学会4招 快乐孕期可拥有

学会4招 快乐孕期可拥有

1.怀孕早期要不要工作

对于结婚生子年龄越来越大的城市女青年来说，工作是她们小家庭在城市生存下去的保障，只有努力工作才能在城市提高生活质量。一旦怀孕，她们不去上班的话，就意味着家庭的经济收入会受到影响，自己打拼多年的业绩也会受到影响。遇到这种情况，准妈咪们首先要考虑的是自己的工作是不是很复杂，有没有体力劳动，怀孕后自己的健康状况是否正常。如果工作不是很忙碌，也没有过多的体力活，母婴健康的话是可以工作的。但要注意多休息，不要过于劳累，不能长时间坐在电脑前，不能长时间暴露在辐射下。

2.注意饮食上的调节

很多生活在城市的白领层，平时对自己的身材要求都是较高的，身材也是形象的一部分，饮食方面也就会节食。怀孕之后胎儿的生长发育需要大量的营养成分，女性如果再坚持节食保持身材的话，就可能直接影响到胎儿的健康发育。因此，做一个健康快乐的妈咪不要过于在乎自己的身材，孕育一个新生命需要付出一些代价。母亲是世界上最伟大的人，过多地在乎这些自己就会变得不快乐。

3.要多听音乐多放松

工作中自然就有一些烦恼，遇到问题的时候也会有。怀孕之后不比怀孕之前，要尽量不乱发脾气，遇到问题先放一放，听听音乐散散步，最好每天都有固定的散步时间。饭后，上午十点左右都是合适的散步时间。也可以选择瑜伽之类的放松方式，总之不要把工作上的烦恼带到生活之中，影响自己的好心情。

4.拒绝不良生活习惯

也许平时因为工作压力等原因，你养成了一些不良生活习惯，如晚睡，咖啡，烟酒等。当你决定怀孕时，就表示你已经做好了思想准备，要孕育一个健康快乐的小宝贝，如果不这么做的话，将会带给你无穷的痛苦，令你身心俱伤。怀孕之后，所有的不良生活习惯都要改善，尤其是对胚胎发育不良的一些坏习惯，咖啡、烟酒之类更是碰不得。这样你才能轻松快乐度过孕期。

职业女性如何拥有一个快乐的孕期

边怀孕边工作有哪些好处?

在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“ 商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办?还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。”“我的孕期反应并不剧烈，为什么要呆在家里胡思乱想?如果孩子一切无恙，我也吃得下睡得着，为何不趁孩子还在肚里，多挣些银子和晋升机会?我一怀孕，耐力好像比原来还好得多!”

减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”

一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁和强烈，忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是，当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“育儿知识储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉会消失。

无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量，对保有其乐观情绪相当有益

保持适宜的运动量，是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动”，将导致体重激增和难产机会增加。另外，出来工作也使怀孕女性的接触范围扩大，她会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是锱铢必较的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对保持乐观情绪十分有益。 有益于在工作之余，汲取多元化的育儿经验。

相当部分的怀孕女性认为，这一阶段，是她们与已育女同事关系最融洽的阶段，“腹中的孩子几乎成为我的快乐护身符。”那些作为过来人的女同事，提供了相当数量的育儿经验供你借鉴，让你体会到别样的温暖。这些贴心经验，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆传授的，科学和客观得多!

脱离岗位的时间越短，“返岗恐惧症”发生的几率越小

随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧，黄金周之后，很多“抗压域”较窄的白领尤有返岗恐惧，何况提前几个月在家 待产的女性呢?法定的产假是顺产四个月，难产四个半月，也就是说，光是产后独自在家的时间已超过120天，再加上怀孕后不上班的日子，“返岗恐惧”将积累到常人难以想象的地步。因此，提倡“坐办公室的女性，应该工作到预产期之前三到五天;而且，生产一个月以后也应该尽快恢复对资讯的关注、多与上司同事联络，关心行业动向……如此，返岗才成为一种期待，而非恐慌。”

减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”

一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁和强烈，忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是，当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“育儿知识储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”

办公室女性孕期安全传说 Yes or No

No：如果日常工作离不开电脑，将很难保证胎儿安全

这种说法有些言过其实。事实上只要每日使用电脑不超过4小时，并做足防辐射的功课，对胎儿发育无大碍。您可以使用一个电脑保护屏(是一个细金属网状物，卡放在电脑显示屏上可屏蔽至少75%的电磁辐射)，穿上一件防辐射马甲或围裙(内有金属薄膜，可遮挡针对胸腹部的电磁辐射)。同时，养成一完成检索或打印马上关掉电脑的习惯，不要在网上无限制地浏览或打电玩―据统计，每个“迷恋电脑”的上班族，约45%的时间是开着电脑在工作，其他时间，都在上网冲浪或娱乐，戒除全天开着电脑的习惯，可使您所承受的电磁辐射至少减去一半。

此外，要留心别人的电脑从你侧背面散放的辐射。如果有一个电磁辐射测定仪，我们会发现，在显示屏的正面，因为有保护屏的遮挡，测定仪只发出蜜蜂一样轻微的嗡嗡声，而在电脑的侧面和背面，测定仪发出的声音，则如一群被激惹的大黄蜂。因此，坐在几台电脑的围挡中，是最危险的，您可请求将座位调换到靠窗的角落里，只让您自己的电脑靠近您。

做个时尚妈妈享受快乐孕期

善待自己，悦纳自己

只有妈妈自身处于快乐良好的状态，孩子才能感受到妈妈传达的幸福感。这种幸福感是由衷的，由内而外散发的，然后，整个家庭才会包裹在这种幸福感中。

要学会爱自己，适当地给自己放个假，打扮漂亮，调整调整自己的情绪。

学会“放下”，学会放松身心，享受快乐。

学会随意，放弃完美主义

老公脏衣服臭袜子乱扔、孩子不肯睡觉、玩具弄得满屋子大乱、大清早孩子就无理取闹……类似这些生活中的琐事，不妨看淡一些。

我们应善于在生活中觉察自己的情绪。

知足常乐

多看自己的拥有。就会多一些满足和快乐，就会觉得自己是多么的富足。

命运有时不公平，但最终也会很公平，快乐在富贵与贫贱面前都是平等的。

对于女人来说，快乐是最好的青春保鲜剂，是最好的美容剂。

怎么警惕卵巢性不孕的发生

1、饮食调理。调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

2、运动锻炼。注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

3、稳定情绪。注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。一个人的心情的好与坏完全在于你自己的心态，一个人的快乐并不在于他是什么人，他拥有多少的财产和拥有多大的权利，而在于他的内心，如果你真的想让自己过得快乐，那么你就会很快乐，而不会把那些无聊的锁事而扰乱了自己的心情，更不会为了这些小事而耿耿于怀，只要自己拥有一颗平常的快乐的心，只要你自己想开心，你就可以随时的保持着快乐的心情

4、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。避孕对于妇女很重要，不仅仅是由于计划生育，过多的流产对女性产生的危害极大，不孕、盆腔炎、子宫内膜异位症等等均可由流产造成。尤其对于年轻未孕者，一次的流产可能会导致终生的不孕。

孕妇外出需要注意事项

准妈咪旅游，有据可循

科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松;而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况，属于正常孕妇范围，在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的;不过仍需考虑好各种情况，避免危险，就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。

出发前准备不可少

外出前的准备工作烦琐而无趣，但作用却不小，多咨询，多考虑，才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳，看看自己是否准备得当：

3必须

a.去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导;

b.带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同;

c.按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样便于随时了解健康情况。回到住地以后，再去指定医院复查，并告之以前的检查结果。

给孕妈妈更多关爱延续孕期“美丽心情”

整个孕期需要十个月，数百个日夜，不管对于哪一个孕妈妈来说，都很辛苦。也许你上一刻还因为小宝宝即将出世而满怀欣喜，下一刻就想起孕育中经历了种种苦难，觉得宝宝长大后就会离开自己，然后瞬间就变得黯然神伤。除了心理发生变化以外，孕妈们的胃口也变得与过去截然不同。摇身一变，从小胃口变身大胃王，一日三餐逐渐变成四餐、五餐……

在怀孕之后，孕妈体内所分泌的雌激素、孕激素和甲状腺激素会明显增多，引起了妈妈身体和心理上的诸多变化。在心理上，容易使妈妈出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等负面情绪。此外，激素增多还会引发另一个严重的后果，就是蛋白质、脂肪的合成增多，造成一些孕妈迅速发胖、体形走样，从而导致孕妈们的心情进一步恶化。有科学研究表明，在孕期中，孕妈们如长期处于消极情绪中，对宝宝的生长发育产生严重的不良影响。更有甚者，还会导致胎儿提前流产。

无论如何，孕妈们此时是家中最需要关爱的人。小编在此，要给各位孕妈一些小建议，希望各位孕妈即使在最难熬的孕期，也能保持“美丽心情”!

一、适当转移悲伤情绪，缓解生产压力。

一旦孕妈们意识到自己陷入了悲伤的情绪中，必须要想办法走出来。多出门散散步，练习一下孕妇瑜伽，通过运动来安抚情绪，都是不错的减压方式，不过最好要有人陪伴比较安全哦。此外，写一写怀孕日记，记录下宝宝与自己单独相处的时光，多想想未来与宝宝的幸福生活，也能让低落的心绪迅速恢复。

二、合理膳食搭配，让孕妈和宝贝度过快乐孕期

孕期的营养也非常重要，日常饮食中可多吃五谷杂粮、有色蔬菜以及肉蛋和海产品类，保证孕期营养充足。小宝宝最初的营养健康与母亲息息相关，母亲的营养吸收好，才能让宝宝更加健康成长。而牛奶中营养成分较多，能补充孕期所需的钙质与蛋白质，是孕妈和宝宝的好伙伴。但牛奶中的蛋白分子偏大，不易被消化吸收，有时还会导致孕妈们上火、便秘。所以最好是选择容易消化吸收的奶粉。如美素佳儿金装妈妈奶粉，其中新升级的Soft Tummy蛋白优化配方，就能够有效减少蛋白分子的聚合，更易于被孕妈妈肠道吸收，在孕期给孕妈妈提供充足的营养。

三、家人细心陪伴呵护不可少，让孕妈拥有“美丽心情”

怀孕后，孕妈们的神经会变得格外的脆弱，在此期间，亲人的关怀与陪伴就显得格外重要了。在孕妈因为一些琐碎小事的发生，而变得神经敏感，甚至开始喋喋不休时，家人一定要耐心倾听，让孕妈们的不良情绪得到有效的缓解。准爸爸最好能够主动分担一些家务，让妻子感受到更多来自于丈夫的细心呵护和体贴关爱。

愉快的孕期取决于生活中一点一滴的关怀，如何让孕妈和宝宝们度过健康愉快的孕期，需要亲人的包容和爱护。衷心希望各位孕妈，都能平安快乐地度过孕期，永远拥有“美丽心情”。

做一个“能吃”的快乐孕妇

在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如：呕吐、泛酸、一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。在这种情况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡食品。也可吃些略带酸味、并富有营养的水果及小餐，切记不要食用有刺激性的食物和精制糖块，不要偏食。若严重，就应看医生。

在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月，胎儿的骨骼、器官、形体正在全面的发展，大脑也正在发育。它直接影响胎儿出生后的体重、智能等。此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。

在孕晚期也是宝宝即将产出的7—10个月，孕妇在此阶段会出现食欲旺、饭量增加。胎儿也发育完善。在适当的增加营养，荤素应调配得当，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。

孕期增加营养应根据自身素质、胎儿发育特点来搭配饮食。比如：偶尔补充些维生素，多吃些水果，多补充水分，在排除体内及母胎循环所排出的毒素如便秘这一环节会处理的比较好。而且在出现不适时，应及时就医，防止影响宝宝的生长发育所需要吸收的营养。

不适宜孕妇食用的食品：

A 含咖啡因的饮料和食品

孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

B 辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品

它们刺激性强，多食可引起便秘。

C 糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

D 味精

进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

E 人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

F 罐头食品

罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。

哪种老年人会更长寿

1、没心眼的人

没心眼的人，活的简单又纯粹，一是一，二是二，不懂计较，不懂算计，简单的活着，活的很快乐。他们与人相处时考虑的很简单。快乐使人长寿，没心眼的人很容易快乐，所以她们一般都长寿。

2、大方的人

人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是为他人而活。这样才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遗憾。

3、潇洒的人

人一老，就会不自信。其实自信也是长寿的秘诀，老人应把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。

4、善于宽恕的人

宽恕别人，其中最大的受益者是自己。生活中要学会宽恕，经常宽恕别人的人，一般活的很自在，心灵没有负担。

5、糊涂的人

有时候生活中遇到一些事，没必要较真，不一定要分个是非对错，有些事情要学会睁一只眼闭一只眼，这就叫难得糊涂，这样活得才会快乐些。

6、乐观的人

乐观的人，想的开。生活中遇到挫折，都能看到好的一面，会自我开导。心情不会很低沉，一直都能保持平静的心。即使生活中遇到重大挫折，心情可能会难受一会，不会让那种低落的情绪影响太久，很快能够恢复过来。

快乐孕期 只需七招

 1.购物狂欢

 让那些整天喜欢喋喋不休的朋友和亲人带你去购物。可以买一些在宝宝到来的时候你和宝宝都需要的东西，可以是舒适的鞋子、睡衣或者内衣等。但是，不要一次性地将所有的东西购置完毕，也要考虑一下家里的经济状况哦!要将这种购物行为分配到每个月。

  2.发现一个新的自己

 怀孕使得孕妇的身体每一周都在发生着变化。你在必须爱惜自己厚厚的头发、大大的肚子以及臀部的同时，不要让这种体态干扰你的情绪。你可以修剪指甲、涂亮色的指甲油以及买一些黑色眼影或者唇线笔。

  3.营造永久的记忆

  让专业的摄影师记录下你和你的爱人在你怀孕期间的经历，通过这种方式将美好的时光留在你的记忆中。是否想让怀孕的经历成为自己最私密的事情呢?可以让你的爱人用相机记录下每个月你的肚子的变化，这样当孩子长大的时候，你就可以他看这些照片了。

 4.将照片分门别类

 使用一个剪贴本、日记或者杂志来记录你怀孕期间的回忆。为怀孕期间、做超声扫描以及每个月腹部的变化以及情绪变化都拍照留念，这样的剪贴本中能够包含任何珍贵的东西。

 5.为自己留些时间

怀孕是你自己的事情，因此不要为了让别人高兴而给自己太多的压力。可以好好地犒劳自己，比如在外面吃一顿大餐、修剪指甲或者做任何你觉得有意思甚至是让自己放松的事情。如果你怀孕时还在工作，那么要减少自己的工作量或者自己所承受的来自工作的压力。千万不要忘了穿舒适的孕妇服。你还可以花费固定的时间与肚子中的宝宝交流、给他读书和唱歌。

 6.重新约会

 怀孕的最初几个月能够引起你再次回归浪漫的状态。你可以和爱人重新点燃约会时的那种感觉。多花时间两个人在一起，相依着看电视。让他纵容你多吃，并且让他像你们之前约会时候那样点上烛光。

 7.做回小女孩

 肩负着作为妻子、儿媳妇和职场女性的责任，那些关于自己还是一个被宠爱的女孩子的记忆已经不复存在了。请你的母亲在你怀孕期间帮一下你。你可以利用这一时间与母亲再次找回之前的感觉。你将会一直珍惜这段时光的。

学前教育的作用是什么

我们国家的纲要说，幼儿教育的作用是，1.促进幼儿身体和心理健康发展，2.培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯，3.培养幼儿对社会、对集体、对别人、对自己的正确态度，4.激发幼儿对学习的浓厚兴趣和对创造的强烈愿望，5.发展幼儿的观察能力、思考能力和语言表达能力，6.陶冶幼儿的情操，7.发展幼儿的美感。个人认为最重要的是让孩子学会跟他人相处，尝试接触和了解社会，快乐的成长。

防辐射服什么牌子好

1、爱家防辐射孕妇装

品牌名称：爱家

发源地：合肥

创建时间：2006年

合肥爱家防辐射科技有限公司成立于2006年，是一家专业从事防电磁辐射系列产品，研发、生产及销售于一体的高新技术企业。旗下拥有“ajiacn爱家”，“静蕾”等多个成熟品牌。

爱家防辐射服装现已广泛应用于电力、通信、银行、学校、科研所、广播影视、工厂生产及民用防辐射服装领域。中国上海测试中心的检测表明，爱家防辐射服装所采用的防辐射布料，电磁波屏蔽率可达99.94%以上，爱家防辐射产品不仅在技术层面达到了尖端水平而且在服装设计上不断的创新，款式时尚、质地柔软、透气性好、穿着舒适、耐水洗、做工精细，更是时尚妈咪的首选。

2、十月妈咪防辐射孕妇装

英文名称：OCTMAMI

发源地：上海

“做一个孕味十足的女人”。公司本着孕期及产后妇女提供最美装扮的目标，推出高品质全线孕产妇系列产品，如防电磁波孕妇时装哺乳睡衣、孕、产妇文胸、内裤、产检裤、托腹带、束腹带、专用丝袜等。公司在推广产品的同时，也注重孕妇特殊文化的建设，公司旗下的妈妈教室正在紧张筹备之中。

3、乐孕防辐射孕妇装

英文名称：leyun

发 源 地：上海

创建时间：2006年

乐孕防辐射孕妇服饰采用目前国际最流行最先进的防辐射面料(中国上海测试中心的检测表明，乐孕防辐射服饰所采用的防辐射布料，电磁波屏蔽率可达99.9%以上)不仅具有很好的防辐射性能，而且质地柔软、透气性好、穿着舒适、耐水洗。其款式新颖、做工考究、价位适中，使防辐射服饰轻松走进千家万户,倍受时尚准妈咪喜爱。

孕妇需要保持良好的情绪

 医学研究表明，人的情绪是一种心理现象，在情绪活动的过程中，人体在生理与生化上会引起不同的反应。平和、偷悦的积极情绪可以增加孕妇血液中有利于健康的化学物质，而在恐惧、愤怒、烦躁、哀怨等消极情绪状态下，孕妇身体的各种机能都会发生明显的变化，从而导致血液成分的改变，并通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿机体的正常代谢和发育。孕妇情绪不佳，在孕早期可能会造成胎儿畸形;孕中期会使子宫产生收缩，影响胚胎的继续发育而导致流产;孕末期会导致早产，分娩时会造成不协调的子宫收缩，使产程延长，导致人为性难产。小林怀孕后长期，心情郁闷，就使得胎儿处于一种不利于其生长的内环境中。

 音乐作为一种特殊声波，是人们心理活动的产物，音乐比其他任何艺术形式对人的情绪、情感的影响都更为迅速，更为强烈。孕妇听的音乐应该是舒缓轻柔、和谐轻松的音乐，就好似流水潺潺的小溪、惬意舒爽的春风，给人以自由、舒展、协调、欢快的感觉，是一种心理上的调节和精神上的享受。孕妇听的音乐音量不宜太大，也就是相当中等大小谈话声即可，具有强烈的节奏感，其旋律、速度、力度急促变化的音乐，会促使人体血浆中的去甲肾上腺素增多，心率加快，血压升高，而去甲肾上腺素的增多，会使妊娠子宫收缩，造成胎儿血液循环受阻，甚至出现流产、早产。

 由此可见，孕妇保持一种良好的情绪非常重要，这就要求孕妇加强自身修养，学会自我心理调节和缓解不健康的情绪。对丈夫而言，需要多给妻子爱的熏陶，使她在人生的重要转折时期——孕产期受到尊重、爱护，使妻子健康和幸福。丈夫要理解、关怀和体贴妻子，使她的情绪始终保持积极愉快、心情舒畅，丈夫还应该主动扔助妻子做好孕期保健和检查。如此这般，夫妻俩定能拥有一个健康、聪慧、活泼、可爱的小宝宝。