未来的健身趋势

未来的健身趋势

高科技的融入是未来健身的标准，不得不承认，发明了一些健身器材的人对于健身都有一定爱好，而且自身也善于健身，所以他们会不断研究新的器械，同时，健身已经不单单是在健身房里的健身了，可以通过网络，以及各种形式让你在家里就可以享受到健身的乐趣，而且可以营造更好的健身效果，对于每一个人来讲，是特别方便的。只要积极参加，详细几记录每天的锻炼，就与去健身房没有区别，而且这种健身还可以保证私密性。

很多人都是压力人，面对各种压力，生活压力，学习压力，身体负荷等等，这些压力正在向你靠近，而你自己也是需要一定的运动来缓解压力，所以就出现了健身的想法，未来人一定是希望通过运动来减压的人群，而且时间长了，对于身体的本身也能够起到塑造形体的作用，还可以让人体在锻炼过程中感觉到快乐，经常做这些运动，大脑就会处于活跃状态，让每一个人朝着健康的方向发展。

一些白领人群锻炼身体总是喜欢选择自己的合作伙伴进行锻炼，久而久之，这种方式会让你坚持下来，而且可以让你有效锻炼，合理进行每一次的锻炼计划，选择一个伙伴既有监督作用，也有促进作用，能够调动自身的积极性。

在未来，锻炼不仅仅局限于成年人，从小孩儿开始，家长就会养成给孩子锻炼的习惯，为了他们的生活发展能有一个强健身体。

胃癌呈现年轻化趋势

近年来我国年轻人患胃癌占全部胃癌总数的比率已由上个世纪70年代的1.7%上升到3.3%，三十多年间增长了一倍。有专家指出这与年轻人晚餐没时间规律、吃夜宵，以及常吃油炸、烧烤等食物有关系。

胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官，但胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要更新再生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。

如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能圆满地进行;此外，吃过夜宵再睡觉时，食物较长时间在胃内停留，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成长时间的刺激，久而久之，导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如油炸、烧烤、煎制等食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

胸毛的生长趋势

胸毛有以下4种生长趋势：

1型 ：胸毛于胸的中间 (右图1)

2型 ：从乳头向喉咙生长 (右图2)

3型 ：腹毛与胸毛分开 (右图3)

4型 ：腹毛与胸毛连接 (右图4)

据说，男人的胸毛可以由肚脐处起经腹肌延伸至胸大肌。在外国，不少人认为男人的胸毛是野性和性感的代表。然而，在中国还是有很多人不能接受自己过多的“胸毛”，总想除之而后快。

儿童绘本的发展趋势

儿童绘本发展趋势就儿童绘本的发展趋势而言，可以看出有以下几个方面：贴近儿童心理、按照年龄段细分的儿童绘本将越来越多。儿童绘本的一个重要特点就是通过图画即能阐述故事。好的儿童绘本，能活生生地再现孩童的生活和情感，刻画孩子纯真质朴的心灵，对孩子的心灵和成长、对培养孩子的想像力和阅读能力都具有不可估量的作用。谁能开发出适合儿童心理发展的绘本图书，谁就能在市场竞争中占得先机。现在出版社意识到这个问题，儿童绘本无论引进还是原创，均力求从儿童心理出发，按照年龄段开发适合儿童阅读的图画书。儿童绘本市场品牌集中的力度会加大。

随着亲子阅读活动的开展，儿童绘本市场的成熟，这一细分市场将会凸现品牌集中的现象。优势出版社携优良的作者资源、立体化的市场运作机制、畅通的销售渠道，将在这一领域获得主导地位。一些少儿社已敏锐地捕捉到这一发展趋势，正开始积聚优良的作者资源。如江苏少儿出版社在2005年6月3日-5日举办了全国儿童图画书创作研讨会，来自全国各地的40多位儿童图画书研究专家和作家、画家参会。

儿童绘本的延伸服务将会扩展。就儿童绘本领域而言，今后的延伸服务必将会扩展。可以通过附在书里的读者反馈单累计读者数据，以方便进行数据库营销和客户关系营销，也可利用其进行直销或者其他价值链开发;可以由出版社推动建立社区图书馆，针对不同年龄儿童的心理和生理特点布置专门的阅览室;可以通过出版社的网站或是利用有影响力的媒体和民间机构从而达到品牌推广和市场培养的目的。

肩倒立式瑜伽 减少腿部和腰部脂肪

怎么样才算把肩倒立式瑜珈做到标准了呢?尽量地让腿部和上身趋近垂直，而在趋近垂直的过程中，只有腰部和腿部一起用力、紧张才能保持身体平衡，这个紧张、用力的过程同时也是赶走腰腿部脂肪的过程。

辅食的现代趋势

随着科学、工艺及现代喂养理念的提高，现代商业辅食研发、制作、生产也逐渐朝着更加科学、健康类母乳化的方向发展，除了丰富营养元素的加入，无糖化(促进宝宝体质健康)、CHE淀粉水解工艺(促进营养消化吸收)的运用也成为行业趋势，逐渐得到普及和推广。权威专家预测，继无糖化和CHE淀粉水解工艺运用之后，下一步，益生菌、水苏糖等护肠营养素的加入，可能将成为商业米粉新的突破点和行业亮点，而谁将成为这一趋势的领头人，分得益生菌米粉市场的第一杯羹，还要看米粉生产商家的根本实力和自身研发团队。

辅食行业品类发展对于宝宝肠道健康的关注也越来越多，护肠类辅食的主要营养素支撑点已经从传统的淮山、葛根等草本营养，转向益生菌、水苏糖等贵族营养素。

火锅的发展趋势

火锅餐饮方便快捷的大众化特色被消费者接受和喜爱，尤其北方地区寒冷干燥的天气让火锅市场潜力很大，而且火锅种类的经营方式也不断创新，有以“麻、辣、烫”著称的重庆火锅是南派火锅，以涮羊肉为主要代表的北派火锅和新派火锅。三国五熟釜，鸳鸯锅始祖火锅的发展亦如同餐饮史的发展是渐进式的，完全是依据当时的器皿，社会的需求与原物料的发现引进，而加以变化的。辣椒”在未进入中国时，怎么会有辣的调味出现呢?三国时代，魏文帝所提到的“五熟釜”，就是分有几格的锅，可以同时煮各种不同的食物，和现今的“鸳鸯锅”，可说是有异曲同工之妙。到了南北朝，“铜鼎”是最普遍的器皿，也就是现今的火锅。演变至唐朝，火锅又称为“暖锅”。浪涌晴江雪，风翻晚照霞在整个火锅历史的演变上，描写火锅最为传神的是南宋时代，在林洪所著的“山家清供”里所说的涮兔肉片。在当时，林洪前往武夷山拜访隐士止止师，止止师住在武夷山九曲中之第六曲仙掌峰，当林洪快到山峰时，下起大雪，一只野兔飞奔于山岩中，因刚下雪岩石很滑，滚下石来，被林洪抓到，林洪想烤来吃，而问止止师会不会烧兔肉，止止师回答他说，我在山中吃兔子是这样的，在桌上放个生炭的小火炉，炉上架个汤锅，把兔肉切成薄片，用酒、酱、椒、桂做成调味汁，等汤开了夹著着片在汤中涮熟，蘸着调味料吃。利用这样涮熟之吃法，林洪吃了觉得如此的吃法甚为鲜美，且能在大雪纷飞之寒冬中，与三五好友围聚一堂谈笑风生，随性取食，非常愉快，因而为这样一种吃法取了个“拨霞供”的美名，取当时“浪涌晴江雪，风翻晚照霞”的美丽光景。这就是我们今天所吃的火锅。器皿变化少，白铁锅普遍从元、明、清到现今，火锅器皿上的变化并不大，新的容器除了锅宝采用耐高温透明玻璃，煮的时候可见食物的翻腾，吃的时候较不会有漏网之鱼外，铜锅、铁锅、砂锅等锅具，只是在制作上更为精致，多已使用几千年以上，而现用的最普遍的也最广泛的锅具为“不锈钢锅”，也就是俗称的“白铁锅”。燃料变化快，如一日千里虽然火锅器皿的变化不大，但是在燃料使用的进步却是一日千里，从柴火到木炭，从电炉、酒精到瓦斯、电磁炉，以木炭的使用历史最久，也最有风味，但也是最污染空气的一种方式。电磁炉虽然最干净也最方便，但风味较差，瓦斯最好控制火候的大小，方便、好用，不过却也较危险。 相对于燃料上的多变化，在调味沾料的演变却趋于保守、保密。涮羊肉的蘸料千年不变，汕头沙头酱以独门配方为傲，其他豆腐乳、豆瓣酱也都是以老牌子为号召。另外，一些基本搭配的蘸料还有酱油、葱、蒜、蛋、麻油、辣椒等等，样式不少，如何同中求异，都赖各家的独门调配。三大火锅类，原始自然味一般而言，火锅基本上只有三大类别，第一种汤为淡味，而以涮生片为主，蘸料占重要角色，涮羊肉及广式打边炉最具代表，第二种是锅内的料已熟，如砂锅鱼头、羊肉炉等，炉火只是做为保温作用，并用来烫青菜。第三种是锅内的料全都熟透了，连青菜也无需再穿烫，炉火完全是用来保温的，和大锅菜无二样，如佛跳墙、复兴锅等大锅菜的方式。

哪些保健品能扭转雄性激素减少趋势

提起雄性激素，大家可能都对其有所耳闻，但是却知之不详，实际上雄性激素中的“生力军”就是睾丸酮，也称睾酮，主要控制着男性身体的活力、体质和性功能。然而，绝大多数的男性朋友在30岁之后雄激素就会以每年约1.5%的速度丢失，这是很“可怕的”。那么，怎样才能扭转雄性激素减少趋势呢?

摄入足量的锌

锌缺乏可引起男性性腺功能低下，性腺功能低是一种性腺产生很少或不产生激素引起的疾病。发表在《营养学》杂志上的研究中，研究人员发现，锌缺乏除了可引起男性性腺功能低下外，锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。这项研究涉及20至80岁之间的男性，补锌可增加男性雄激素水平，特别是在中度锌缺乏老年男性中，效果更明显。

补充维生素D

维生素D在增加雄激素水平中发挥着重要的作用。维生素D可以通过补充和晒太阳获得。不过，晒太阳不要过度，否则导致皮肤癌是不利于提高雄激素水平的。

高蛋白饮食

动物研究显示，进食高蛋白质食物的公牛，雄激素水平明显升高，而且阴囊体积、体况评分和总精子数也明显升高。

专家指明，锻炼前摄入咖啡因可使雄激素水平升高21%。此外坚果当零食。坚果、牡蛎、燕麦片和有机食品都可增加雄激素水平。牡蛎含锌量很高，坚果和燕麦含有大量的精氨酸，有助于减少血管硬化。不过含有其他化学品如农药的食品，可能会增加勃起功能障碍的风险。

乳房健康问题呈低龄化趋势

乳腺疾病在近几年有几个趋势：低龄化、成熟化、高端人群。世界范围内，乳腺癌占所有癌症发病率的10%，占女性癌症发病率的32%、女性癌症死亡率的15%。而医学专家保守估计，二十年后乳腺癌或将成为中国女性发病率最高的恶性肿瘤。

乳腺疾病低龄化，“70后80后”是重灾区

据最新数据显示，乳腺癌已经成为女性健康杀手的“头号种子”，我们国家女性乳腺癌的发病率以每年7.5%的速度飙升，死亡率每年平均上升6.9%。目前女性乳腺癌的发病年龄已经走“低龄化趋势”，从30岁开始发病，高峰年龄段为45岁到55岁。

原因一：年轻女子钟爱化妆

原因二：加班熬夜导致内分泌失调

火锅的发展趋势

火锅餐饮方便快捷的大众化特色被消费者接受和喜爱，尤其北方地区寒冷干燥的天气让火锅市场潜力很大，而且火锅种类的经营方式也不断创新，有以“麻、辣、烫”著称的重庆火锅是南派火锅，以涮羊肉为主要代表的北派火锅和新派火锅。

三国五熟釜，鸳鸯锅始祖

火锅的发展亦如同餐饮史的发展是渐进式的，完全是依据当时的器皿，社会的需求与原物料的发现引进，而加以变化的。辣椒”在未进入中国时，怎么会有辣的调味出现呢?三国时代，魏文帝所提到的“五熟釜”，就是分有几格的锅，可以同时煮各种不同的食物，和现今的“鸳鸯锅”，可说是有异曲同工之妙。到了南北朝，“铜鼎”是最普遍的器皿，也就是现今的火锅。演变至唐朝，火锅又称为“暖锅”。

浪涌晴江雪，风翻晚照霞

在整个火锅历史的演变上，描写火锅最为传神的是南宋时代，在林洪所著的“山家清供”里所说的涮兔肉片。在当时，林洪前往武夷山拜访隐士止止师，止止师住在武夷山九曲中之第六曲仙掌峰，当林洪快到山峰时，下起大雪，一只野兔飞奔于山岩中，因刚下雪岩石很滑，滚下石来，被林洪抓到，林洪想烤来吃，而问止止师会不会烧兔肉，止止师回答他说，我在山中吃兔子是这样的，在桌上放个生炭的小火炉，炉上架个汤锅，把兔肉切成薄片，用酒、酱、椒、桂做成调味汁，等汤开了夹著着片在汤中涮熟，蘸着调味料吃。利用这样涮熟之吃法，林洪吃了觉得如此的吃法甚为鲜美，且能在大雪纷飞之寒冬中，与三五好友围聚一堂谈笑风生，随性取食，非常愉快，因而为这样一种吃法取了个“拨霞供”的美名，取当时“浪涌晴江雪，风翻晚照霞”的美丽光景。这就是我们今天所吃的火锅。

器皿变化少，白铁锅普遍

从元、明、清到现今，火锅器皿上的变化并不大，新的容器除了锅宝采用耐高温透明玻璃，煮的时候可见食物的翻腾，吃的时候较不会有漏网之鱼外，铜锅、铁锅、砂锅等锅具，只是在制作上更为精致，多已使用几千年以上，而现用的最普遍的也最广泛的锅具为“不锈钢锅”，也就是俗称的“白铁锅”。

燃料变化快，如一日千里

虽然火锅器皿的变化不大，但是在燃料使用的进步却是一日千里，从柴火到木炭，从电炉、酒精到瓦斯、电磁炉，以木炭的使用历史最久，也最有风味，但也是最污染空气的一种方式。电磁炉虽然最干净也最方便，但风味较差，瓦斯最好控制火候的大小，方便、好用，不过却也较危险。 相对于燃料上的多变化，在调味沾料的演变却趋于保守、保密。涮羊肉的蘸料千年不变，汕头沙头酱以独门配方为傲，其他豆腐乳、豆瓣酱也都是以老牌子为号召。另外，一些基本搭配的蘸料还有酱油、葱、蒜、蛋、麻油、辣椒等等，样式不少，如何同中求异，都赖各家的独门调配。

三大火锅类，原始自然味

一般而言，火锅基本上只有三大类别，第一种汤为淡味，而以涮生片为主，蘸料占重要角色，涮羊肉及广式打边炉最具代表，第二种是锅内的料已熟，如砂锅鱼头、羊肉炉等，炉火只是做为保温作用，并用来烫青菜。第三种是锅内的料全都熟透了，连青菜也无需再穿烫，炉火完全是用来保温的，和大锅菜无二样，如佛跳墙、复兴锅等大锅菜的方式。

独带独的新趋势

“小爸妈”都是80后

去年31%、今年56%、三年后将增至80%以上

“80后在我们入园新生父母中的比例，去年只占31%，而今年已经猛增至56%。”胡昕园长告诉记者，随着80后相继奔三、结婚生子，子女也逐渐到了上幼儿园的年龄，“根据我们园家长咨询的情况来看，这个比例在未来3年内将会增至80%以上。”

这56%的家长群体中，大部分爸爸的年龄段在1980年-1982年之间，妈妈们的年龄段集中在1982-1984之间，其中最小的有1986年出生的。

“家长都十分年轻，有的初看就像是小朋友的大哥哥大姐姐一样，完全不会给人父子、母子的感觉。”三幼天府园漆雪梅老师说，80后家长与70后家长有明显的差别。

事实上，不仅是三幼天府幼儿园存在这种情况，记者走访了城区内其他公办幼儿园，也发现80后家长比例猛增的现状。

新担忧“独带独”vs“谁怕谁”

“独带独”时代，父母是独生子女，小孩也是独生子女，家长工作生活压力普遍较大，带孩子的时间非常少，教育方式理论多于行动，新的教育问题随之而来 。

说到如今幼儿园里越来越多的80后家长，胡昕言谈中更多的是担忧：“目前成都已经进入了‘独带独’的时代，父母是独生子女，小孩也是独生子女，随之而来的，就是新的教育方式和方法上的问题。”

在她看来，自己接触的80后家长有四大共性：大多是独生子女;带孩子的时间非常少;教育方式简单粗暴;工作生活压力普遍较大。

除此之外，80后家长们还具有学历普遍较高、教育理论多于行动等特点。“独带独”的增加，也凸显出了一些问题。

尖锐湿疣的发病趋势

尖锐湿疣的人群日益低龄化

一是因为年龄越小，其皮肤越稚嫩，越容易受到磨损，而尖锐湿疣在皮肤粘膜外伤、破损时更容易发生;

二是在儿童，尤其是3岁以前的婴幼儿免疫功能低下，机体对HPV易感性增高，从而导致尖锐湿疣发病率增高。

近些年来，尖锐湿疣患者日趋低龄化的程度正在不断地加深，尖锐湿疣的发病人群的年龄也在朝”不固定的方向发展。据目前所报道的资料来看，儿童尖锐湿疣发病年龄从半岁到12岁，有报道从出生到17岁。显然12岁以上到18岁以下不是儿童年龄，而是少年，应有区别。除儿童先天性尖锐湿疣外，出生后尖锐湿疣发病最小年龄的报道是半年(6个月)。在儿童中，尖锐湿疣发病的高发年龄在2~5岁之间。

在儿童尖锐湿疣患者中女性多于男性，有文献报道女男之比为3：2。从国内所报道的病例中也是女性发病多于男性。这是否意味着女性儿童较男性儿童更容易感染HPV还是更容易受到性虐待尚不十分清楚。但是不排除有性虐待的可能。

在我国，近10年来儿童尖锐湿疣的报道也在逐年增加，文献记录有100多例。有关统计了1990年以来在我国有关主要杂志中的报道以及作者自己所见到的儿童尖锐湿疣47例中，男性21例，女性26例，年龄最小为6个月，最大为10岁，3岁以下者有23例。专家认为就这一数字不能真实反应在我国儿童实际所患尖锐湿疣病例数，而实际病例数可能要大的多。

未来的美白保养趋势

越来越多美白系列强调复合保养的概念，像是美白之余还兼顾到：保湿、抗老等保养诉求，这会是往后美白产品研发的趋势。不同年龄层女性本来就有不同的护肤困扰，年轻一点的需要保湿，年纪大一些的则重抗氧化，但其实大家都需要“美白”。不过，如果能从保湿开始加强，也会让美白更容易见效，因为当肌肤保水度充足的时候，就能立即提升肌肤的明亮度。对实验室来说，如何在质地上力求舒适服贴还是研发的重点，毕竟如果消费者一摸到质地就不想使用，绝对也收不到护肤保养的功效。尤其是隔离紫外线的产品，如何兼顾持久性与舒适度，才是高难度的研发机密。

小编提醒：

美白保养不能偏心 小心深V地带洩露年龄

美白保养不能只顾脸蛋，而遗漏了备受紫外线摧残的身体其他部位肌肤。针对全身最常受紫外线照射、但又最常被忽略美白保养的胸颈深V地带，我们要专门美白，同时兼顾保湿、修护紫外线伤害及促进循环等多重保养功效。由于深V地带是全身受紫外线照射最多的区域，黑色素细胞含量其实与脸部差不多，一样会有黑色素沉淀的问题，且远比我们想像中严重。加上深V地带不同于脸部的生理条件，例如角质代谢比较慢，容易粗糙暗沉;毛细血管分佈较少、血红素较少，更容易呈现蜡黄及暗沉。

除了先天性条件不足之外，也缺乏后天的上妆遮盖，很少女性将粉底打在这个部位，所以深V就好像是天天素颜般的存在。这块深V地带包括：颈部、锁骨、胸前肌肤，会不小心流露出女人的年龄，也象徵女人的性感指数，所以从今年开始，无论是清洁或调理，都请多多注意这个性感部位的美白保养计划吧!

发型的发展趋势

花髻是古代妇女的一种发式，可以细分为 凤髻、神仙髻、迎春髻、飞仙髻等。

如何把美发产业做大做强，将是所有美发界同仁面临的瓶颈。

众所周知，美发是个性化的服务，没有行业标准来界定技术，所以造成各自为政，匠人相轻的尴尬局面。另外，作为经济行为，只有联合起来搭建平台，才能把蛋糕做得更大：下游的培训学校，化妆品，理发用品，假发用品，将会更加依附于这个组织，美发组织将有更大的产品议价权和定价权。也只有美发组织强大了，才能为消费者提供规范和人性化的远程服务。

品牌形象的塑造和技师们的技术水平以及人格魅力，将是未来产业融合的一张选票。做事从做人开始，大格局需要大道德。

美发是生意，是一门技术，更是一种艺术，是自己永远不满意的作品。有爱有执着，才有未来。

当然，等待美发的，更是一个大产业!