怎么按摩去掉皱纹

怎么按摩去掉皱纹

按摩方法一

运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。

按摩方法二

运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。

按摩方法三

先对前额进行汽蒸及上油，然后用左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。

将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行，直至整个前额全部按摩完为止。

按摩方法四

用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次。

再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，动作反复进行5次就可以了，但是这方法要持之以恒。

吃什么东西可以去掉脸上的皱纹

1 首先,酸奶真的是特别好的东西，又能减肥，对消化好，最重要的事它还能把脸上的皱纹去掉，因为酸奶里面重要的就是酸性物质，这种元素可以去掉那些已经死了的细胞，然后就可以消除皱纹了。

2 吃鸡不要把那些鸡骨头扔了，这些鸡骨头对身体是特别好的，还有把那些鸡皮也放一块熬，熬出来的汤特别好，经常喝这种汤，还可以把皱纹消除掉。

3 平常喝的啤酒，这个啤酒里面有的那个鞣酸、苔味酸，这两种东西可以刺激食欲。而且还有帮助消化和清热的用处呢，当然，一定要适当的喝才能去掉皱纹。

按摩能去掉川字纹

1、拇指从眉心开始向上抹，食指、中指从鼻梁沿着眉头、眉尾、太阳穴的走向做螺旋式的按摩，重复8-10次。

2、手指点在黑眼球正上方的眉头上按压8次，这里是传说中的攒竹穴，做过眼睛保健操的人应该都记得。按压的同时逐渐向上提升皮肤，保持眉部周围的皮肤弹性和活力，平日这样做就 可以 预防川字纹。

3、开始按摩前的准备：

首先彻底清洁面部，使用温和滋润和保湿的营养护肤品对面部肌肤进行滋润和补水，等待彻底充分吸收后就可以按照下面的步骤进行了!

第一步：有节奏地轻轻拍打面部肌肤，使肌肤被唤醒。

第二步：对额头和下巴拍打并按压，这两个部位非常重要，不要忽视。

第三步：双手按住额头部位的肌肤并提拉，达到提升额头的效果。

第四步：由下巴到耳后，整体向后提拉，让面部肌肤得到充分的伸展，促进恢复韧性!

注意事项

避免或减少“三、川”上头，保持轻松愉快的心情非常重要，因为只有愁眉苦脸才容易勾勒“三”、“川”图画。所以平时应该有意识地避免做皱眉的表情动作，并经常做从眉头中央向外侧水平方向的按摩，每次3~5分钟，每天3~5次，也会有所改善。

如何去掉皱纹

第一种、抬头纹

抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱纹方法

1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

第二种、川字纹

川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

去皱纹方法

去皱纹方法

1、这种皱纹是与我们的心情紧密的相关的，心情不好，那么就会经常的皱起眉头，自然很快就会形成川字纹，所以想要去皱，最首要的就是保持心情的开朗。心情开朗不仅是去皱的好方法，事实上，它也是我们避免川字纹出现的好方法。

2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。

3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

快速去掉皱纹

皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱小窍门方法：

侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹

1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

眯眼睛容易长皱纹

2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

多吃鱼减少皱纹

3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。可可粉比咖啡有利肌肤健康

4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

蔬菜水果改善皮肤炎症

5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

不要过度洗脸

6.不要过度洗脸 。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

大豆令肌肤紧致

7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

去皱纹的按摩手法 去抬头纹的按摩手法

1.同样先准备好一瓶具有除皱抗纹路效果的产品

2.针对抬头纹部位，将精华抗痕涂于纹路部位后，同样以指腹做螺旋状的画圈按摩，可有效抚平纹路。

怎么按摩去眼角皱纹

双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。按摩这个穴位可以促进眼周的血液循环和代谢，而让松弛的眼睛周围的肌肤得到很好的改善，帮助消除眼部皱纹。

按摩鱼腰穴对于加速眼睛周围排毒有好处，消肿的同时也可以促进血液循环，对于去除眼部皱纹有好处。鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。经常熬夜加班的人群可以选择这样的按摩方法，可以有活血化瘀的作用，对于排毒排除毒素有好处，可以帮着减少眼部皱纹。

怎么去皱纹和眼角纹呢

去皱纹和眼角纹方法一：维生素E

当发现眼角出现细纹时，用维生素E去细纹就是个很不错的选择哦。可以取一粒维生素E胶囊，剪开后，将其微黏稠液轻轻拍在眼外细纹上并让其干燥。每天两次，坚持使用下去，不仅可使细纹明显减少，而且有助于将颜面上的较深皱纹逐渐消除掉。

去皱纹和眼角纹二：食疗法

如果采用食物去皱，就选择一些鸡蛋黄、猪蹄、鸡骨等，食物去皱法虽然见效缓慢，但是较为简便易行而且经济，适用于较浅的眼部细纹，鸡皮及鸡的软骨中却含蕴大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。若把吃剩下来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝会使肌肤细腻，久而久之，眼部细纹就可渐渐减轻。

去皱纹和眼角纹三：按摩法

用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。按摩时配合去皱产品效果更好哦。

怎样按摩去皱纹

去眼角皱纹的按摩手法

1.先找一瓶具有除皱抗纹路效果的产品，此以精华抗痕为例。

2.将产品挤适量于手上，可均匀涂抹全脸或是加强局部部位使用。

3.针对眼周细纹，可先将精华抗痕点于眼周肌肤上。

4.利用无名指指腹，自眼头往眼尾轻压推移。

5.接着利用中指与无名指，分别自眼头处往眼尾处并往太阳穴部位带，可刺激血液循环外，也能有效代谢水分与老废物质，并加速精华成份的渗透。

去法令纹的按摩手法

1.同样先准备好一瓶具有除皱抗纹路效果的产品

2.针对法令纹部位，先利用食指、中指将法令纹处撑开，无名指沾取精华抗痕后，针对纹路处做螺旋状的按摩。

眼周有皱纹这样按摩可去皱

按摩如同运动一样，能改善血液循环和淋巴流动，达到抚平细纹，增加肌肤弹性的效果。要即时焕发肌肤光采，建议配合按摩动作的同时，涂抹有抚纹紧致作用的精华霜，令精华霜更容易吸收，促进血液供应养分和氧气，即时提升肌肤弹性。

1、针对区域：抬头纹、川字纹

首先在脸部涂抹精华液后，将双手平摊，放于额头，并且用头部自身的重量，附加在手掌中，如果是在家里自己按摩，最好的姿势是坐在椅子上，将双肘放于膝盖上，持续5到10秒。

2、针对区域：鱼尾纹、法令纹

然后将掌心松开，向下移动，将手掌覆盖于眼部及周围，同样也是利用头部自身的重量，向下掌心支撑住，保持5到10秒左右。将掌心松开，向下移动，将整个手掌覆盖于双颊，同样以头部的重量，向脸部施压按摩。

手掌自然打开，大拇指与手掌大约是30°，从下巴开始，夹住下颌，并且通过头部的重量，将手掌向上移动，达到将下颌肌肉向上提拉的作用。

3、针对区域：口周纹、嘴角纹

接着变化方向，从下颌开始，以头部的自然重量，手部向上提升直到虎口达到耳朵，以这样的手法来提升脸颊的肌肤。

以将耳朵夹于食指和中指之间的角度，覆盖住脸部，从下颌开始，以头部自身的重量，提升脸部肌肉和耳后颈部的肌肤。

最后双掌摊开，呈45°，头部在双掌之间，以手掌的力量支撑头部，仿佛脸部肌肤按摩。

按摩推拿能去除皱纹

1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

5、用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

眼部去皱纹的方法 眼部按摩去皱纹

通过对眼部进行按摩能够帮助加快血液循环，改善眼部皮肤的营样供应，增强眼部皮肤细胞活力，帮助去除眼部皱纹。

做法：首先闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额头中间的发际位置。以拇指肚放在眉头下凹陷处，用力压、揉，但是要注意不要压迫眼珠。两手中指仍然维持往下压在发际，拇指渐渐向两侧按压直到眼尾上方。

按摩推拿能去除皱纹

一、面部推拿方法

1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

5、用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

二、加减手法

1、“鱼尾纹”明显者，在鱼尾纹明显处作圆形揉动。

2、“眼袋”明显者，加强双眼外角手法，轻轻将肌肤拉向太阳穴时，嘱患者作闭、睁眼动作，反复3-5次。

3、“抬头纹”明显者，加强额部捏揉手法，左右往返反复捏揉，并做水平扫散。

4、“川字眉”明显者，加强印堂处上下捏揉，再做上下扫散。