近视患者的保养措施有什么?

近视患者的保养措施有什么?

很多近视患者面对自身的病情都不知道怎么办，很多时候给患者带去的伤害是眼睛，甚至有的严重的患者脱离了眼镜就不能看见什么东西，所以给患者带去的一些危害是很多的，所以做好近视的保养措施是很重要的。

近视患者的保养措施有什么?

1确保视力健康的方法：

一要坐姿端正，保持眼睛距离书本33cm左右。

二要看书写字1小时左右，外出活动或看远10分钟。

三不要在走路或坐车时，在字体晃动的情况下看书。

四不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字。

2近视眼的成因：

近视眼的发生原因有遗传和环境两大因素，而遗传因素往往受客观环境的影响。看近所引起的近视是形成近视的主要原因。即：长时间近距离看书写字，过渡的使用调节是近视眼形成的最主要原因。

3患了近视眼，怎样选择合适的眼镜?

青少年选择眼镜的几条标准：

安全是首要因素

轻便，舒适可减少心理压力，有利于面部正常发育。

准确：验光及眼镜制作准确是获得良好视力的关键。因此应选择具有一定规模的医院或专业眼镜店， 并选择正规厂家生产的高品质镜片。

美观及防护作用：选用能防止紫外线及其他有害射线。

近视患者的保养措施就为患者概述到这了，我希望所有的近视患者都要重视自身的近视现象，要对自己的预防护理有所耐心，千万不能因为自身近视现象伤害到眼睛或者视网膜，这样对自身身体也是危害的。

电脑族易患视网膜脱落

预防措施一：最好每半年一次定期眼部检查;

预防措施二：防止眼外伤;

预防措施三：患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视患者;

预防措施四：预防近视眼的发生;

预防措施五：不做剧烈活动例如：打架;

预防措施六：不提重物;

预防措施七：用眼不要过度疲劳。

男性性功能保养措施有哪些

1、经常运动：慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

2、饮食营养：适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

3、自信：要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

4、生活要幽默：幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

5、心胸开阔：性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

6、戒除不良嗜好：力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

7、注意外表的年轻化：老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

8、保持野心：要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

脂肪瘤吃什么水果好

脂肪瘤吃什么水果好?

1.温补类水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔。

2.凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。

3.脂肪瘤吃什么水果好?中性水果：葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙。

4.酸性水果：桔子、草莓、番茄、苹果。

脂肪瘤患者的保养措施有什么?

1、多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、进食低脂肪，低胆固醇的食物。

3、低胆固醇食品有香菇，木耳，芹菜。

4、日常选用的油要多用植物油，不用动物油。

5、少吃辣椒，生蒜等刺激类辛辣食品。

6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

7、多饮水、多活动。

8、保持心情舒畅、情绪稳定。

子宫肌瘤术后保养措施有哪些

术后伤口护理：女性开腹手术后伤口会比较长，并且伤口的愈合时间也会比较长，至少需要一个星期才能初步愈合，在这个星期之内一定要注意观察伤口恢复情况，如果出现红肿或分泌物异常的话就需要进行伤口的消炎治疗了，另外伤口愈合后会在皮肤上有轻微瘙痒的症状，这是快好了的症状不需要过于担心!

术后按时服药：患者刚刚做完手术，身体免疫力比较差，所以抵抗病菌的能力就会下降，所以建议患者能够根据医生开的药物进行服药治疗，例如抗生素等消炎药物治疗，手术后患者还应该先卧床休息几天，避免对子宫造成刺激。

一般子宫肌瘤患者在手术后最少要休息半个月，并且要按时复查。手术后6-8周内避免提重物超过3公斤弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。饮食上要多注意，而且这一个月内不要过性生活，不可以吸烟喝酒。手术是影响康复的时间之一，同时跟子宫肌瘤患者自身的生活调节和心情也有很大的关系。子宫肌瘤患者手术后应注意调节情绪，防止过度疲劳，尤须注意休息，避免过度劳累。

子宫肌瘤全切术后，10-15天可能会有少量黄色分泌物或血性分泌物可观察几天，自然消退，如出现脓性分泌物，可能是阴道切口残端有感染或阴道炎应去医院诊治、查明原因，及时处理。

扁平苔藓患者的保养措施有什么?

很多扁平苔藓患者不分自己扁平苔藓类型、及其扁平苔藓的治疗，导致了扁平苔藓病情的严重，所以 对于扁平苔藓疾病，大家不仅仅要想着治疗，保养措施更为重要，下面我们就看下扁平苔藓患者的保养措施有什么。

扁平苔藓患者的保养措施有什么?

扁平苔藓患者皮肤保养措施1、扁平苔藓患者要保证充足的睡眠，高质量的睡眠对人体健康是非常重要的，睡眠可以缓解疲劳，消除紧张的精神压力，对人体的休整，细胞的恢复都有很大的帮助。扁平苔藓患者保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，增强体质，能抵抗外界环境的刺激，从而预防扁平苔藓复发或加重。

扁平苔藓患者皮肤保养措施2、扁平苔藓患者需要护理好皮肤，皮肤一旦受伤的话很难愈合，而且还会诱发扁平苔藓。所以，患者朋友们一定要注意皮肤护理，避免皮肤刮伤、割伤、撞伤和感染，感染也可能诱发扁平苔藓产生。

扁平苔藓患者皮肤保养措施3、扁平苔藓患者要根据气温变化，根据气侯变化及时增加衣着，避免受寒、着凉引起感冒、发烧、扁桃体炎、咽炎等呼吸道疾病引起感染，导致扁平苔藓的再次复发。

扁平苔藓患者的保养措施有什么的介绍大家知道了吗?希望大家做好预防，对于自己的扁平苔藓疾病千万不能有病乱投医，导致扁平苔藓误诊误治的现象，最后祝广大扁平苔藓患者及早康复。

脂肪瘤吃什么水果好

1.温补类水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔。

2.凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。

3.脂肪瘤吃什么水果好?中性水果：葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙。

4.酸性水果：桔子、草莓、番茄、苹果。

脂肪瘤患者的保养措施有什么?

1、多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、进食低脂肪，低胆固醇的食物。

3、低胆固醇食品有香菇，木耳，芹菜。

4、日常选用的油要多用植物油，不用动物油。

5、少吃辣椒，生蒜等刺激类辛辣食品。

6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

7、多饮水、多活动。

近视眼咋样造成的

用眼过度：12～18岁这个年龄段课外阅读时间2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3小时的近视患者数是其的2.1倍， 可见用眼过度是形成近视眼的最主要原因。这时如果适时滴用营养眼液，因其具有营养、润滑、抑菌、止痒的作用，可使疲劳的睫状肌活跃，有效缓解视疲劳，预防近视眼的形成。

遗传因素，以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。

某些疾病也可因改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼，因此要及早做好保护措施，预防眼疾的产生。

宫颈糜烂的保养

任何疾病治疗后都需要做精密的保养工作，才能彻底摆脱疾病的困扰，早日恢复健康，宫颈糜烂也一样，一旦做完宫颈糜烂手术后，一定要注意科学合理的保养，才能真正治愈宫颈糜烂，保证不再复发。那么宫颈糜烂的具体保养措施有哪些呢?

第一、手术后1～2周结痂脱落时可有少量出血，如大量出血应及时就医。

第二、治疗后分泌物增多甚至大量排液，要注意外阴清洁卫生，勤洗外阴，但不要自行使用阴道栓剂或进行阴道冲洗。要勤换内裤，必要时可使用卫生护垫。

第三、治疗后的一两个月，要到医院去复查，了解一下宫颈创面的愈合情况，并在医生的指导下，决定进一步的处理。

第四、在创面未完全愈合前，尽可能避免性生活。因性交不仅由于机械刺激影响宫颈创面的愈合，还可能引起阴道炎症，从而影响宫颈正常组织的修复。

不同体质的经期调理方法

怕冷型;一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。

保养措施：注意保暖，尤其是肚子和脚上，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。

虚弱型;一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。

保养措施：每日三餐要有规律，多吃容易消化、营养饮食要均衡，适量进行运动。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。

血运不畅型;经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。

保养措施：最好不要使用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。

压力过大型、经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。

保养措施：经期一定要保证有良好的心情，可以听听音乐，看看喜剧影片。每天起床后，做些简单的伸展操。

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贫血型、经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。

保养措施：不工作时少用眼睛，每晚12点前睡。平时注意营养饮食，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。

子宫肌瘤切除后怎样保养

子宫肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。

以多发性子宫肌瘤常见，确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗，尚无其他理想疗法，子宫肌瘤好发于卵巢功能较旺盛的30～45岁的妇女，50岁以后，由于卵巢功能明显衰退，肌瘤大多自行缩小。

保养方面，要确定患者的手术性质，是子宫肌瘤剔除术，还是子宫全切术，一般子宫肌瘤的患者过来更年期，都是连子宫和子宫劲全切的，如果是前者，肌瘤剔除，那么和剖腹产手术没什么区别，创面小，出血少，相对恢复容易，如果是后者，那么属于肌瘤剔除加器官摘除，相对创面和出血量都要比前者大，一般恢复期都在1-2个月之间，修养的方法和坐月子差不多，很多患者已为人母自己应该清楚的，只要不受凉不劳累，安静休息就好。

另外，子宫肌瘤的手术切口很特别，注意是在肚脐下三寸的地方，横切口，不是竖的，所以恢复起来比别的手术要容易，手术过后的一两天，尤其是当天夜里比较难熬，家人多关心一下就好，另外，根据个人情况，如果保留子宫，并且患者还没绝经，那还要继续服用半年的药物控制月经到来，术后的病人一般都会全身发虚或者腰疼，不过只要安静修养问题都不大，人在生病的时候家人的关心最重要啊。

还有的是，患者要注意自己的饮食习惯。子宫肌瘤患者不能吃的刺激性食物有辛辣、酒类等食物，辛辣的食物会刺激到内分泌，可能会引起内分泌的不协调。酒类对子宫的刺激也是比较大的，而且喝酒会引起血气上涌，对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好。

上面就是对子宫肌瘤切除后的保养措施有哪些的介绍，希望对女性的认识有帮助。子宫肌瘤切除并不是很复杂的手术，关键是给子宫造成的创伤比较严重，在术后一定要做好相关的保养措施，特别是饮食方面的，保证子宫能够尽快的恢复健康，避免影响子宫的功能。

近视的护理措施

1.假性近视的病人可使用睫状肌麻痹剂松驰调节，常用1﹪阿托品滴眼液和0.5﹪托品卡胺滴眼液。教会病人或家属正确使用药物治疗。

2.真性近视病人应验光后配戴合适凹透镜或选择屈光手术进行矫正。配镜前要充分散瞳，尤其是学龄期儿童，应指导病人正确应用散瞳药，并告诉其用药后可出现短暂的畏光、视物不清属正常现象，减轻病人的心理负担。

(1)框架眼镜是最常用和最好的方法，配戴镜片的原则是获得最佳视力的最低度数，因过度矫正可引起调节紧张，加重视疲劳和促使近视加重。

(2)角膜接触镜可以增加视野，减少两眼像差，而且不影响眼的外观，但应严格按照配戴规则和注意用眼卫生，尽量避免因配戴不当引起的角膜并发症。如戴镜前，需洗净双手剪短指甲，每日做好角膜接触镜的清洗和消毒，并保持镜盒的清洁。每天晚上应进行清洁和消毒，不能戴镜过夜。嘱病人一旦出现眼痛、流泪、畏光等刺激症状时，应立即停用角膜接触镜，及时到医院就诊或遵医嘱更换镜片。

3.屈光手术病人的护理

屈光手术包括角膜屈光手术、晶状体屈光手术巩膜屈光手术三种。因角膜屈光力约为43D，占眼球总屈光力的2/3，故在角膜上施以手术能轻易改变眼的屈光状态。

(1)角膜屈光手术病人术前护理 ①按内眼手术护理常规进行术前准备。②术前停戴软性医学教`育网搜集整理角膜接触镜1～2周，停戴硬性透氧性隐形眼镜1个月以上。③全面检查眼部，包括远近视力、屈光度、瞳孔直径、眼底、眼压、角膜地形图、角膜厚度和眼轴长度测量等。④术前3天眼部停用化妆品和香水。

(2)角膜屈光手术病人术后护理 ①指导病人正确使用眼药，定期复查，使用激素眼药水的病人应定期测量眼压，一旦发现眼部充血、畏光流泪、分泌物增多时，立即到医院诊治。②术后3天内避免洗头，1周内禁止眼部化妆，1个月内严禁揉眼睛，避免剧烈活动及碰撞眼部，外出时配戴太阳镜，尽量避免眼疲劳。③多食易消化、清淡、富含维生素A的食物，如动物肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，以利于角膜营养，促进角膜伤口愈合。

超高度近视保养措施有什么

(1)确保视力健康的方法：

一要坐姿端正，保持眼睛距离书本33cm左右。

二要看书写字1小时左右，外出活动或看远10分钟。

三不要在走路或坐车时，在字体晃动的情况下看书。

四不要在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字。

(2)近视眼的成因：

近视眼的发生原因有遗传和环境两大因素，而遗传因素往往受客观环境的影响。看近所引起的近视是形成近视的主要原因。即：长时间近距离看书写字，过渡的使用调节是近视眼形成的最主要原因。

(3)患了近视眼，怎样选择合适的眼镜?

青少年选择眼镜的几条标准：

安全是首要因素

轻便，舒适可减少心理压力，有利于面部正常发育。

准确：验光及眼镜制作准确是获得良好视力的关键。因此应选择具有一定规模的医院或专业眼镜店， 并选择正规厂家生产的高品质镜片。

美观及防护作用：选用能防止紫外线及其他有害射线。