什么是托腹带
什么是托腹带
孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。还有胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
孕妇产前托腹带能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。 一般情况下孕妇不必使用托腹带，但有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇;多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇;胎位为臀位，经医生做外倒转术的孕妇，必须考虑使用。
准妈妈什么情况下可用托腹带
总之，用不用托腹带要听从医生嘱咐，医生如果认为没有必要用就不用。第一次用的时候，需要医生从旁指导，准妈妈和家人要认真学习。
·托腹带的选择和使用方法
托腹带品牌较多，无论哪个品牌，选择时都需要考虑以下几个方面：
面料要舒适透气，里料最好是纯棉质材料，没有闷热感，也不会使皮肤过敏。
长度可调节，能够随着腹部的增大而不断调整。
弹性要好，不太硬也不太软。太硬的托腹带如果绑得松起不了作用，绑得紧又感觉不舒服。
方便穿脱。可以采用粘扣式，使用方便，还不硌。
孕妇托腹带的洗涤方法
1.先用30度以下温水加洗涤剂浸泡10分钟左右。
2.手洗，用按压方式清洗反复清洗两至三遍，直至清水为止。
3.漂洗干净后将其放在阳光下晾晒，能起到消毒作用。
4.不可漂白，不可拧干，不可熨烫，不可烘干，自然晾干即可。
使用孕妇托腹带要注意什么
1.穿托腹带不能影响胎儿发育，切记托腹带不可包裹太紧，睡前应脱掉。
2.托腹带的伸缩弹性要比较好，可以从下腹部托起突出的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎儿并能减轻腰部的压力。
3.应选用可随腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。
4.除睡眠时间外，其余活动时皆可一直穿着。
孕妇托腹裤怎么选
1、款式
孕妇托腹裤的款式有很多，其款式根据季节的不同而不同，就跟我们平时穿的裤子一样，有长有短，有薄有厚。建议孕妈妈们在购买托腹裤的时候，要看好孕中期和孕后期所处的季节，买与之相适应的款型。
2、看面料
托腹裤面料是孕妈妈们尤其需要注意的一点，不少孕妈妈都误以为100%纯棉的面料是最好的，但其实95%的纯棉面料中再混入5%氨纶会更合适一些。因为100%纯棉的面料穿起来虽然很舒适，但是没有弹性和伸缩性，而孕妈妈在孕期腿部是会产生变化的。
3、看大小
即便我们是买平时穿的裤子，也一样是要看大小的，孕妇托腹裤自然也是一样，并且马虎不得。一般是建议孕妈妈们买比自己本身大一号的托腹裤，因为孕妈妈在怀孕期间，腿部也会长肉，如果买这时候刚刚合适的，孕后期可能就没法穿了。
4、看托腹带
孕妇托腹裤就是在上方有托腹带的设计，孕妈妈们在选购的时候，最好是选择托腹带长度较长、宽度较宽的托腹裤，这样能够更好的起到托腹的作用。并且，托腹带的材质必须弹力很强，避免勒太紧影响到胎儿。
托腹带的注意事项
有下列情形的孕妇建议使用托腹带：
1、有过生育史，腹壁非常松弛，成为悬垂腹的孕妇。
2、多胞胎，胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。
3、连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。
4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
必须使用孕妇托腹带的情况
一般情况下，孕妇是否要用托腹带，看个人需要。但有几类准妈妈，建议必须使用：
1.有过妊娠史，腹壁松弛，甚至成为悬垂腹型的准妈妈;
2.怀双胞胎或多胞胎，或者胎儿巨大的准妈妈;
3.呈站姿时腹壁下垂极度明显的准妈妈;
4.胎儿臀位，经医生做过外倒转手术的准妈妈。
5.连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇。
使用孕妇托腹带的最佳时间
怀胎十月，越是进入孕晚期，准妈妈就越觉辛苦。一般怀孕8-10个月时，孕妇腹部扩张并出现妊娠纹，不断增大的子宫会迫使腹部进一步向外突出。建议进入孕晚期的准妈妈可选用一些有前腹加护的内裤或者托腹带，以固定胎位，减轻脊椎和背部的压力。
孕妇有没有必要买托腹带
建议买一个，托腹带能减轻孕妈妈的负担，还可阻止子宫下垂，保护胎位，减轻腰部的压力，又不会伤害宝宝。要注意的是，托腹带不可包得过紧，以免影响胎儿正常发育，晚上睡觉时应脱掉。
孕妇背痛怎么办 佩戴有承托能力的腰带
准妈咪怀孕5个月左右，就要开始使用托腹带。因为托腹带除了减缓腹部的重力负担外，还可支撑腰部，帮助腰部撑起庞大的腹部，减少身体不自然向后仰的姿势，进而降低腰酸背痛的现象。
如何淡化妊娠线 正确使用托腹带
孕妈妈可以使用合适的托腹带，既可以承担腹部的重力，也可减缓皮肤过度的延展拉扯，避免妊娠线的出现，但是一定要选择质地柔软，吸汗，弹性好的托腹带，而且尺寸要把握好，戴上后以腹部舒适为宜。
孕妈妈正确使用托腹带常识
一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情况下要使用托腹带：
１．原来胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又返回到原来的臀位，应该用托腹带来预防。
２.曾有过生育史，并且自身的腹壁已非常松弛，成为悬垂腹的准妈妈。
3．当连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛时，也应使用托腹带，以支撑背部，缓解疼痛。
４.经检查为多胞胎，或胎儿过大，以至站立时腹壁下垂比较明显的准妈妈。
专家检查完小小的身体状态，建议小小不需要使用托腹带。
妊娠纹怎么预防和控制
1、均衡饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
2、控制体重
怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、锻炼身体
在怀孕前半年就可以适当锻炼腰部的柔韧性，尝试舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉，有助于预防妊娠纹;孕中期可以适当练孕妇瑜伽。
4、使用托腹带
从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带可以减轻腰部和腹部的重力负担，也可以缓解皮肤向外、向下拉伸，能有效避免妊娠纹的形成，帮助孕妇缓解腰痛。需要留意的是，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。
5、减轻妊娠纹的方法
控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。