祛除大黑头这四点效果非常明显

祛除大黑头这四点效果非常明显

巧用牙膏去黑头

牙膏有着非常好的消炎杀菌的作用，对于去除鼻头的油脂、赶走黑头，牙膏也有着极好的效果。

先用温水清洗干净皮肤，并在鼻头部位轻柔按摩，将油脂污垢都清理干净，然后擦干脸，选择一款富含薄荷成分的牙膏，去除油脂效果更好，挤出少量的牙膏涂抹在鼻头部位，轻柔按摩几分钟，待牙膏的冰凉感消失之后，再将牙膏洗掉。

每周三次，坚持使用一段时间，你会发现黑头消失了不少。

巧用黄瓜去黑头

黑头的形成与鼻头部位严重缺水也脱不开干系，因此，美眉们要适当为鼻头补充水分，来去除黑头。黄瓜的含水量高达百分之九十五，美眉们可以用黄瓜来去黑头，效果非常好。将黄瓜去皮捣碎成泥，混合入适量的橄榄油，搅拌均匀，然后涂抹在鼻头部位，轻柔按摩，五分钟左右，再用清水冲洗干净。在为鼻头补充水分的同时，也起到了极好的滋润效果。

巧用食盐水去黑头

食盐水具有较多的护肤美容功效，赶走皮肤的油脂和污垢、紧致肌肤毛孔、去除皮肤表面多余的死皮和角质，食盐水都可以帮到你，另外，食盐水对于去除黑头也有着极好的辅助作用。美眉们可以将少量的食盐水溶于水，半溶解于水中的时候，用化妆棉蘸取适量，在黑头部位轻柔按摩，十分钟左右，再用温水清洗干净。使用食盐水来按摩鼻头部位，可以有效溶解掉鼻头部位的油脂和污垢，将油脂污垢从鼻头的毛孔之中溶出来，同时还能够紧致鼻头部位，经常使用食盐水按摩揉搓鼻头，黑头自然会逐渐消失的。

巧熏精油去黑头

黑头之所以顽固和持久，是因为鼻头毛孔之中的污垢和油脂一直存在，我们需要做的是，将鼻部鼻头部位的油脂和污垢统统都清理出来，然后再对毛孔进行紧致补水护理，这样才能够有效赶走黑头，将鼻头毛孔中的污垢油脂清理出来，硬挤显然是不行的，这样不仅不能够完全将污垢清理干净，反而会令毛孔越来越大、黑头越来越多。

来试试精油热熏的方法吧，取一盆热水，向水中滴入几滴护肤精油，然后用柔软的纱布将脸罩住，再将脸移至热水的上方，坚持热熏十分钟，这样做可以有效软化黑头，将污垢和油脂都熏出来，随后再用纱布来轻轻擦拭鼻头，再用清水清洗干净，并做好补水工作即可。每周做两到三次精油热熏鼻头护理，黑头将很快完全消失不见。

去黑头四大误区

黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的?

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混杂着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。虽然不彻底的清洁会导致油脂堆积变严重，但实际是需要清洁和控油双效搭配，才是去除黑头的关键所在。

黑头只骚扰年轻肌肤?

黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

挤压可以去除黑头?

适度的挤压可以算是去除黑头的方式之一，但是过火刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害毛孔粗大和疤痕。

黑头可以一次根除?

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，好的、负责任的祛黑头产品，会令黑头一次比一次少，毛孔一次比一次紧致。但是黑头的生成问题，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

雾霾天对肌肤的3大危害

1、毛孔粗大黑头明显

提及雾霾对肌肤的影响，最直接的就是影响肌肤正常的新陈代谢，让脏污囤积在毛孔中，很容易就造成毛孔粗大，黑头浮现的情形。

2、泛红过敏

由于雾霾天气中空气里许多细小的过敏原载体，肌肤因为呼吸困难毛孔会张得更大，这样这些过敏原就会侵入肌肤。令肌肤更容易敏感，很容易泛红和起皮屑。

3、加速衰老

不论是雾霾仍是大风，只要是恶劣的环境都会令肌肤经受更多的考验，紫外线、小微粒等都在考验肌肤的抗氧化能力。在凶恶的环境中，肌肤会老得更快。

怎样消除双下巴效果明显

怎样消除双下巴让自己的面部恢复美丽是很多人存在心头的问题，其实随着医学技术的发展，时下消除双下巴的方法有很多，但是不管采用哪一种手术方法解决怎样消除双下巴问题，都需要到正规的医院接受治疗。

只有知道双下巴的成因，才可以有效的解决怎样消除双下巴。双下巴是由于皮下组织增多及骨骼萎缩导致皮肤松驰、细胞缺水，加上重力作用而逐渐形成的，少部份是由于先天性下颌脂肪过度发育所致。知道双下巴了，那么该怎样消除双下巴呢?目前利用抽脂减肥的方法，不仅可以把下颌脂肪垫的绝大部分消除，而且还可以消除面颊部松驰的脂肪。这种消除双下巴手术方法具有无瘢痕、创伤小、恢复快的优点，可以改变上尖下宽的脸形，是目前改变脸形手术的主要方法。怎样消除双下巴，吸脂就是一个很好的方法。

知道怎样消除双下巴，那么吸脂解决怎样消除双下巴的效果如何呢?吸脂同手术一样也是在皮肤上切开一个2mm的小口，将准确地插入需要减肥的部位，均匀扇形的、分层次的抽吸颌下脂肪。消除双下巴手术中要正确处理颌下与颈部的关系，防止发生颈部血肿。吸脂解决怎样消除双下巴不仅可以把下颌脂肪垫的绝大部分消除，而且还可以消除面颊部松驰的脂肪。这种手术方法具有无瘢痕、创伤小、恢复快的优点，可以改变上尖下宽的脸形，也是目前改变脸形手术的主要方法。这个方法不错吧!怎样消除双下巴这次知道了吗?

除了吸脂可以消除双下巴，还有什么方法呢?瘦脸针也可以帮助我们解决怎样消除双下巴。来看看注射瘦脸解决怎样消除双下巴的优点：

1、注射瘦脸不仅可以有效解决怎样消除双下巴，还可以局部注射A型肉毒毒素达到美容除皱的目的，有效率达100%，疗效维持5—10个月，重复注射仍有效。

2、怎样消除双下巴后，病人表现为面部皱纹变浅、变平，皮肤变光滑。

3、注射瘦脸怎样消除双下巴时无全身毒副作用，局部副作用轻微、短暂、可逆。

4、注射瘦脸的操作简便、安全、有效，让患者在无痛苦中解决怎样消除双下巴。

抽脂瘦腿效果明显吗

抽脂瘦腿的效果还是比较明显的，不过每个人的体质不同，所以最终的效果也还是会因人而异。

抽脂是现在很流行的一种减肥方式，许多女生腿上脂肪堆积过多，正好适合抽脂减肥的适用范围，不过还是提醒大家如果打算做抽脂手术的话还是提前和专业的医生沟通。

鼻子上的黑头怎么去掉 不要轻易使用去黑头工具

很多去黑头的工具，会一时解决黑头问题，但是还是一样会卷土重来，让毛孔变大，黑头越来越多。

练肌肉坚持这四点效果好

怎样快速练出肌肉

1、首先做的就是每天抽出45分钟锻炼身体，首先要做有氧运动，比如说跑跑步，跳跳绳，做10到15分钟，先让肌肉充分接触氧，这样也能按摩一下各个器官。

2、然后做无氧运动，可以练练哑铃，俯卧撑，每天做8到10组，每组以肌肉坚持不下去为止，每组间隔时间为1到2分钟，这个时间应该伸拉一下肌肉让它充分有氧呼吸。应该每天坚持，但是不要每天练习同一部分的肌肉，同一部分的肌肉应该是隔一天锻炼一次，因为它需要充分的休息，比如说，今天你练习了俯卧撑，明天就应该练习一下胸肌。

3、其实最累的时候就是最长肌肉的时候，坚持才是最重要的，按照专业的方法，一个月后就会有明显的改善，锻炼的时候，试想自己力大无穷，心理的暗示也是有促进作用的。还有每天锻炼的时间最好是每天的下午3点到8点，这时最佳的锻炼时候。

4、摄入量的增加也是可以促进肌肉增长的，首先锻炼的这段时间平时的饭量一定要比以前多吃一点，要想长肌肉就得多吃蛋白质含量多的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉类的。

适合长肌肉的运动

1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高，同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组，每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直，尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个，是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地，也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

避免这些去黑头误区

去黑头误区一：用手挤黑头

很多人知道用手挤黑头不好，但还是会明知故犯。照镜子的时候，看到草莓鼻的时候就忍不住要上手。这个时候一定要靠毅力忍下来，想想后果控制自己。挤压过度，再加上指甲里的细菌，容易导致皮肤发炎，最后黑头没解决，毛孔反而越来越大，所以不要冲动。

去黑头误区二：粉刺针挑黑头

很多女性会用导出液让黑头敷起来了，再用粉刺针刮黑头，相对用手挤压卫生点，但也有可能挤压过度再脸上留红印子，再严重一点，毛孔还可能会变成凹洞。不是专业人士还是尽量少用吧。

去黑头误区三：用盐摩擦鼻头

这个方法之前很火，但实际水量难以控制，且只能去表面死皮，对深层黑头根本无效。相反经常摩擦或者大力摩擦会损伤皮肤，得不偿失，所以千万不要这么做。

去黑头误区四：长期使用鼻贴

鼻贴方便，且效果明显，是妹子们会经常使用的方法，但其实长期使用鼻贴，导致毛孔粗大，黑头粉刺还是会找上门。鼻贴还是建议应急的时候使用，切要记得做收缩毛孔。

黑头的形成原因有哪些

黑头主要是鼻头的油脂分泌过多形成的。它是一种硬化的油脂，堵塞毛孔就形成了黑头。所以预防黑头的产生就需要进行脸部的彻底清洁，特别是鼻头和t子区。黑头不能用手挤，容易感染细菌，使毛孔变得粗大。可以选择专门的黑头导出液来清理黑头。还可以自制面膜进行清理。洗脸的时候可以用细盐轻轻的搓揉按摩鼻头，或者是用蛋清液敷在鼻头等，都可以祛除黑头。

小孩子头发不黑可能是因为饮食上不规律造成的。建议要想让小孩子头发变黑，首先要多照顾孩子的饮食，让他按时吃饭，不要挑食。多吃干果，例如，核桃，开心果，榛子等。另外，想要让小孩子的头发还可以将小孩子的头发剃成光头，等下次长出来看是否有点效果没有，因为小孩子的头发再生长能力很强，反复这样做几次或许对小孩子头发变黑起一定的效果。除此之外，小孩子也要勤洗头发。

它不仅非常的好而且含多种矿物质还有多种草本精华，还有多种食用油还有保健用的油里面的精华，而且竹炭还具有非常强的分解和吸附力，可以非常有效的清洁到普通洗面奶不能清洗到的毛孔深处的脏东西，而且还可以有效的对皮肤进行保养。同时还可以恢复皮肤的健康和平顺，起到对黑头的清洁作用，但是并不能完全的根除黑头，还是要通过平常的包养来去除黑头。

怎样才能去除黄褐斑

1 全年防晒不偷懒

全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

2 保持愉悦好心情

保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

3 使用黛芙薇尔祛斑精华

黛芙薇尔通过DNA重组技术，可强效对抗黑色素产生，降低肌肤中黑色素和有色细胞的含量，从根源上杜绝色斑的形成与复发。黛芙薇尔祛斑精华突破性昼夜双修护科技，早修+晚养，昼夜不息，加乘净白未来.白天，黑色素虽潜伏熟睡，但日晒污染却不断对肌肤积累损伤，黛芙薇尔用全新的DNA修复及时防护污染，日晒的侵袭，修复多层次，全方位，让黑色素难以积累，远离斑点的入侵。夜晚，黑色素昼伏夜出，进入活跃的高峰期，掌握夜间养护关键时机，针对黑色素源头密集养护，阻击防护未来斑。

4 注意去除老化角质

注意去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

丰胸效果最明显的四大食谱

在这个以瘦为美的时代，有个地方可是千万不能瘦的哦，那就是胸部。小编今天为大家带来的，就是丰胸效果最明显的几大食谱。

1、当归鲤鱼汤

在日常的生活当中，很少有人会用当归来炖鲤鱼。但是其实当归鲤鱼汤具有调养血气、丰满乳房、促进乳房健美的功效。所以说，想要丰胸的女性可以选择每日喝一碗当归鲤鱼汤。

所需食材：当归、鲤鱼、枸杞、大枣、黄芪。

制作方法：首先要先将鲤鱼清理干净，将当归、白芷、黄芪和枸杞清晰干净，大枣清洗干净之后要去核。之后，将鱼放入锅中，加入适量的清水，煮汤；大概10分钟之后，将当归、白芷、黄芪和枸杞清晰一起放入锅中，再加入适量的调味料，煮熟即可出锅食用。

2、莲子丰胸汤

莲子丰胸汤在中药丰胸食谱当中可是很出名的哦，丰胸效果也是很惊人的。只是，和当归鲤鱼汤比较起来的话，莲子丰胸汤所需要的食材就比较多了呢。而且，莲子丰胸汤是需要一天饮用3次的。现在我们就来具体的了解一下莲子丰胸汤的做法吧。

所需食材：莲子肉（15克）、人参（24克）、黄苓（10克）、白茯苓（20克）、黄芪（30克）、地骨皮（12克）、麦冬（10克）、甘草（10克）、柴胡（15克）、车前子（10克）。

制作方法：先把车前子在锅中炒10分钟左右，注意要用小火。然后再把其他的食材全部放入锅中，加入4小碗水；之后，把锅内的食材和水煮到剩下一碗水就可以了。

3、黑豆花生汤

与当归鲤鱼汤和莲子丰胸汤比较起来，黑豆花生汤不仅食材简单，做法也比较简单哦，最主要的是，黑豆花生汤的丰胸效果，却一点也不弱，是很多单身女生丰胸的最佳食谱选择。

所需食材：黑豆（250克）、花生（250克）、红枣（250克）、冰糖适量

制作方法：首先要将黑豆和花生清洗干净，之后需要用盐水将黑豆和花生浸泡一个晚上；浸泡完之后，需要再用清水清洗干净，加入适量的清水，放入锅中。这个时候，再把红枣和冰糖也一起放入锅中，一起煮烂；煮烂之后，把黑豆花生汤倒出来，放入冰箱当中冰镇，每天喝一碗，可连续食用两三天。

4、黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤除了有很好的丰胸效果之外，还可以很好的帮助女性补血调经、美容养颜，让女性在丰胸的同时，也能养好妇科和容颜，是丰胸和美容的首选食谱。但是要记得，该食谱要在月经来之前的一周前使用，一般连续服用两周，就可以达到丰胸的效果了。

所需食材：黑木耳、红枣、白砂糖

制作方法：将黑木耳和红枣清洗干净，然后在锅内加入适量的清水，把黑木耳和红枣倒入锅中，用中火慢煮，直到煮烂为止，期间要记得加入白糖，这样味道将会更好，煮烂之后，即可出锅食用。

在现代社会，胸部的丰满是女性魅力的一种表现，所以很多女性你很想拥有丰满的胸部，有些人女性为了丰胸甚至会选择药物，风险大不说，还有伤害身体的危险。所以说，如果想要丰胸的话，采用食疗，绝对是最好的选择。