饭后喝水的危害 引起消化不良

饭后喝水的危害 引起消化不良

饭后饮水会使食物膨胀，饮水过多，会延迟消化时间，冲淡胃液和消化液时，食物被稀释，不能很好的吸收其营养物质，加重肠胃和肾脏的负担，易引起消化不良，打嗝等不适反应。

积食会引起消化不良吗

大多数时候消化不良是因为积食、暴饮暴食或者就是食物不好消化导致的，所以注意一下避开难以消化的食物，尽量少食多餐就可以避免消化不良的情况。但有时候精神方面也是可能引起消化不良的，就比如生活压力大，长期情绪紧张也会导致消化不良。

主要是对症治疗，遵循综合治疗和个体化治疗的原则。

1.一般治疗

建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。

2.药物治疗

无特效药，主要是经验治疗。

(1)抑制胃酸分泌药 一般用于以上腹痛为主要症状的患者，可选择性地用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。

(2)促胃肠动力药 一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状患者。选择性地服用多潘立酮、伊托必利等。

(3)根除幽门螺杆菌治疗 对小部分有幽门螺杆菌感染的FD患者可能有效，对于症状严重者可试用。

(4)抗抑郁药 上述治疗疗效欠佳而伴随精神症状明显者可试用，常用的有三环类抗抑郁药;选择性抑制5-羟色胺再摄取剂，氟哌噻吨美利曲辛片等，宜从小剂量开始，注意药物的不良反应。建议在专科医师指导下服用。

(5)其他 可用黏膜保护剂，如氢氧化铝凝胶、铋剂、硫糖铝、麦滋林-S等。

化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食後有烧灼感。

引起消化不良的4个原因

1、心理和精神的不良应激;

2、不良饮食习惯，包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等);

3、环境温度的影响;

4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。

什么病会引起消化不良

一般来说，引起消化不良有两大类疾病：

一、器质性消化不良：

也就是指经胃肠镜、X线、超声波、CT等影像学检查以及各种化验检查能够显示相关病因，如反流性食管炎、慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、慢性胰腺炎、肝硬化、胆囊严等消化系统疾病，以及糖尿病、各种手术后、肿瘤以及肿瘤化疗等均可以引起消化不良的症状。

二、功能性消化不良：

指有消化不良的症状，但是经过上述检查，未能发现有器质性结构的异常，或者难以用这些表现来解释其症状。病程常常超过一个月以上。可以诊断为功能性消化不良。

提高消化效能的建议：

1,饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松.

2,每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶.

3,多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素).

4,每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘.

5,定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品.其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利.

通过以上的介绍，我们现在知道了什么病会引起消化不良的情况，这也是一种严重的现象，在进行治疗的时候也是最不容易治疗的，我们在出现这样的情况后，一定要及时的进行治疗，而且在治疗的同时也要做好生活上和饮食上的调理。

胃炎引起消化不良怎么办

1、暴饮暴食容易造成消化不良，这样会使消化系统的负担比较大。

2、饮食不洁如果胃炎时期吃到了不卫生的食物，肠胃不好吸收也容易导致消化不良。

3、难以消化的食物如油炸和辛辣的食物，西兰花和卷心菜等高纤维食物，这些食物肠胃分解吸收的速度会比较缓慢，很容易造成消化不良。

4、冰淇淋：生冷寒凉的食物吃多了会影响消化系统的正常运转，过度冰冷很容易损伤脾胃导致食物难以消化。虽然冰淇淋吃的时候非常美味但是吃完后会导致食欲下降甚至引起腹胀、腹痛会使胃炎消化不良如何调理的问题难以解决。

5、橘子汁和柠檬汁都属于酸性饮料，尤其是早晨空腹时如果喝下一杯橘子汁会大大提高肠胃里面的酸性，而此时高糖分的柠檬汁更不宜喝，空腹摄入过多的糖分容易导致腹泻哟。

5个原因会引起消化不良

1，腹泻

有消化不良的患者，那么会伴随着腹泻的情况出现的，也是很常见的，一般大多数的患者的腹泻这都是间歇性的，少数的患者没有腹泻，而会伴随着便秘的情况出现的。

2，腹痛，腹胀

这样的情况也是比较常见的，一般大多数的患者都是会出现胀痛的情况的，一般在排便前发生是比较多的，一般有大部分的患者会出现恶心，呕吐的情况伴随着的。

3，体重减轻

一般有百分之五十左右的患者，会出现营养，吸收不足，导致食欲不振的情况，出现体重有减轻的情况，由于蛋白质，脂肪等吸收障碍，也是会出现这个情况的。

4，维生素的缺乏

尤其是当出现了消化不良后，那么维素会缺乏，很容易导致手脚的抽筋，蛋白质的不足也是会导致骨质疏松的情况出现的。

5，眩晕

尤其是患者还会出现眩晕，甚至头晕，身体虚弱的情况伴随着，当出现消化不良后，那么要及早的进行改善的，同时要多休息，这段时间的饮食要清淡，容易消化为主。

吃多豆腐可引起消化不良

一、促使肾功能衰退

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

二、引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

三、促使动脉硬化形成

医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

四、导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

五、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

引起消化不良的4个原因

1、心理和精神的不良应激。

所以生活当中要保持乐观的心态，经常心情不好的话会使消化不良的哦。

2、不良饮食习惯，包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等)。

3、环境温度的影响。

4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。