为什么正常人人蹲久了站起来会头晕眼前发黑呢
为什么正常人人蹲久了站起来会头晕眼前发黑呢
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
经常头晕是怎么回事
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。那么头晕是怎么回事?头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：
一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起经常头晕。
三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。
六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。
七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。这样很容易引发脑血栓。
八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
蹲久了站起了头晕是什么原因 蹲久了为何会头晕
蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。
遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。
为什么突然站起来会头晕
人在蹲一段时间或者是坐一段时间之后突然站起来头晕不光是因为贫血的问题，还可能是因为血糖很低，特别是女孩子，在蹲久了站起来之后会出现叫做脂溢性低血压，也就是眼前发黑和站立不稳的情况，这种头晕都是源发病或者是身体基础情况引起的，叫做非特异性的头晕。
我们可以把血压给想办法调上来，或者是服用一些升高血压的药物，平时多注意饮食、多喝水并且想办法增加营养，这种头晕就会很大程度的减轻。
每天中午头晕怎么办
有以下几种常见可能：一是贫血;二是体位性低血压，起得过快时头晕，主要与精神紧张有关;三是美尼尔氏症，也就是内耳膜迷路炎症，有时与感冒有关。西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。
感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。
导致头晕的情况分很多，感冒发烧也会导致头晕，这就是小问题了，等感冒好后症状也会随之消失，如果是高血压的话，老是头晕就应该在医生的建议下开降压药吃了，并不是拖着就能好的，这是很危险的一种行为，还有可能是因为本身贫血或者低血糖，这样的人也会容易头晕的。
蹲久了站起来头晕眼黑！正常吗？ 蹲久了站起来头晕眼黑，正常吗？
其实，蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。
人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象。
遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。
小提示：有流传这样一种说法，说这情况是贫血造成的。医生表示：不一定是贫血造成的，但是贫血患者会更多的出现这种情况，这种说法不能说它不对，它还有可能是以下病患导致的。
头晕只是症状，但是导致头晕的原因有很多，如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象，调理不能得到改善，建议去医院进行检查，对症治疗。
如果不存在器质性病变的话，一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。
无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身。
正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时，禁止熬夜、通宵。
加强营养，多吃些补血补气的食物，如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。
每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼，改善和增强体质，增强心血管的功能。
在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常，头晕眼晕等症状是否得到改善，必要时可以进行药物调理
晚上睡觉头晕是为什么呢
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。
头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。人睡觉后体内血液循环减慢，起床后由于贫血，血液一是供应不上来，所以会头晕，运动一会儿后血液循环加快，会上行到头脑，所以头晕会缓解，建议加强营养。
强迫起床，时间不足;或是血液在胃部消化食物，大脑缺血;或是血压的低压较高;或是酒精作祟;或是身体亚健康;或是神经系统有疾患;或是营养不良;或是旧伤未愈;或是着凉;或是室内缺氧;或是室内有轻微毒气;或是中午吃的食物有问题。
肾阴虚，阳无所附者，用六味汤加人参;血虚火升者，用芎归芍药汤;脾虚生痰者，用四君子加半夏、天麻;寒凉伤气，气虚而晕者，用补中益气汤加附子;肝阳上亢，肝风内动者，用复方天麻钩藤饮。
为了让大家在生活中更好的了解睡觉起床头晕的原因，文章详细的为我们介绍了头晕的发病原因，希望患者可以好好的分析一下自己的近来情况。对于睡觉起来头晕这种情况，我们建议大家在生活中应该要及时的进行检查，以免一些心率失常等疾病对我们的头部造成伤害。
蹲久了站起来头晕的原因是什么
蹲久了站起来会头晕怎么办?当我们感觉特别疲惫的时候，总会蹲下来歇息一会儿，但是时间久了，突然间站立起来就会出现腿脚麻木，头晕脑胀的感觉，症状严重的还会出现突然晕倒的情况，很是危险，我们看看蹲久了站起来会头晕怎么办呢?
首先，我们先了解一下蹲久了站起来会头晕，这是很多人都比较常见的一种症状，可能是我们人体的血压的突然的变化导致的，所以我们要时刻注意，蹲久了之后，不要突然的站起来，慢慢的，一点一点的站起。
首先我们要有个强壮的身体。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。
要想避免这种情况的发生，小编建议，无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身就能避免这一症状的发生。
防止中风的出现。中风的先兆可以有各种各样，比如突然的说话不清、手脚麻木;一边身体乏力;视物重影;头晕等等。
头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤。
少吃油腻和甜食;尽量保证生活规律。经常熬夜也会造成身体上火，诱发耳鸣;多摄入一些维生素B，可以有效预防耳鸣。
注意事项
平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度;
在上面的文章里面我们介绍了在日常生活中经常遇到的一种情况，那就是蹲久了站起来头晕，其实蹲久了站起来头晕和很多因素有关系，大家只要加强锻炼，就可以避免出现蹲久了站起来头晕的症状。