草莓和酸奶可以一起吃吗
草莓和酸奶可以一起吃吗
草莓和酸奶可以一起吃。
这两种食物的营养物质非常的丰富，而且搭配在一起两者的味道会变得更加的美味，不仅能为身体带来更丰富的营养，还能在这个的同时还能享受美食。
酸奶搭配什么好吃 草莓×酸奶—滋补调理
草莓富含胡萝卜素和维生素，对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶加草莓，对内分泌失调有一定的调理作用哦！
吃法：草莓泡酸奶，简单易做哦！或者切丁与酸奶搅拌成草莓酸奶酱
解暑的冷饮
西瓜芒果冰沙
简介
西瓜与芒果，无论哪方面，二者都是相辅相成的，这大自然赐予的缘分，没有理由不成全。所以，今天就用它们来做一款消暑饮品吧，让它们完美地融合。
食材
主料：小西瓜1/2个、芒果1个
辅料：酸奶适量
步骤
1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中;
2、盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内;
3、约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机;
4、芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，撒入芒果粒点缀即可。
草莓酸奶冰沙
食材
主料：酸奶100ml、草莓80g
辅料：冰块适量、蜂蜜适量
步骤
1、草莓去蒂洗净，酸奶可以提前冷冻一下，刚刚结冻即可;冰块适量
2、将酸奶加入到料理机中
3、一并加入草莓和适量的冰块，如果是自制的酸奶不是很甜的可以加入少量蜂蜜调节
4、启动料理机，搅拌均匀
5、将打好的草莓酸奶冰沙倒入杯中即可
草莓酱可以怎么吃
早上吃面包的时候觉得太干或者觉得面包的口感不太好的时候，就可以在面包上面涂抹一些草莓酱，让面包吃起来更加美味。
在超市买的普通酸奶添加上草莓酱之后就会变成美味的草莓酸奶，还可以根据个人的喜好加上一些水果，如香蕉、苹果、梨、荔枝等，这样做出来的草莓酸奶是非常好的饮品。
喜欢做甜品的人会选择用草莓酱做成草莓慕斯，做法也非常简单，只需要加少量温水、适量奶油和一些鱼胶水搅拌均匀，可口的草莓慕斯便做好了。
草莓酱可以用来做草莓排骨，做法很简单，把排骨切段洗净之后烧开之后煮大约半个小时，然后另起一锅，放油烧至四成热，再加入草莓酱、番茄酱、白糖和少许盐，再把排骨倒入翻炒2-3分钟，便可装盘起锅。
在家自制饼干的时候，可以把草莓酱当作饼干馅用，这样做出来的饼干绝对比白糖和芝麻馅的要好吃，特别合小朋友的口味。
圣女果怎么吃 圣女果沙拉
原料
圣女果、苹果、香蕉、草莓、酸奶。
做法
1、将圣女果洗净，切成块状；
2、苹果洗净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂；
3、将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌；
4、撒上葡萄干，即可食用。
草莓酸奶杯的做法 步骤四
最后可以在杯中撒上草莓粒哦，果粒满满的草莓酸奶就完成啦~
草莓酸奶怎么做
做法
把牛奶倒入酸奶机的发酵缸里。
倒入益生菌搅拌均匀。
盖好里外的盖子。 接上电源，设置酸奶档位即可
时间到了，很浓稠的酸奶就做好了。
把草莓洗净，切成小块。
放入糖和蜂蜜腌制到出现汤汁。
把腌制好的草莓和酸奶放入搅拌机中搅拌。
倒出，撇去沫子即可。
草莓酱做酸奶吃
食材：200g酸奶、5个草莓、10g糖、5g蜂蜜。
做法
1)草莓洗净控干水分。
2)把草莓切成小块做成酱。
3)上面撒上一些白糖腌制10分钟。
4)加上酸奶。
5)搅拌均匀 。
6)在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
黑布林酸的就是没熟吗 黑布林沙拉
材料
黑布林、草莓、酸奶、麦片。
做法
1、将黑布林洗净，去核，切成丁状；
2、将草莓洗净沥干，切成片状；
3、将碗洗净，放入适量麦片；
4、倒入酸奶，搅拌均匀；
5、放入黑布林丁，摆上草莓；
6、再淋上适量酸奶，即可食用。
小番茄怎么吃 小番茄沙拉
原料
小番茄、苹果、香蕉、草莓、酸奶。
做法
1、将小番茄洗净，切成块状；
2、苹果洗净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂；
3、将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌；
4、撒上葡萄干，即可食用。
草莓和酸奶可以一起吃吗 草莓和酸奶搭配食谱
做法：将草莓洗净控干水分，用小刀切成四瓣，将草莓、酸奶、蜂蜜混合在一起，用打碎机打成草莓酸奶即可。
功效：开胃生津，这两种食物的味道都属于酸性的食物，一起吃可以起到开胃生津的效果。