方凹陷处,地机穴在小腿内侧,膝下约5寸,胫骨内后