冬季佩戴口罩小常识

冬季佩戴口罩小常识

口罩都有哪些类型 口罩按照用途分普通口罩，4，6，8，12，16层纱布，印有卡通图案的1-3层布口罩，一次性无纺布口罩，医用口罩，防尘口罩，活性碳过滤口罩，N95口罩。一般来说，居民不会和病人近距离接触，使用12层的纱布口罩就能达到很好的防护效果。医护人员专业的防护口罩如N95，价格比较贵，也没必要。

在哪些场所需要佩戴口罩 室外空气流动性非常强，日光中的紫外线可以杀灭病毒，不会造成感染和传播，所以露天场所，郊外、公园，马路散步，没有必要戴口罩(当然，防止沙尘除外)。当有疫情出现时，在人群聚集地场所，如车站、汽车、火车等场所应当佩戴口罩，当与病人密切接触时应戴口罩。

口罩的使用期限为多长 口罩应为一次性使用，并且不能超过4小时。使用后弃掉或清洗。当口罩被哈气，唾液浸湿不能继续使用。

冬季教你正确的佩戴口罩

不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理功能被人为地削弱，稍微受寒，反而容易感冒。其实，冷空气经过一系列腔道的预热和升温，已接近人体体温，所以不会对呼吸道有很大的刺激，所以戴口罩只能对面颊部起到一定的保护作用。

高芬认为，在一些特殊场合，比如人群聚集、空气不流通的公共场所，是需要通过佩戴口罩来阻隔细菌的，另外就是自己本身患有感冒、肺炎等呼吸道传染疾病，戴口罩可以防止病菌的进一步传播。“最重要的是一定要注意口罩的清洁和及时清洗更换。”

另外，高芬对现在市场上流行的花花绿绿的各色装饰性口罩的安全性表示怀疑。“这些口罩的用料很可能含有大量涤纶纤维，无法起到应有的过滤作用，相反很可能刺激支气管引发疾病。”

一次性口罩能用多长时间 一次性口罩如何戴正确

一次性医用外科口罩能否发挥其防护功效除了与佩戴时间有关，佩戴的方法也很重要：

1、在佩戴口罩之前要洗手，因为戴口罩的时候难免会接触到口罩的内侧面，而洗手可以减少口罩被污染的几率。

2、佩戴口罩时要分清口罩的内外面，一般浅色面为内，深色面为外。

3、在佩戴口罩的时候要将折面完全展开，压紧鼻夹，并尽量使得口罩与面部完全贴合。

坐地铁需要戴口罩吗

需要。

自新冠疫情爆发以来，出入公共场所都是需要佩戴口罩的，日常生活中乘坐地铁需要进行安检并且佩戴口罩，要是不佩戴口罩，那么是上不了地铁的。

因为地铁属于公共场所，出入公共场所佩戴口罩，既是对自己安全的保障，同时对他人健康也是一种负责任的做法。

一次性口罩可以隔绝病毒吗

正确佩戴一次性口罩可以起到隔离病毒的作用。

佩戴口罩具有防尘、防飞沫的作用，戴口罩可以很好的将空气内的尘土、有毒物质、颗粒飞沫等隔离到呼吸道外面，而且还不会影响到正常的呼吸，因此，在传染病多发的季节或者身边有人患有传染病的时候一定要戴好口罩，防止疾病传染。

n90口罩佩戴方式 N90口罩佩戴方式

步骤：

1、面向口罩无鼻夹的一面，两手拉住两边的耳带，使鼻夹位于口罩上方。

2、用口罩抵住下巴。

3、将耳带拉至耳后，调整，直至感觉尽可能舒适。

4、两手手指按压金属鼻夹中部，直至将鼻夹按压成鼻梁的形状为止，然后再向旁边按压，使其完全贴合颜面部。

5、检查。快速吸气，如果空气在鼻梁处或者边缘处泄漏的话，则表示贴合不完全，应重新调整。

怎样选购口罩 什么情况下要戴口罩

1、以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。

2、如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。

3、去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；

4、在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；

5、为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；

6、此外，雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。

如何正确佩戴一次性口罩

如何正确佩戴一次性口罩是很多人最想知道的事情，为什么呢，其实是因为人们在生病感冒了之后，为了很好的避免传染给别人感冒就不，只有自己佩戴一次性卫生口罩才能起到效果。可是你知道不知道，一次性口罩怎么佩戴才是正确的，才能起到避免细菌传染的效果呢，我们一起看看下面知识的建议怎么样。

通常情况下，究竟一次性口罩怎么佩戴，我们此时在医药用品公司购买了一次性卫生口罩之后，可以仔细看看，它是具有了正反两面的，颜色比较深的一面，也就是蓝色的以免朝外，颜色比较浅的一面朝内，这样才能将其紧贴我们的脸部起到避免刺激物伤害的效果。

佩戴步骤：一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;二、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上;三、拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;四、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

一次性卫生口罩佩正确使用方法：1.口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧!使口罩的下边达到下巴根部;2.将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。3.用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。

一次性口罩怎么佩戴，其实我们在看了上面的知识介绍之后，对此就会觉得十分简单了，因为一次性口罩佩戴的方法并不是很难，所以，我们只要按照方法和步骤使用口罩，才能起到比较好的效果。

戴胸罩超12小时乳癌几率高21倍

胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。戴胸罩超12小时，患乳癌几率高出21倍;那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。

长时间戴胸罩可能导致

乳腺癌

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好?

不戴胸罩好：中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。

戴胸罩好：年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

“罪”不在胸罩在于使用不当

“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。

有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。

因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩;其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。

因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。

口罩没有鼻梁条能用吗 一个口罩可以戴多久

4-6小时左右。

一个一次性口罩，一般连续佩戴4-6小时左右就需要更换，因为口罩的主要作用是用来过滤掉有害的气体以及微尘颗粒物，但佩戴的时间一久的话口罩内部的过滤层就会被各种微小的颗粒给堵塞，这样就会更加影响呼吸，所以佩戴一次性口罩时一定要及时更换。

但是冬天由于天气较冷的原因，口罩内侧容易会有水蒸汽，像这种情况的话，一旦口罩受潮之后就要及时更换，因为其防护效果已经大大降低。

雾霾戴口罩更换时间要把握好

今年的冬天，雾霾很猖狂，所以现在很多朋友在出门时都会选择戴上口罩才会出行。而事实上，我们要有效抵御PM2.5的情况，口罩和佩戴方法也很重要，方法正确了，效果才会更好。

PM2.5是直径大小约为2.5微米的颗粒物，相当于一根头发丝的1/20。市面上常见的棉布口罩、无纺布口罩、纱布口罩、医用口罩可以阻挡马路上的灰尘，但对吸附PM2.5效果有限。

相较而言，N95口罩的防霾效果更为理想，当然它也不能将那些细小的颗粒物完全“拒之门外”。需要提醒的是，佩戴口罩时最好每4个小时更换一次，因为此时口罩上已经沾满了有害颗粒物，如不更换就会被人体吸入，不仅起不到防尘防霾效果，还适得其反。纱布口罩可以清洗后再次佩戴，医用口罩、N95口罩都是一次性的，不可重复使用。

很多人都不清楚口罩的正确佩戴方式，以为盖住口鼻就不用担心了。其实，戴口罩的关键在于紧密贴合面部，不要露出空隙。因为灰尘、雾霾是来自四面八方的，一旦露了缝，它们就会钻进来。以医用口罩为例，最上面有一条可以弯曲的金属条，戴好后应该用手指按压金属条，使口罩紧贴鼻翼两侧和脸颊，再用手拉扯口罩下缘，使之与下巴贴合。

全程戴口罩也会感染新冠吗

戴口罩仍有可能感染新型冠状病毒。

1、首先只有按照正确方法佩戴好口罩才能最大程度的预防新冠，即使是打了新冠疫苗的人群也不例外，但如果戴口罩的方法不对，或者不是有效的口罩，也有可能感染新型冠状病毒。

2、如果仅戴口罩，却没有做到经常洗手或者用没洗过的手摸脸的话，仍然有被病毒传染的风险；若是戴了口罩却摘下口罩随地吐痰，戴了口罩但是打喷嚏或咳嗽时摘了下来，或者没有洗手就触碰孩子的口罩、脸或者头发的话，你甚至可能成为病毒的传播者。

不过健康人和新冠病毒感染者均未佩戴口罩，传染概率高达90%；健康人佩戴口罩和新冠病毒感染者未佩戴口罩，传染概率为30%；健康人未佩戴口罩和新冠病毒感染者佩戴口罩，传染概率降至5%；健康人和新冠病毒感染者都佩戴口罩，病毒传染率仅有1.5%；当两者均佩戴口罩且有效防护距离大于1.8米，那么传染概率会降为0%。由此可见，预防病毒感染佩戴口罩十分重要。