关于紫外线的六个误区

关于紫外线的六个误区

1.多云的天气就不会受到紫外线辐射的危害吗? 据介绍，高达80%的太阳紫外线辐射能够渗透薄云，大气中的薄雾甚至能增加紫外线辐射的强度。

2.在水里就不会受到紫外线辐射的危害吗? 水只能提供一点极低的保护层。水面的反射还能增加紫外线辐射。

3.冬天的紫外线不严重吗? 冬季的那几个月，紫外线辐射通常比较弱。但是冬季雪天雪的反射会增加双倍的辐射，特别是在高海拔地区。在早春也要注意，温度比较低但是太阳紫外线辐射却是意想不到的强烈。

4.有了防晒霜保护就不怕了? 擦防晒霜只能在必不可免要暴晒的时候起一点保护作用，但是并不能延长暴晒的时间。

5.经常做日光浴就不怕紫外线伤害了吗? 错了，要知道紫外线辐射也是一天一天积累起来的。

6.身上不感觉到阳光的热度就不怕紫外线辐射了吗? 紫外线辐射引起的晒伤是不能被立刻感觉到的，所以不要以为不感觉到热度就没事了。

如何减少紫外线对皮肤的伤害

减少户外活动,避免晒黑,即使冬天、阴雨天也一样。上午10AM一直到下午4PM之间减少外出,以免晒伤。以衣服、帽子、阳伞、太阳眼镜遮阳,并选择遮荫的地方。选用防晒系数SPF15以上的防晒乳液,并且每2小时重复补充,即使在阴雨天也应该遵守此一原则,才能有效隔离90%的紫外线。六个月以下的婴孩应该完全避免曝晒。对皮肤保健,防晒无疑是最重要也是最基本的护肤工作。

另外,户外旅游活动时无论晴天或阴雨天,户外活动时所接受的紫外线照射量都远远大于室内,尤其是在高空的飞机舱内、游览车上或坐船游玩,甚至滑雪的时候都会照射过量的紫外线,像是海水、石头或冰雪都能反射紫外线,应该多加注意,除了皮肤之外,尤其易造成眼部的伤害。

如果是易长青春痘的肤质,只要能配合医师的处方治疗,青春痘都可以获得一定程度的改善;至于防晒乳液,可以选用不含油脂的配方来减轻皮肤的负担,且重复补充之前最好先把多余的油脂及汗水拭去。

防晒10大误区 紫外线会发热

真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

春天怎样护肤 防晒护理

很多人对于防晒都有一个误区，认为只有在夏天才是需要防晒的，虽然早春阳光没有夏季毒辣，但是防晒是不能不做的。

即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害。出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具尽可避免紫外线的侵蚀。

红外线和紫外线有什么区别

两者主要的区别是波长不同。

红外线是太阳光线中众多不可见光线中的一种，由英国科学家霍胥尔于1800年发现，又称为红外热辐射,他将太阳光用三棱镜分解开，在各种不同颜色的色带位置上放置了温度计，试图测量各种颜色的光的加热效应。结果发现，位于红光外侧的那支温度计升温最快。因此得到结论：太阳光谱中，红光的外侧必定存在看不见的光线，这就是红外线。也可以当作传输之媒界。 太阳光谱上红外线的波长大于可见光线，波长为0.75～1000μm。红外线可分为三部分，即近红外线，波长为0.75～1.50μm之间;中红外线，波长为1.50～6.0μm之间;远红外线，波长为6.0～l000μm 之间。

紫外线是电磁波谱中波长从0.01~0.40微米辐射的总称，不能引起人们的视觉。电磁谱中波长0.01~0.04微米辐射，既可见光紫端到X射线间的辐射。

1801年德国物理学家里特发现在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光，因而发现了紫外线的存在。

自然界的主要紫外线光源是太阳。太阳光透过大气层时波长短于米的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。人工的紫外线光源有多种气体的电弧(如低压汞弧、高压汞弧)，紫外线有化学作用能使照相底片感光，荧光作用强，日光灯、各种荧光灯和农业上用来诱杀害虫的黑光灯都是用紫外线激发荧光物质发光的。紫外线还有生理作用，能杀菌、消毒、治疗皮肤病和软骨病等。紫外线的粒子性较强，能使各种金属产生光电效应。

8个防晒误区让你变黑

误区一：阳光不强的月份不用防晒。晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其是在6月份，紫外线最强。

误区二：只出门一会儿，不用防晒。清早及下午6点后紫外线弱，这时只在户外逗留一小会儿，可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，这个时段即使在户外待2分钟，皮肤也会受到损伤。

误区三：皮肤白，不涂防晒霜也没什么。涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。

误区四：阴雨天不用防晒。云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤。

误区五：涂防晒霜妨碍身体合成维生素D。研究发现，涂防晒霜后，皮肤仍可以接受阳光照射，不影响维生素D的合成。

误区六：防晒霜涂一点就够用。成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2~3小时重抹一次。

误区七：去年的防晒霜今年就不能再用了。防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或者结块，说明已变质。

误区八：不出门就不用防晒。玻璃能挡住紫外线B(UVB)，却挡不住紫外线A(UVA)。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害，因此，应该注意全方位防晒。

防晒必知的几大误区

误区一：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。

真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

误区二：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区三：皮肤就算被晒黑，过了夏天自然会白回来的，用不着特别呵护。

真实情况：在25岁之前，肌肤因色素沉淀变黑或产生的斑点，都具有可逆性，可以自己逐渐变白。但过了25岁，肌肤便失去了自动可逆性，只能借助美白产品来恢复原有肤色了。此时，一定要有耐心，因为美白产品的效果必须经过一段时间才会显现出来。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区五：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区六：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了!

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区七：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区八：涂抹多层防晒品，那么防晒效果就应该是几者相加之合。

真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

误区九：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区十：今年没用完的防晒霜，明年再接着用。

真实情况：防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。另外，国外进口的化妆品说明文字下方，通常有一个瓶盖被打开的标志，上面写着一个数字和大写字母M，意为开盖后要在该数字规定的月份内用完。而这个数字和进口时印在包装上的保质期是不一样的，后者往往要多出一两年。所以在使用时，建议大家以前者为准。

关于紫外线过敏的误区

1、只要出门前涂了防晒霜，一天安全无忧。事实上：防晒产品涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，防晒效果会渐渐减弱。所以应及时洗去并重新涂抹。

2、偶尔忘记涂防晒品是不会对皮肤有影响。事实上，日晒是可以累积的，间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

3、涂防晒霜，防晒效果制作。事实上，防晒霜中的有效成分必须渗透到角质层的表面可以发挥保护作用。因此必须在出门前30分钟后消灭，添加。

4、皮肤晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。事实是，皮肤黝黑的棕黄色，皮肤的自我保护状态。皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤的自我保护性能。但黑色素可以吸收紫外线，隔离功能，使皮肤受损，但没有紫外吸收功能。所以，到户外，太阳和皮肤之间的隔离屏障是必不可少的。

5、只有炎热的高温下，紫外线才强烈!其实紫外线不会发热。爬山时，愈往上，山风愈凉，紫外线却愈强。每往上1000米，紫外线增强10%。大海上也一样，海风让你感觉凉爽，紫外线却极强。

6、阴天时紫外线不会伤害皮肤!真实情况是，云层对紫外线几乎是起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。

不晒太阳为什么要防晒

防紫外线。

很多人有一个误区，只有在有太阳十分炎热的情况下，才会被晒黑，但晒伤、晒黑皮肤的并不是太阳，而是紫外线，由于紫外线存在大气当中，无论什么天气都会存在。

紫外线出现不受天气影响，一般不好判断紫外线的强弱，因此在日常生活中，为了防止皮肤被晒黑、晒伤，无论什么天气都最好做防晒。