脂肪酶不能用于减肥
脂肪酶不能用于减肥
网络上常常可见此类问题:“脂肪酶可以减肥吗?”“脂肪酶减肥有没有副作用”。那么问题来了,脂肪酶可以用于减肥吗?
脂肪酶即三酰基甘油酰基水解酶,它催化天然底物油脂水解,生成脂肪酸、甘油和甘油单酯或二酯。脂肪酶基本组成单位仅为氨基酸,通常只有一条多肽链。它的催化活性仅仅决定于它的蛋白质结构。脂肪酶有其专一性,只对一种脂肪起作用,不同结构的脂肪酶其可以发生作用的油脂类物质也不同。
脂肪酶最早于1834年被发现,是生物体内极其重要的代谢酶,是人体和生物体代谢过程中不可缺少的酶类,有了脂肪酶,人体和生物体摄入的油脂类物质才能被肠道吸收。脂肪酶可以分解脂肪为脂肪酸和甘油三酯,当服用脂肪酶之后,会促进食物中油脂类物质的分解,进而促进油脂类物质的吸收,即是,服用脂肪酶不但不会减肥,而是增肥。因此催生了另一种物质的产生:脂肪酶抑制剂。那么口服脂肪酶抑制剂会起到减肥的作用吗?
脂肪酶抑制剂可以减肥吗?
口服脂肪酶抑制剂,可以抑制肠道分泌的脂肪酶的活性,阻碍油脂类物质在肠道中的分解,进而使食物中的油脂类物质不被人体吸收,直接排除体外。
在饮食时,如先服用脂肪酶抑制剂,令人体自身的脂肪酶以为甘油三酯来了,竞相争着与脂肪酶抑制剂结合。而当真正的甘油三酯随食物进入人体时,脂肪酶已明显减少,无法全部与甘油三酯结合,从而造成了相当多的甘油三酯只得随粪便排出体外。通过脂肪酶抑制剂,降低人体脂肪类物质的摄入量,基本上可以与人体所消耗的热量相当,甚至低于人体消耗的热量。然后经过运动,消耗能量,人体内的脂肪被分解来供给人体能量需要,起到减肥的作用。
但是口服脂肪酶抑制剂并不是最理想的减肥方式,人体需要的很多维生素都是要通过溶于脂肪类物质然后被吸收的,一旦人体大部分有脂类物质直接配出体外,会影响人体对维生素的吸收和利用,进而影响人体健康,除此之外,肠胃中油脂不能分解,对肠胃环境也有很大伤害,会使动物肠胃吸收组织的功能受到影响,引起消化不良。其副作用还有如排便会有油样状、排便次数会增多,甚至出现便急、大便难以控制等现象。
综上所述,脂肪酶不能用于减肥。而脂肪酶抑制剂可用于减肥,但由于本身对人体引起的不良反应,使用者应权衡利弊,对自己的健康负责。
减肥药不能吃
吃减肥药对身体伤害大。
减肥药有两大类,胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂由于可引起神经系统不良反应而被限制使用,现在较常用的是胰脂肪酶抑制剂。但是胰脂肪酶抑制剂也会造成脂溶性维生素缺乏,有报道称其为引起肝功能损伤。
市面上销售的98%的减肥产品中均添了西布曲明,是一种中枢神经抑制剂,具有兴奋、抑食等作用,它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。
脂肪酶的作用
脂肪酶在食品中的应用
近些年来,随着国内食品安全事件频发,政府对食品安全检测越来越严格,越来越多的食品添加剂被禁止使用。而酶制剂产品是公认的无公害绿色添加剂,这时广大食品生产商逐渐发现了脂肪酶的强大作用,把脂肪酶用于各个食品行业中。
在食品行业中应用最为普遍的就是面粉行业,随着溴化钾,增白剂等面粉添加剂被禁止使用,脂肪酶已经被用于馒头粉和面包粉的生产。
陈皮搭配什么茶叶好 陈皮普洱茶能减肥吗
可以辅助减肥。
普洱茶中含有脂肪酶,具有促进脂肪分解,去脂解腻的作用,可以在吃完油腻的东西之后喝一点陈皮普洱茶,不仅可以促进消化,而且还可以具有解腻的作用,能够帮助减肥的人减少对于脂肪的吸收,同时还可以促进毒素和水分的排出,消除水肿,也是有利于减肥的。
减肥期间可以吃无花果吗
减肥期间是可以吃无花果的。
无花果是一种可以促进脂肪消化的水果,尤其是青皮时期的无花果糖分含量也很低,因此适量吃无花果是有助于减肥的。无花果中含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等,能够帮助人体对食物的消化,促进食欲,促进脂肪消耗,润肠通便达到瘦身效果。
减肥药管用么
而对于这种减肥药管用么,其实在社会上也是比较普遍的,所以大家不用太过于出奇的,而下面就是一些有关这种减肥药管用么的资料,同时也是希望大家能好好地利用。
减肥药类型
食欲抑制剂:
主要为苯丙胺类药物。医学研究表明,人的食欲是下丘脑腹内侧部的饱食中枢与腹外侧的摄食中枢共同调节的。苯丙胺类药物的作用为:通过兴奋饱食中枢,产生厌食反应,服药后食欲下降,容易接受饮食控制。同时,由于其兴奋作用,使睡眠减少,消耗增加,导致体重减轻。此类药物品种较多,但均因中枢兴奋作用所带来的失眠、不安、心悸、血压升高与成瘾性等副作用而较少应用。只有因副作用小,效果可靠而多用于减肥治疗
胃肠道脂肪酶抑制剂:
通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活,失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。
双胍类降血糖药:
药理作用为增加肌肉组织的无氧糖酵解,增加葡萄糖的利用并减少其在肠道的吸收从而降低血糖。此类药物在治疗糖尿病时,常引起病人厌食而致体重减轻。利用这一副反应,可用于减肥治疗。双胍类降血糖药对正常人的血糖没有影响。因此,有糖尿病的肥胖病人同样可以服用。
通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种减肥药管用么都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助,同时也是希望大家在平时 的生活中多做一些有意义的运动,还要多吃一些健康绿色的蔬菜,这样才是比较好的。
杏仁吃多了会胖吗
不会。
杏仁中富含的不饱和脂肪酸,不会使人发胖,还会替换掉一些坏的脂肪,达到瘦身的功效,且杏仁中大量纤维有助于增添饱腹感,这对控制体重大有好处。
此外,杏仁的细胞壁非常的特殊,可以阻止脂肪酶与脂肪的接触,从而阻碍了脂肪的吸收与消化,这对于减肥大有作用,因此,杏仁吃多了不会造成脂肪的堆积而引起的发胖。
肥胖吃什么好
肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织,使体重超过理想体重的20%以上的情形。引发肥胖最主要的原因就是饮食不当,那么肥胖吃什么好呢?
肥胖患者的饮食原则:
1、饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。
2、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。
3、主食及淀粉类食品,浅尝即可,不可贪食。
4、充分摄取蔬菜。
能有效减肥的食物:
1、山楂:山楂内含山楂酸、柠檬质、鞣质、皂苷、果糖、脂肪酶、维生素c等成分。山楂所含脂肪酶能促进脂肪分解,所以能降血脂,并且还有收缩子宫、抗心律失常、降低血压等作用,因此是用于减肥的良药。但是要注意处于孕期的女性要谨慎服用山楂,因为山楂有收缩子宫的作用,很容易导致流产。
2、橘皮:橘皮内含陈皮素、维生素B,等成分,能行气化痰、健脾,能降脂。减肥时也多用之。
3、茯苓:茯苓内含茯苓酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱、组氨酸等物质。能健脾渗湿、利水消肿,现代医学研究认为其能降血旨,有减肥作用。
4、赤小豆:赤小豆能利水渗湿,内含蛋白质、维生索B。、维生素B2、烟酸、钙、铁等物质,具有减肥作用。
减肥食谱:
1、赤小豆鲤鱼汤:将活鲤鱼去内脏等杂物,把赤小豆50克、陈皮6克、辣椒6克、葱姜蒜适量,塞人鱼腹内,外洒适量盐,上笼蒸熟后,即可食用,有减肥、利水作用。
2、山楂减肥茶:生山楂、生薏米各10克,橘皮5克,荷叶60克。荷叶晒干,上药共研细末,混合,每天早上放入热水瓶内用开水冲泡,当日喝完:每日一剂,连续服用100天。