养生健康

3类人群容易患痔疮

3类人群容易患痔疮

1、大便时有不良习惯的人。比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼,避免长时间站、坐,改掉不良习惯外,还要特别注意饮食合理,多吃蔬菜水果、多喝水,少吃油腻辛辣的东西,不要偏食肉类。

2、久站、久坐和长期便秘的人。比如司机、脑力劳动者、白领;痔包括内痔和外痔,分别指肛门齿状线上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块,曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血,或形成团块脱出,病人很痛苦。

3、妊娠期女性。由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血;得过痔疮的人都知道,除了便血以外,寝食难安的疼痛、肛门溢液的尴尬还使日常的生活工作受到严重影响。更令人苦恼的是,痔疮为什么总是反反复复,就是治不好。其实,痔疮并非无可救治,手术和药物都是有效的治疗手段。目前,临床上比较倾向于以药物为主的非手术治疗。患者认为疗效不尽人意,主要是陷入痔疮用药误区所致。

3类人群容易患痔疮

3类人群容易患痔疮

1、大便时有不良习惯的人。比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼,避免长时间站、坐,改掉不良习惯外,还要特别注意饮食合理,多吃蔬菜水果、多喝水,少吃油腻辛辣的东西,不要偏食肉类。

2、久站、久坐和长期便秘的人。比如司机、脑力劳动者、白领;痔包括内痔和外痔,分别指肛门齿状线上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块,曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血,或形成团块脱出,病人很痛苦。

3、妊娠期女性。由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血;得过痔疮的人都知道,除了便血以外,寝食难安的疼痛、肛门溢液的尴尬还使日常的生活工作受到严重影响。更令人苦恼的是,痔疮为什么总是反反复复,就是治不好。其实,痔疮并非无可救治,手术和药物都是有效的治疗手段。目前,临床上比较倾向于以药物为主的非手术治疗。患者认为疗效不尽人意,主要是陷入痔疮用药误区所致。

如何预防痔疮不再复发

第一、注意饮食调节,肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜,辣椒,辣酱,生姜,大葱,蒜头,茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。

从防治痔疮的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多。例如:菠菜,芹菜,茭白,西瓜,梨,香蕉,苹果等(桔子要少吃,因为属热性水果),一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量;饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。

第二、适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼--肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。

第三、患有高血压,动脉硬化,肝硬化,心脏病,腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。

第四、一旦出现肛门坠胀及便血等症状,应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治,不要因小失大,贻误病情。

第五、养成良好的大便习惯,保持大便通畅。大便秘结,干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲,应及时服药清肠通便。

哪些人群容易患颈椎病

1、长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群,每日连续低头屈颈工作数小时,乃至十多个小时,迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态,加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。

2、吸烟对颈椎病患者非常有害,烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛,造成颈椎椎体血管供应降低,使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化,椎间盘的有氧供应下降,废物增多,椎间盘中的酸碱度下降,最终使椎间盘代谢改变,发生退变,引起椎间盘突出。

3、长期取一侧卧位,枕头过高,椎间盘内部受力不均,可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡,加速退变。如长时间打麻将、看电视,尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视,使颈椎长时间处于屈曲状态,颈后肌肉及韧带超时负荷,可引起劳损。

4、经常驾车的人员由于颈部长期固定在一个姿势,颈部的肌肉长期处在紧张的状态,且颈椎间盘也处在高压的状态下,长期以往,椎间盘及椎间关节退变的速度远远高于正常人群。同样,因为经常急刹车,造成颈椎病也比较常见。

哪类人群容易患肾衰竭

1、原发性肾小球肾炎患者

原发性肾小球肾炎有多种类型,其中以慢性肾小球肾炎导致慢性肾功能衰竭最为常见。慢性肾小球肾炎(慢性肾炎)确切病因仍不明,起病隐袭,病程较长,临床表现呈多样化,可出现蛋白尿、血尿、高血压、水肿等,并有不同程度的肾功能减退,病情时轻时重,逐渐发展为慢性肾衰。

2、糖尿病和肾病患者

随着我国人口老龄化,人民生活方式及饮食结构的改变,糖尿病的患病人数近几年迅速增加。在糖尿病的众多并发症中,肾脏损害是广大医生及患者最容易忽视的。糖尿病肾病是糖尿病最主要并发症之一,特别是在患糖尿病5年以上其发病率较高,表现为肾脏体积增大,肾小球滤过功能增加,由尿中微量蛋白增多至大量蛋白尿,血肌酐升高,肾功能减退等,终至终末期肾衰竭。大多数患者待出现尿检异常,浮肿或血肌酐明显升高时才到肾科就诊,此时已延误最佳治疗时机,药物治疗效果往往不甚理想。因此,在早期糖尿病肾病这一阶段进行积极的治疗,控制血糖,减少蛋白尿,降低血压,保护肾功能,延缓肾功能恶化殊为重要。

3、高血压肾病患者

同糖尿病一样,高血压病患病率自八十年代以来亦呈迅速上升趋势,并随着年龄的增长其发病率越高,是老年人的常见病多发病。人们都知道高血压会引起心脏病,脑血管疾病等,其实持续的血压升高会加重肾脏负担,引起肾脏损害,早期出现夜尿增多,继之出现蛋白尿,肾功能进行性损害,血肌酐升高,最后进入肾功能衰竭。因此,我们在严密监测血压的同时,要定期行尿液常规和肾功能检查,及早发现肾脏损害,及早进行治疗。

孕妇痔疮掉出来怎么办呢

孕妇在孕期很容易患痔疮,但是孕期痔疮多采用保守治疗,等带产后再行治疗比较好。

孕妇为什么易患痔疮?孕妇患痔疮主要是因为随着胎儿逐渐长大,子宫也跟着日益膨大,增大的子宫会压迫下腔静脉,影响血液回流;或者子宫直接压迫直肠和肛门,致使肛门处静脉充血扩张而发生痔疮。

痔疮治疗可分为保守治疗和手术治疗两种,外科手术是治疗严重痔疮最有效的方法,但是对孕妇来说,这种方法不能采用。

孕妇患痔疮通常采取自我照顾的保守疗法减轻症状,产后随着腹内压降低,静脉回流障碍解除,痔疮通常会慢慢变小或萎缩。

孕妇痔疮如症状较轻应以熏法外治为主,可用高锰酸钾(PP粉)适量化水(呈淡红色)后进行温热水坐浴10至15分钟,利用水温促进局部的血液循环。

坐浴后再涂抹一些外用药膏即可,对胎儿无影响。如果有内痔出血或脱出、肿痛,则需及时到医院专科进行诊治。

此外,冰敷可快速解除疼痛,大约在24至48小时后不舒服的症状就会得到很大改善。

哪些人群容易患上中风

高血压患者

高血压是中风的重要原因,高血压会使血管的张力增高,血管壁的弹力纤维就会断裂,引起血管壁的损伤,形成动脉硬化、管腔变窄。而脑动脉的外膜和中层,本身就比身体其他部位动脉的外膜、中层要薄,在脑动脉发生病变的基础上,当患者的血压突然升高,很容易引起中风。

糖尿病患者

据统计,约有20%的中风患者,同时患有糖尿病,并且糖尿病患者,动脉硬化的发生率,较正常人要高5倍,糖尿病患者胰岛素不足,使葡萄糖转化为脂肪,而使葡萄糖的贮存量减少,造成高脂血症,加速糖尿病患者动脉硬化,引起中风。

高血脂症患者

高脂血症患者血脂过多,容易造成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断。这种情况发生在脑,就会出现缺血性中风。

长期大量吸烟者

烟草中含有大量的尼古丁,尼古丁可使人的体重下降、食欲减轻,但同时又有胰岛素抵抗、皮质醇增加,这些都是导致血糖、血压升高的因素,最终导致中风。

肥胖人群

肥胖者与一般人比较,发生中风的机会要高40%。肥胖者内分泌和代谢功能的紊乱,血中胆固醇、甘油三酯增高,高密度脂蛋白降低;肥胖者还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病,这些都是中风的危险因素。

哪些人群容易患胃下垂?

哪些人易患胃下垂

胃下垂可分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上,这种人的体形比较瘦弱,胸廓狭长,骨骼细弱,皮肤苍白,皮下脂肪缺乏,肌肉发育不良,往往有移动性的第十肋骨。这种人不仅有胃下垂,其他内脏如肝、肾等也往往下垂,所以叫“全内脏下垂”,以女性为多见,患者多数伴有神经衰弱的症状。

后天性的胃下垂,多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如,妇女生了几个孩子之后,腹壁松弛,腹压降低,容易引起胃下垂或其他内脏下垂。又如,本来很胖的人,生了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。还有多次做过腹部手术的人,经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲,束很紧的腰带,经常压迫胸部和上腹部的人也易患胃下垂。

胃下垂的饮食治疗

(1)为使患者能体质强壮,增加腹腔仙脂肪,宜予高蛋白、高热量、高糖饮食,并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物,争取胖起来。

(2)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差,故食物加工应精细,所供食品要容易消化、吸收,不宜太粗糙。

(3)必须少食多餐。这样既可充分消化,又可持续不断地供助米谷之气,鼓舞中气上行,以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富,且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。

(4)切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒,可鼓舞气血上行,但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

(5)忌烟、酒,慎用辛辣刺激性食品。

为什么孕妇容易患痔疮

孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关。

孕期便秘的发生,以怀孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。

有些孕妇是因子宫增大,直肠、肛门受压而发生痔疮,还有些孕妇是因便秘引起痔疮,或因为排便用力,或排便时间太久,导致肛门周围的静脉充血、肿胀,形成痔疮。当痔核暴露在外面收不回去的时候,就会非常疼痛,连坐下来都困难。不过,孕期的痔疮有时候是暂时性的,等分娩过后就会自然消失了。只要不是太严重,都不用过于紧张。

痔疮的易患人群有哪些呢

一、年轻女白领。痔疮男女老少通吃,尤其是整天坐着的白领女同胞们,由于长时间坐着,容易导致使盆腔血流缓慢,痔静脉充盈,静脉壁张力下降形成痔疮,如果缺乏运动,喜食辛辣等刺激性食物,容易引发痔疮。

二、大腹便便的老板们。老板由于工作比较繁忙,再加上应酬比较多,经常的抽烟、喝酒、熬夜等等饮食结构不合理让你更远引发痔疮。

三、司机师傅。长时间坐着容易导致腹部血流的速度缓慢,下肢静脉血液循环受到阻碍,则直肠静脉容易发生曲张,血液淤积,容易发生痔疮。

四、产妇分娩后容易患痔疮。女性分娩之后腹腔内会比较空虚,容易发生迟钝,另外加上腹壁松弛,活动减少,容易引发痔疮。

五、便秘患者。肛门压力比较大,再加上肌肉等软组织过分牵拉。血液供应不好,直肠粘膜水肿突出,容易患痔疮。

六、老年痔疮患者。痔疮长期治不好,身体免疫力会下降,痔疮随时容易发生复发。

为什么孕妇容易患痔疮

1.孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关。

2.孕期便秘的发生,以怀孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。

3.有些孕妇是因子宫增大,直肠、肛门受压而发生痔疮,还有些孕妇是因便秘引起痔疮,或因为排便用力,或排便时间太久,导致肛门周围的静脉充血、肿胀,形成痔疮。当痔核暴露在外面收不回去的时候,就会非常疼痛,连坐下来都困难。不过,孕期的痔疮有时候是暂时性的,等分娩过后就会自然消失了。只要不是太严重,都不用过于紧张。

孕妇责任重大,但痔疮又时不时来侵犯,所以建议孕妇一定要做好自身的保健和护理。只有自身健康了,腹中的宝宝才会健康,家庭才会和谐幸福。

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