吃什么中药抗衰老 灵芝

吃什么中药抗衰老 灵芝

《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

吃灵芝的好处

1保肝解毒：灵芝能促进肝脏对药物,毒物的代谢,有效的改善肝功能,保护肝脏.对治疗各种慢性肝炎,慢性中毒有确切疗效.

2抗衰老：灵芝含有的多糖,多肽有促进和调整免疫功能;调节代谢平衡;促进核酸和蛋白质的合成;灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成;明显的延缓细胞衰老,养颜青春,延年益寿.

3预防心血管疾病： 灵芝可有效的扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给.灵芝可明显的降低胆固醇,脂蛋白和甘油三脂.

4抗神经衰弱：灵芝对中枢神经系统有较强的调节,抑制作用,具有镇静安神的功效.对神经衰弱,失眠患者有显著的疗效.

5治疗高血压：灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果.

6治疗糖尿病：灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度;服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可以改善血糖,尿糖的症状.

7治疗慢性气管炎：灵芝有显著的镇静,祛痰,平喘功效,有显著的效果;并可有效地防止反复感冒.

8美容：灵芝能调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤细腻,湿润,并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,具有养颜护肤,美容的功效.

吃什么中药抗衰老 三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

吃什么中药抗衰老 黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

三七粉和灵芝粉的作用

生三七对于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，衄血等血症有一定的作用；熟三七常用于用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，三七粉还有抗炎症、抗衰老、保护肝脏等作用，有一定的强身健体、保健的效果。

灵芝粉能增加胰岛素的浓度，有助于降血糖；还有助于降血脂、能保护肝脏，灵芝多糖有一定的免疫调节作用和抗氧化自由基的活性，有助于抗衰老；灵芝还有抗炎镇痛、保护心脏等功效。

灵芝的功效与作用及食用方法 美容养颜

灵芝具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤细腻，湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑，使头发增加光泽，具有养颜护肤，美容的功效。

用中药抗衰老的十大秘诀

一 补元气——红参

1、适应症 感觉极度疲倦、较正常人容易怕冷。

2、用法 把红参蒸软，切薄片，放在杯中用开水冲泡，可以反复冲泡三次，最后把参片捞出来嚼碎咽下，或是直接把参片含在口中嚼碎咽下。

3、用量 2-6克/日

4、注意事项 最好不要同时服用茶、白萝卜、豆浆等，它们会直接降低红参补元气的力度。

二 补肾精——熟地

1、适应症 性欲低下，或无法完成性生活，腰酸，发白或脱发，牙齿不好。

2、用法 熟地有效的成分很难用开水冲泡出来，所以最好的方法是用水洗干净，然后放入大米和水一块熬粥。

3、用量 15-30克/日

4、注意事项 补肾精就是因为肾精亏虚，想一想，如果边给自己车打气边扎车胎，会是什么结果呢?所以一定要注意，在补充肾精的过程中，一定要适可而止地节制性生活。频率不要大于每十天一次。

三 补血——当归

1、适应症 经常感觉到眼睛干涩，面色、唇色苍白、女性的月经量少、色淡。

2、用法 开水冲泡，水凉后饮用即可。

3、用量 10-15克/日。

4、注意事项 当归是具有温热性质的补血药，所以平时有手指爆皮(脱皮)、脸上长起痤疮、头发出油较多、眼睑发红等血热人群不宜服用。

四 补脾——白术

1、适应症 胃部或腹部胀气明显，尤其是在饥饿时，没有食欲、大便稀，疲乏。

2、用法 把白术粉碎成细粉，然后放入碗内，稍加蜂蜜，用开水冲调成药汤即可服用。

3、用量 6-15克/日。

4、注意事项 白术有明显增强食欲的作用，所以那些平时食欲较好或是食量较大的人，不要服用为好。

五 温阳——桂枝

1、适应症 关节疼痛，女性会出现痛经，遇寒加重，男性会有阳痿、早泄等表现。

2、用法 用沸水煮桂枝五分钟，倒出汤液，温服即可。

3、用量 3-10克/日

4、注意事项 如果有口臭、眼睛红、耳流脓等现象就暂时不要服用桂枝，等待上述症状消失后再服用。

六 疏肝——柴胡

1、适应症 经常叹气(长出气)、胸闷、烦躁、易怒、抑郁、有攻击倾向。

2、用法 用开水冲泡后，在水中滴入山西老陈醋5-10滴，即可饮用。

3、用量 3-6克/日

4、注意事项 柴胡是很好的一味中药，通常情况下，在上述的剂量内是不会产生不适的。

七 清热——黄连

1、适应症 牙痛、皮肤疖肿、痤疮、便秘、口臭、耳流脓、眼红、咽痛、白带色黄味臭。

2、用法 开水冲泡，如果不能接受黄连的苦味，可以适当加入具有清热效果的冰糖。

3、用量 2-6克/日。

4、注意事项 胃寒的患者、宫寒的患者不宜使用本味中药。

八 活血——川芎

1、适应症 身体的任何一个部位出现针刺样疼痛、心胸憋闷、嘴唇青紫或黑紫、女性月经血块。

2、用法

(1)如果可能，最好可以用白酒来浸泡川芎，一周后饮用。

(2)如果不能饮酒，那就用开水冲泡川芎，但一定要趁热喝药水。

3、用量 3-10克/日。

4、注意事项 女性在月经期的前三天开始，到月经结束后的三天之内在没有医生的指导建议时，一定不要自行服用川芎，可能会造成月经量多等情况的发生;身体有出血倾向的疾病，如脑溢血、血小板减少性紫癜、白血病、功能性子宫出血等情况，请在医师指导下服用本药。

九 安神——茯苓

1、适应症 难以入睡;睡后易醒;醒后难睡;做梦较多;睡醒后不觉解乏。

2、用法 粉碎成细粉，加入适量生蜂蜜，用开水冲泡。

3、用量 6-15克/日。

4、注意事项 本品对人体没有副作用，可以长期服用，如果平时就比较嗜睡，最好暂时不要服用本品。

十 滋阴——枸杞子

1、适应症 眼干、咽干、鼻干、外阴干燥、便秘等现象长期出现，就该滋阴了。

2、用法 本品的服用可以直接嚼碎服用，也可以用开水冲泡。

3、用量 15-30克/日。

4、注意事项 本品味道较甜，所以舌苔比较厚的人(体内有湿)，不宜长期服用

水灵芝的功效与作用有哪些

1.水灵芝有抗肿瘤作用 和保肝解毒作用

水灵芝可以提高人体的免疫力，所以说这时候就可以预防一些肿瘤的生长了，同时水灵芝也有很好的保肝解毒作用，因为水灵芝可以对于中毒性肝炎有很好的治疗效果。

2.水灵芝对心血管系统的作用

灵芝有很好的抗衰老作用，也可以恢复衰老而形成的免疫功能障碍，心脏好好了，人们的健康才能得到保障。

3.水灵芝有很好的抗衰老作用

水灵芝是可以很好地促进和调整免疫功能。这样延缓衰老的速度就大大的减慢了，对人体的健康有好处，还可以加速人体的代谢功效。

4水灵芝还可以加强人体的调节代谢平衡。

水灵芝有很好的抗衰老的作用。同时水灵芝也可以促进DNA物质的合成。

从以上的介绍来看，水灵芝的功效与作用是非常巨大的，这种药材具有很强的药物性质，对于一些特殊的疾病有着很好的疗效，特别是抗肿瘤和调节人体的免疫力方面是其他药材不能相比的，希望人们可以细心的研究一下。