孕期腹胀腹痛怎么缓解 需要警惕的腹痛

孕期腹胀腹痛怎么缓解 需要警惕的腹痛

这很可能是因为受精卵的着床位置出错了，也就是传说中的宫外孕。孕早期的时候这种疼痛还不是特别剧烈，但是随着胎儿的发育，会压迫输卵管，致其破裂。这个时候孕妈就会觉得下腹一侧有一种撕裂一般的疼痛，同时会出现恶心、呕吐、心跳加快的情况。因此，宝妈成功受孕后的第8~9周，要到医院进行产检，检查受精卵的着床位置。

除此之外，出现阵发性小腹阵痛、腹胀等情况，很有可能说明宝妈出现了先兆性流产，宝妈一定要到医院进行就医，不要试图通过提高臀部来挽留住胚胎，这样只会加重出血状况。

出现这种情况就需要引起宝妈的重视，很可能是胎盘早剥。疼痛的程度受到胎盘早剥的面积影响，胎盘剥落的面积越大，疼痛越剧烈，出血量也越多。

宝宝腹胀腹痛按摩图解 寒邪致腹胀腹痛按摩

补脾经，揉外劳宫，推三关，揉足三里各1分钟，顺时针摩腹2分钟，掐揉足三里各1分钟，顺时针摩腹2分钟，掐揉一窝风50次，拿肚角3-5次。

按摩方解：补脾经，揉足三里，顺时针摩腹能帮助调理脾胃气机，揉外劳宫，推三关有温中散寒的作用；掐揉一窝风，拿肚角有止腹痛的效果。

警惕导致腹泻腹痛的原因

1、经常腹痛腹泻

经常出现腹痛腹泻还有可能是由于肠道功能出现紊乱所造成的，也有可能是由于出现了慢性肠胃炎，或者是由于在平时的生活中不注意饮食的调理所引起的消化功能紊乱，如果想要治疗腹痛腹泻的话建议你在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，日常生活中要坚持一日三餐按时吃，饮食上尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物应选择具有清淡为主。

2、腹泻的原因

腹泻它是一种比较常见的症状，主要是指排便次数出现明显增多，同时粪质也比较细薄，出现腹泻的主要原因可能是由于受寒感冒所造成的，也有可能是由于消化系统出现某些疾病所引起的，如果在平时生活中压力过大或者高强度工作有可能会引起人们出现腹泻，如果想要治疗腹泻在平时的时候，不仅需要服用一些止泻的药物，同时还需要保持良好的心态。

3、腹泻的治疗

腹泻主要原因是由于平时的时候不注意饮食调理或者出现受寒感冒所造成的，一般情况下建议你服用一些具有止血的药物就可以完全治疗了，患者在治疗期间一定要多注意饮食，饮食上不要吃一些十分有利的食物，建议你选择多吃一些温热性的食物，如果腹泻比较严重的话，建议你立刻去医院做一个结肠镜检查，因为持续性腹泻很有可能是由于身体出现一些疾病造成的。

4、什么是慢性腹泻

出现慢性腹泻主要考虑是受寒所造成的，也有可能在平时生活中误食了一些腐馊不干净的食物，从而造成脾胃受伤，如果在平时的时候经常忧郁烦恼，也有可能造成你出现慢性腹泻，如果出现慢性腹泻建议你需要去医院做一个肠道方面的检查，因为出现慢性腹泻也有可能是由于肠道功能不良有关，这样可以排除是否患有肠梗阻，患者在治疗期间饮食上不要吃一些刺激性食物。

5、便秘腹泻交替

出现便秘腹泻交替很有可能是由于患有慢性结肠炎所造成的，慢性结肠炎是直肠炎和结肠炎一种原因未明的隐性疾病，出现这种疾病的主要原因是由于在平时的生活中不注意饮食调理所造成的，建议患者在平时的时候一定要养成良好的饮食习惯，平时可以选择服用一些中药来进行治疗调理，不要一味的滥用抗生素来进行消炎杀菌，经常使用抗生素不仅不能够治疗疾病，反而容易引起肠道菌群失调。

排卵期小腹胀痛要警惕

排卵期小腹胀痛是怎么回事

是功能性腹痛

在两次月经中间，即大概在排卵的时间，有些女性会出现小腹疼痛的情况，这主要是由于卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激，进而会造成疼痛感，并可能会有少量出血，这是一种功能性的腹痛，正常的生理现象，不用过于担心。

临床上排卵性腹痛患者去医院就诊时，做一般妇科检查时完全正常，没有任何病理性的改变，并且，随着年龄的增长，排卵次数的积累，大部分人会慢慢适应。

排卵期腹痛的症状

腹痛往往是在一侧的下腹部，疼痛并不剧烈，可以呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛，有些人会感觉像是抽筋，或是岔气，几乎所以的女性都发于右下腹，有些人可能会每个月左，右小腹交替疼痛，或是耻骨上方附近的疼痛感。

排卵期腹痛持续多久

一些女性除了会有腹痛症状之外，有些女性还可能会伴有腹胀，腰痛，恶心等等表现。通常来说，排卵期小腹胀痛，大约持续半天至一天便会自行缓解，由于持续时间不长，且疼痛感不严重，往往不会引起女性朋友的注意，且多数人就算知道有腹痛，忍忍就过去了。

排卵期腹痛的护理

加强休息

排卵期腹痛的情况，具体是因人而异，并不是所有的女性都会有明显的疼痛感，通常可以自行缓解并消失，一般不需要过度治疗，但女性朋友要注意适当的休息，避免高强烈的体力与脑力活动。

注意保暖

女性在排卵期的时候，就如同经期一样，身体的免疫力也会有所下降，所以要特别注意保暖，少吃些生冷的食物，注重腰腹，下肢的保暖，以免寒从脚起，着凉可加重腹痛感，且会影响正常排卵。

饮食养护

优生优育，怀孕重要环节排卵，自然是需要重视的，在排卵期间女性朋友在正常饮食的前提条件下，还需要加强营养，尤其是正在备孕的女性。

吃些豆类：

排卵期适当多吃豆类，对内分泌和生殖系统有着非常好的保养效果，有利于激素平衡，促进排卵并保证卵子质量。

新鲜果蔬：

蔬菜和水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进身体里的毒素排出，使机体废物代谢顺畅。最好是吃应季节的蔬菜和水果。

吃富含锌的食物：

补锌在人体生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程有着重要的作用，可以改善月经不调，闭经等情况，生蚝、核桃、蛋黄、海产品等是含锌丰富的食物。

补补气血：

有好的气血滋器官，才能更好的发挥功能，卵巢则排出更高质量的卵子，排卵期可以适量吃些猪肝，红枣，阿胶等食物。

总之，女性在排卵期间饮食一定要多化样，切忌偏食或忌口，但要少吃煎炸、烧烤等垃圾食品。

排卵期有什么症状

很多女性朋友在打算要孩子的时候就会开始关注排卵期，因此及时了解排卵期的症状很是重要，以下为大家具体介绍排卵期的症状，大家不妨都来看看。

1、食欲下降

女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。

2、排卵痛

月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1~2天后消失，这种疼痛感也是女性排卵期的症状之一。

3、体温升高

排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。

4、更富精力

精力旺盛是女性排卵期的症状之一，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。

5、白带增多

白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带，正常情况下是没有气味，是一种微酸性的粘稠物质，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。

6、性欲提高

排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对平时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。

7、抵抗力下降

排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

8、出血

在排卵期，部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。如果出血量少且持续时间少于7天，则为正常的生理症状。

排卵期要注意什么

1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清洁。

2、避免过度劳累。

3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。

4、保持心情舒畅，避免过度紧张。

5、加强体育锻炼，增强体质。

6、当出血排卵期出血后，出血时间持续2-3天，少量出血，不需要特殊处理。如果出血量多，应在医师的指导下服用止血药物。

7、此外，在平时可适当服用维生素E，多摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。

8、平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。

9、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

10、内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。

肠梗阻腹胀该如何治疗呢

肠梗阻常见症状以腹胀为为主，或有间歇性隐痛、绞痛等。大便量少，通而不畅，时断时续，次数增多。由腹胀腹痛是容易忽视早期肠梗阻的征兆，我们一定要警惕肠梗阻会引发腹胀。

如果不完全性肠梗阻得不到及时的治疗，发展成完全性梗阻，就可能造成肠坏死，导致无可挽回的生命危险，一旦穿孔引起粪汁性腹膜炎，死亡率达100%。所以我们一定要采取及时措施，避免病情严重。

一、老年人便秘多做按摩：肠梗阻的典型症状是呕吐、腹胀、腹痛，当腹痛不能缓解，甚至加重时，要提高警惕;肠梗阻是需要及时就医的急症，

患者在遇到以下情况时应提高警惕。腹胀患者经常摸摸肚子，发现腹部由软到韧，由韧到硬者，可能是发生了肠梗阻。出现腹胀、便秘等可疑症状时，最好做腹部按摩，并且一定注意手法，如果摸到孤立的段，不随时间而变化位置的话，就可能是肠梗阻。

二、按时肠镜检查：导致老年人发生肠梗阻的原因最常见的就是肿瘤，肠道肿瘤增长到一定大小，会导致排便不畅，引起肠道梗阻。

因此，沈主任建议老年人要定期体检，每3年做一次肠镜检查，尤其是发现有肠息肉的患者，更需定期复查观察息肉变化，必要时及时手术摘除。肠镜检查是确诊肠道肿瘤的金标准，对于不便进行肠镜检查的患者，可选择大便隐血检查和肿瘤指标血液检查等。这同时也是间接预防肠道肿瘤引起梗阻的方法之一。

患有肠梗阻腹胀的疾病，多数发生在老年人身上，尤其是老年人年纪大了以后，身体的活力下降，也会引起便秘和恶心腹痛的问题，大便不能顺利的排出，就会感觉到腹部，胀痛，也会感觉食欲不振，多按压拇指，揉捏肚子，平时吃一些清茶败火的食物来调理肠胃。

腹胀腹痛怎么办

1、端正坐姿，收小腹：容易腹胀的朋友吃饭的时候坐直了，有意识的收缩小腹，这样可以加速肠胃运动，缓解腹胀腹痛。尤其是长时间坐着的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免饭后腹胀。

2、油腻多别忘吃核桃:如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。

3、用餐前休息片刻或洗个脸：想要从一开始就预防腹胀腹痛，可以在用餐前，先消除疲劳，休息一会，用餐时会大大缓解胃胀气。或者利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。

4、吃火锅后喝点酸奶：火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。

5、消化不良饭后吃菠萝木瓜:如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。

6、睡前可以做简单的伸展操：睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。

警惕没有腹痛的腹泻

腹痛：腹痛是腹泻最常见的伴随症状，一般以脐周为主，呈阵发性痉挛性疼痛，可有不同程度压痛。常与肠道感染包括肠道病毒(如柯萨奇、埃可病毒等)、细菌(如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、霍乱、肠念珠球菌)以及肠阿米巴、寄生虫等感染有关;饮食不当、摄入过量不新鲜食物引起食物中毒、化学品和药物中毒等也是引起腹痛腹泻的病因。如果是感染引起的腹痛腹泻，应使用敏感的抗生素或其它相应的抗感染药物治疗;如果是其它原因引起的腹痛应注意去除病因、积极对症、支持治疗。但有时腹痛也可能是急腹症引起，如急性阑尾炎、胆囊炎、胆石症、急性胰腺炎、泌尿系结石、妇科疾病等均可能导致不同程度的腹痛，有时也可伴有大便次数增多，被误认为急性胃肠炎，但这类病人往往伴随其它的症状，因此及时就医、进行相关的检查明确病因非常重要。

恶心、呕吐：痢疾的呕吐症状较轻;食物中毒的呕吐比较明显，多在腹泻之前先有恶心、呕吐，继而出现腹部绞痛和腹泻，吐泻过后可有症状好转的感觉;霍乱一般先发生剧烈腹泻，继之出现呕吐，呕吐为喷射状，恶心的症状不突出。

脓血便：脓血相兼的腹泻主要见于细菌性痢疾，痢疾杆菌有侵入结肠黏膜上皮细胞的能力，并能破坏细胞的屏障，吸引白细胞向炎症部位聚集、渗出，继而使更多的痢疾杆菌在黏膜上皮细胞内定居，引起肠黏膜更严重的病变，使结肠黏膜发生溃疡、脱落、出血。这些脱落的脓血与肠道内的粪渍一起排出，形成典型的黏液脓血相兼的痢疾样大便。一些细菌引起的腹泻可表现为血水样大便，如肠出血性大肠杆菌，产生的毒素可直接引起肠黏膜上皮细胞坏死以及肠黏膜充血、水肿和出血。

发热：细菌、病毒等感染引起的腹泻都可出现发热的现象。痢疾杆菌的内毒素、沙门氏菌、大肠杆菌均可侵入血流，因此感染后有发热的表现。霍乱早期不发热，只有一些严重病例可在恢复期出现发热。

腹泻较轻时，不经治疗也可自行痊愈，但是当腹泻持续，症状较重时，尤其是老年人，生理机能减退，基础疾病较多，一定要及时就医，以免延误治疗，使病情加重或并发他症

6小方法缓解饭后腹胀腹痛

1. 端正坐姿，收小腹。

长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免饭后腹胀。

2. 用餐前休息片刻。

用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。

3. 饭前洗脸。

利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。

4. 学会减压。

避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。

5. 专心吃饭，不聊天打闹。

尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。

6. 睡前可以做简单的伸展操。

睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。

警惕经前就腹痛

在黄体的发育过程中，可能正好破坏了卵巢表面的小血管，于是便导致黄体内部出血，导致内压增加，引起破裂称为卵巢黄体破裂，严重可造成大量腹腔内出血，即为卵巢破裂。

黄体破裂是女性常见的妇科急症之一，主要发生在14—30岁的女性之间，黄体破裂的表现也各不相同，有的可能仅仅突然的很轻微的出现一侧下腹疼痛，破裂黄体内的毛细血管自行愈合，流出的少量血液也自行吸收，不留任何后遗症;有的则可能发生剧烈难忍的腹痛，为继发黄体内的血管破裂，血液流向腹腔，造成持续性腹痛，严重者可因此发生出血性休克，表现为大汗淋漓、头昏头痛、血压下降、四肢冰冷等，如治疗不及时可危及生命。

胎动的感觉应该是什么样子

一、早期

折叠怀孕早期的鉴别孕妇若在怀孕4个月之内出现腹痛，则不是胎动。因为胎动一般在怀孕16—20周才出现。此期间，若有下腹部坠痛、肛门坠胀、阴道流血等现象，则应考虑到宫外孕、葡萄胎、流产等情况的发生。

二、晚期

怀孕中晚期的鉴别如前所述，孕妇的胎动有一定的规律性，一般每小时3—5次左右。胎动在怀孕28—37周时较活跃，但不会引起孕妇明显的不适。胎动后的腹部局部不适，几秒钟或数十秒钟就可缓解。如果孕妇在怀孕的中晚期出现全腹下坠、肛门坠胀，阵发性腹痛并伴有阴道流血时，则应考虑到早产、胎盘早剥等情况的发生。若腹痛位于右下方或偏上，无规律性，且孕妇有高热、恶心、呕吐等症状时，则应考虑到急性阑尾炎的发生。若孕妇在临产后，出现全腹强直如板状，且疼痛难忍等现象时，则应警惕子宫破裂的发生。

按摩缓解腹痛、腹胀等不适症状

按摩穴位

按揉中脘穴：在胸骨下端和肚脐连线中点处。

按摩主法：被按摩者平躺，按摩者用食指、拇指或中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针按揉2分钟。

按揉下脘穴：前正中线上，肚脐往上约3横指宽处取穴。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压下脘穴约半分钟，然后顺时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

按揉天枢穴：肚脐两侧约3横指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或食指或中指按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为好。

按揉气海穴：肚脐直下约2横指宽处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压气海穴约半分钟，然后顺时针方向按揉气海穴约2分钟，或用艾条对准气海穴熏到微微发热，皮肤有红晕为止。

点按关元井穴位：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者甩拇指轻轻点按关元穴约2分钟，以局部有酸胀感为宜。