养生健康

备孕前的准备

备孕前的准备

一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

积极治疗身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。

准备怀孕前去做健康检查。妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。

每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

受孕前准备做到6点准备

对于想怀孕的一些女性,那么要想让自己怀孕更加的安全健康,必须要了解受孕前准备做到哪6点准备,因为这对于一个女性怀孕是特别重要的一个环节,下面内容给很多想怀孕的女性,具体介绍了受孕前的准备,所以要想了解更清楚,可以继续看看下面介绍。

受孕前准备1、算准女方排卵时期,加大受孕机会;

受孕前准备2、在一个月内养精蓄锐,以提高精子与卵子的质量;

受孕前准备3、三个月内不能饮酒与吸烟;

受孕前准备4、注意饮食营养及起居卫生,既保证双方营养的补充,又不得临时性疾病;

受孕前准备5、保持愉快乐观情绪,双方都有一种受孕欲望;

受孕前准备6、性交时夫妇双方要紧密配合,最大地达到性欲高潮。当前,我国民间流传的"七不受孕"习俗,即酒后不孕、过度疲劳不受孕、有病或病后初愈不受孕、情绪低时不受孕、环境嘈杂时不受孕、电闪雷鸣时不受孕、旅行结婚时不受孕等是有道理的。

准备怀孕需要准备什么

· 饮食:注意多样化

怀孕之前的三个月,夫妻两个都要注意饮食上的营养,遵循多样化的原则,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好,女性算好自己大致的排卵日期,男性注意养精蓄锐,为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

· 生活习惯:减少不良习惯

孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。

· 医疗保健:做好预防接种

孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话,要做好减肥工作,控制饮食,最好在体重标准时再怀孕,这样对自己和宝宝都好。

· 宠物:避免感染病毒

有的家庭喜欢养些宠物,例如猫、狗等,它们身上都会带有某些病毒,如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了,最好先把这些宠物送走,可以把它们托付给亲戚朋友,等什么时候方便的时候再接回来。

· 受孕季节:最佳受孕时机

我们都知道五六月份是最佳怀孕时间,因为这段时间蔬菜、水果充足,还可以多晒太阳,且没有严寒干扰,有利于胎儿的成长发育。

准备怀孕要做好哪些准备呢

禁烟禁酒;超过3个月,然后多吃高蛋白的食物,例如鸡蛋等,还有补充一下海带等碱性食物,对于男孩是很好的,然后你老婆要注意补钙,避免以后腰痛,而且在吃钙片1个月以后准备要小孩的时候加大一半的量,保证以后自己的身体可以给孩子足够的营养。

而且大家都尽量作息正常!心态平和,而且最好可以参考一下人体的生命曲线来选择怀孕的时间,尽量是双方都是体力、智力、精力都是最好的状态下怀孕,那你的孩子就比人家强拉!

从医学的角度来说,优生优育先不要抽烟,喝酒停2个月,减少电离辐射,双方饮食营养丰富,去医院检查有无遗传病,身体好的状态下才能孕育好的生命.准备就绪女方可以吃叶酸片400毫克/天,多吃水果,鸡蛋牛奶不可少,少吃甜食.建议买一些怀孕类的书籍,(由疾病控制中心专业医生写的书比较实用).每年的678三月怀孕比较好,因为过了每年春季传染病高发期.祝你们有个健康的宝宝!

我们要想怀孕一定要依据以上的准备怀孕前要做哪些准备呢的内容逐一进行检查,才能够是我们做足准备工作更好的帮助我们生下小宝宝们,避免在生育的过程中给我们自身带来某方面的负面影响,危害到我们妈妈们和孩子的身体健康。

备孕的心理准备

1.要考虑自己的财力。财力应该是一对夫妇决定要孩子前必须考虑的因素之一。现在的家庭一般都是夫妇双双工作,大部分女性都受过良好的教育或职业培训,职业竞争的压力使得他们不得不为自己在职场的位置而努力,而生育一个优质孩子必须要耗去大量的心血和财力。所以,年轻夫妇如何在职业生涯、养育孩子以及维持经济来源之间取得平衡,是一个很重要的问题。如果双方都希望坚持工作,都希望获得更多的收入用于抚育孩子,那么就必须要选择某种可靠的方法来照料孩子,并且要准备好这一笔开支;如果双方商量好,暂时牺牲一人的发展来一心一意养育孩子,那就要做好可能会有部分经济损失的准备,并要提前作好经济上的安排。

2.调整双方的关系。在考虑是否要孩子时,你们还要想到:财力问题并非唯一最重要的因素,生育一个孩子还将改变你们的夫妻关系。

备孕要做好什么准备

1、注射乙肝疫苗。

母婴传播是乙型肝炎重要传播途径之一。乙肝病毒是垂直传播的,通过胎盘屏障,直接感染胎宝贝,使85%~90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病毒携带者。专家建议女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射,才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。

时间表:孕前11个月。

2、改变不良的生活习惯。

戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。不仅是妻子,做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟,还是被动地抽“二手烟”都有可能影响到下一代的“质量”。长期吸烟、喝酒的人,与不吸烟、不喝酒的人相比较,精子数量低17%左右,精子的活力低,畸形率明显增多。

时间表:提前10个月

3、孕前检查。

专家提醒,备孕期最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查,确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查,检查时间最好是月经刚刚干净的时候。

专家强调,准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关,而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后,检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等,并进行相应的精液常规检查。

时间表:怀孕前6个月。

4、口腔检查。

资料显示,80%的女性怀孕时易出现牙疼、牙龈出血等问题。然而怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙,怀孕初期拔牙易诱发流产,怀孕晚期拔牙易发生早产。

所以,孕前要将所有“问题”牙齿都处理好,以免致病菌进入血液循环,通过血液进入胎盘影响胎儿的生长发育,甚至发生早产。而且,如果孕妇有蛀牙,宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此,如果女性患有牙病,最好在怀孕前及时治愈。

时间表:怀孕前6个月。

5、停用某些有致畸作用的药物。

一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要争得医生的同意。

时间表:提前6个月

6、风疹疫苗。

风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天畸形的生物因素之一。受风疹病毒感染的胎儿常常发生多个组织的损害,即先天性风疹综合征。为保险起见,最好提前8个月注射风疹疫苗,并在接种2个月后确认体内是否有抗体产生。

时间表:至少应该在孕前3个月。

7、停服避孕药。

尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕,你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复一下,会对受孕有帮助。

时间表:提前3个月

人流后准备怀孕的准备事项

由于怀孕,不仅使生殖系统发生变化,而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断,全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。

人流后若很快再次怀孕,受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床,便容易发生自然流产。反复流产,不仅影响妇女健康,还增加治疗的困难。所以,人流后不要急于马上受孕怀胎。

人流后想怀孕要等多久,专家强调:一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。其一,人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复,各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。其二、如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致,那么两次妊娠相隔越远,再次发生异常情况的机会就越少。

人流后想怀孕要等多久,为了保障母子的健康,孕育优秀的下一代,盼子心切的人们切莫着急,人流后要坚持避孕,待一年半载后再怀孕也不迟。

待产准备

准备住院前需要准备证件:

1.身份证。这个是必须有的,保存好哦。

2.就诊卡.鱼台人民医院会办理就诊卡,凭卡进行费用结算,一卡在手走遍医院。

3.新农合医疗证.现在农村很多都参加新农合了,有这个证的,可以让主治医师给你开一个住院信息表,凭表可以到窗口办理,以后可以凭这个证进行费用报销。没有的话只能自费了。

4.准生证。现在改名字了,叫做 计划生育服务手册,保存好。

5.IC 卡。IC卡是简称,全称貌似叫做 新农合体检卡,怀孕期间可以去所属的乡镇医院进行免费体检,会发一张IC卡,这张卡内记录了您的全部怀孕过程体检信息。如果丢失了,或者没有体检领卡的,可以到鱼台妇幼保健院补办一张,不贵,10元。IC卡在孩子出生后用来办理出生证明的,保存好。

孩子出生后,妈妈要用的东西又有哪些呢?

1.卫生巾。注意要买那种40CM及以上的才好用。纸尿裤其实不实用,因为经常要有恶露,方便取用才是最好的。

2.卫生纸。注意选用宽大一点的品种,这样用的时候有更大的面积,也方便擦拭。也要准备整卷的那种,方便如厕时使用。

3.隔尿垫。一般是60*90的,面积大点也可以,但尽量不要选购小的,小的铺垫在床上时候,会因为产妇的活动容易变形。隔尿垫也可以给孩子用,比如铺垫在床上的时候,很方便。

4.吸奶器。产妇前3天左右是没有奶水或者很少的,就需要借助外力催促,吸奶器就要用到了。如果准备喂奶粉,就不用了。准备母乳喂养的妈妈们,要有耐心,即使没有奶水也要让孩子吸吮,这样才可以进行刺激产生奶水,刺激多了,奶水自然越多。

5.水杯和吸管。产妇喝水时候用的。尽量不要喝白开水,可加点葡萄糖。

6.勺子,碗筷,用于吃饭时候。注意只能吃流质食品,小米粥最好了。不能吃咸的,否则加重身体负担。

宝宝要用的东西:

1. 奶粉,新生儿段的,尽量选用大品牌。奶瓶,最小号的就可以了。奶嘴也要用最小孔的。注意,喂宝宝前,一定要让它吸吮母乳,不然以后会不认的。吸吮时间约为 2-5分钟即可,让宝宝习惯妈妈的味道,培养它的吸吮反射。硅胶汤匙,喂水时候要用的。湿巾,擦PP要用。抽纸或者小毛巾也要准备。

2.纸尿裤要用的,随时给宝宝PP一个干爽的空间。尿布至少准备10条以上,因为宝宝经常嘘嘘或者拉拉,要经常检查,准备更换和清洗。

3.关于脐带结,一般宝宝出世后2周内就会自动脱落,脱落前,注意每天消毒,使用碘伏消毒,用棉签沾取后擦拭周围,每天2次为宜。另外穿衣服时,用干净的布盖上再穿衣服。最好使用纱布,因为纱布毛羽少,透气,容易干爽。25*50CM的对折后盖上,每天更换2-4次。

4.包袱,方形的,90*90CM,至少准备2个。其他小包可根据具体出生季节准备。

饮食方面,不要吃油腻的食品,最好只吃清淡的粥,鸡汤15天以后再喝,钙片15天以后再吃。

不懂的可以多问问护士和医生,毕竟人家是干这个。

因时间仓促,可能会有遗漏,如有不周,请各位及时指点,不胜感激。

准备怀孕需要哪些准备呢

1.体检:常规的查体就可以了,并没有特殊针对有对怀孕前准妈妈的查体,主要是要了解身体有无基础疾病,比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等等情况。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者是有疾病的病史的,一定是需要到医院找医生就诊咨询。

2.疫苗:如果既往没有风疹病毒免疫的病史,也没有潜在感染过的话(可以通过血的检查发现有无感染),可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗,以减少孕期感染对孩子的危险。

3.避免接触有毒的环境:这点对于都市女性似乎是比较难,在整个国家充满着有毒的空气、有毒的食品、有害的电离辐射环境的时候,你不知道你工作、生活的空间是否安全。但是对于一些有明确有害的环境还是应该要脱离,比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育,女性要避免服用可能致畸的药物(其实大部分的药品还都是比较安全,如果有些基础性疾病的时候,比如甲亢,用药的好处是优于甲亢未控制带来的风险的,具体在怀孕前是否需要停药,请遵医嘱)、避免噪杂的环境。手机、电脑目前已经证明没有对胎儿可能潜在的危险,是可以用的。防辐射服这样的东西又是有些过了,没有证据证明它们是可以发挥什么样的作用。

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