嗓子哑了要注意什么

嗓子哑了要注意什么

1、多喝温开水

多喝开水不但有利于防止喉咙干痒痛,同样有利于防止其他疾病的产生,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、呼吸方法

要多用鼻呼吸,因为用嘴巴呼吸,不仅会直接把空气中的尘埃等有害物质吸入气管肺部,还会使嗓子的水分散发加快,冬季更会使得嗓子受冷空气袭击,更容易变得干哑。改胸式呼吸为腹式呼吸可以有效地减少说话时呼吸的次数和减慢说话频率,有利于保护嗓子。

宝宝嗓子哑了多久能好

由于导致宝宝嗓子哑了的原因有很多，所以关于宝宝嗓子哑了多久能好这个问题还需要看宝宝嗓子哑了的实际情况而定，如果宝宝嗓子哑了情况不严重的话一般在几天后就会得以康复，但是如果宝宝嗓子哑了症状相当严重的话可能恢复的时间也会更长一些。

嗓子哑了吃什么好的快 辣椒

嗓子哑了如需要大声说话的话，不妨吃点辣椒。这是因为辣椒能够刺激声带从而产生按摩的作用，吃辣椒后约1小时，嗓子哑的情况就能得到改善。吃辣椒最好能够将其切细放入菜汤中效果会更好。但是要注意如果是咽喉炎症、上火、感冒引起的嗓子哑则不适宜吃辣椒，否则容易加重病情。

婴儿喉咙嘶哑要怎么办呢

1、玄参、麦冬、金银花、菊花各10克，加上6克甘草，一起用开水泡，加少许冰糖后当茶饮，可清热解毒、润肺利咽。

2、用川贝10g，雪梨一个。将雪梨切块后，加川贝和少许冰糖，一起隔水蒸1小时。吃梨喝汤也能化痰止咳、润肺利咽。

注意不要让孩子喝冰饮或是碳酸饮料，忌食辛辣食物。如果嗓子已经发炎，可以给孩子喂点清嗓利咽的药，如清喉利咽颗粒效果就不错。一般10-15天左右嗓子就能完全恢复正常。

嗓子哑要当心喉炎

喉炎也会表现为嗓子哑，喉炎主要表现为声音嘶哑、咳嗽、多痰和喉痛，声音嘶哑是喉炎的主要症状。急性喉炎发病急，孩子在白天和临睡时还挺好，到半夜突然声音嘶哑，吸气困难，面色发紫。由于小儿喉腔狭小，喉头软组织比较松弛，一旦发炎，喉头通道很快就会变窄，严重者可在短时间内因缺氧。

两岁宝宝喉咙哑怎么办

宝宝嗓子哑了的原因

宝宝嗓子哑了怎么办?首先应该要了解一下导致宝宝嗓子哑了的原因有哪些。宝宝如果嗓子忽然变嘶哑或者失声的话，一般情况下是由于以下这两种原因造成的：

1. 孩子处在发育的阶段，本身的发声器官并不成熟，而宝宝平时又比较容易情绪激动，高兴和不顺的时候都会大声叫或者哭，这种情况就很容易的就导致喉咙发炎的症状出现，进而就可能会导致宝宝嗓子哑了。

2. 导致宝宝嗓子嘶哑的另外一个主要原因是由于宝宝受凉引起的。这种情况很容易出现在季节交替的时候。

宝宝嗓子哑了怎么办?

宝宝嗓子哑了怎么办对于新妈妈而言会有点棘手，一般情况下可以通过以下方式来进行治疗。

1. 补充水分：如果宝宝出现声音嘶哑的情况，一定多给宝宝多喝开始，及时补充身体所需要的水分，同时要避免让宝宝食用冰冷或者是辛辣的刺激食物，以免病情加重。

2. 情绪疏解： 宝宝处在生长发育阶段，本身对于情绪的控制就不好，经常会大喊大叫。这种时候需要爸爸妈妈给宝宝给予引导，让宝宝的情绪趋于平稳，避免由于情绪起落太大。

嗓子嘶哑吃什么好 枇杷

嗓子哑了吃枇杷能够帮助润喉，从而缓解嗓子哑的不适感。特别是对于市面上出售的枇杷膏、枇杷露在嗓子哑了的时候都可以适量的进食。

宝宝嗓子哑了多久能好 宝宝嗓子哑了怎么办

宝宝嗓子哑了怎么办？宝宝嗓子哑了如何护理？怎样改善宝宝嗓子哑了的现状？为缓解宝宝嗓子哑了的症状家长们首先可以做的就是让宝宝多喝水，因为白开水是最好的润桑药，所以宝宝嗓子哑了期间家长们尽量让宝宝多喝点开水即可。

前面我们也有介绍导致宝宝嗓子哑了的很大一部分原因还有可能是因为宝宝近些天说话过多的关系，所以为缓解宝宝嗓子哑了的症状家长们尽量让宝宝不要开口说话再刺激咽喉部位，尤其是要避免宝宝再大喊大叫哦。

为改善宝宝嗓子哑了的症状家长们除了要让宝宝多喝水还可以从饮食方面如果，宝宝嗓子哑了期间家长们最好是让宝宝吃点清淡和有降火功效的食物，宝宝嗓子哑了期间尤其需要避免食用辛辣、刺激性等油腻食物以免加重宝宝嗓子哑了症状。

宝宝嗓子哑了症状严重的话就不得不采用药物进行治疗了，宝宝嗓子哑了如果以上治疗方法都没有效果的话家长们要及时将宝宝带往医院进行检查治疗，考虑宝宝特殊体质的关系家长们用药一定要在医生的指导下选择，切记不宜盲目选择消炎药物治疗宝宝嗓子哑了。

嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

胖大海泡水喝

胖大海具有很好的清热、解毒、润肺的功效，用胖大海泡水喝能够快速有效缓解嗓子痛、嗓子哑等不适。

做法：将胖大海洗净之后放入碗内冲开水，可以按照个人的口味添加适量的冰糖。

冰糖梨水护嗓

冰糖梨水具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复，平时多喝也能够帮助护嗓。

做法：将梨洗净之后切成块，放入适量的冰糖加水煮烂即可。

口服利喉药物

如果是因为咽喉炎症、上火等原因引起的咽喉肿痛、嗓子哑的话可以去药店购买具有解毒消炎、清咽利喉的药物来帮助缓解嗓子哑等不适。

嗓子哑是怎么回事

嗓子哑的原因一：用嗓过度

用嗓过度，或者长时间拉大嗓门讲话，从而导致声带疲劳劳损而嘶哑。

嗓子哑的原因二：烟酒过度

抽烟喝酒过量，刺激咽喉，引起炎症，造成嗓子嘶哑。

嗓子哑的原因三：疲劳过度

因超负荷工作、学习透支体力，心理压力大，又得不到合理的休息，身体免疫力下降导致嗓子嘶哑。

嗓子哑的原因四：咽喉炎

喉咙疼痛，咽喉发炎导致嗓子嘶哑，甚至无法正常说话。

喉咙干嗓子哑怎么办

1可以试试用用胖大海和甘草片泡水喝，小时候外婆告诉的方法，每次我喉咙干嗓子哑的时候就喝这个，感觉蛮有效的。现在很多超市也都有卖这个的，如果你有喉咙干嗓子哑的情况的话不妨试试哦;2注意不要过度用嗓，在喉咙干嗓子哑的期间，最好是不要大声嘶吼，以免导致病情加重。平常注意休息，不要熬夜，多喝开水，需要慢慢调养的;3喉咙干嗓子哑的话，饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，比如：大蒜、姜、葱、辣椒等，要多吃含维生素的食物，同时，饮食要清淡些，不要太油腻，当然，也要注意荤素搭配合理哦。

歌手嗓子怎么保养

歌手嗓子怎么保养

1、要养成保护性训练的习惯保养嗓子

科学声音训练法,不是通过大喊来改变声音,而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的,那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的,这样声带的负担过重,而且咽腔的毛细血管容易被拉破,造成出血的现象。我们主张用长时间,小声发音,来达到训练的目的。

2、保持湿润的口腔环境保养嗓子

歌手平时要多饮水,这不仅是身体的需要,更是保养发声器官的重要措施。要做到:不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。

3、保持口腔温度保养嗓子

饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,尤其是节目开始前。同时演播环境,也要尽力保持室温。

4、注意休息保养嗓子

歌手声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持上场前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。如果,身体疲劳,必将影响声音的发挥。

5、要注意科学用声保养嗓子

不要憋着嗓子说话,出怪声,悄声说话,或者学一些嗓音特殊人的讲话,都对声带不好。还有一句话,叫“话过于言,不损自伤”,就是说,说话太多对身体不好,容易伤元气;其实,对声带也很不好,容易造成嗓音疲劳,尤其在人声嘈杂的公共场所聊天说话最损嗓子。

6、注意饮食卫生保养嗓子

冰冷食物、辛辣的、烟酒等,都对嗓子有很大刺激,往往会成为嗓音病变的诱因。尤其是冷饮,现在的年轻人爱喝冷饮,冷饮本身对身体就有刺激。如果在唱歌前后喝冷饮的话,对声带的损伤是很大的。有的学生在唱歌后喝冷饮,很痛快,结果一下就把嗓子激坏了,因为,刚唱完歌嗓子是充血的状态,用冰水一激,结果就发不出声音。

7、增强身体抵抗力保养嗓子

要有一副健康的体魄,增强身体抵抗力和免疫力,尽量别感冒。如果感冒了,就赶快吃药、打点滴,尽快回复,不要形成慢性咽炎、气管炎等等、感冒、咽炎、气管炎对唱歌来讲,如临大敌,一旦犯了就不能唱了,那你很多机会就没了。

保护嗓子吃什么最好

1、保护嗓子吃藏青果

藏青果性凉,有清热作用,适用于声带充血、发热、口干者;食用方法:可以煎服,每次用10克左右。

2、保护嗓子吃杏仁

杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一,治疗声音嘶哑的功效非常好。

食用方法:常用量5—10克,人煎剂,无毒性反应,过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。

3、保护嗓子吃枇杷

枇杷对于肺热冲喉,或有气逆上冲的声音嘶哑患者,用之十分有效。叶枇杷叶本身味苦性平,有清肺利喉,理气降逆的作用。

食用方法:煎汤服,一次用量3～12克。若有条件找到鲜枇杷叶,煎服和泡茶服效果更好,一次可用30克。

4、保护嗓子吃薄荷

薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑,声带充血。可以泡茶喝,也可以煎服,煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉,有疏散风热,清利头目,爽喉开音的功效。

食用方法:研成细粉末,吹撒在咽喉部,也有散风热,清咽喉的作用。也可泡水喝,常用量3.6克。

嗓子哑了怎么办

1、嗓子哑了要暂停讲话

嗓子哑了,要暂停讲话,能不开口就不开口,给嗓子一个休息的时间,不要再次过度使用嗓子,造成更加严重的伤害。

2、嗓子哑了要禁止吃麻辣食物

同时也不要吃麻辣、温度过高和比较咸口味的食物,减轻对食道和咽喉的刺激,最好是多喝一些流质的食物,如米粥等清淡食物为主。

3、嗓子哑了要及时服用清咽利喉的药

要及时服用清咽利喉的药,这个可以去药店购买,然后按时服用即可,还有一个急救的方法是生吞一个完整的鸡蛋,这个只适合救急,不适合一般情况,4、嗓子哑了多喝冰糖雪梨川贝汤在家多煮冰糖雪梨川贝汤,喝一些,也比较润肺,也可以泡一些胖大海,这样嗓子可以一直被滋润起来。

4、严重的声音沙哑要及时就医

嗓子哑了,如果长期不好,可能存在声带息肉,要及时就医,通过手术来解决这些问题。

嗓子哑了怎么快速恢复 注意嗓子休息

嗓子哑了的话，一定要注意嗓子的休息，能少说话就一定要少说话。这里要纠正一个想法：低声细语不能起到保护嗓子的作用，反而会加重嗓子负担，如果嗓子哑了仍需说话以正常的语调为宜。可以压低或者抬高声音都不利于嗓子快速恢复。

说话多了嗓子哑了怎么办 多喝温开水

说话多了嗓子哑的人可以多喝温开水来帮助缓解嗓子哑了的不适。喝水不仅能够补充身体水分，缓解喉咙干、痒还能够帮助冲刷细菌病毒，促进身体血液循环，缓解因为炎症引起嗓子哑。

说话嗓子哑怎么办 口含润喉糖

说话多了嗓子哑的人可以口含润喉糖来帮助缓解嗓子哑了的不适。润喉糖一般都含有能够清热解毒、清咽润喉、清新口气等等作用，经常说话的人防治嗓子哑不妨尝试口含润喉糖。