橘子皮为什么能治磨牙 治疗长期磨牙的小妙招

橘子皮为什么能治磨牙 治疗长期磨牙的小妙招

1、白天让口腔保持在休息放松的状态，即嘴巴闭合的状态下，上下牙齿分离。

2、热敷上下颚，可使咬合的肌肉放松，不要处于紧张的状态。

3、因为磨牙和精神紧张有一定的关系，所以平时要注意放松心情。

4、买护齿套，能在一定程度上有助于防止夜间磨牙。

橘子皮为什么能治磨牙

橘子皮对于治疗磨牙并没有具体功效，只是因为橘子皮有助于减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，含着橘子皮还能有助于放松肌肉和关节，橘子皮只能在一定程度上改善磨牙带来的危害，是用来辅助治疗磨牙的偏方。

如何让黄牙变白

牙齿美容：盘点牙齿美白实用小窍门

现在的许多男性都养成了吸烟饮酒的坏习惯，还有常常饮用咖啡和一些饮品都会导致牙齿变黄!相信这也是困扰许多男士的难题，除了去专业的医院洗牙之外，生活中有哪些可以美白牙齿的妙招吗?快来看看牙科专家给出的下列妙招吧!

牙齿美白小窍门

1、采用食醋漱口

取点家里的食醋一小杯，含在嘴里2、3分钟吐掉，然后立即刷牙，牙齿很快就变白。但这种方法会对牙齿有一定的损伤，偶尔急救一次还行，不适合经常使用。

2、柠檬汁刷牙

在刷牙时可用牙刷或纱布、棉花等沾上柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，并且富含的VC成分还能加固牙齿。

3、用橘子皮刷牙

将橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时，可将牙膏和橘子粉混在一起刷牙，可以起到很好的美白作用。

4、花生粉擦牙

将花生磨成粉，加水搅拌成糊状，用牙刷沾去擦拭在牙齿上，可以起到美白作用。

除了这些小窍门可以美白牙齿外，在平时的生活中我们还应注意少喝咖啡、茶、可乐等有色饮料，保持牙齿的清洁。专家指出，虽然以上方法能对牙齿美白由一定的帮助，但并不是长久之计，针对常见的四环素牙、氟斑牙、黑牙、黄牙等色素牙，专家建议到正规的医疗美容机构通过皓齿美白洁牙，无痛治疗，在美白的同时能祛除牙齿深层附着的色素，效果更显著，更持久。

牙齿美白小窍门 八食物美白牙齿省时省力

其实广大的男性朋友们想要美白自己的牙齿，除了上述的一些小妙招之外，生活中的一些食物也是可以美白牙齿的哦!你们平时都知道哪些食物是具有美白牙齿的功效的呢，不知道的男士们快来看看小编搜集的这些食物吧，可以改善大家黄牙的现象哦!

1、苹果酸

苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质，有助于清除牙菌斑。另外，与苹果一样，草莓也含有的苹果酸，除了可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

新鲜桔子皮的作用

1、新鲜桔子皮可以治晕车

新鲜的桔子皮对人类晕车有很好的预防作用，在人们乘车的时候，可以把新鲜的桔子皮放胡鼻子附近，然后用力挤压，让里面的液体进入鼻孔，它芳香的气味就能让人们晕车的感觉很快消失。

2、新鲜桔子皮能治口臭

新鲜的桔子皮有一种特殊的香气，它里面有一些天然的芳香物质，有口臭的人群，可以取一块新鲜的桔子皮直接放在嘴里，含着或者嚼食一后咽下，就能让口臭消失，让嘴里有种淡淡的桔皮香气。

3、新鲜桔子皮能解酒

新鲜的桔子皮可以解酒，人们喝醉以后可以取鲜桔子皮三十克，另入少量的盐放在锅中加入清水煎制，煎好以后饮用，就能让体内的酒精快速分解和排出，从而也就起到了解酒的作用。

4、新鲜桔子皮能治磨牙

有些人在睡觉时有磨牙的毛病，而新鲜桔子皮就能让人们的这种毛病消失或者减轻，最好的办法就是在睡关在嘴里含一块新鲜桔子皮，直到夜时觉得不舒服时再吐出来，就能避免磨牙症状的出现。

治磨牙偏方咬橘子皮 橘子皮治磨牙的注意事项

1、不要盲目使用橘子皮治疗磨牙。橘子皮治磨牙只是一个小偏方，而磨牙的病因有很多种，要查明病因再用橘子皮治疗磨牙比较好，以免对身体造成更大的伤害。

2、用新鲜橘子皮治疗磨牙的时候，要注意橘子皮表面可能会携带有害物质，尽量的多用果蔬清洗剂清洗几遍。

治磨牙偏方咬橘子皮

1、准备一块橘子皮，在睡觉的前10分钟将橘子皮放入口中，或者是用陈皮泡水。

2、连续食用2-3天，可以有效的改善磨牙的症状，特别是对于早期磨牙的时候，效果更好。

美白牙齿的5个小妙招

是否还在因为自己有一口小黄牙而发愁呢?是不是因为牙齿不够美白不敢自信的绽放笑容呢?其实生活中，美白牙齿的方法有很多，除了最快捷最方便的牙齿美白手术之外，日常生活中许多小细节，都能让你的牙齿变白，下面就一起来看看美白牙齿的小妙招。

美白牙齿的小妙招

草莓美白牙齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。

橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

小苏打洁齿

用牙刷沾些小苏打(食用碱)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁。

无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。

柠檬汁

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿

磨牙自我治疗小妙招

磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。小编支招如何自我治疗夜磨牙。

1、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。

2、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。

3、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

4、可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙。

5、磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。

6、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量。

7、洗温水澡。

8、宽待自己。

9、学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。

橘子皮治磨牙效果好吗

目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状：

①减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。

②在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生。

③使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，减轻颌面部疼痛。

④药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常。不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。

通过以上的内容我们看到，橘子皮治磨牙还没有统一的说法，不过经常有磨牙的人士也可以试一下，对于经常出现睡觉磨牙的人在睡前不要喝一些提神的饮料，在睡眠前要保持轻松的心态，在睡前最好喝一杯牛奶，起到安神的效果，如果特别严重的磨牙，建议在医生指导下用药治疗。

6大美白牙齿小妙

妙招一：每天早上刷牙的时候在牙刷上沾一点食盐，注意不要沾太多，然后在配合美白牙膏进行刷牙，长期的坚持就能看到牙齿变白的效果哦，还能帮助预防口气哦。

妙招二：先用醋漱口，可以使用陈醋或者白醋含在嘴里1-3分钟，然后再吐掉刷牙，效果非常好!但是牙齿会感觉有一点酸麻，过了两分钟就会恢复，大概2个月左右做一次就行了，否则反而对牙齿补好哦，出门约会前可以考虑这个急救法。

妙招三：先将橘子皮晒干，然后磨成粉，刷牙的时候把桔皮粉和牙膏混合在一起耍，这样就能很快的帮助牙齿美白，还能给你带来清新的口气。因为桔皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能够帮助坚固牙齿。

妙招四：在刷完牙之后，可以用纱布蘸取适量的柠檬汁在牙齿上进行摩擦，之后牙齿就会变得洁白光亮，丰富的维生素C是美白的最佳成分哦。

妙招五：先将草莓碾成糊状，然后与发酵粉充分混合在一起，用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂抹在牙齿的表面，等待5分钟后再将混合物刷掉，再来漱口。就能达到很好的美白牙齿效果。

妙招六：自制美白牙膏，取适量小苏打和食盐各半勺，然后再加入一滴薄荷精油或者橄榄油，搅拌均匀之后就制成了美白牙膏，每周用来刷牙一次即可，刷的次数太多反而会损伤到牙釉质。

橘子皮为什么能治磨牙

磨牙是由很多原因引起的，主要是指在睡觉的时候无意识习惯性的磨蹭牙齿，会将牙齿表面的保护物质过分磨损，而临床上治疗磨牙主要是以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的，橘子皮可以有效的改善磨牙带来的危害，从这个方面来说，橘子皮就是用来辅助治疗磨牙的小偏方。

橘子皮为什么能治磨牙 治磨牙吃新鲜橘子皮好吗

一般来说，治磨牙的时候口中含的是新鲜橘子皮，但是新鲜橘子皮表面上带有一定的农药残留及保鲜剂，用清水难以将其去除掉，最好是用盐水浸泡一段时间，然后再用果蔬清洗剂清洗几遍，自然晾干后，再来食用。

如果觉得含着新鲜橘子皮无法入睡的，可以在晚上喝点陈皮泡水，尽量在睡觉几小时前喝，不要在准备睡觉的时候喝，以免引起身体水肿及频繁起夜。