8绝招助你摆平烫染后遭发质

8绝招助你摆平烫染后遭发质

为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。

烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。

烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。

烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它，看起来会越发自然。

在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发迹线就会出现优美的小卷。

染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。

三丰胸绝招助你波涛汹涌

绝招1：运动丰胸

适宜对象：打造“S”线条的女性

美容师称，这类女性的丰胸目的旨在打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。

运动丰胸方法：游泳、俯卧撑、扩胸运动等。

平时在家中，你可以按照以下动作进行丰胸，半蹲后，腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，慢慢举起双手直到手臂彻底伸直，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

绝招2：整形丰胸

适宜对象：乳房切除者、先天发育不良者

当女性的乳房因为患病的缘故被切除后，自然而然会出现扁平、下垂的情况。现在的整形丰胸手术多种多样，上述女性，可以通过自身肌体补充和假体植入的方法进行丰胸。

先天性发育不足的女性，选用假体植入的方法更合适。因为先天不足主要是说明自身的肌体不适合乳房生长，假体则恰恰可以去弥补乳房的缺陷，促进乳房形状的改变。

温馨提醒：任何整形手术都有风险，所以，手术一定要到正规的整形医院请专业的医生进行治疗。总之，隆胸有风险，一定要谨慎。

绝招3：点穴丰胸

适宜对象：哺乳后乳房萎缩松弛者

哺乳期后，女性会出现很明显的乳房下垂，之所以会出现这样的情况，主要是因为女性哺乳期间，饮食太多而且营养太丰富，容易造成乳房部位的脂肪堆积过剩。

点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理，不吃药，也不打针，通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育，使乳房快速提升，获得2次生长。

温馨提醒：哺乳虽然会影响乳房的美观，但是母乳喂养才是宝宝健康成长的关键，新妈妈们千万不要为了贪图一时的美丽，而放弃母乳喂养哦!

三种丰胸方法针对性很强，不同的胸部问题都能得到切实有效的治疗方案，你可以根据自己的实际情况选出适合自己的丰胸方法，然后有的放矢的进行治疗，相信傲人上围重塑不再是遥不可及的梦想。除了这些方法之外，你也可以通过丰胸瑜伽、丰胸食谱的方法来增长自己的上围，双管齐下的效果总的来说，会更显著一些。

八种食物 助你摆平腹泻问题

1、香蕉

香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

2、加盐的白粥

腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

5、石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

6、醋茶

沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

7、葡萄酒

有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。

葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

8、杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

四大妙招帮你快速摆平痛经

1、子宫招

经血若不能畅快的从子宫颈流出，而是留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔淤血，会加重痛经的问题。因此预防痛经，建议保持头低臀高的姿势，让经血能够通畅。养生妙招分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种投递臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方面经血外流、解除盆腔淤血，缓解痛经问题。

2、大脑招

大脑紧张也会降低对疼痛的忍耐力，通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。所以羽凡痛经要看爆笑喜剧放松大脑。养生妙招分析：当我们全神贯注与喜剧片是，体内长生大量内啡肽，能切断疼痛信号暂时止痛，一旦感到愉悦，身体更释放出巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效，缓解痛经问题。

3、雌激素招

女性经期是，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍耐力很低，使得痛经问题尤其明显。所以，预防痛经不凡利用天然食物补充雌激素。养生妙招分析：女性对疼痛的承受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛能增加女性对疼痛的忍受度，缓解痛经。

4、大肠招

便秘引起的应激反应时消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，依法短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。做一预防痛经要注意清淡饮食。养身妙招分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状，缓解痛经问题。

烫染头发后受损头发该如何护理

烫染修复主要是对受损后的头发的一种补救措施，并不能达到百分百的效果，下面介绍几个有利于烫染修复的方法。

一、烫染前期护理

烫染前对头发进行一定的护理，可以减低烫染对发质的损伤程度，因此也是不可忽视的。在决定染发前一周就开始进行密集护理，比如略微延长每次洗头时护发素的使用时间，增加发膜的使用频率。周到细致的护发可以平衡头皮的微酸性，增强毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。

二、洗发水、护发素、发膜搭配使用

洗头发也是一门学问，作为烫染修复重要的步骤之一，绝对不能像平时洗头发那样草草了事。洗发前要先梳理头发，再浸湿发丝，倒适量具有修复功效的洗发水，揉搓出泡沫之后在头上按摩。清洗干净后在头发七成干的状态下均匀抹上护发素，按摩帮助头发吸收。此外，一周可以配合一次发膜的使用。

三、美发店水疗

做水疗有利于修护因烫染而受损的头发，长期坚持一周一次还能让发质变得柔顺有光泽。水疗的功效主要在于滋润头发和供给营养，而烫发染发之后发丝受损，很容易流失水分，像那种干枯的头发在作水疗之后就会变得很滋润顺滑了。

经期能做头发吗 哪几类女性不宜做头发

经期，妊娠期，以及分娩后半年内不宜做头发，因为这段时间女性生理状态包括内分泌发生变化，发质变得脆弱，容易脱落，这个时候烫染头发不但对发质有影响，还会因为药物吸收影响身体健康。

长期在户外工作的女性要注意，头发烫染之后经常受阳光暴晒，阳光中的紫外线容易损害法制，使头发变得干枯一段;如果是天气比较寒冷的时候，头皮血管收缩，头发得不到充分的营养，会影响生长。

患癌症的女性不但身体健康状况不好，头发也处于营养不足的状态，发质容易干枯，而且大多数癌症病人在使用抗癌药物之后头发会大量脱落，如果再烫染头发，头发会脱落的更快。

甲状腺病，内分泌失调，缺铁，或是卵巢肿瘤病人，或是头皮有急性炎症，头发容易因疾病导致脱落，这类女性就最好不要做头发了，以免加重脱发现象;再者头皮有炎症，如红斑，水肿，水泡的人群，也不宜做头发。

发膜和护发素一样吗 发膜发膜和护发素使用范围不同

洗净头发后将发膜涂抹在距离发根5cm的头发以下，发膜具有深层滋养作用，所以特别适合烫、染、受损发质及干性发质；而护发素的种类繁多，不同类型的护发素适宜的不同发质：焗油型（适宜滋养头发），特效型（适宜开叉、卷曲、打结头发），免洗型（减少静电），烫染护发素（防止头发掉色、保持发型）等。

头发稀少怎么变浓密 减少烫染

很多年轻人出现头发稀疏，主要原因是头发烫染过多，尤其是使用了刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，损伤了毛囊，以至于头发质量下降，容易脱落和折断。因此，减少脱发的烫染，也能改善头发稀疏现象。

头发分叉什么原因

洗发水使用不当很多人都会去商场上选购洗发水，都喜欢选择那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这样并不是很正确的选择的，因为像那种功效性的洗发水都是含碱成分的很强的功效性的洗发水，所以在选择洗发液的时候选择适合自己的温性的洗发液是最好的，如果乱用洗发产品也会直接导致发质受到损伤导致分叉。

长期使用吹风机为了能够快速让湿润的头发恢复到干燥的情况，那么就借助使用吹风机来帮忙，虽然吹风机加速了头发干燥的速度，但是因为温度过高会导致毛发组织受损，从而直接导致头发枯黄、分叉等情况，为了保养头发那么一定要减少使用吹风机的次数。

过度烫染头发过度的烫染头发是导致头发分叉的最大原因之一，因为烫染头发的产品中含有大量的化学成分，这些化学制剂都在无形之中开始吞噬头发的健康，对于头发有着很大的伤害，慢慢这就会让你的头发开始出现分叉、干枯、变黄等现象，所以为了避免烫染引起头发分叉你，尽量要减少烫染的次数。

头发的护理工作不到位头发日常中的护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话，很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、发黄。

给秀发防晒

秀发也要防晒，你有过这样的疑问吗?美发专家给你的回答是：绝对需要，而且绝不是你戴顶凉帽就可以解决这么简单!

曝晒：让头发变脆

越来越多的漂亮女性都已经了解到紫外线对于皮肤的害处，其实我们的头发也同样遭受着紫外线的侵蚀呢!在日光曝晒之后，头发往往变得发黄、脆弱。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，头发变得像一丛乱草，毫无弹性。

游泳：漂白剂伤秀发

在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应。夏天在室外长时间游泳之后，会感到头发颜色好像就淡了，发质也变差了。但不仅仅是在头发湿漉漉的时候才会出现这样的结果，实际上只要空气中有一定的湿度或者皮肤表面的正常水分就足以导致这种化学反应的形成了。这就是为什么我们应该在日常生活中养成防晒的习惯。

防晒有招数

·游泳前后：

游泳前抹上抗紫外线的发胶，发乳也是个好办法，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用。游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。

·日晒后：

在日晒后，及时地使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发香波也能降低头发受损的程度。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，既漂亮又安全。

·烫染后：

如果你在外出度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。烫过和染色过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大

哪些人群不适宜烫染头发呢

不少女性把烫、染发作为扮靓的重要一环。但烫、染发产品均含有化学成分，而有些人的发质对这些产品是不适宜的。从对发质的损伤来讲，无论染发或烫发，期间最好至少相隔3个月;烫、染发都不要太频繁。女人都是爱美的，而染烫头发可以在一定程度上让你变美，但是染烫头发不是每个人适宜，4类女性不宜染烫头发。

1、长期露天作业者

如果烫染发后，头发经常暴露在强烈的阳光下，阳光中的紫外线易损害发质，使头发变得干燥易断。如果室外天寒地冻，也会使头皮血管处于收缩状态，使头发得不到充分的营养而影响生长。

2、妊娠期及分娩后半年内的女性

在此期间，女性生理状态包括内分泌有所变化，发质较脆弱，容易脱落，烫、染发后发质再受到一次损害，会大量脱发。

3、得传染病后2个月内的病人

此时的病人不仅全身健康状况及状态较差，头发也处于低营养水平，发质枯干，烫、染发后头发更易脱落。肿瘤病人在进行治疗时，因大多数的抗癌药物易使病人头发大量脱落，故此时不宜烫、染发。

4、因各种疾病而大量脱发者

如甲状腺病、女性内分泌失调症、铁质缺乏或卵巢肿瘤病人，因易大量脱发，更不能烫、染发。