如何科学安全地整酒窝

如何科学安全地整酒窝

看看如何科学安全的获得酒窝吧。

1、缝扎法

直接在脸上想要酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎法简好操作，不做手术切口，但是这种方法的是成形后的酒窝易消失。

2、切开法

在口腔里的颊粘膜上，做长2厘米的竖切口，分离粘膜和肌肉，切除少量的肌肉和脂肪组织，在切口里将部分肌肉和真皮缝合一针，让皮肤上形成一浅凹，再缝合粘膜。这项手术操作复杂，但效果肯定，是较常采用的方法。

3、结扎法

在面部定点的地方画3~5mm短线，在和定点相对应的口内黏膜处做3mm弧形小切口，切口和鼻唇沟平行。将带有丝线的直针由口内颊黏膜的小切口上端刺入，从面颊皮肤上定点线上端穿出，再由同一处穿出，再从第二个穿出点第二次刺入皮肤，较后从口内颊黏膜上小切口下端穿出。牵拉针线使面颊皮肤定点处出现凹陷，缓缓用力，打结收紧，一个漂亮的酒窝就出现啦。不过对于脸上两颊脂肪较多人，这种方法不太适用哦。

术后早期的酒窝，由于缝线及增生疤痕的作用，显得不够自然，可能不管有没有表情活动都有酒窝出现，缺乏动态美一感。不过一般几周以后，就可以恢复正常。

酒窝整形的效果是否逼真

专家介绍，酒窝成形术，是在特定的部位，再用手术的方式人工形成真皮跟笑肌粘连从而形成酒窝。但是酒窝成形术并非适用于所有人，而一般多适用于面颊部较丰满者，点缀二个酒窝能使容貌更加甜美，对于面颊消瘦，尤其是"倒三角"脸型者，再配上酒窝则会很不协调，所以为了能获得比较好的整形效果，大家对酒窝整形的适应人群要有足够的了解。

酒窝整形常用方法：

酒窝成形术大都比较简单，通常都在口腔内进行，因此不会遗留皮肤疤痕。比较常用的方法有4种：埋线法、切开埋线法、缝线法、注射硬化剂。不管是哪种方法，都是人为造成真皮与笑肌的粘连。至于选择什么方法，酒窝整形专家会依据具体情况结合求术者要求做出选择。

温馨提示：做酒窝整形必须要到正规的整形机构，这是对效果，对安全性的最大保证。

整酒窝需注意术前准备

酒窝成形术适合人群：

1.无酒窝或面部特征过于平坦者;尤其是增加酒窝后能给人感觉眼前一亮感觉的人。

2.单侧酒窝，酒窝不对称者。

手术原理

据整形专家介绍，酒窝成形术，其实是在特定的部位，用手术的方式人工形成真皮与笑肌粘连从而形成酒窝。不过，酒窝成形术并非适用于所有人，而多适用于面颊部较丰满者，点缀二个酒窝能使容貌更加甜美，对于面颊消瘦，特别是“倒三角”脸型者，配上酒窝则会很不协调。

常用方法

酒窝成形术大都比较简单，一般都在口腔内进行，故不会遗留皮肤疤痕。常用的方法有5种：埋线法、缝线法、切开埋线法、注射硬化剂和环形切开法。无论是哪种方法，都是人为造成真皮与笑肌的粘连。至于选择什么方法，医生会根据具体情况结合求术者要求做出选择。

酒窝成形术前注意事项：

一、从术前三天开始，忌辛、辣、刺激性食物和生蒜、生葱、辣椒等。另外，不能食用花生、瓜子、海鲜等食品，并且忌口要贯穿酒窝形成术全过程，直至创口完全愈合为止，一般为两天左右;

二、术前三天，口服板兰根冲剂和静脉滴注甲硝唑或其它广谱抗生素，为整个酒窝形成术创造良好的身体环境;

三、应了解自己平时是否经常或有季节性的口腔溃疡，如有，那么则应在术前三天除静脉滴注或口服抗生素外，口服维生素C;术后五天内仍应口服维生素C和抗病毒药物;

四、选择适当的时间，一般女性不宜在经期进行酒窝形成术，选择在经期后一周为宜。

鼻子整形安全吗

鼻子整形已经成为整形外科手术中最为流行的手术之一，进行鼻子整形的也越来越多，那么鼻子整形安全吗，好多人怕手术失败造成毁容，大家知道任何手术都有风险，其实鼻子整形手术只要到正规的医院找经验丰富的隆鼻医生进行，几乎都会保证鼻子整形手术的安全。

首先鼻子整形有年龄上的限制，鼻子整形应在身体发育定型以后，女孩大致在17—18岁以后，男孩17—19岁以后，过早手术有可能影响鼻骨本身的发育。因此，鼻子整形对青少年列为禁忌。

如果你已成年，而且在身体上是健康的，心理上正常，你的预期是现实的，那么你就可以做鼻子整形，鼻子整形可以改善你的鼻子的外形和增加你的自信心，但是它不能完全地改变你的形态，或使别人不一样地看待你。在你决定做鼻子整形前，请你一定要仔细地考虑，你最想要的是什么?并与整形外科医师讨论。

鼻子整形一改以往只将鼻梁垫高的缺点，针对全鼻观进行整形，所以鼻子整形变得复杂，其中鼻翼鼻头和鼻小柱也被列入其中，很多爱美者都追求一次性的鼻部塑形，但是专家提醒，选择注射方式的鼻子整形，一次注入量太多可能引起不适感，所以要遵循少量多次的原则。

最适合做鼻子整形的人是那些想使她(他)们的面貌得到改善而不是要求十全十美的人。做鼻整形手术一般不会留下疤痕，如果鼻整形术是在鼻孔内做的切口，手术后是一点儿也看不到瘢痕的。

相信大家从上文的介绍中，对鼻子整形安全吗也都心中有数了，要想确保安全，达到最佳的整形效果，就需要看自己是否符合做手术，而且还要听从医生的安排和叮嘱，术后做好相应的护理措施，好好休息，这样才能避免困扰出现。

如何科学安全地脱毛

我是多毛星人，身边都没有找到比我还多毛的女生。目前尝试的脱毛方法有剃毛、拔毛、蜜蜡、家用电针、美容院激光、家用彩光。我是一枚苦逼读研中的工科女，喜欢寻根问底，彩光IPL和电针是我查过国外多方面资料才下手海淘的，美容院激光1年多，电针9月开始用的，彩光IPL刚买了不久。

激光脱毛

在该方法中，激光用热量破坏毛囊。

有时在激光脱毛过程之前可能会使用局部麻醉剂，以减少疼痛。FDA建议消费者采用麻醉剂前请先咨询医疗专业人员。

使用麻醉剂应该遵循医疗服务提供者的说明，并考虑使用含最低剂量的麻醉药的产品。 FDA的药品评价和研究已经有激光脱毛使用大量的麻醉剂的严重不良反应和威胁生命的报告。

激光脱毛副作用包括起泡，变色，肿胀，发红，和疤痕。在激光后皮肤恢复期，应避免阳光。

电针脱毛器

医学电解设备是把一根细针插入毛囊后，利用短波破坏毛发生长。这些方法的风险包括由于未经消毒的针头引起的感染和由于不适当的操作手法造成的疤痕。电解被认为是一种【permanent脱毛】方法，因为它可以破坏毛囊。它需要在一段时间内进行一系列的预约治疗。 （看到了permanent！！好激动有木有！但先别急，电针脱毛并不是一件容易的事，容后再说）

其他方法就不用翻译了吧，大家对非长久脱毛应该了解接触得多。

有趣的是，一年前左右吧，关于激光脱毛，我看FDA这页介绍是这样写的：

“制造厂家不允许宣称激光脱毛是无痛的或permanent的，除非FDA确定有足够的数据资料证明这样的效果。一些生产厂家得到FDA许可，可以对他们的激光设备宣称“permanent减少”，而非“permanent脱除”。这表明，尽管使用这些设备进行激光治疗可以permanent减少身体毛发总数，但并不能获得全部毛发的permanent脱除效果。

这个明确的宣称承认的是，通过选择性的目标命中毛囊里的黑色素“以期达到稳定的、长期的或permanent的减少”。permanent毛发减少的明确定义是，在一个可能包含几个周期的治疗过程结束后，长期的、稳定的减少毛发的再生数量。在远超过毛囊完整的生长周期的时间里，毛发再生数量必须是稳定的。毛囊的生长周期，依据身体部位从4-12个月不等。permanent毛发减少并不必然意指治疗区域内的所有毛发的脱除。”

对permanent脱毛的解释

脱毛疗程结束后，毛发显著减少，并且例如对于完整的生长周期为4个月的毛发，如果约40个月时间毛发数量仍稳定，可以称为长久性脱毛（permanent hair removal）。的确是，因为4年左右的研究时间，已经是很长了，更长时间的研究是难以实施的。而且脱毛效果也看个人情况，身体激素水平改变（如生孩子）、气候（容易出汗的话毛就会长的多）、毛囊自身修复能力.....这些都造成了毛发生长的不确定性。

激光不能永久脱毛

FDA认为激光是“permanent减少”而不是“permanent脱毛”，说明激光脱毛结束了完整的疗程后，较长时间内（如4年）毛发数量会比原来要少，而且稳定在这个数量，减少的数量看个人情况，【较长时间（如4年）后，效果是不能保证的，毛发可能会渐渐长回来。】毛囊是否被完全破坏或是可以延长生长周期是有一定概率的。我觉得毛囊自身也能修复，一部分被严重破坏的毛囊不能再长，一部分中度破坏了的毛囊随着时间渐渐恢复，一分部分毛囊轻微破坏较快恢复了。这也是为什么我有个朋友去医院做了腋下完整疗程后，前期效果不错，但后来的后来，毛基本都长回来了。

值得一提的是，FDA在说明激光只是“permanent减少”的时候，就已经批准了一些激光或IPL脱毛仪的认证，所以FDA批准并不代表“permanent脱毛”，只是表示仪器的安全合格。

电针脱毛

好了，说回电针脱毛器Electrolysis，国内较多人认识的如玉肤人。既然FDA单单只提到电针脱毛是permanent脱毛的技术，那么有必要，挖一挖电针是什么了。。。

电针是很早就有了，目前国内有治疗点或者销售的很少。如果是去治疗点帮你做，很贵，比激光贵，而且也是要做多次才能permanent脱毛；如果是自己买机器自己做，这个难度很高而且十分慢，不像家用激光，电针很多部位自己是做不了的。

小便刺痛感如何保健

1.按时排尿

排尿不能随意，有了尿意就要立刻去排出，要是强行憋着，对健康来说危害极大。

2.每天换内裤

内裤，你是一天一换，还是两天一换呢?这里我们建议，最好的方式还是一天换一次，这样对保护生殖部位非常好，内裤的这些秘密，你一定要知道!

3.科学过夫妻生活

过夫妻生活，要讲究科学、安全，适当的话，一些保护措施是不能少的。这个行为也能保护尿道，避免小便刺痛。

打了狂犬疫苗期间可以吃药吗

狂犬疫苗和一般的药物是没有反应的。注射疫苗期间可照常工作，但切忌饮食酒、浓茶以及辛辣刺激性食物及进行剧烈劳动，以避免引起反应。当然了，科学安全起见，还是避免同时服用，或者暂时停用。

妇科B超安全吗

B超检查无痛、无创伤，是让人最放松的一项检查，B超检查的安全性也很高。到目前为止，正常的B超没有产生任何明显的不良反应，但这也并不意味着，B超检查可以随意做，或做多长时间多少次都没关系。

从根本上来说，B超检查对于人体的反应是一种物理作用，超声波在人体中传播时，其中部分能量会转化为热能，导致人体温度升高，若高强度长时间进行超声波检查，对人体可能会造成损伤。但目前临床上所应用的B超，其探头发射的声强度小于10mW/c㎡，而且超声检查的时间往往只有5-10分钟，对每个器官的探测时间更短。并且，正规B超设备对于超声的输出功率有严格的控制，而且还有医生时刻控制着超声的剂量，在这样的条件下，B超用于妇科检查是安全的。

科学推算安全期的3种方法

按月经周期来推算排卵期

月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

利用基础体温测量法测定排卵期

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

此外，基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。

怀孕期科学安排一日三餐

早餐：远离碳水化合物

想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物，就是所谓“高GI”食物，会使血糖迅速升高，随之人体将释放大量的胰岛素，又令血糖急速下降，从而让人产生疲倦感。

让你充满活力的早餐：富含纤维的全麦类食物，并搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1：1，以及几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁。这些食物含有丰富的维生素B，能持续提供充沛活力。

午餐：营养元气饮食

控制淀粉类食物摄入量午饭过后，常常觉得昏昏欲睡，其实，这往往可能是食物惹的祸。如果午餐中吃了大量米饭或马铃薯等淀粉食物，同样也会造成血糖迅速上升的危险，从而产生困倦感。

同时应该多吃些蔬菜水果：午餐中的淀粉类食物不要吃太多，还应该多吃些蔬菜水果补充维生素，有助于分解早餐所剩余的糖类及氨基酸，从而提供能量。一个小窍门是：吃点大蒜或者洋葱，就能提神。因为其所含硫化丙烯，具有清醒提神的功效。辣椒也能让交感神经兴奋，起到提神醒脑的作用。

晚餐：愈简单愈好

晚餐千万不要吃太多，因为一顿丰盛、油腻的晚餐会延长消化时间，导致夜里依然兴奋，从而影响睡眠质量。

另外，还需要特别避开的食物：含咖啡因的饮料或食物会刺激神经系统，减少褪黑激素的分泌，而这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用;酒精，会让睡眠状况很难进入深睡期;产气食物，如豆类、洋葱等，肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着;还有辛辣的食物，会造成胃灼热及消化不良等，干扰睡眠。

整个酒窝多少钱

酒窝手术在众多的整形美容手术中是比较简单易行的一种，一般都在口腔内进行，故不会遗留皮肤疤痕。酒窝成形术的常用方法有3种：埋线法、缝线法、切开埋线法。但是方法会有很多，因此酒窝手术的价格会根据方法的不同而不同。于目前还没有固定的术式，手术费用也就因为采取的方法不同，地区不同，公立或私立医院不同而不同了。一般公立医院的医生，如果同意给你做这个手术的话，估价在几千元，不超过5000元。

怀孕了可以喝酒吗

孕妇在孕期是不能喝酒的。

因为酒精会对胎儿的中枢神经系统造成不可逆的损害，影响各个脏器和系统的发育。目前医学界还没有公认的孕期饮酒的所谓“安全剂量”，因此建议怀孕妇女避免饮酒。

美国儿科科学研究会表示：只有在整个孕期都不饮酒才能被认为安全，整个孕期没有任何一个阶段是可以饮酒的，所有类型的酒精暴露都是有风险的，并且婴儿患病的风险与孕期饮酒的多少相关。

科学安排晚餐

一、主食

主食是一顿饭是必须的，所以少不了，但是主食吃什么却值得商讨。主食要吃，但是，不要吃白米饭，因为白米饭淀粉含量很高，可以用这样的形式来解决主食问题：白米饭+蒸南瓜+蒸土豆。南瓜味道软嫩甜口，对眼睛的养护有良好作用，同时，蒸南瓜比与炒南瓜相比，可以减少所加的油脂。而土豆本身的热含量并不高，蒸土豆是一种非常好的吃法。现在有一些喜爱吃米饭的人，他们吃了半碗米饭后，用紫薯、南瓜或者土豆来代替令一部分的主食，这样做，既可以丰富营养，同时，又可以减少米饭的摄入量，简直是一举两得，所以这种吃法不失为减肥晚饭的一种好选择。

二、吃凉拌菜

凉拌菜所含的菜油比较少，像凉拌黑木耳和凉拌洋葱这些，既可以减低身体内部的血脂又可以排毒养颜，一举两得，还有凉拌黄瓜1和凉拌苦瓜等等，都是不错的凉拌菜式。凉拌菜通常热量都是比较低的，只需要加入一点点的香油或者橄榄油足矣。虽然油少，但是，可以保持其鲜嫩和脆口感，所以，凉拌菜好吃低热，也很适合作为晚饭减肥食用。

三、汤水

汤，既有营养，所含热量有不是很高，所以，晚饭可以喝一些汤。紫菜鸡蛋西红柿汤是一种不错的选择。这样的汤简单易煮，但是又不失营养只需要准备一点点的油盐作为调料即可，而作为海中之菜的紫草，其含有丰富的营养物质，这正是人体健康所需要的。另外，鸡蛋富含蛋白质，是补充身体营养的良好选择，每天晚饭吃一个鸡蛋，不仅能够为身体提高热量，而且，对皮肤也很好，最关键的是，鸡蛋的能量也不够，不会因为每天吃一个鸡蛋就使得身体发福，相反，还有助于减肥。西红柿同样是个好东西，在夏天，美眉们都怕被晒黑了，而西红柿正好具有美白抗晒的功效，并且，西红柿和其他大多数的减肥食品一样，其含热量极低，不会为身体增加什么负担。所以，紫菜鸡蛋西红柿汤可以作为减肥晚饭的一个很好的选择。

晚饭吃什么减肥?以上这些就是我为大家介绍的减肥晚饭的食品，如果大家看完觉得有用的话，就赶紧行动起来吧，还自己一个苗条动人的身材。

乳房整形的安全性

1、假体隆胸手术的切口在腋窝处，切口比较隐蔽，因此不会损伤患者的乳腺组织，因此不会影响女性以后的生育和哺乳。

2、此项手术的假体材料放置在患者的胸大肌的后方，因此不会影响胸大肌前方的乳腺组织，因此不会损伤患者的乳腺组织，一般女性在乳房发育完善后都可以进行此项手术。

3、此项手术的最大的优点就是术后隆胸效果不佳或者患者有何异常，假体材料都可以完整的取出，解除了患者的后顾之忧者，切口设计不够隐蔽，或者患者本身是疤痕体质，那么就比较容易留下疤痕，从而影响手术效果。丰胸假体的放置不够准确，或者术后护理不当导致移位，会致使乳房出现一边高一边低的现象，不仅影响美观，还严重影响身体。当下使用的丰胸假体虽然质量过硬，耐热耐压耐腐蚀，但时间过长，硅胶会发生老化，容易破裂。另外，生活当中的一些意外事件也会导致假体破裂，发生渗漏，对身体产生多种不良影响。

孕早期怎样科学安排饮食

一、合理的膳食调配。

胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。

1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。

3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。

二、保证优质蛋白质的供给。

妊娠早期孕妇蛋白质的摄入不能低于非妊娠期的摄入量，且应选择易消化、吸收、利用率高的优质蛋白质，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。蛋白质每日至少摄入40克，才能维持孕妇的蛋白质平衡。

三、适当增加能量的摄入。

孕早期，为孕期提供能量的碳水化合物、脂肪供给不足，孕妇会一直处于“饥饿”状态，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和植物油，植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

四、确保无机盐、维生素的供给。

无机盐和维生素对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。含锌、钙、磷、铜高的食物有奶类、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等，富含B族维生素的食物主要来源于谷类粮食。