肉苁蓉的功效 煮羹法
肉苁蓉的功效 煮羹法
嫩肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。
肉苁蓉的功效 肉苁蓉功效总概
1、提高性功能，调整不孕不育2、调节神经及内分泌失调3、提高免疫功能4、抗氧化5、促进代谢6、增强体力，抗疲劳7、保护肝脏8、通便9、提高学习记忆能力10、抗肿瘤、抗辐射11、抗动脉粥样硬化12、延长寿命和抗哀老13、促进创伤愈合14、保护心肌缺血15、调理前列腺炎
肉苁蓉的服食方法和一般的补益中药基本相同，既可单用，也可配伍使用，患者可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。或茶饮、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡酒等。
女性便秘吃什么好
红薯粥
原料：红薯150克，白米适量。
制作方法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。
红薯蜜糖饮
原料：红薯200克，大枣30克。
制作方法：将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升时，再将蜂蜜加入和匀，用文火煎10分钟，冷后即可饮用。
芝麻粥
原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。
制作方法：先将黑芝麻炒熟。再将粳米加适量的水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。每日早、晚各吃1次。此粥具有润燥滑肠的作用。
百合羹
原料：百合250克、蜂蜜适量。
制作方法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。每日吃1次。此羹具有润燥滑肠的作用。
苁蓉锁阳粥
原料：肉苁蓉鲜干片6克，锁阳鲜干片10克，精羊肉、大米各100克。
制法：将羊肉切细，把肉苁蓉鲜干片和锁阳鲜干片切碎，将羊肉、肉苁蓉、锁阳、大米同煮为粥，可加盐调味。每日一次，每日临睡前空腹食用。此粥适用于素体阳虚、腰膝酸软、畏寒肢冷、便秘者等。
锁阳和肉苁蓉的区别 功效区别
锁阳和肉苁蓉功效相似，都能壮阳益精，补肾，滑肠，而为阳萎失精，肠燥便秘的常用药，但肉苁蓉壮阳兼能滋阴，益精又能生血，补而不峻，温而不燥。锁阳性较温燥，壮阳涩精之功效较肉苁蓉为胜，益阴之力不及肉苁蓉。
肉苁蓉茶的功效与作用 肉苁蓉怎么泡水喝
食材：干肉苁蓉2~5片，开水，适量糖。
做法：干肉苁蓉片用为温水洗净，然后放在杯底，用开水冲泡，泡15分钟左右即可。
食用方法：代茶饮。
功效：补肾壮阳，治疗便秘。
注意：肉苁蓉泡水喝并不能完全的发挥出肉苁蓉的功效，肉苁蓉最适合煮水和熬汤食用。
肉苁蓉的功效 肉苁蓉功效
补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
①《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人癥瘕。
②《别录》：除膀胱邪气，腰痛，止痢。
③《药性论》：益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主亦白下。
④《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。
⑤《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。
女性性冷淡吃什么食物改善
推荐食谱一：枸杞子猪腰汤
材料：猪腰1对、枸杞子30克。
做法：首先将猪腰子的筋膜去掉，然后切成片状同枸杞子一起煮汤即可。如果家里有生姜可加入适量生姜。
推荐食谱二：雄鸭虫草汤
材料：雄鸭一只、冬虫夏草10克。
做 法：首先处理鸭子，把鸭子的毛、内脏都去掉洗干净，切成块状。然后同虫草一起炖两个小时即可。建议在炖煮过程中可适当加些姜、葱风味更佳。
推荐食谱三：羊肉肉苁蓉羹
材料：羊肉500克、肉苁蓉15克、粳米100克。
做法：先将肉苁蓉同羊肉一起熬汤，然后加入粳米煮熟，加入葱花、料酒、食用盐等调味品即可食用。
推荐食谱四：麻雀枸杞
材料：枸杞子20克、麻雀一只、肉苁蓉15克。
做法：将肉苁蓉和枸杞子洗干净，置于麻雀内脏中即可。
推荐食谱五：枸杞子鸽子蛋
材料：枸杞子30克。鸽子蛋10个。
做法：将鸽子蛋壳洗干净，然后加入枸杞子煮熟即可。
肉苁蓉和草苁蓉的区别 肉苁蓉和草苁蓉哪种好
肉苁蓉与草苁蓉功效相似，均具有温阳补肾，润肠通便的功效，肉苁蓉相对来说药效较好，但由于生长在沙漠地区，极其稀少珍贵，很多人会用草苁蓉来代替肉苁蓉使用，虽然草苁蓉在处方上的频率不及肉苁蓉，但是它的功效和作用还是不容忽视的。
产妇坐月子喝2款汤好
1、当归苁蓉羹
当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量。
将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。将猪血煮熟，切成条，放在锅内加药汁，葱白，盐，麻油等调味就可以食用了。补血养血，润燥通便，用于产后便秘，产后乳汁不下等症的辅助治疗。
2、枣杞姜鸡汤
生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。
将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。
外阴痛的食疗偏方
1、苁蓉羊肉羹:肉苁蓉150g,山萸肉50g,熟地50g,羊肉lOOg,肉苁蓉刮去鳞用酒洗,切成薄片与山萸肉、羊肉同放入锅内加水炖煮至烂熟,羹成后加香菜、生姜、大蒜、葱、精盐、味精调味食用。
2、归杞竹蛋汤:当归30g,玉竹30g,枸杞子30g。加水1000ml,煮到300ml,然后取鸡蛋2个磕破,倒入药汁中煮至烂熟,加冰糖适量调味,早晚食用。
3、黄精骨髓膏:黄精150g,玄参lOOg,麦冬lOOg,一并煎取药汁,浓缩成膏,另用牛骨(或猪骨)骨髓lOOg,将药膏与骨髓拌匀,每日晨起用黄酒调食lO-15g,连服7~10天。
更年期女性月经紊乱保健食谱
1鲤鱼补血羹
配料：鲤鱼1条(重400克)，龙眼肉15克，淮山药15克，枸杞子15克，大枣4枚。
制法：鲤鱼去鳞、鳃及内杂，洗净，切成3段;将其放置大碗内，加入其余各品，并加少许料酒、红糖、水，隔水用文火蒸煮3小时，吃鱼肉及其他，喝汤。
功能：健脾调经，养血柔肝。鲤鱼不仅味道鲜美，而且含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁、多种维生素，配合山药、大枣之健脾，龙眼肉养心脾，枸杞子补肝肾，可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效，对于更年期月经紊乱有很好的调理作用。
2苁戟乌鸡汤
配料：乌骨鸡1只(约重400克)，苁蓉10克，巴戟肉10克。
制法：乌骨鸡，去毛及内杂，洗净，切块;苁蓉、巴戟用纱布包好，加水煎20分钟，取汁备用。乌骨鸡入锅，加水，煮沸，撇去浮沫，中火炖40分钟，加盐、味精及药汁，再炖20分钟，即可。
功能：补益肝肾，调和冲任。乌骨鸡含丰富的蛋白质、铁、锌及维生素，能补肝肾，益气血，配以苁蓉、巴戟肉之温阳益肾，能提高性激素的分泌水平，改善更年期月经紊乱症状。
治疗肾亏的食疗方法
(1)苁蓉羊肾羹
[原料]肉苁蓉30克，新鲜羊肾2只，料酒、葱花、湿淀粉、精盐、味精、五香粉各适量。
[制法]先将肉苁蓉拣杂，洗净，晒干或烘干，放人低度白酒中浸泡48小时，取出后刮去皱皮，细切，捣成糊状，放人碗中，备用。将羊肾平剖为二，去臊腺，洗净，切碎，剁成羊肾糜，与肉苁蓉糊同放人沙锅，加水适量，先用大火煮沸，加料酒、葱花、姜末，改用小火煨煮30分钟，待其成稀糊状，用湿淀粉调拌煨煮成羹，加精盐、味精、五香粉，拌和均匀即成。
[吃法]早晚2次分服，以温服为宜。
[功效]温补肾阳。本食疗方适用于肾阳亏虚引起的阳痿。
(2)红烧牛鞭
[原料]牛鞭1具，冬菇50克，冬笋50克，火腿肉25克，陈皮15克，姜末、料酒、酱油、精盐、葱花、胡椒粉、味精、湿淀粉、麻油、卤汁、高汤各适量。
[制法]先将牛鞭刮洗干净，撕去筋膜，放入锅内，加水煮至软烂，捞出后，投入卤汁中稍人味，再过油后，切成片，备用。将冬笋片用热油熘炸，捞出沥去油;原锅留底油，中火烧至六成热，放人洗净切碎的陈皮及姜末煸炒，出香后即下冬菇、冬笋、牛鞭片，熘炒均匀，加料酒、高汤、酱油、精盐，大火煮沸后，改用小火煨煮至卤汁见少时，投入葱花、火腿末、胡椒粉、味精，拌匀，用湿淀粉勾薄芡，淋人麻油即成。
[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃冬菇、冬笋，嚼食牛鞭片，饮汤汁，当日吃完。
[功效]补肾壮阳。本食疗方适用于肾阳亏虚引起的阳痿。
治疗早泄土方法有哪些
一: 五味子膏
1: 五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
二: 肉苁蓉羊肉羹
1: 嫩肉苁蓉 (刮去鳞)用酒洗，切薄片，与山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，调味食用。
三: 肥羊肉或羊肾
1: 肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食;或羊肾1对(去筋膜)，加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。
四: 狗肉
1: 狗肉250g，黑豆50g，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐同煮，煮熟食用。
五: 麻雀
1: 麻雀2只(去毛及内脏)，菟丝子、肉苁蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟后与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
肉苁蓉功效
肉苁蓉具有补肾阳，润肠通便，不孕，腰膝酸软，肠燥便秘等作用。肾虚患者一般都有神经性内分泌系统的功能比较紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡为主,同时提高体内激素水平。肉苁蓉的功效功效多不胜数，肉苁蓉非常适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等症状。
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
3、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
4、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
5、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
气虚怎么办
1、羊肉烧胡萝卜
做法
1、羊肉1000克，洗净切块，入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟。
2、加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许，焖烧15分钟。
3、盛入沙锅内，倒入胡萝卜500克(洗净切块)，放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后改小火慢炖2小时，至肉酥烂离火。
本药膳以羊肉为主，重用健脾化滞的胡萝卜，少放些桂皮、生姜等温胃理气的调味品，则有暖胃补虚、祛风除寒、补中益气、壮阳补血之功效。
虚寒性肠胃溃疡、腹泻、疲劳畏寒者食之甚宜，风湿性关节炎寒痹者食之亦佳。冬季食用效果最好。
2、羊肉苁蓉粥
做法
1、肉苁蓉15克，洗净切细。
2、用水煎两次，然后去渣合汁，再把羊肉、粳米加入，各100克，一起煮沸。
3、最后放入适量的细盐、生姜、葱白调味，最后煮熟就可以了。
肉苁蓉性味甘温，能补肾益精，强筋壮骨，润肠通便，本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。
3、羊肉羹
做法
1、草果、良姜、陈皮、荜茇、胡椒各3克，装入纱布袋。
2、羊肉250克洗净切细，胡萝卜1根洗净切片，同入锅内加水熬煮成汤汁。
3、汁内加葱、盐少许，撒入面粉，使之成羹。