缓解胃酸的方法
缓解胃酸的方法
1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。
嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
2、可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。
3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。
吃山楂后胃痛怎么办
大量饮用温水
吃山楂胃痛是因为山楂促进了胃液的分泌，大量饮用温水可以稀释胃酸，缓解胃酸对胃粘膜的伤害，减轻胃痛。
食用碱性食物
因为碱性食物可以与胃酸发生酸碱中和反应，减少体内的胃酸，影响胃酸的作用，由此缓解胃痛的症状。
药物治疗
胃痛情况较严重和有胃病的患者在这种情况下就要采取药物治疗了，不能拖延，以免加重病情。
适量休息
胃痛的情况下就不要剧烈运动了，应该采取卧床休息，有利于缓解胃痛。
清淡饮食
辛辣刺激之物都会加重胃痛，不利于身体的恢复，应选择清谈易消化的食物，既能缓解胃痛又能补充营养。
胃酸怎么办 吃苹果缓解胃酸
苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以常反酸者，在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。
胃酸怎么办 吞口水缓解胃酸
通过反复咽口水的方式，有助于冲走涌上食道的胃液，止住反酸的不适感，也能稀释回流到胃的胃酸，如果没有过多的口水，可以嚼口香糖来帮助唾液的分泌。也可喝些温开水稀释胃液，缓解胃酸过多。
缓解胃酸小妙招
博仕专家表示，吃少量的芥末有利于恢复胃酸平衡，因为芥末属碱性食物，可中和胃酸，只需要1小勺芥末，即可缓解反酸、烧心的胃肠症状。
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。有相关学者指出，芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。
胃肠的相关研究发现，由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶，对缓解严重消化不良症状非常有效。其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生长。
小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应，转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是值得注意的是，饮用小苏打水只能少量摄取，过多恐怕会刺激胃壁，反而造成损伤。
最新一项胃肠研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”，提高食道及咽部pH值，从而中和胃酸，减缓烧心的感觉。
胃酸反流在躺下的时候最严重，所以常常睡到一半才会感觉到烧心。正确的胃食道反流的睡姿是向左侧卧。因为侧睡会影响肠胃、食道及其他器官的位置，当向左侧卧时，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。而向右侧卧则会让胃比食道高，胃酸较容易反流到食道中。仰卧也不太理想，容易导致胃酸滞留于食道内。
缓解胃酸可以吃这些
1、小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
3、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
4、姜
菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
5、芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
4种食物缓解胃酸症状
1、水
水是生命之源，经常的喝水可以帮助我们代谢物的排泄，而水对于胃酸倒流也是有一定的作用的。
这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
2、生姜
已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。
3、洋甘菊
它以治疗胃灼热和反酸能力而着名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。
4、口香糖
口香糖大家知道，它竟然也可以缓解胃酸倒流，到底是个什么情况，一起去看看吧!
吃什么可以缓解胃酸呢
红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。 如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。
补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
胃酸怎么办
1、吃苹果缓解胃酸
苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以常反酸者，在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。
2、牛奶止胃酸
牛奶200ml，烧开后服用，主治胃酸过多。胃酸分泌过多时，通过食用碱性的牛奶来中和，有助于缓解胃酸，除了牛奶，还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时，取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，疗效迅速而显著。
3、吞口水缓解胃酸
通过反复咽口水的方式，有助于冲走涌上食道的胃液，止住反酸的不适感，也能稀释回流到胃的胃酸，如果没有过多的口水，可以嚼口香糖来帮助唾液的分泌。也可喝些温开水稀释胃液，缓解胃酸过多。
4、药物缓解胃酸
若是胃酸严重，且伴随胃痛者，应在医生指导下服用碱剂或者马丁啉、消食片等药物，以中和胃液中的盐酸，解决不适。
5、大枣胡椒治反复胃酸
大枣6枚，白胡椒12粒。将每只大枣去核，放入白胡椒2粒，放在米饭上蒸熟食用，每日1次。连服7天一般可见效。此法能温中和胃，制酸止痛。适用于反复胃酸过多者。
6、预防
胃酸过多者，在饮食上应当注意：
1、温度应适宜，不要吃冰冻之品。
2、口味不宜过重，以免刺激胃酸分泌增加。大蒜、洋葱、巧克力、柑橘、薄荷等刺激性食品宜少吃。可以吃少量的生姜和胡椒，有暖胃和增强胃黏膜抵抗力的效果。
3、不宜暴饮暴食，三餐要定时，最好不要出现饿到胃痛的情况。
4、不要抽烟、喝酒和咖啡。睡前不要吃东西。