得了类风湿关节炎怎么锻练

得了类风湿关节炎怎么锻练

1、慢性期要尽可能安排有规律的运动，每周3～5次，每次不超过1个小时。以有氧运动为主，散步、骑自行车、打太极拳等均为适宜项目，以不感到疲劳、活动后无症状加重为原则。

2、无论急性期还是缓解期、慢性期，开展活动都要循序渐进，活动间歇要适当休息。如果在活动中或活动后出现症状加重或肌肉痉挛现象，应停止活动1～3天，待症状改善后再考虑开展活动，并适当调整活动方案并减小运动量。

3、进入缓解期后可多做家务劳动，如扫地、抹桌子等，开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动，并配合按摩、理疗等物理疗法以改善症状。这一阶段可安排外出活动，如散步等轻体力活动，每次10～30分钟，注意事项同急性期。

4、急性期虽可活动，但不宜外出运动，而是开展日常生活的训练，如起床、坐立、穿脱衣服等，或在家中或病床上活动受累关节，主要做简单的关节屈伸运动，每日1～2次，每次做5～10次。活动幅度不可过大，应保持在允许范围内，活动后注意观察自身体验，如果在24小时内疼痛、僵硬的程度加重或出现关节肿胀现象，则要减量或暂停活动。

肺部问题也开始和类风湿性关节炎息息相关

类风湿关节炎发生肺部损害，我们通常称为类风湿影响到肺脏了。国外医学文献报道，有20%至40%的类风湿关节炎患者有类风湿侵犯到肺脏的表现，大多数病人为肺组织的伤害，以间质性肺炎的多见，少数病人有肺部类风湿结节或胸膜的病变。

由于目前对间质性肺炎缺乏有效的治疗手段，对类风湿关节炎并发的间质性肺炎治疗更加困难，许多发生间质性肺炎的类风湿关节炎患者得不到及时、有效的治疗，最终导致呼吸困难而失去生命。研究表明，有间质性肺炎的类风湿关节炎患者的5年生存率要明显低于没有间质性肺炎的类风湿关节炎患者，间质性肺炎明显缩短了类风湿关节炎患者的生命周期，可以说间质性肺炎是导致类风湿关节炎患者死亡的主要因素，近年来，类风湿关节炎的肺部病变越来越引起风湿病医生的重视。

治类风湿关节炎不一定都要用激素

类风湿关节炎不单是老年人会得，所有年龄的人包括儿童都会患病，但主要是30～50岁的女性容易得。类风湿关节炎可发生在各种气候环境中，主要是与免疫系统异常相关。

很多人以为，关节痛患者类风湿因子阳性就可诊断类风湿关节炎，类风湿因子阴性就可排除类风湿关节炎。其实并非如此。类风湿因子并非类风湿关节炎的特异性诊断指标，除了类风湿关节炎外，其他一些常见的风湿病，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征等也常常出现。另外一些感染性疾病，如感染性心内膜炎，慢性肝炎等也可出现类风湿因子阳性，甚至正常人也有4%阳性。在类风湿关节炎中，类风湿因子阳性率为60%左右，所以类风湿因子阴性也不能排除类风湿关节炎。是否诊断类风湿关节炎一定要综合患者的临床症状，不能仅凭类风湿因子。

现在，类风湿关节炎已不是不治之症，只要能早期诊断，抓紧时机进行积极正确的综合治疗，多数患者可以保持关节不变形，生活工作都不受影响。目前治疗类风湿关节炎的首选药物是抗风湿药，而不是激素，仅有少数患者在某些特殊情况下才需要酌情考虑。

什么样的人容易得类风湿

尤其是在三月份到四月份期间气温逐渐回升,这段期间也是气温最为变换无偿的时间。一些人就脱掉了厚重的冬装换上了春装,这段时间就因为关节受凉,日积月累导致了类风湿关节炎。

长时间的情绪受刺激或长期心理受压抑者是类风湿性关节炎的发病率高于正常人,而且已患病者受精神刺激后容易发作,均说明本病与自身心理因素有关。这是类风湿性关节炎形成的原因之一。

长期过度使用关节也是致病原因,一般常见的慢性下腰劳损、腱鞘炎等,受累部常有长期过劳的历史。这种慢性积累性损伤也可以造成受累组织的充血、水肿、粘连而导致类风湿关节炎疾病。年轻时不注意保护关节,上了年纪之后很容易患上类风湿关节炎。

类风湿关节炎发病率男女之比为1∶2,男女发病的数目是不相同的。提示性激素可能参与发病。女性类风湿关节炎患者在怀孕期内病情可减轻,分娩后1~3个月易复发,提示孕激素水平下降或雌-孕激素失调可能与类风湿关节炎的发病有关。

得了风湿关节炎看哪个科

类风湿关节炎是一种老年人群高发病，也就是很多老年人都容易患的病。不过因为类风湿关节炎这种病也很容易跟其他疾病混淆，所以呢，很多时候患者都会问去看类风湿关节炎挂哪科呢?

患者如果怀疑自己得了类风湿关节炎的话，去医院看病挂号主要是挂风湿科，或者是免疫科。不过现在很多医院都还没有开设专门的风湿门诊，具体还得去看看患者就诊医院的情况了。

当然，患者在去医院挂号看病求诊断是否真得了类风湿关节炎这种疾病前，也还可以通过自身的一些发病症状来观察预测：

1.患者为老年人，抵抗力差，长期高热，关节痛疼不止;

2.单关节炎多由患者的髋,膝,踝关节开始发病,病变始终局限再患者的一个关节上,以后反复发作，缓解与加重缓慢交替着,这类患者还经常伴有其它的关节痛感,但是关节处不肿，这种病程可持续一年到数年以上;

3.少关节炎的患者多半固定在两三个关节上发病，多发于患者的腕,踝,膝,跖,髋等关节,关节痛疼症状比较轻,病情发展较缓慢,有较长时期的缓解期。

广告关于类风湿关节炎挂哪科看病，一起看病前的患者自我预测诊断，都给大家做了一个简单的介绍，相信大家在看过了上述内容之后应该知道类风湿关节炎挂哪科了，也就免去了患者去到医院之后盲目寻找询问了。同时，温馨提醒各位病友，得了类风湿关节炎不可小视，确诊之后，要尽快进行治疗，患者一定要积极配合医生的治疗，这样才能尽快康复。

导致类风湿性关节炎的诱因

类风湿关节炎是一种常见的疾病，生活中该疾病的发病率非常高，给患者的生活和工作带来了很大的影响。要想预防该疾病的发生，就必须要了解该疾病的发病原因，下面我们一起了解一下类风湿关节炎的发病原因有哪些?

类风湿性关节炎的病因：

1、遗传是类风湿性关节炎的病因。类风湿性关节炎病人有明显的家族遗传倾向。

2、类风湿性关节炎的病因还有其他因素。类风湿性关节炎与种族、体质、精神紧张、天气变冷、潮湿等诸多因素有关。

3、自身免疫是类风湿性关节炎的病因。在一些诱因引导下，体内的一些免疫球蛋白沉积在滑膜等结缔组织内，形成免疫复合物，其后会在体内补体的帮助下，形成了类风湿性关节炎细胞，继而会释放一些蛋白酶，产生致炎因素，使关节软骨、肌腱、韧带和滑膜出现炎性损伤。

4、感染也是类风湿性关节炎的病因。有些学者在类风湿性关节炎患者的关节内分离出链球菌，且一些病人常有发热、白细胞增多、血沉加快、局部淋巴结增大，故认为可能与细菌感染有关。但使用大量抗生素却不能控制发病，仅用感染尚不能完全解释清楚。

温馨提示：类风湿关节炎的发病原因比较多，希望大家在以后的生活中多加注意，积极做好预防工作才能摆脱该疾病的困扰。当然了类风湿关节炎也有无法避免的因素，因为该疾病有遗传的倾向。祝您健康!

类风湿病会不会遗传

研究表明：类风湿性关节炎的发病因素与遗传有一定的关系，但需要注意的是，遗传并不是引发疾病的唯一因素。类风湿性关节炎的病因尚不明确。家系调查和孪生子患病的研究提示，遗传因素决定了类风湿关节炎的易感性。

在对100例类风湿关节炎病人的调查中，发现有家族史者仅5例，有的是兄弟姐妹中不仅仅只有一个患类风湿关节炎，有的是父母亲也患类风湿关节炎。但究竟是否遗传得来，尚无直接证据。因为除了与遗传因素有关外，还应考虑同一家庭环境、营养状态、心理情况等各方面的影响。

国外有人分析了患类风湿关节炎的孪生子女28对，其中25对有一人罹患类风湿关节炎，另3对是两人均患类风湿关节炎。美国学者对罹患类风湿关节炎的印第安居民的家族史作了调查，不能提出本病具有遗传因素的结论。

由此可见，经早期家系调查和孪生子患病率的研究发现，类风湿关节炎发病有轻微的家族聚集倾向和孪生子共同患病的现象，提示遗传因素在类风湿关节炎的发病中起一定的作用。研究表明，类风湿关节炎病人有一种HLA-DR4(人类白细胞抗原 DR4)共同的遗传基因，说明类风湿关节炎和HLA-DR4相关，尤其在严重病例，但并不是具有这种基因的人都会患类风湿关节炎。类风湿关节炎有遗传易感性，但不是惟一的因素，其发病是多种因素综合作用的结果。

得了类风湿病可以生孩子吗

大量资料表明，类风湿关节炎本身不会对胎儿造成影响，然而当母亲患有继发性干燥综合征，抗体检测为阳性时，可导致新生儿红斑狼疮。

一般来说，类风湿关节炎病人是可以生育的，但必须以病情得到适当控制为前提。因为类风湿关节炎病人在病情处于活动时，一方面“泥菩萨过河，自身难保”，往往四肢关节肿痛，活动受到一定的限制，照顾自己尚有困难，又哪来精力照看好孩子呢?另一方面，即使怀孕，在服用较多药物的情况下，很难保证对下一代不会产生影响。若病情较严重，除了关节外，其他部位如心、肺等也都会累及，一旦妊娠，便有危及病人生命之虞。

类风湿关节炎病人在妊娠前，需要请有经验的专科医生对病情作出判断，不宜草率行事，否则会使类风湿关节炎的病情加重，甚至影响到胎儿的健康。一般认为，孕前半年应停用甲氨喋呤、硫唑嘌呤等具有生殖细胞毒性的药物，非甾体类抗炎药、柳氮磺嘧啶、氯喹、雷公藤等药物在孕前3个月应停服。

在妊娠期间，类风湿关节炎病人的雌激素和孕激素血浓度增加，这些激素的某些抗炎作用能够缓解关节症状，大部分病人在妊娠初3个月病情能缓解，而产后病情通常加重。因此在妊娠时可以停药，尤其是停用有可能影响胎儿发育的药物，而产后必须立即进行正规治疗。

若在妊娠期间症状未完全缓解，用什么药治疗较好呢?因小量泼尼松(强的松)不影响胎儿的生长发育，却能稳定类风湿关节炎的病情，所以可适当使用。非甾体类抗炎药，妊娠初3个月及妊娠后期必须严格限制使用，仅必要时可在妊娠中期应用。甲氨喋呤、环磷酰胺、金制剂、青霉胺、雷公藤等均不宜应用。

哺乳期间，若因病情需要应用非甾体类抗炎药时，最好使用半衰期短的药物，如布洛芬等。另外，在产后注意不要受凉、受潮，不要因带小孩过分劳累，尽量避免疾病发作。对社会上所谓养一个或再养一个孩子能把类风湿关节炎“带好”的说法，千万不可听信，那是不科学的，是与事实不符的，当彻底摒弃。

女性得了类风湿病可以生孩子吗，看着上面的介绍相信大家都已经明白了类风湿病对于生孩子是没有影响的，但是我们都知道疾病对于人们的影响很大，因此风湿病患者在生育的过程中，一定不能劳累，要注意休息，注意营养的供给，这样就能生出漂亮的宝宝了。