按摩这4个穴位缓解各种牙痛
按摩这4个穴位缓解各种牙痛
1、胃火牙痛按三间穴、内庭穴
(1)胃火之上牙痛-内庭穴
内庭穴
功效：清泻胃火，清利头目，通络止痛。
定位：正坐垂足或仰卧位，当第2、第3趾间缝的纹头上，按之酸痛明显处。
内庭穴位于胃经上，根据胃经的循行路线，从我们的上齿中经过，中医认为，经络所过，主治所及，所以当上牙痛的时候，可以选择按摩内庭穴。另外，内庭穴具有清泻胃火，通络止痛的作用，适用于胃火牙痛。
(2)胃火之下牙痛-三间穴
三间穴
功效：清热止痛，利咽平喘，通经活络。
定位：微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。
三间穴位于大肠经上，根据大肠经的循行路线，从我们的下齿中经过，所以当下牙痛的时候，可以选择按摩三间穴。另外，三间穴具有清热解毒，清热泻火的作用，适用于治疗因胃火炽盛引起的牙痛。
2、虚火牙痛按太溪
太溪穴
功效：滋阴益肾，清热生气。
定位：足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
太溪穴是肾经的原穴，具有滋阴清透虚热的作用，是治疗虚火牙痛的主要穴位。
3、风火牙痛及龋齿牙痛按偏历穴
偏历穴
功效：清泻阳明，通调水道。
定位：两手虎口垂直交叉，当中指端落于前臂背面，所指处有一凹陷，即为此穴。
偏历穴是大肠经的原穴，具有清泻阳明经郁热的功效，可以治疗各种牙痛，包括龋齿牙痛。当牙痛的时候，在偏历穴附近压痛比较明显，按压可以感觉到有像条索状的东西，只要把它揉散牙痛就会得到缓解。
按摩手法：用拇指的指端按压在相应的穴位上，逐渐用力向下按，力度要由轻到重，患者感到酸麻胀痛等感觉最好，然后开始揉按，持续数秒钟，逐渐放松力度，如此反复按压5分钟，牙痛即可得到缓解。
突然牙痛该如何应急
应急措施一、随处在医护人家要几粒花椒，将花椒放置在龋齿之处磕住，这样随即就可以缓解牙痛的疾病。
应急措施二、在手背的户口附近的穴位是合谷穴，可以用水或者是用手指使劲的压迫按摩这个穴位，这样就可以减轻牙疼的痛苦了。
应急措施三、可以选择有些浓度的盐水，或者是白酒来漱口，几次之后就可以缓解牙痛的现象继续发生。
应急措施四、如果是在吃了过热的食物之后出现了牙疼牙痛的现象，这主要是因为在牙齿的位置出现了堆积的脓包，这个时候可以选择用冰袋来冷敷自己的脸颊的位置，这样很快疼痛感也会得到缓解。
胃痛按摩4个穴位能缓解
胃痛按摩4个穴位能缓解
1、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
2、按压中脘
用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处)，或做圈状按摩。反复多次。
3、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
4、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
按摩4个穴位能快速减肥
承浆穴、攒竹穴、肾俞穴这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，所以对这三个穴位进行按摩可以有效瘦身!
承浆穴：位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20次。
攒竹穴：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。按压方法：双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每8拍为一个次，重复8次即可。
肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，迅速排走体内多余水分。按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3~5次休息10秒，再重复三次。
牙齿过敏小妙招 穴位按摩治疗牙齿过敏
牙齿过敏疼痛患者可以在耳朵上寻找压痛点进行按压；或者以是指和拇指交替挤压、按摩合谷穴；也可以按摩颊车穴、人中穴、四白穴、迎香穴、下关穴和足三里穴等。以每个穴位按压时有酸胀发热感为好，可每次按压2-3分钟，能缓解牙痛。
坐月子牙疼怎么办 按摩止疼
人体有一个穴位叫合谷穴，又叫虎口，当拇指和食指张开时，此穴位就在两者的最高处。按摩此穴位能有效缓解牙痛，一般5分钟左右就可以，但并不是治本的方法。
按摩4个穴位对颈椎病好
1、揉捏风池穴
取穴定位：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。
按摩方法：被按摩者端坐，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
功效主治：此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
2、按揉肩井穴
取穴定位:在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
按摩方法:被按摩者端坐，按摩者站在被按摩者身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效主治:此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
3、按压百会穴
取穴定位：位于头顶正中央，两耳尖连线中点处
按摩方法：用食指或中指按压百会穴持续给力，一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时，再持续30秒，也可延长到1分钟。
功效主治：可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕，精神紧张等症状。
4、按揉大椎穴
取定穴位：正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
按摩手法：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力按摩大椎穴20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。
功效主治：疏风散寒，活血通络。
按摩4个穴位缓解头疼
缓解头痛的按摩方法
方法一：推额部的印堂穴
用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
方法二：按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
方法三：按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
方法四：按摩前额
卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
头痛的原因
1、体重
研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
2、个性
某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。
3、性生活
在一项调查中，46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的。
4、周末补觉
周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。”
5、不吃早饭
我们知道你很忙，但饥饿是最常见的引发头痛的原因。
牙疼穴位按摩
按摩也可以快速缓解牙痛，最简单的方法就是按摩手部的合谷穴，另外，按摩下关穴、颊车穴、曲池穴等穴位也可以缓解疼痛，下面我们来看看按摩缓解牙痛的方法。
一、牙痛按摩手部穴位止痛
牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法：
1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴)，然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。
2、用大拇指指尖按住食指指甲处。
3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。
二、上齿痛 按迎香穴
如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
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三、下齿痛按曲池穴
如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。另外，下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。
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四、下关穴
下关穴是人体一个特效穴，是很多种疾病的“克星”，尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时，按揉下关穴就可以立见功效，而且操作十分简单。
下关穴属于胃经在面部的经穴，有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴，由耳屏向前遁摸有一块高骨，其下面有一处凹陷，即是下关穴。当你用力按揉时，这里立刻会产生酸胀感，如果力量再大一些，你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重，施压10分钟左右，牙痛症状就会减轻。
五、按压颊车穴
位于耳下、下颌角处，咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：解痉止痛，活血消肿。
六、四白
为缓和上齿疼痛，可按压本穴片刻，反复进行。用指腹略微用力指压，以出现疼痛感为用力标准，反复此动作多次。
七、翳风
缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位，用力指压，并且用拇指指压面颊的四白穴，可缓和上齿疼痛，假如和大迎穴一起指压，则可以缓和下齿疼痛。
八、地仓
刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼，对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指，以描绘小圆圈方式缓慢揉压。
缓解痛经的穴位
从中医的角度来看，每个穴位总是对身体的器官起着很大的作用，所以通过穴位按摩或者是穴位针灸，总是能很好解决一些病症，只是每个穴位都有其针对性，那什么穴位能够很好的缓解痛经穴位呢?
其实按照医学资料所示，能够缓解痛经的穴位主要是太冲穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宫穴、足三里、三阴交穴等。针对不同的穴位，按摩方法也有所不同，对于每个穴位的具体按摩方法，我们接下来也会做出详细的介绍，而按摩穴位缓解病痛则是要求手法准确，不然的话也算是白费功夫。
按摩4个穴位能助眠
1.中极穴
位于肚脐正下方4寸，约5横指处。为膀胱的募穴，且为肝、脾、肾三阴经与任脉的交会穴，可募集膀胱经气，温灸可补肾助阳、固精缩尿。
2.肾俞穴
腰为肾之府，肾俞位于腰后部正中点左右旁开两横指处，是肾的脏腑之气输注的穴位，温灸可温肾散寒、助膀胱气化。
3.足三里穴
位于外膝眼下4横指处，可补益脾胃，通过调补后天进而补益先天。
4.悬钟穴
位于外踝尖上4横指，腓骨前缘凹陷处。具有益精填髓的功效，配足三里可益肾涩精，可与足三里搭配采用点揉法。
缓解痛经的穴位
从中医的角度来看，每个穴位总是对身体的器官起着很大的作用，所以通过穴位按摩或者是穴位针灸，总是能很好解决一些病症，只是每个穴位都有其针对性，那什么穴位能够很好的缓解痛经穴位呢?其实按照医学资料所示，能够缓解痛经的穴位主要是太冲穴、叩打腰骶部、擦小腹和揉子宫穴、足三里、三阴交穴等。针对不同的穴位，按摩方法也有所不同，对于每个穴位的具体按摩方法，我们接下来也会做出详细的介绍，而按摩穴位缓解病痛则是要求手法准确，不然的话也算是白费功夫。
按摩4个穴位消脂减肥
一、旋揉肚脐周围减肥
一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。
除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。
二、按摩足三里减肥法
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次
三、压三穴减肥法
(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
四、按摩三阴交减肥法
三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。