养护秀发应避免的几项禁忌
养护秀发应避免的几项禁忌
每位女性都希望自己能拥有漂亮的秀发，那么有什么比较好的方法能养护秀发呢?
养护秀发避免什么事养护秀发应避免的几件事养护秀发要避免什么事
飘逸柔顺的秀发可以为你的气质加分许多，而女人们的魅力也往往从一头柔顺亮泽的秀发就能够看出一二，好的发质给人的感觉是非常健康且充满活力的，而我们的头发整日暴露在风吹日晒中，也难免会有所损伤，因此，秀发的护理就成了好发质形成的关键所在。好的发质护理需要美眉们持久坚持的打造，方法很关键，只要掌握好合适的方法，就能够让秀发越保养越透亮，一定要避开这几个护发误区哦!赶紧来看看吧!
护发禁忌1、洗头时用指甲抓头皮
很多美眉会觉得，洗头就要洗个干净，因此，大多数的美眉们都会在洗头的时候用力地用指甲抓挠头皮，然而，我们的指甲中含有太多的细菌，而头皮部位又是非常的脆弱，很容易被抓破，更容易感染，因此，洗头发的时候切忌用指甲抓挠，美眉们可以用手指的指腹来轻轻按摩头皮，这样不但可以令头发洗得更加干净，而且按摩头皮还能够帮助促进脑部的血液循环，更有保健效果。
护发禁忌2、不梳头就直接洗
大多数的美眉们洗头发都是直接将头发伸进水里，直接洗，实际上，正确的方式应该是将梳子沾湿，再梳头发，然后再进行洗头。这样可以将头发顺利舒展开，也可以先将头皮屑梳掉。另外，如果美眉们直接洗，然后再用梳子梳头发，那么，梳子上的一些细菌和污垢就又梳回到头发里，相当于没有清洗了。
护发禁忌3、打湿后就立刻涂抹洗发水
打湿之后就立刻涂抹上洗发水，进行洗头，这也是绝大多数的美眉们在洗头发的时候会犯的错误，这样做不能够完全地清洗干净头发。美眉们需要在涂抹洗发水之前，先将头发完全打湿，并且按摩头皮一两分钟的时间，再涂抹洗发水进行洗头，这样出去头发的污垢，效果会更好。
护发禁忌4、护发素不冲洗
有些美眉所使用的免洗护发素，觉得非常的方便，也有些美眉会觉得护发素本来就有营养，不如让它在头发上一直待着，会更滋润头发。然而，护发素还是清洗掉比较好，如果美眉们将护发素涂抹在头发部位，它会严重堵塞毛囊，如果护发素中所含有的化学成分会刺激到头皮，那就得不偿失了。
护发禁忌5、头发没干就躺下
有些美眉在洗过头发之后，头发没有干就直接躺下睡觉了，这样不仅会令头皮角质变软，令头发更加干燥，而且多余的水分会渗进头皮，会产生一定的头痛头晕的现象，很多美眉年纪轻轻就头疼，这也是一部分的原因，可千万要注意哦!
护发禁忌6、洗头后立即吹干
很多美眉不喜欢头发湿答答的，因此，在洗完头发之后，就立即用吹风机吹干，但是，这样会把水分吹进头皮内部，让身体更增加湿气，而孕妇美眉更应该注意避免这样做。
正确护发防止脸上长皱纹
1、正确的洗发
正确的洗发应该是“洗头皮”，而不只是洗头发而已，也因此应该将搓揉开的洗发精泡沫，抹在额头发际及耳朵以上，然后深入发束来清洗，同时利用指腹按摩头皮，但切勿搓揉头发，使秀发摩擦受损;最后以冷水冲净，低温能令受损翻飞的毛鳞片收缩，让直发更服贴。
2、每次洗发都要使用护发乳
由于秋冬天气干燥，秀发的营养非常容易流失，所以我们在每日清洁完头发后一定要用护发乳。特别是秋冬一定要选用有修复功能的护发乳，这样可以补充头发的营养。护发乳涂抹的时候一定要擦在发尾，然后停留十分钟洗掉，如果可以的话可以用浴帽包裹上加热几分钟效果更好。
3、用发膜养护你的秀发
美丽的秀发需要养护，发膜不但能令你的发型配增光泽柔顺，更能深度滋养改变头发的发质，从根本撒上滋润你的秀发。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。
快节奏时代养护秀发的捷径
快节奏的时代讲究高质量的效率，这是现代都市人信奉的一条准则。曾经我们都在试图寻觅一条养护秀发的捷径，而如今，这个问题有了解答——头皮按摩，即是重点!
头皮的简述
我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，内含大量毛囊、皮脂腺、汗腺及丰富的血管和淋巴管。此外，头皮的厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50，仅次于眼周及唇部的皮肤。正常的头皮，其角质层细胞和细胞间的脂质层整齐、紧密地排列，好像构筑楼房的“砖”与“泥”一样。(头皮的“砖泥”样结构，在抵御外来物理和化学物质的刺激、调节头皮内部水分的过程中，发挥着举足轻重的作用，是头皮的天然保护屏障。)
头皮与头发的关系
打个最简单的比方，头皮与头发，就好似植物与土壤。健康的头皮是基础，只有奠定好了根源，秀发才有可能茁壮成长。
头皮为什么需要按摩
要知道，我们的头皮被大量的毛发所覆盖，终日处于透气不佳的状态，再加上环境、空气污染、头皮的角质碎屑及汗液中的残留成分等，最终会降低头皮的健康度，从而产生头屑、发痒、油腻、干燥等各种头皮问题。而按摩可以为头皮疏通筋脉、促进头皮血液循环、加速新陈代谢，改善秀发的生长环境，此外还能舒缓压力、放松身心。
头皮按摩如何做?
头皮按摩简单易行，在家自己就能搞定。只要在日常洗护完成后，选择一款合适的头皮头发按摩膏，取出约两枚硬币大小的产品，直接涂抹于头皮上，轻轻抹匀，再用指腹按摩头皮一分钟，具体步骤请参考以下：
配合头皮头发按摩膏的“一分钟头皮spa”按摩操：
1. 洗发后，取头皮头发按摩膏
取约2枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次，涂满头皮。
2. 先从头顶向两侧按
用除大拇指外的四根手指，从头顶开始，横着向两侧按压。
3. 然后，从前面向后面按
从前额发际开始到后颈慢慢按压。
4. 以手指梳理头发
像梳头发一样，以手指作梳子，通发。
5. 进而，穴位刺激
从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压。
6. 放松头皮
像要提起头皮一样，用指尖轻轻抓捏整个头部。
7. 提拉头皮
像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。
最后，把头皮头发按摩膏冲洗干净。1分钟的“头皮spa”就完成了!
秋季如何养护秀发
古人云，伤春悲秋，意思是在秋天这个季节，人们容易出现悲伤、忧郁的情绪，而心情的郁结对于头发的影响也是很大的。古有伍子胥一夜愁白头，如今这种事虽说夸张了些，但真的会让掉落的头发数量增加许多。因此要调适心情，让自己愉悦一些，能够有效地缓解因心情导致的脱发现象。
每天早晚都用梳子梳理头皮，力度不用太重，能够让头皮有发热的感觉就行。这样做是为了促进头皮的血液循环，让头发能够更加健康光泽。梳子最好是牛角或桃木梳，不要用塑料梳子，会损伤发质。
每天保持充足的睡眠，让身体能够得到调理，各个器官也能够蓄养精气。像肝脏、肾脏与头发之间的关系极为密切，肝肾调养好了，头发也就能够更加健康。
不要频繁洗头，洗的越勤快，对头发表面本身的保护层的损伤就越大。并且湿发在晾干的时候，会损失大量的水分，令头发更加干燥。
5洗澡的时候不要着急洗头，要等到用温水浸泡、头皮毛囊充分打开的时候再洗，这样容易把污垢灰尘什么洗干净。但是水温不能太高，一般在38°左右就可以了，太热会损伤发质。
吃对了五款食物可以帮你预防白发
牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
豆类补充高蛋白
豆类食物含丰富的锌、生物素、含大量铁的蛋白质。比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。蛋白质是养护秀发的关键，不仅促进头发生长，还令秀发更强韧。蛋白质还能滋养头皮，缓解头皮干燥，这一点在天气寒冷时特别重要。无论你是素食者还是肉食动物，豆类可以为人们提供所需的维生素。你可以试试将豆子和肉类一起煮的蔬菜汤，既营养又美味。
坚果坚固秀发
为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。杏仁，山核桃，腰果和核桃都含有锌，锌防止脱发的效果很强大。核桃还含有大量的Ω-3不饱和脂肪酸，能令秀发浓密亮泽。在钱包里放一小袋坚果仁，当每天的必备零食，会让你的头发更美！
鱼促进秀发生长
多吃鱼可以帮助我们呵护秀发，鱼类中含有丰富的维生素、蛋白质以及脂肪酸，能够帮助维持头皮的健康，促进秀发生长，因此，常吃鱼可以防止秀发干枯毛糙哦！
胡萝卜促进头皮健康生长
胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件，在做沙拉时加入胡萝卜是不错的选择。
橄榄油最奇妙的8种护肤小窍门
用途一：使用橄榄油护理全身肌肤
mm们可以先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸小量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;同样洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。
用途二：使用橄榄油祛除皱纹
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，轻轻按摩眼周或者细纹处，利用手指的温度帮助橄榄油的吸收，涂完后纹路马上不见啦。
用途三：使用橄榄油呵护秀发
橄榄油不仅能够滋润你的肌肤、双手，它还可以用来养护秀发。MM们在每次洗完头发之后，可以在脸盆中加入少量的温水，再滴入几滴橄榄油，特别干燥的发质，可以多滴一些，然后，再来擦拭一遍秀发，经常使用，可以令秀发变得格外柔顺和光滑，同时，还能够预防头屑生成、避免脱发掉发、头发干枯毛躁等多种问题的发生。
橄榄油护肤的方法与功效
1、使用橄榄油滋润面部肌肤
橄榄油护理肌肤最直接的方式就是敷在面部肌肤上，美眉们可以用在清洁面部肌肤之后，用橄榄油轻轻擦拭肌肤，这样能够帮助肌肤去除角质，帮助肌肤出去细菌和杂质，令肌肤更加光滑富有弹性。另外，美眉们也可以将橄榄油敷在脸上，再敷上一条热毛巾，这样可以充分滋润肌肤，令肌肤吸收充足的营养，减少皱纹，令肌肤细滑有光泽。
2、使用橄榄油护理唇部肌肤
寒冷干燥的季节，美眉们的唇部肌肤总是特别容易干燥缺水，甚至会起皮，因此，护理唇部肌肤也是美眉们的重点。不妨在双唇上擦拭少量的橄榄油，可以令双唇滋润细滑，橄榄油滋润唇部肌肤的效果也是杠杠的，丝毫不比润唇膏差哦!
3、使用橄榄油呵护双手
双手是女人们的第二张脸，一双粗糙干燥的手非常有损美眉们的形象，因此，双手要赶紧呵护起来哦。而说到呵护双手，美眉们不妨尝试橄榄油，将双手浸泡在温热的橄榄油当中，便可以令双手恢复柔软光滑和细嫩，还能够减轻手部的浮肿，和避免双手太过于干燥，另外，还能够帮助双手去除角质，橄榄油滋润双手的效果可是要比护手霜要神奇得多哦!同样的道理，橄榄油还可以用来滋润双脚，令双脚肌肤更加柔软。
4、使用橄榄油来养护秀发
橄榄油不仅能够滋润你的肌肤、双手，它还可以用来养护秀发。美眉们在每次洗完头发之后，可以在脸盆中加入少量的温水，再滴入几滴橄榄油，特别干燥的发质，可以多滴一些，然后，再来擦拭一遍秀发，经常使用，可以令秀发变得格外柔顺和光滑，同时，还能够预防头屑生成、避免脱发掉发、头发干枯毛躁等多种问题的发生。
养护秀发应避免的几项禁忌
飘逸柔顺的秀发可以为你的气质加分许多，而女人们的魅力也往往从一头柔顺亮泽的秀发就能够看出一二，好的发质给人的感觉是非常健康且充满活力的，而我们的头发整日暴露在风吹日晒中，也难免会有所损伤，因此，秀发的护理就成了好发质形成的关键所在。好的发质护理需要美眉们持久坚持的打造，方法很关键，只要掌握好合适的方法，就能够让秀发越保养越透亮，一定要避开这几个护发误区哦!赶紧来看看吧!
护发禁忌1、洗头时用指甲抓头皮
很多美眉会觉得，洗头就要洗个干净，因此，大多数的美眉们都会在洗头的时候用力地用指甲抓挠头皮，然而，我们的指甲中含有太多的细菌，而头皮部位又是非常的脆弱，很容易被抓破，更容易感染，因此，洗头发的时候切忌用指甲抓挠，美眉们可以用手指的指腹来轻轻按摩头皮，这样不但可以令头发洗得更加干净，而且按摩头皮还能够帮助促进脑部的血液循环，更有保健效果。
护发禁忌2、不梳头就直接洗
大多数的美眉们洗头发都是直接将头发伸进水里，直接洗，实际上，正确的方式应该是将梳子沾湿，再梳头发，然后再进行洗头。这样可以将头发顺利舒展开，也可以先将头皮屑梳掉。另外，如果美眉们直接洗，然后再用梳子梳头发，那么，梳子上的一些细菌和污垢就又梳回到头发里，相当于没有清洗了。
护发禁忌3、打湿后就立刻涂抹洗发水
打湿之后就立刻涂抹上洗发水，进行洗头，这也是绝大多数的美眉们在洗头发的时候会犯的错误，这样做不能够完全地清洗干净头发。美眉们需要在涂抹洗发水之前，先将头发完全打湿，并且按摩头皮一两分钟的时间，再涂抹洗发水进行洗头，这样出去头发的污垢，效果会更好。
护发禁忌4、护发素不冲洗
有些美眉所使用的免洗护发素，觉得非常的方便，也有些美眉会觉得护发素本来就有营养，不如让它在头发上一直待着，会更滋润头发。然而，护发素还是清洗掉比较好，如果美眉们将护发素涂抹在头发部位，它会严重堵塞毛囊，如果护发素中所含有的化学成分会刺激到头皮，那就得不偿失了。
护发禁忌5、头发没干就躺下
有些美眉在洗过头发之后，头发没有干就直接躺下睡觉了，这样不仅会令头皮角质变软，令头发更加干燥，而且多余的水分会渗进头皮，会产生一定的头痛头晕的现象，很多美眉年纪轻轻就头疼，这也是一部分的原因，可千万要注意哦!
护发禁忌6、洗头后立即吹干
很多美眉不喜欢头发湿答答的，因此，在洗完头发之后，就立即用吹风机吹干，但是，这样会把水分吹进头皮内部，让身体更增加湿气，而孕妇美眉更应该注意避免这样做。
冬季护理秀发的五大方法
1、首先要了解自己的发质
想要养护好自己的秀发，美眉们就需要清楚地了解自己是属于何种类型的发质，有些美眉的发质是属于偏干性质的，有些美眉的发质属于偏油性质，而有些美眉发质则属于不干不油的中性特征，了解清楚自己是属于哪一种类型的发质才能够更好地具有针对性的养护秀发。
秀发偏干的美眉们尽量选择一些滋润度比较高的偏油性洗发产品进行使用，而秀发偏油的美眉们可以选择一些清洁能力较强的洗发产品进行使用，这样可以有效做出中和护理秀发。
2、切忌定型产品使用过量
除了要认清自己的发质，再具有针对性的养护之外，美眉们还需要注意，切忌使用过多的定型产品。由于冬季天气干燥风大，很容易吹得头发又干又乱，因而很多美眉会在出门前使用定型产品，虽然它们能够暂时将秀发定型，但是，经常使用或者使用过量都会有损发质，令发质越来越脆弱，美眉们需要注意的是，尤其是不能经常使用含有刺激性成分的定型发膏。
3、减少染发烫发的次数
临近年关，有些单身的美眉们回家相亲，总是需要做一个不错的发型来给自己加加分，因此，冬季也是美眉们染发烫发做头发最多的季节。经常性的染发烫发非常有损美眉们的发质，会令秀发变得越来越干枯毛躁，因此，美眉们在冬季尽量不要染发或者是烫发，可以减少对秀发的伤害。
4、洗发水的选择要注重
实际上，洗发水与洗面奶一样，都不要经常更换，美眉们可以尝试着看看自己比较适合哪一种类型的洗发水，然后就一直延续使用，不要在期间更换，经常性地更换洗发水对秀发同样是一种伤害，尤其是更换了不适合自己秀发的洗发水，因此，美眉们在洗发水的选择上要多注意哦!
5、自制滋养护发素
美眉们若想要护理好秀发，除了在以上几点基础上注意之外，还需要自己动手来制作天然滋养的护发素来养护秀发。例如，蜂蜜、牛奶、橄榄油、鸡蛋清等等，均是非常营养滋润的护理秀发的好材料，美眉们可以在第一次清洗完秀发之后，在秀发上涂抹蜂蜜或者是牛奶橄榄油等等，作为纯天然的护发素来使用，待十分钟之后，再将其清洗干净即可，其滋养呵护秀发的效果并不比成品护发素差哦!
五个妙招帮你养护秀发
1、用低温的水洗头发
烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。
除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。
在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。
2、加强滋养发质
在我们日常生活中，头发会经常受到这样那样的损伤，尤其是经常烫染的秀发更是严重的受损了。受损的发质会变得干枯没有光泽，而想要改变这种状况，就必须要及时的为肌肤做好滋养的工作哦!其实每次洗头发的时候使用护发素就是一种很有效的滋养秀发的方法哦!
而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。
坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。
3、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。
因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
头发没有光泽，跟营养不足也有着很大的关系哦!比如我们最熟悉的维生素C，它对于头发的养护就有着很大的功效，因为它能够活化微血管壁，让我们的头发能够更好的吸收到营养哦!所以想要养护秀发就必须要注意补充维生素哦!
所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
5、3个月就得剪次头
对于多数妹子来说，头发长了不剪也“无伤大雅”。殊不知，这种“挺”着不剪的做法会让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落。
一般来说，头发最久3个月就要修剪一次，若短发想留长，建议每个月修剪一次。头发爱出油的人，更应修剪得勤些;干性发质的人，修剪时还需做补水和营养护理。
橄榄油在什么季节用好 橄榄油的美容用途
可以先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸小量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;同样洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，轻轻按摩眼周或者细纹处，利用手指的温度帮助橄榄油的吸收，涂完后纹路马上不见啦。
橄榄油不仅能够滋润你的肌肤、双手，它还可以用来养护秀发。在每次洗完头发之后，可以在脸盆中加入少量的温水，再滴入几滴橄榄油，特别干燥的发质，可以多滴一些，然后，再来擦拭一遍秀发，经常使用，可以令秀发变得格外柔顺和光滑，同时，还能够预防头屑生成、避免脱发掉发、头发干枯毛躁等多种问题的发生。
化妆的时候，在粉底液或者BB霜中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，可以使妆容贴服透亮，还可以防止隔离化妆品中的有害物质，而且MM们再也不用担心会掉妆啦;卸妆的时候，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，用法就相当于卸妆油，比卸妆油更加有利于皮肤健康哦!